术前检查很重要

　　试管婴儿术前检查尤为重要。相对于患有严重的输卵管疾病患者而言，性传播、遗传性疾病等患者就并不适宜试管婴儿术。同时还涉及到试管婴儿术成功率的大小，可见试管婴儿的术前检查很重要，患者也需要严谨的对待这个检查。

　　现在，患者来院检查时，影响试管婴儿成功率的疾病可在我院优先治疗，我院更会尽力在试管婴儿术前给患者自然受孕治疗，以期达到最完美的效果。

　　自然受孕的最后一站

　　成都天大不孕不育医院是一家在不育症领域权威的专科医院，也是一家影响深远的特色专科医院，这些年来一直致力于自然受孕的研究和临床工作，正是由于这种优势，使广大的不孕患者对天大的信任与日俱增，也使患者们在这里找到生育的希望，治愈疾病。

　　可以说，成都天大作为自然受孕的最后一站，他们的专业是不容质疑的，他们能在不孕患者“试管婴儿”前，排查各种引起男女不孕不育的因素，评估患者是否真的不能自然怀孕，给予广大不孕患者最后的突击。其次，针对只能做试管婴儿的患者，天大不孕不孕医院能给出精准的检查评估报告。

　　最后，成都天大不孕不育医院提醒广大患者们，能够治愈的疾病最好及时治疗，以绝后患。

    同房时不是排卵期会怀孕吗?经科学证明，如果在安全期没有做好避孕措施就同房，怀孕的可能性也是有很大的。

    从避孕角度来说，我们可以将月经周期分为排卵期、安全期、和月经期。排卵行为实际上只是一个瞬间，为了保险起见，我们将排卵前面5天和后面4天连同排卵当天共10天成为排卵期，月经周期有流血现象的3-7天称为月经期。

    有的朋友就是利用安全期同房来达到避孕的目的。一般我们判断排卵时间通常用体温自测法、白带观察法、月经周期准确的可以用时间计算法。

    女性排卵行为虽然大多数都有规律，但是有部分女性朋友会出现没有规律的现象，就算是规律的女性偶尔也会有不规律的现象。

　　有资料显示，父母均是本地人的孩子平均智商为102.45，父母是省内异地者平均智商106.17，而隔省婚配所生子女的智商则高达109.35。提示异地通婚可提高下一 代的智商水平。

　　2.父母在最佳生育期生育的孩子。

　　一份抽样结果表明，母亲在23岁以前所生子女平均智商为103，而24～28岁这段时间生育者则高达109，但太晚生育(29岁以后)的子女又低于105。故专家推荐24～29岁为育龄女子的最佳生育期。至于男士，30岁左右当爸爸为优。

　　3.吃母乳长大的孩子。

　　英国剑桥大学营养学家对300名7～8岁的儿童做了智商测验，并与婴儿的食谱相对照，发现吃母乳长大的儿童智商普遍较高，比吃代乳品长大的同龄儿平均高出10分之多。

　　4.体重适中的孩子。

　　有关专家将超过正常体重20%的肥胖儿与同龄正常儿相比较。发现其视觉、听觉、接受知识的能力均处于低水平状态。

　　5.坚持吃好早餐的孩子。

　　美国斯旺西大学心理学博士戴维?本顿特别强调早餐的重要意义。他的调查资料显示，吃早餐后参加高难度考试的学生，其得分明显优于那些空腹参考者。

　　6.勤于活动的孩子。

　　美国贝鲁奇学院纽索拉博士的一项研究发现，凡坚持每次持续20分钟跑步、健美操的学生，其学习成绩明显优于那些懒于活动者。他强调，锻炼能使大脑处于最初的活动或放松状态，想象力会从各种思维的束缚中解脱出来，变得更加机敏，更富于创造力。

　　1、大声唱喜欢的歌

　　唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。

　　2、一二三，齐步走

　　散步是最能让人放松的运动。在天气好，空气清新的时候散步不只是一种享受，还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果，他会和你一样心情愉快的!

　　3、找件自己喜欢做的事

　　怀孕期间要经常投自己所好，做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣，哪怕是玩游戏，只要不让自己过于劳累，任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦，通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足，宝宝也会感应得到。

　　4、待在人群里

　　在身体条件允许的情况下，尽量保持工作的状态，待在人群里，与人交流有助于把对怀孕这件事的注意力转移到工作上，消除紧张情绪。

　　5、给肚里的宝宝读书

　　和胎儿的交流非常有趣，唱唱歌、说说话、读读图画书等。按照发音顺序一个字一个字地读给他听，把又有文字又有图画的页面指给ta看，跟肚里的宝宝进行交流。妈妈的声音给肚里宝宝带来的声音刺激能使胎儿心情舒畅。

　　6、听着舒心的音乐入眠

　　午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40~60分钟体力就能够得到恢复。有音乐不仅心情会变好，而且也能够让准妈妈心绪平静，好好睡一觉。

　　你的食物是胎儿生长所需的营养和能量来源，要慎重选择!

　　准妈妈的食物和营养是胎儿的生命之源，不良的饮食习惯和错误的选择都会让胎儿受到影响，因此，掌握正确的饮食方面的知识是非常重要的。

　　7、有规律地进食，少食多餐

　　规律的饮食有利于保持良好的身体状态。准妈妈要尽量选择新鲜的食物，各种食物的搭配也应该丰富一点。任何时候，也不要喜欢吃什么就狂吃一顿，不喜欢吃的时候，一点都不吃。少食多餐，不仅可以保证能量的均衡摄入，更好地控制体重，更重要的是能够帮助准妈妈保证血糖的平稳。

　　8、细细咀嚼很重要

　　营养均衡的饮食还要吸收好才行，细细咀嚼是提高吸收率最好的方法。一口食物至少应该在嘴里咀嚼20下再吞咽，这样不仅有利于消化，而且还是控制体重的好办法。

　　9、依靠食物纤维和乳酸菌防止便秘

　　食物纤维、乳酸菌和水分能够有效防止便秘。把话梅和无花果混到酸奶中食用也能有效预防便秘。对于准妈妈容易缺乏的钙和铁，可以通过喝牛奶、吃小鱼、加钙的面粉、牛肉等补充。

　　10、咖啡因不只在咖啡里才有

　　咖啡、红茶、可乐中都含有咖啡因，因此，如果你非常想喝，最好只喝一点点，感受一下香气就可以了。如果没办法戒掉咖啡。教你个小窍门，用热的纯牛奶冲咖啡，而且每次都提高牛奶的比例，例如按照9比1的比例冲咖啡。直到最后只喝纯牛奶为止。如果有剩下的咖啡豆可以放入容器中，当做除味剂，那种香味也能消除紧张。

　　11、多喝白开水，少喝饮料

　　怀孕后血流量和新陈代谢增加，准妈妈应该多喝些水，否则，没有足够的血液携带氧气和养分供给胎儿。最好不要用含糖的饮料和果汁代替正常的补水。

　　tips：关于补水的错误认识

　　有些浮肿，应该控制饮水量。

　　千万不要控制饮水。要控制浮肿主要是要控制摄入的盐分。如果饮水不足，会使血液循环不畅，营养就难以到达胎儿那里了。但补水也要适当，每天8杯水，大约1200毫升比较合适。

　　你呼吸的空气能够直接传递给胎儿，应该小心环境污染。

　　准妈妈的食物不仅重要，就连准妈妈呼吸的空气对胎儿也十分重要。虽然肉眼看不见，但如果妈妈吸入的空气中含有有害物质，就会直接影响胎儿的健康。

　　12、不接近刚吸完烟的人

　　尽量不要接近吸烟的人。刚刚有人吸烟的地方，应该等那里换气后准妈妈再进入。空气中是否含有尼古丁依靠肉眼是无法判断，准妈妈可以依靠自己对气味的敏感。只要觉得周围空气不好，就要远离。在公共场所，例如在餐馆就餐时，尽量选择坐在禁烟区。

　　13、在家里和办公室都要注意换气

　　如果准爸爸抽烟或是同事抽烟，可以和他们沟通，让他们到阳台或是走廊里抽。如果办不到的话，就尽量注意随时换气，保持空气清新。

　　14、避免使用吸尘器

　　打扫卫生的时候，尽量用抹布除尘，不要使用吸尘器。因为使用吸尘器的时候反而会释放一些灰尘，而用湿抹布就会好得多。

　　15、用空气净化器对付污浊的空气

　　如果准妈妈属于过敏体质，可以利用空气净化器清除空气中的过敏原。

　　16、戴口罩跟污浊的空气说bye bye

　　经常出入公共场所，尤其是经常坐公交车或地铁的准妈妈应该戴口罩。戴口罩是对付空气污染的最好办法。但其实准妈妈最好还是应该少去人多的地方。

　　虽然一年四季都可怀孕，但相比而言，冬、春季怀孕没有夏、秋季好。这是因为冬季室内外空气污染相对不太好，而在春季很容易患上病毒性疾病，这两种情况都对早期胚胎发育不利。

　　一般来说，春季气候多变，利于各类病毒和细菌繁殖、生长。流行性感冒、流行性腮腺炎病毒、水痘病毒等都是春季进入活跃期，这也使得孕妇感染病毒的机会增多，进而影响到胎儿发育。冬季则因为天气比较寒冷，再加上不经常开门窗，室内有害气体增多，同样影响到胎儿发育。

　　幸孕草支招： 建议选择在四五月份受孕，这个季节的蔬菜、水果充裕，这对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。到了临产期，又正好是春末夏初，天气温和，食品供应丰富，为产妇增加营养，顺利地度过产褥期，为身体尽快康复创造了有利条件。医学界普遍认为，春末夏初出生的婴儿体质好，不容易患病。

　　受孕3秘籍

　　1.准备受孕前几天，夫妻双方一定都要充分注意身体休息，放松心情。

　　2.准备受孕前，既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄，精子数量少;过疏会使精子老化，活力欠佳。

　　3.不要抽烟喝酒、不要接触放射线或有害物质、不要服用任何药物。

　　哪些疾病影响受孕?

　　男女有一方患急性传染病、结核病以及发热性疾病时，都会影响精子和卵子的质量和受精卵的发育。

　　流行性感冒：发烧可使母体血液中含氧量不足，引起流产、死胎或影响胎儿发育。

　　乙型肝炎：虽然发生先天性畸型少，但乙肝病毒可垂直感染给胎儿，使胎儿也患肝炎。另外，在分娩过程中由于肝脏受损害影响了凝血功能，使产后出血率增加。

　　心肾疾病：女方如果患心、肾疾病时，怀孕不但加重病情，同时也可导致心、肾功能衰竭，还会使胎儿出现发育迟缓，低体重、早产等。

　　刚停用避孕药别怀孕：至少停药半年后再考虑

　　长期服用避孕药而又希望生育的女性，应在停服避孕药半年后再考虑怀孕，千万不要在用药期或刚停服避孕药就立刻怀孕。因为避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用，在此期间怀孕的孩子有可能出现先天畸形，在体重、生长发育速度等方面也都与正常受孕的孩子有明显差别。

　　因此，长期口服避孕药的妇女，应在停药至少半年后才可受孕。在暂停用药的半年期间，可用避孕套等方法避孕，这样可使子宫内膜和排卵功能在半年内完全恢复，有利于受精卵的生长发育。

　　有些夫妻会因使用避孕药失败而意外受孕，很多人就抱着侥幸心理继续妊娠。建议如果因使用避孕药失败而受孕，最好及早去医院做人工流产，终止妊娠。支招：

　　在计划怀孕时间的前6个月停服口服避孕药，让体内残留的避孕药完全排出体外。在此期间，可以采用非药物方法避孕，如使用避孕套。

　　只有身体处于最佳状态、心情最好时才能获得优质的精卵，从而孕育出一个“高质量”的小宝贝。那么，哪些时期不适合怀孕，又该如何调整到最佳怀孕状态呢?

　　早产、流产后不要急着怀孕：给子宫充分愈合的时间

　　早产或流产的女性，体内的内分泌功能暂时还未完全恢复，子宫等生殖器官也尚未康复。特别是做过刮宫手术的女性，如果身体很快受孕，就不能为胎儿提供一个良好的生长环境，同时也不利于子宫恢复正常。首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。

　　另外，男女一方正在患病，或病后初愈时也不宜受孕。比如，患有急性传染病、风疹、流感等疾病可能影响精子和卵子的质量与胚胎的发育。女方若有心、肝、肾等慢性疾病，会影响到内脏功能就必须避孕，直到病情缓解，内脏功能恢复良好，不再用药时方可受孕。

　　支招：

　　夫妻双方任何一方患病都不适宜受孕，长期服药者如果打算要孩子，最好在停药一段时间后再考虑怀孕，并且事先征得医生同意，定期进行相关检查。

　　雷电等极端天气不宜怀孕：不良情绪影响精卵质量

　　民间有句俗语叫“酒后不入室”、“雷电不同房”。其中酒后不入室的道理很简单，因为酒精中的乙醇会影响精子和卵子的质量，从而影响受精卵的质量，不利于胎儿生长发育。而雷电不同房，说的则是情绪波动对受孕质量有影响。也就是说如果受孕时环境恶劣，势必会使夫妻双方的情绪受到影响，而情绪的变化会导致人体内分泌环境不稳定，不利于受孕。

    温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-80677777 患者朋友可点击在线咨询!

　　1不要让烟酒伤害精子

　吸烟和酗酒是精子的大敌。长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一，因为有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。

一般来说，吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而且畸形精子的数较多。酗酒则会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

　  2精子也怕热

精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。万瑞雄医生提醒，如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育，所以洗澡水温度不宜过高。

　　3偏食也可降低精子数

　　精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。万瑞雄医生表示，微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

　　4生育期谨慎用药

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物，药物中的有些成分可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂；大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。

5性生活要适度

如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。适度性生活，才有利于受孕生育。

　　母亲：妊娠病发率和生育风险加大

　　增加了不育及流产的风险

　　女性的生育能力随着年龄的增加而逐年下降，特别是35岁以上的妇女，生育能力下降更明显。

　　有关调查显示，高龄孕妇自然流产率达到19%，与对照组(20岁-29岁)比较差在较大差异。年龄越大卵巢功能越低下，激素水平不稳定，受精卵发育不良，因而造成了流产率较高。

　　妊娠并发症及合并症增加
 高龄初产妊娠合并症和并发症主要有妊娠期糖尿病、子宫肌瘤、妊娠期高血压、心脏病、早产、胎儿窘迫、前置胎盘、胎盘早剥、剖宫产率、产后出血、产程延长、贫血、习惯性流产等。国内外研究指出，高龄初产妇的妊娠并发症及合并症的发生率随年龄增加而升高，与机体疾病的发生规律一致。

　　妊娠期糖尿病：高龄初产妇的发生率为4%-7%，非高龄初产妇为1%-2%。

　　妊娠合并症子宫肌瘤：高龄初产妇发生率为8%-14%，非高龄初产妇约3%-5%.

　　妊娠期高血压：高龄孕产妇妊娠期高血压疾病发病率是非高龄孕产妇的5倍，且重度妊娠期高血压发病率明显高于非高龄组。

　　难产率及妊娠心理负担加大

　　由于骨盆、韧带等功能退化，软产道组织弹性减弱等原因，高龄初产妇难产的发生率显著高于非高龄者，因此更多的人选择了剖宫产。

　　然而，高龄初产妇往往是第一次怀孕，常常会过度担心因高龄发生不测，尤其是快要生产的时候，担心剖宫产胎儿是否危险，因此心情尤为紧张，再加上妊娠期并发症及合并症发生率的提高，使她们承受了更大的压力。可以说，年龄越大越焦虑，恐惧、抑郁的比例和程度也越高。

　　专家指出，孕妇的心理压力可影响婴儿健康和降低Apgar(判断新生儿是否需要立即急救的一个评分标准)的评分，使不良妊娠结局发生率明显增高。此外，高龄初产妇的产后抑郁程度也明显高于非高龄孕产妇。

　　胎儿：患病率和死亡率提高

　　胎儿先天畸形发生率增加

　　成都天大不孕不育医院的妇科意思杨巧芝表示，产妇年龄越大，卵细胞承受各种射线和有害物质的影响越多，遗传物质发生突变机会也越多。而且，随着高龄女子卵子中功能完整的线粒体减少和过氧化物的增多，高龄女性的非整倍体和其它染色体异常的几率增加，若遗传物质染色体在细胞分裂过程中发生不分离现象，便会产出先天性愚型儿，如唐氏综合征患者。据统计，24岁-29岁生育先天愚儿的几率为1/1500，而当你在35岁-39岁生孩子时，这个比率为1 /250，40岁以上为1/60，而45岁时已经高达1/40!

　　胎儿宫内发育迟缓及早产率增加

　　杨巧芝还指出，高龄妊娠早产的发生率较高，早产已成为新生儿死亡的首要原因。虽然新生儿监护水平不断提高，对小孕周早产儿经急救虽能存活，但远期随访仍有部分智力发育缺陷，如早产儿视网膜病变、脑瘫、耳聋和体格发育欠佳。

　　高龄妊娠胎膜早破发生率也会增高，杨巧芝认为，这可能与胎膜张力下降、宫颈组织弹性减弱、阴道自净功能降低易合并生殖道感染有关。不仅如此，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也将增加。

　　说法1：胎儿心率低于140次/分，则所怀胎儿是男孩

　　解析：女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80~85次/分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170~200次/分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120~160次 /分。

　　说法2：孕妇腹部突出过大是女孩，腹部不太突出或下腹部突出为男孩

　　解析：如果孕妇上身短，胎儿发育的空间只能向外延伸，所以腹部会显得很大。

　　反之，孕妇上身长，可为胎儿发育提供足够的空间，腹部就无须向外突出。

　　说法3：孕妇下怀（下腹部大）是男孩，上怀（上腹部大）是女孩

　　解析：如果孕妇是上怀，那可能是第一次怀孕或孕妇的体形好。当孕妇怀过一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次怀胎时自然也就“下垂”了。

        说法4：乳头发黑是男孩

　　解析：乳头颜色受到体内激素的影响，孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素水平的增加，导致体表面某些原本发黑的部位更黑，当生完孩子后就会很快恢复，这种现象与胎儿性别毫无关系。

　　说法5：吃酸吃碱与生男生女的关系

　　解析：有人仅凭味道来确定食物是酸性还是碱性，这本身就是一种错误认识。需要强调的是，人体出现酸碱不平衡的状态，通常是患病所致。

　　说法6：早孕反应便爱食酸辣“酸儿辣女”

　　解析：“酸儿辣女”的说法是没有科学根据的。从医学上说，生男生女主要是由染色体决定的，母体中的卵子都是带X染色体的，而精子中是含有X或Y的染色体，如果进入卵子的精子是带X染色体的，就是女孩；如果进入卵子的精子是带Y染色体的，就是男孩。所以说生男还是生女其实是由父亲决定的。从一定意义上说，生男生女跟受精卵的受孕环境有关系，也就说跟输卵管周围的环境有关系。

　　说法7：早上害喜生女孩？

　　解析：针对5900位因为怀孕初期严重害喜而入院的孕妇进行调查，结果发现，这些孕妇生下女宝宝的比例是56%、男宝宝是44%。但是在怀孕中后期严重害喜的孕妇来说，其宝宝的性别比例又与正常分配比例相似。

　　说法8：神医开秘方生男生女“随意愿”

　　神医开出了“五大秘方”：

　　“第一，叫孕妇睡觉的时候身体往左侧，因为孕期3个月时小孩子还没落在子宫壁上，这个方法非常有必要，男左女右你知道吧，就是说往左侧睡生男孩，往右侧睡生女孩。”

　　“第二，在孕妇的床底下放一把斧头，记住，斧头口朝上，放好后千万不要碰它。这个我们是做过试验的，原来我们在一个鸡窝下放了一块铁，结果孵出来的全是公鸡。”

　　“第三，找只公鸡，把尾巴上最长的三根毛拔下来，和丈夫的指甲、头发一起，用红布包着，放在孕妇床单下。”

　　“第四，不能吃肉，只能吃粗茶淡饭。吃素食生儿子，吃荤腥生女儿，自古都是这样，你仔细想想是不是这个道理。”

        “第五，睡觉时床头的朝向也很重要。

　　解析：”生男生女是染色体决定的，孕妇一怀孕，胎儿的性别就决定了，哪是可以随意改变的？这完全有违科学！“

　　最科学的医学方法

　　目前，妇产科医师可用来判定胎儿性别的方法中，实用而比较可靠的有：

　　1、超声波扫描：超声波是一种声波，到目前为止的报告显示，它对胎儿没有不良影响，因此在妇产科界使用非常普遍。

　　利用超声波诊断胎儿性别时，男婴的准确度可达95%以上，女婴的可靠度则只有85%左右。

　　2、羊膜穿刺术：羊膜穿刺术主要是为了诊断胎儿是否有染色体方面或神经管的缺陷，通常在怀孕16～20周实施。由于可以得知胎儿的染色体，因此也可知道胎儿的性别。准确度可达99%，但是有1%的流产几率。所以，医界不赞成只为了测知胎儿性别就做羊膜穿刺术：

　　羊膜穿刺术或抽脐带血

        3、绒毛采检术：又称”绒毛取样术“，通常在怀孕8～10周时做。主要目的和羊膜穿刺术一样，是为了诊断胎儿的染色体是否正常，但也有人用来诊断胎儿的性别。准确率可达98%。

　　绒毛采检术

　　利用绒毛采检术虽然在怀孕10周左右即能判断胎儿的性别，但它可能造成流产（3%～5%），还可能伤害胎儿，造成其手脚的残缺。因此，最好不要单为了测知胎儿性别而接受这种检验。

　　4、生理盐水冲洗子宫：这是近年来同类方法中比较实用的，通常在怀孕9周时施行。到目前为止，证实安全性相当高，可靠性达98%。但这种检查只能测知男女，无法知道胎儿的染色体是否正，且在检查前一周内不可有性行为才能减少误差。

        5、验血：可利用基因工程的技术，采取母体的血液，来判断胎儿的性别。虽然对胎儿没有任何危险，而且一些检验单位声称可靠性达95%，但根据笔者所得到的临床资料与证据显示，错误的比例相当高。因此，并不是一个可靠实用的方法。

　　总结以下经验供各位准妈妈参考：

　　预测男女不准的——

　　肚子形态：因为根据孕前个人体型及体质发展差异，老人们说的女孩全在前，男孩不显怀并不准。（本人就是例子）

　　浮肿：女孩脚肿，男孩不舯（准确率不高，不过肿的话晚上将脚垫高些能有效缓解，如果休息一宿还不能缓解就要及时到医院去查查）

　　妊晨线：女孩的妈妈妊晨线也可很黑很长到乳房

　　脸色：男孩妈变丑，女孩脸色好

　　生男生女：酸儿辣女你信是不信

　　预测男女比较准——

　　肚脐状态：到7.8月分后躺下摸肚脐中间软软的是男孩，没有软软的还比较有弹力是女孩

　　腋下：很黑是女孩，不太黑是男孩

　　食性：男孩特殊爱吃肉尤其孕初，女孩没有特殊需求

　　胎动：男孩摸到硬硬的不知是手脚还是胳腿关节，女孩是小包用手摸才慢慢下去

　　胎囊形状：50-70多天比超显示胎囊长性男孩，近似圆扁型是女孩

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

　　一、计算排卵期

　　如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。

　　在此以月经周期30天为例：第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天)

　　这是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。

　　二、基础体温测量法

　　正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃～0.C℃。

　　这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。

　　三、宫颈粘液观察法

　　一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”，随之出现“湿润期”，其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。

　　月经期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫无粘液。在月经周期的中期，粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。

　　这三种方法都有不太准确的地方，因此将三种方法结合起来，估计在那一天嘿咻，一定能够怀上自己的宝宝。在排卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件，因为卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

        X型的精子喜欢酸性环境，Y型的精子喜欢碱性环境。因此通过饮食，可以改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于X精子或Y精子的环境，以间接控制生男孩或生女孩。

　　如果希望生个乖乖女，你可以多吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物，例如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。

　　如果希望生个儿子，你可以多一些偏碱性的食物或富含钾、钠的食物，例如苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、偏咸一点的食物，以及粮食中的根茎类，如白薯、土豆、水果、栗子等等。不过，通过饮食控制性别的方法并不是绝对有效，只是增强生男或生女的可能性。

　　成都天大不孕不育医院孕育专家提醒：饮食控制法需要从准备怀孕的至少前一个月开始实施，才会有一定的效果。保持良好的心态，有利于生个健康的宝宝。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

        1、"坐上喜"，即避免新婚当月受孕，或在蜜月旅游中受孕。

　　2、患病、或大病初愈。

　　3、情绪波动或压抑，精神受到创伤后(大喜、大悲)。

　　4、高龄怀孕。35岁以上妇女发生染体畸变而导致畸形胎儿的比例逐年增高，妇女最佳生育年龄是24-30岁。

　　5、避免注射疫苗后3个月内怀孕。

　　6、烟酒应停止烟酒2-3月后再受孕。丈夫也应在妻子受孕前一月尽避免烟酒。

　　7、孕前接触放射线和剧毒物质一般宜在照射X线四周后受孕。如反复接触剧毒农药和化学品(铅、汞、镉、麻醉剂等)，需停止接触一月后受孕，以避免胎儿畸形。

　　8、服药时受孕。口服避孕药一般应停药后6个月再怀孕，长期服用某种药品，应请医生指导确定受孕影响。据报道，避孕药物对体细胞的有一定影响，因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。

　　9、忌奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕。因为雷电可以产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变。

　　10、产后、流产后立即受孕。应至少半年后再受孕。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

        成都天大不孕不育医院孕育专家解释，科学表明，结合胎儿的发育过程，妊娠期头3个月的危险比妊娠中、晚期的危险大得多。

       具体地说，1—3个月为胚胎期，受到强电磁辐射有可能导致流产，也可能造成胎儿肢体缺损或畸形；4—5个月为胎儿成形期，电磁辐射可能损伤中枢神经系统，导致婴儿智力低下；6—10个月为胎儿成长期，其主要后果则是免疫功能低下，出生后体质弱，抵抗力差。

        成都天大不孕不育医院医生提醒，为了避免电脑的电磁辐射对胎儿的影响，怀孕前半年就应该有意识的远离电脑，怀孕后就更应该尽量少使用电脑，以减少电磁辐射对宝宝的伤害。如果实在无法避免使用电脑，也应尽量采取一些保护措施，比如穿防电磁辐射的服装等。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

        1、推算排卵期。凡月经周期28～30天的女性，排卵期是在下次月经来潮前的14天左右。也可测量基础体温。排卵前每日基础体温在36.4～36.6℃，排卵当天更低些，以后则上升0.5℃左右。排卵期受孕率最高。

        2、适度房事轻易怀孕。房事过频，精子数量少质量差，不易受孕;房事过稀，受孕机会少，精子老化，质量不高，同样不易受孕。3～5天一次合房，轻易怀孕。

        3、春秋季轻易怀孕。每逢温度适宜、气候宜人的季节，体内各种生理活动比较活跃和正常，性激素分泌增多，性欲也旺盛，轻易受孕。

        4、探亲期易怀孕。久别探亲，性神经轻易兴奋。在这种情况下，体内性激素调节会发生适应性变化，出现提前排卵或额外排卵，因此轻易怀孕。

        5、身强力壮轻易怀孕。身强力壮，精子和卵细胞质量好，有利于怀孕;身体虚弱，疾病缠身，精子和卵细胞质量差，生育能力也差。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

　　在含铅量高的精液中，精子头部用来识别卵子表面糖类并与之结合的受体较少，穿透卵子外层、与卵子结合的能力更差，而且在到达卵子之前发生自毁的情况更为普遍。

　　防止铅中毒应该在饮食、生活习惯等多方面下手。首先在饮食上不能把报纸等印刷品用作食品包装，用食品袋盛装食物时，应避免袋上的字画、商标直接与食物接触，特别是与酸性食品接触;蔬菜水果食用前要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅成分。 在居住方面，尽量不要采用含铅油漆装饰家中的墙壁、地板和家具等，否则，一旦漆屑剥落，油漆中的铅极易造成居室铅污染。尽量选用无铅化妆品、染发剂等。此外，不要在汽车往来多的道路附近散步，因为汽车尾气和道路周边的土壤中就有大量的铅存在。 膳食中应包含足够量的优质蛋白质，如蛋类、瘦肉、家禽、鱼虾、黄豆和豆制品等应占1/2以上。在膳食调配时应选择富含维生素的食物，尤其是维生素c较为重要。适量补充维生素c，不仅可补足铅造成的维生素c耗损，减缓铅中毒症状，维生素c还可在肠道与铅结合成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，降低铅的吸收，同时维生素c还直接或间接参与解毒过程，促进铅的排出。适量补充维生素e可以抵抗铅引起的过氧化作用，补充维生素d则可通过对钙磷的调节来影响铅的吸收和沉积。补充维生素b1、b2、b6、b12和叶酸等，对于改善症状和促进生理功能恢复也有一定的效果。 适当吃些驱铅食物 很多天然食物都具有一定的防铅和驱铅功能。牛奶中所含的蛋白质可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。

　　茶叶中的鞣酸可与铅形成可溶性复合物随尿排出。海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出。大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用。沙棘和猕猴桃中富含维生素c，可阻止铅吸收、降低铅毒性。食物中含有一些无机阴离子或酸根如碘离子、磷酸根离子、钼酸根离子等都能与铅结合，促使其从大便中排出。这些营养素富含在水果和蔬菜中，因此，铅接触人群应多食用水果蔬菜。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

　　成都天大不孕不育医院妇科医生李虹说，缺铜会影响大脑中酶的活性，铜是这些酶当中的成分，或是这些酶的激活剂。然而生活中，孕妇和胎儿却极容易缺铜，因为胎儿的肝是含铜量极高的器官，从妊娠开始，胎儿体内所需含铜量就急剧增加，约从女性妊娠的第200天到孩子出生，铜需求量约增加4倍。

　　因此，妊娠后期是胎儿吸收铜最多的时期，这个时期不注意补充铜，就容易造成母子双双缺铜。此外，由于铜在人体内不能存储，所以要每天摄取，特别是孕妇和哺乳期妇女。补铜的途径最好以食物为主，如动物肝脏、水果、海产品、紫菜、巧克力中都含有较丰富的铜，粗粮、坚果和豆类等也是较好的来源。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

　　而根据加拿大一项最新研究也发现，在这些化学环境中工作的孕妇，她们所生的孩子在语言技能、注意力和记忆力方面的测试中比正常儿童表现要差。

　　专家研究结果表明：室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，特别是工业城市。所以冬季怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节，出生缺陷率为7.9%，夏季出生缺陷率为 5%～5.8%。

　　怀孕后，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。

　　孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。前面我们已经讲述普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、肠道病毒等引起。一般说来普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。

　　而更为可怕的是，一项最新的研究结果表明，准妈妈在怀孕前期患上流感，可能损害胎儿大脑，增加孩子在未来患精神分裂症的危险。研究人员对64个家庭进行了取样研究，结果发现如果孕妇在怀孕的前三个月患流感，生下的孩子成年后代患严重的精神失调的可能性比其他孩子增加了7倍。

　　产科医师说，其实也没那么可怕。不过她说，胚胎早期是比较敏感，由于冬季空气质量比较差，如果房屋内苯、二氧化硫含量比较高，对胎儿是比较不利的。不过，贺主任也说了，目前还没有做过大批量调查，在统计上是没有数据证明冬季特别不好的，产科天天有孩子出生，也未发现冬天怀孕的孩子特别不好。

　　小贴士：怀孕期间需要注意哪些问题

　　怀孕要面对的N个问题--生育是人的本能，然而，随着社会的发展，越来越多的人被剥夺了生育的权利。统计数据表明：以前不孕不育症占10-15%，而近几年已高达20%。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多数人还缺乏一定的相关知识。你是不是非常想知道如何才能怀孕，怀孕过程中遇到问题又该如何应付。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

　　首先，夫妻双方孕前都要抽血检查是否携带乙肝病毒。乙肝病毒能通过胎盘引起宫内感染，导致胎儿出生后成为乙肝病毒携带者。

　　其次，抽取静脉血检测人体血清中“TORCH”特异性以判断其感染情况。如果孕前发现TORCH抗体阳性的育龄妇女，最好在医生指导下进行治疗和定期监测，直到抗体转阴后方可考虑怀孕。

       另外，女性孕前最好做一次妇科检查。一些生殖道致病微生物如淋球菌、梅毒螺旋体、沙眼衣原体等，也可引起胎儿宫内感染，影响胎儿的正常发育。如有感染，应推迟受孕时间先治疗。

温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

　　(1)女性不孕检查项目—系统检查除全身检查以外，还应当做生殖系统检查。除了一般视诊、触诊外，还要做阴道窥镜检查及内诊(双合诊或是三合诊)，初步了解阴道、子宫、宫颈、输卵管、卵巢及盆腔的大致情况，例如子宫的大小、位置是否正常，输卵管、子宫、卵巢有无肿块、压痛，子宫有无抬举痛，附件的活动度等。

　　(2)女性不孕检查项目—推测有无排卵及预测排卵期：可以通过B超、基础体温测定以及宫颈粘液检查或激素测定来判断。

       (3) 女性不孕检查项目—染色体检查

       (4)女性不孕检查项目—子宫内膜检查：必要的时候通过活检了解子宫内膜的功能状态，而且这项检查又是了解有无排卵或是黄体功能状态的可靠方法，与此同时还可以了解宫腔的大小，排除宫腔病变，如结核、子宫肌瘤等。

　   (5)女性不孕检查项目—颅脑部(蝶鞍部)X线检查：了解垂体是否有肿瘤或者是其他病变。

　 (6)女性不孕检查项目—内分泌功能测定：例如在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能的情况;测定基础代谢率，以了解甲状腺功能;进行肾上腺功能检查以及血清泌乳素测定等。

　 (7)女性不孕检查项目—输卵管通畅检查：包括输卵管通气或者是通液检查和子宫输卵管造影，主要了解输卵管通畅与否，以及子宫输卵管发育是否正常，有无畸形等。对于输卵管欠通畅者(如轻度粘连)兼有治疗作用。

　  (8)女性不孕检查项目—免疫学检查：有一些不孕症与体内存在抗精子抗体有关，所以有时还需进行有关的免疫学检查。了解有无抗精子抗体存在，除了进行抗精子抗体测定外，还可以通过性交后试验、体外精子穿透试验等间接了解之。

温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

　　精液异常：

         首先，无精子能导致不育。精子过少，精液中精子密度低于正常值时女方受孕机会减少，这种不育可分为永久性和暂时性。前者见于先天性睾丸发育障碍或睾丸、精道严重病变者;后者多见于睾丸病变或附属性腺(附睾、精囊、前列腺)病变导致生精功能减退，一般为精子减少而不是全无精子。

        其次，精子质量差，精液中无活力的或死精子过多，常可造成不育。

        另外，精液理化性状异常。正常精液射出后很快凝成胶冻状以后又全部液化。如果精液射出后不凝固，或液化不全常提示精囊或前列腺有病变。细菌、病毒感染生殖道也可造成精液成分的改变以致引起不育。

　　男子性功能障碍：男子性功能障碍主要包括阳痿、早泄、逆行性射精或不射精，患者因不能进行正常的性生活致使精子不能进入。由于生殖道感染组织炎性增生，造成输精管壁增厚，管腔纤维化狭窄，使精子不能输出。炎性反应又可使精子活力降低或丧失精浆成分改变，从而影响精子质量。

　　客观因素：生活环境突然改变导致长期精神紧张;进行高空、高温、超强度劳作以及从事放射线工作的精神和环境因素。严重的营养不良如维生素A、E缺乏症，微量元素如锌锰缺乏，钙磷代谢紊乱等营养因素。汞砷、铅、乙醇尼古丁、棉子油等毒性物质慢性中毒，化疗药物治疗等都有可能造成不孕不育。另外，内分泌疾病，如垂体性侏儒症、肥胖生殖无能综合征、腺垂体功能减退症、先天性性腺不发育症先天性生精不能综合征、高催乳素症、垂体瘤或颅内感染产伤用瘤等因素也是存在的。

　　男性不育症，哪些检查不能少?

　　一、精浆生化检查。对精浆的化学成分分析有助于对附睾、前列腺、精囊腺功能的了解。患者有精液量少、无精症、少精症、不明原因的精子活动力下降、附属性腺先天缺陷及附属性腺疾病等情况时，可作精浆生化检查，常见有果糖、肉毒碱、酸性磷酸酶等。

　　二、前列腺液检查。前列腺炎可导致男性不育症。前列腺液检查可为前列腺炎的诊断提供依据。

         三、与男性有关的内分泌检查。生殖内分泌功能障碍影响男性的性功能和生殖功能，是男性不育症的一个重要原因，内分泌检查主要是有关性激素T、FSH、LH、PRL、E2的测定和各种激发试验，如HCG刺激试验等。

　　四、精液常规检查。这是测定男性生育力的最基本、最重要的临床指标，有关精液的参数是医师最先需要了解的，患者要注意的是：3—5天不同房去检查;最好用手淫方法取标本;要能保证获得全部精液;2周内复查1—2次。

        五、与男性不育有关的遗传学检查。男性相关染色体及基因的正常是维持正常生殖功能的基础，染色体及基因的异常对导致性分化异常和(或)精子生成障碍，从而严重影响生殖功能。因此，对现有性别分化异常或身体有其他遗传缺陷、无精症和严重少精症、有遗传病家族史、习惯性流产夫妇做染色体及基因检查，有着十分重要意义。

　　六、与男性不育有关的微生物检查。男性泌尿、生殖系统感染常常导致男性不育，与男性泌尿、生殖系统感染有关的病原微生物有细菌、病毒、螺旋体、支原体、衣原体等，常见有淋球菌、乳头状瘤病毒、腺原体、沙眼衣原体等。

温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

        1、不轻易减肥

        临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

        2、不吃全素食

        全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有 78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

        3、阴道少冲洗

        有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

        4、经期不做爱

        虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

        5、少穿紧身衣

        英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。

         6、别懒于运动

        运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

        一、“六忌”之时不行房

　　1、酒后忌行房。酒容易在体内产生湿热，尤其是男子，体内有湿热是生育大忌。从生育角度讲，湿热会导致男子的精子纯度不够，精液淤滞。
 
　　2、大怒忌行房。人在生气的情况下不要行房。生气、愤怒会使人的气血上冲，下焦精血虚弱，而且此时人体气机被憋，这种情况下怀孕的话，生下来的孩子容易长疮。
 
　　3、恐惧忌行房。现在有些年青人因为条件所限，或有些成年人因为婚外情而在行房时受到大的惊吓，这对人体会造成极大的伤害，比如阳痿、多汗、心悸等。这时如果怀孕的话，孩子容易流产，因为“恐则气下”。
 
　　4、病时忌行房。行房本身是对阳气的一种最大的损耗，而人生病的时候，最需要调用阳气去抗敌，来治疗疾病。这个时候行房，就是不恰当地使用阳气，会对身体造成双重损耗。
 
　　5、日有所忌不行房。古代养生的道法中有“日月星辰下不野合”的说法，意思就是不在野外做爱受孕。这是因为野外的露水一类的物质对身体会有伤害，影响怀孕的质量。

        二、“三虚”之日莫做爱

        “三虚”分年虚、月虚和日虚。要旨在于一年四季的养生都要遵循节气、天地的变化规律。

        年虚不做爱。年虚有两个：第一个是节气中的冬至。古代有“冬至一阳生”的说法，冬至这天是真火正伏，真阳就在要起未起之时。这一天又叫“此一年之虚”，意思为冬至这天是人一年中最显虚弱的时候。

        第二个年虚是夏至。俗话说：“夏至一阴生。”夏至这天多在公历的6月22日左右，夏至这一天一阴初起，真水尚微，也是一年中人体偏虚的时候。

        冬至和夏至这两天，都是阴阳气机转化的时候，天地之气的运动较为活跃，而人体却处于比较虚弱的状态，所以最好不要在冬至和夏至这两天和前后几天行房，一方面耗损元气，一方面精血质量不均衡，如果怀孕的话，孩子有可能乖戾、怪异。

        月虚不做爱。一月之虚指上弦月的前几天、下弦月的后几天和看不见月亮的那几天。月亮在中医里代表太阴。在上面说的这几天中，天地间的阴气过盛，这几天也最好别做爱。如果做爱怀了孕，就有可能对孩子未来的体能以及智商有所影响。所以，美好的事最好在花好月圆之夜进行，顺应天地，道法自然。

　   日虚不做爱。一日之虚是指天地出现晦暝风雨的情况，比如日食或月食，在这样的日子不要有性生活。日食、月食出现的时候，是天地间气机变化最为强大的时候，这时自然界的外力容易损伤身体。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

        1、禁喝过多的咖啡

        咖啡对受孕有直接影响。经调查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性是不喝此种饮料者的一半。

        2、禁酒精过量

        众所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

        3、禁高纤维食品

        美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，最后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。

        4、禁高蛋白过量

        研究发现，如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

        5、禁过量的胡萝卜

        过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象，增加女性不孕的可能性。这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高，后来在一些非精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血液中胡萝卜素偏高，而出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

        1、首先就是会有月经过期的现象发生，要注意的是，怀孕早期有时会有一些出血现象，此时的出血，有时会被误认为是月经。一般健康女性正常的月经周期为21至35天，平均为28天，因此如果月经迟了10天还没来的话，就有可能怀孕了。

        2、乳房变化：有的女性在怀孕的时候会感觉乳房沉重、刺痛。乳房表皮下的静脉会扩张，可以明显看到分布在乳房上的血管。与此同时，因泌乳素增加，乳腺会扩大，乳房亦会增大并变成深褐色。

        3、恶心和呕吐：月经迟来六星期后，便有可能发生恶心和呕吐的症状。这些都是怀孕初期导致荷尔蒙变化而产生，通常情况下这种怀孕初期的症状会在12周后消失。

        4、尿频：怀孕初期随着子宫成长，膀胱会被子宫压迫，这时可能会有尿意感及频尿的现象。当子宫成长至腹部时，上述怀孕初期症状会逐渐减缓。

        以上就是对怀孕初期症状的介绍，通过以上的了解，大家应该有所了解了吧，如果出现以上的症状就可能是怀孕了，如果您不放心的话可以到医院做个B超，这样就能够确定是否怀孕。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

　　1、经期性爱导致子宫内膜异位症和盆腔严重粘连

　　从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，可能会造成子宫内膜异位症。 

　　2、减肥过度造成重度营养不良而导致不孕 

　　合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥，导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经。 

　　3、多次人流引发多种疾病

频繁人流容易造成盆腔炎、输卵管阻塞、损伤子宫内膜或形成宫颈粘连。而输卵管是非常重要的生育系统通道，发炎堵塞导致不孕。因此，人工流产不宜多做，应坚持做好避孕工作。 

        4、心理压力过大引发闭经 

　　现代人精神压力很大，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。

　　5、长期吸烟影响子宫 

　　烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕。 

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

       有研究显示，高强度的噪声会损害听觉，对神经、心血管、内分泌、消化等系统，以及视觉、智力都有不同程度的影响。尤其在内分泌方面，强噪音会使人出现甲状腺机能亢进，导致肾上腺皮质功能增强，基础代谢率升高，性机能紊乱，月经失调等，进而影响生育功能。

        对男性而言，长期生活在70—80分贝的噪音下，性功能趋向减弱;生活在90分贝以上的环境中，性功能易紊乱。更高的噪音会导致精液不液化或无法射精。

        即使怀孕后，长期接触强烈噪音，一方面会影响孕妇的中枢神经系统、消化系统功能，导致头晕、头痛、失眠，加重早孕反应，甚至导致剧吐或胃溃疡。另一方面，噪音还会影响胎儿的生长，导致发育迟缓、流产、早产，出生后为低体重儿，体质虚弱、多病，长大后听力下降。我国学者对怀孕期间接触强烈噪声(95分贝以上)的女性所生子女进行过测试，发现孕期的噪音还会造成胎儿智商水平低。造成这种情况的原因可能是噪声经常引起子宫收缩，影响胎儿的血液供应，进而限制了胎儿神经系统的发育。

        可见，噪音污染不仅危害生育功能，对优生优育也有不利影响。因此，在怀孕前准备期和怀孕期间，夫妻双方都应该尽量避免噪音环境，别去卡拉OK、音乐厅等高频环境。若是无法避免环境噪音，那就增强个人防护，如戴护耳器或耳塞等。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

　　关键一：男人的最佳生育年限

　　年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀。

　　虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是有最佳年龄段的。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，密度甚至更高，但活动能力却已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，对后代的不良影响可想而知。

　　另外，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，与女人一样，男人也有生殖生物钟，只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了。

　　根据男性的生殖生物钟规律，法国遗传学家摩理士的研究显示，年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀。原因是：男人的精子素质在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为止，以后则素质下降。

　　随着男性年龄的增长，其精子会像卵子一样不仅会出现遗传问题，而且让卵子受孕的能力也大大降低。男人年龄越大，精子质量越糟糕，遗传变异越多，招灾惹病的可能性就越大。迄今为止已发现大约有20种不同的疾病与父亲的衰老有关。因此，男人想当爸爸，还是尽早为好。

　　关键二：戒烟半年后方可生育

　　吸烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10％左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高；吸30支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。同事也发现，停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。

　　另外，有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大增加；吸烟越多，死亡率也会越高。而且丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。

　　因此，有生育计划的男性应该早早戒烟，妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

        据美国媒体9月10日报道，最新一期《生物学》发布的最新研究报告称：夫妻中，相比年龄相仿的，丈夫年龄长于妻子约5岁的夫妻能多生育大约5%的小孩。这一说法似乎不太适合家庭的组合，但在生育的时标上还是有着重要的作用。
　　
　　男人选择较小的女性的现象存在于不同的文化背景，而这一发现也在几十年的调查资料中重复出现。在奥地利维也纳大学，马丁?菲德勒和苏珊妮?赫伯，这对人类学家夫妇认为这一倾向可能应解释为进化方面的原因。

　　为了进一步的研究，这对夫妇深入调查了1945年到1955生育高峰出生的瑞典婴儿的大型人口统计数据库。他们将10000名只经历了一次婚姻的男女作为调查重点。然后将男女年龄差距与他们所生育的小孩数量进行比较。他们推论认为，如果说那些年龄男大女小的夫妻能生育更多的孩子，那么基因是不可避免的自然选择因素，它让女人选择年龄大一点看上去性感的男人，而男人选择女人也是一样。

　　这同时也揭示了男人们在离婚之后，他们会娶一个更年轻的女性，而女人则会找一个年长的男性。但所不同的是，新丈夫倾向于年长女人几岁，而男人则倾向于找一个在生育年龄的妻子，因此再婚男人与女人的年龄差距会越来越大。

　　英国，利物浦大学人类学家罗宾?邓巴说认为，这一研究为我们提出了一个人们择偶年龄的“合适标准”。它同样揭示了“两性的利害冲突”，因为女性只有很小的生育机会。一旦错过了这一机会，他们就在爱情游戏中出局，而男人却可以找更年轻的女人。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

　　造成她们不孕不育的祸首是：普遍的晚婚晚育现象，不良的现代生活方式如过度节食减肥，被形容为“高压锅”的白领生活过度紧张，巨大的工作精神压力，每天缺少睡眠，吸烟饮酒、熬夜和长时间不运动等，引起女性排卵功能障碍等一系列疾病，是造成不孕不育率迅速上升的主因。

　　三成不孕缘于女性“生命之门”堵塞

　　现代女性不孕不育30%同持续无排卵的“生命之门”堵塞有关。研究发现，引起女性排卵功能障碍的是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊、不能排卵的内分泌疾病“多囊卵巢综合征”，其最显著的特征是高雄激素和持续无排卵现象。得病者大多为年轻妇女，以22-31岁最常见。

　　多囊卵巢综合征表现为内分泌代谢紊乱，除月经紊乱、不孕、肥胖、生痤疮等症状表现外，病人高血压的发病率比正常妇女高8倍，糖尿病和心血管发病率比正常妇女高6倍，子宫内膜癌和乳房癌的发病率比正常妇女高2倍。多囊卵巢综合征以原发性不孕最多，导致排卵功能障碍不孕的约占90%。

　　它在闭经病人中占1/3，在月经稀发病人中占90%，在辅助生育技术助孕病人中约占50%。多囊卵巢综合征是妇科内分泌领域最复杂疑难的一种疾病，其治疗一直被视为世界难题。

　　有氧运动有利生育力提高

　　过度紧张或压抑的心态可造成体内皮质醇水平过高而抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能。过度紧张干扰体内生物钟，使女性在神经、内分泌和代谢方面受到负面影响，不易自我调整。

　　因此，身处“高压锅”的白领，需放松心情，解除过度紧张和巨大精神压力;提倡餐前一碗素菜汤，细嚼慢咽，避免脂肪过高的快餐、加工食品(如罐头、烧烤食品等)，和糖分过高的软饮料;坚持有氧运动锻炼，应坚持每日半小时到一小时的慢跑等有氧锻炼。

　　通过锻炼，减少脂肪、降低体内雄激素和胰岛素量，还可促进血流速度，提高血管舒缩功能，有利于全身重要器官(包括脑、心、肺、肝、卵巢等)的血供和功能;同时通过运动减少工作的紧张情绪，减少肾上腺皮质醇的过度分泌，有利于卵巢轴功能恢复。经久的锻炼，不仅可减少肥胖，带来健康，也有利育龄夫妇生育力明显提高。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

　　1.改掉不良的饮食习惯。

　　一些平时的饮食习惯有可能会对孕期产生不良的影响，也应该在准备怀孕的过程中调整过来，如孕期容易出现缺铁和缺钙，所以如果平时你有饮用咖啡的习惯，那就慢慢戒掉吧。

　　2. 少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。

　　很多准妈妈在孕期最容易出现的不适症状之一就是便秘。而便秘和活动量少及饮食有直接的关系。所以从准备怀孕开始就要注意预防。

    3.补充叶酸。

　　如果你计划在要投入准备怀孕的工作中，那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素，例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充，每天应该补充400微克。

　　第二步：留住苗条的身材是为了过个健康的孕期

　　过了30岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。

　　1. 保持正常体重保证顺利分娩。

　　大龄准妈妈产道弹性降低，很容易发生产程延迟、手术助产等问题。如果体重超重，更会导致以上问题的发生几率的提高，增加分娩的风险以及产后恢复的难度。

　　2.不要过度减肥，减肥后不要马上怀孕。

　　成年女性每次在月经来潮时都会消耗一定量的脂肪。只有维持体内一定的脂肪量才能保证正常的月经周期，使女性具备生育的能力。如果采用少吃或不吃的方式减肥，长此以往，会导致女性体内的脂肪过度减少，造成排卵停止，导致不孕。另外，脂肪含量还会影响女性体内雌激素的水平，如果减肥过度，体内缺乏足够的脂肪，会使雌激素失去应有的活力，使女性失去受孕的能力。

　　孕前，如果真的是因为体重超标而减肥，也最好不要马上怀孕。因为从中医的角度讲，减肥打乱了身体原有的循环模式，最好能留出3个月到半年的时间，让身体适应新的模式，并建立良好的循环，再怀孕也不迟。

    3. 超重可以增加很多孕期并发症的发生率。

　　大龄本身就是妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等妊娠合并症发生几率提高的原因，如果同时体重超标，就更会使患病的危险性增加。因此，为了健康的孕期要注意控制和保持正常体重。
　　第三步：消灭心理压力

　　很多大龄未准妈妈都会心存顾虑，一方面是担心自己能否健康地度过孕期，另一方面则是担心孩子，大龄会不会影响孩子的健康?

　　1. 孕前检查可以让把危险扼制在萌芽。

　　一些疾病如果没有临床症状，很难被发现，例如糖尿病。孕前做个全面的身体检查，包括妇科检查乙肝两对半、血压等等，保证在良好的状态下怀孕，心理压力自然会减少。

　　2. 计划受孕，提前测量体温。

　　掌握自己的体温规律，可以准确地判断排卵的时间，也就可以有计划有准备地受孕，避免在不知道自己怀孕的情况下做出一些对胎儿不利的事情。这样就不会因为自己误服了药物或者喝了酒，而担心胎儿发育不好了。相应的，也减少了一些不必要的心理压力。

    3. 你不是少数分子。

　　很多人认为，35岁以后怀孕，发生并发症，如高血压、妊娠期糖尿病的可能性会增高。而且，从体力上来讲，大龄准妈妈会差一些，因此在分娩的过程中，发生难产的情况也会多一些。不过，根据最新的研究显示，一个健康的大龄准妈妈，除了在染色体基因变异方面发生的可能性会高一些外，其他各方面的状况都和其他年龄段的准妈妈没有太大的差异。而且，大龄准妈妈顺利进行自然分娩的成功率也在不断增加。
 
   第四步：保护好你的种子

　　女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了，年龄越大，卵子受到的环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，这是女性正常的新陈代谢，没办法回避。根据相关资料统计，由染色体异常导致胎儿出现畸形或智力低下的比率随着准妈妈的年龄增长而成倍地增加。除了年龄之外，还有很多因素，同样影响着卵子的质量。

    1. 避孕药及各项避孕措施的注意事项。

　　如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再受孕。一般来说，停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了。而取出宫内节育器最好等上一两个月，到第三或者是第四个正常的月经周期再考虑受孕。

　　2. 好的生活习惯可以延缓卵子的老化。

　　不抽烟、不喝酒。妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡、早起的规律生活。经常站起来走走。对于很多人来说，经常锻炼已经成为一种奢望，没时间、没心情……总之，有各种各样的理由支持者身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼，那就抓紧一切机会站起来走走吧!

　　3. 避免多次流产的伤害。

　　子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。

　　温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

　    拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;
拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：
拒绝过度锻炼：女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!

　TOP2　保持清爽，轻松穿着

         男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

　TOP3　轻松计算，快乐排卵

　    你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。
孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往    往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵期每3天同房一次比较容易受孕。

　 TOP4　吃吃喝喝，自然孕育

　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍.

    TOP5　循序渐进，寻求帮助

　　怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。

　 TOP6　孕前保健，扫除烦

　　预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。

　 TOP7　二人世界，放松享受

　　当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受吧!

    TOP8　恰当姿势，助你受孕

　　夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。
　　
　TOP9　巧用排卵试纸，准备把握

　　排卵试纸是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。

　
　TOP10　准确计算，抓住时机

　　专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦!

　  温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

        1、常染色体隐性遗传病：夫妇双方均患有相同的严重常染色体隐形遗传病，如先天性聋哑，苯丙酮尿症、白化病、半乳糖血症、肝豆状核变性等，不宜生育，因为其所生子女肯定均为同病患者。
　　
　　2、连锁显性遗传：犹豫患者的显性致病基因在X染色体上，所以患者中妇女多与男性。妇女患者的后代，不论儿子还是女儿，均有50%的发病危险成为相同病患者，故不宜生育。而男性患者的后代，女儿百分之百患病，儿子正常，因为可生育男孩，限制女胎。

         3、染色体病：先天愚型等染色体病患者，所生子女发病危险率超过50%，同源染色体易位携带者和复杂性染色体易位患者，其所生后代均为染色体病患者，故不宜生育。

　　4、多基因遗传病：精神分裂症、躁狂抑郁性神经病、重症先天性心脏病和原发性癫痫等多基因遗传病，发病机理复杂，遗传度较高，危害严重，患者不论男女，后代的发病危险大大超过10%，均不宜生育。

        5、连锁性隐性遗传病：这类遗传病常见的有血友病A、血友病B核进行性肌营养不良等。由于隐性致病基因位于X染色体上，故患者多为男性。男性患者与正常妇女结婚，所生男孩全部正常，但女儿均为致病基因携带者。若妇女携带者与正常男性结婚，所生子女中，儿子又50%的危险发病成为患者，女儿全部正常。

        6、常染色体显性遗传：如骨骼发育不全、成骨不全、马凡氏综合征，视网膜母细胞瘤、多发性家族性结肠息肉、黑色素斑、胃肠息肉瘤综合症，先天性肌强直等，这类遗传病的显性致病基因在常染色体上，患者的家族种，每一代都可能出现相同病患者。且发病与性别无关，男女都可发病。患者与正常人婚配，所生子女的发病危险为50%，故不宜生育。

　　由于遗传病种类繁多、遗产方式多样、对后代的影响可大可小，因此遗传病患者在考虑生育问题时，应该进行遗传咨询，在咨询医生的指导和帮助下，作出明智的选择。

    温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

　　2、精神因素：过度紧张者，多因勃起衰退不育而引起不育。

　　3、供血障碍：动脉硬化患者及糖尿病患者，常常伴有睾丸小动脉疾病，使产生精子的能力衰退而引起不育

　　4、染色体异常：如两性畸形、生殖器官发良异常等。

         5、环境影响：坑道内过热的矿工、锅炉工等；内衣过紧；过度吸烟饮酒；缺氧情况下，均可影响生育能力

　　6、生殖器官感染：细菌、病毒、原虫等感染，可以直接损害睾丸，严重地影响生精能力及降低精子的活性而导致不孕。例如青春发育前期患腮腺炎有20%并发睾丸炎而造成不育。

        7、重力影响：男子在过度负重的情况下，可以使睾丸内生精减少而导致不育。

        8、睾丸异常：

　　睾丸异常有3种情况：

　 ①早期睾丸损伤，可因分娩过程中产伤引起。

      ②隐睾，不仅导致不孕，还可诱发恶变；

      ③胎儿期因不利的环境因素损伤了胚原基；

        9、毒品和药物影响：诸如尼古丁、酒精、鸦片等过量时，均可影响精子的生成。抗癫痫药对生精有直接的影响。
　　
       10、睾丸后天损伤：如疝气修补术、鞘膜积液手术、睾丸固定手术等损伤了睾丸血管，阻碍血供而使睾丸萎缩。

温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-80677777 患者朋友可点击在线咨询!

        一、年龄

        女性最佳生育年龄是23～30岁，但女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。 这说明年龄对卵子质量（卵子的受孕能力）有重要影响。

        二、工作、生活环境状态

        生活环境中影响卵子的不利因素很多，现代社会随着工业化程度的发展，一些工业化的产物，如食品防腐剂中的亚硝酸盐；仪器着色剂；农药类的 DDT、杀虫剂等；油漆中的苯；装修材料中的甲醛；汽车尾气、电离辐射、化妆品中可能存在的甲基汞、铅、镉等，还有大家熟悉的烟、酒类。这些都是影响、伤害卵子的因素，可引起遗传基因发生突变。而噪声对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。

        所以如果您想要步入准妈妈的行列就要充分了解以上因素，在日常生活的吃、穿、用、行各方面都要注意避免这些不利因素。　　另一方面，工作生活压力在现今社会尤为突出，这显然是不利的。但工作压力到底对怀孕质量影响有多大尚不能一概而论，因为存在比较大的个体差异。

　　但总体来说，有意识地避免过于劳累，避开嘈杂的环境，总是会有好处的。按照粗略统计，只有不到10%的孕妇经过精心“策划”，但90%以上的准妈妈会在怀孕后进行系统保健。为了优生，准妈妈最好能做到计划妊娠，也就是说先打造高质量的卵子，再计划怀孕，以保证孕育一个健康聪明的宝宝。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

        也许有人会这样疑问，受精卵着床出血症状的原因是不是怀孕后子宫内膜脱落而出血造成的月经来潮呢。但也有少数妇女，怀孕早期仍有少量月经一样的血从阴道流血。现代医学称之为“孕卵植入性出血”，这是孕卵着床后的一种生理反应。

        究其原因，是因为妊娠初期卵子受精植入后，胎盘未能合成足够量的雌激素和孕激素;卵巢功能继续活动;而附属于胎盘，覆盖在囊胚表面的子宫内膜(包蜕膜)，与子宫腔表面不与囊胚直接接触的真蜕膜之间未完全融合，存在腔隙，所以子宫内膜仍可脱落，出现“月经来潮”。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

　　雷区1：减肥药物

　　危害：一些化学毒物、药物或有害物质，可能导致精子的变异，会引起胎儿的畸形。因此，为了能够孕育一个健康的宝宝，计划怀孕的未准爸妈不应服药减肥。

　　停止时刻：在开始计划怀孕前的6个月甚至1年，就必须停止服用各类减肥药物。

        雷区2：治疗用药

　　危害：研究资料表明，很多药物成分能通过血睾屏障，并通过两种方式影响精卵健康结合。这是未准爸爸为什么用药要慎重的主要原因。像吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑(抗霉菌药)等。这些药物，通过干扰雄激素的合成而影响精子受精能力，像男性不孕症、妇女习惯性流产，其中部分原因就是男性精子受损的结果。

　　停止时刻：在准备怀孕前的2～3个月，未准爸爸用药一定要小心，如果生病最好到医院请医生诊治，并向你的主治医生说明你正想要宝宝的情况。

        雷区3：汽车废气

　　危害：环境污染日益加重的今天，如果准爸爸长时间接触汽车废气，会使精子质量低下，从而影响生育能力，因为废气中的一氧化氮、铅等，最容易破坏精子质量，如果你在高速公路收费站工作或者常常接触汽车废气那就要注意了。

        雷区4：静止的车内开空调

　　危害：静止的车内开放空调，多习惯关紧门窗，但很有可能引起发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，而过多吸入车厢内的空气也会对身体造成损害，特别是想要宝宝的准爸爸妈妈，要注意多开窗透气

        雷区5：入住新房

　　危害：我们知道一般新居装修完3个月或半年后才可入住，这是因为新建和新装修的房屋中含有多种有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等；而且新建房屋中湿度较大，易使有害物质和粉尘微粒易滞留于室内，这样会增加胎宝宝的畸形率。因此装修时一定要注意选择有环保标识的产品，乔迁也不应操之过急，为了宝宝请多等一段时间，不要忘了提前2周～1个月将门窗打开通风透气。

        雷区6：家电、办公用品

　　危害：电视、音响、电脑、微波炉、电磁炉、复印机、手机都会产生电磁辐射，但他们几乎不会造成未准爸妈不孕。但如果接触工业生产放射性物质、从事电离辐射研究、电脑操作、电视机生产以及医疗部门的放射线工作人员，则应该暂时为了迎接宝宝的到来而调离这个工作。

        雷区7：洗澡温度过高、洗桑拿

　　危害：用燃气热水器洗个热水澡舒适又解乏，然而，你知道吗，热水在汽化时产生一种叫氯仿的致癌物质，并随蒸汽被身体部分吸收，对计划中宝宝的健康埋下隐患。因此在洗澡、用热水时尽量不要用温度过高的热水，在34℃左右为宜。另外，精子的适宜温度是35.5℃-36℃，比体温低1℃～1.5℃，温度过高会影响睾丸的精子质量，特别是桑拿浴，会造成死精，未准爸爸要注意了。

　　停止时刻：未准爸爸应从孕前3个月停洗桑拿浴。

        雷区8：过多骑车

　　危害：过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马容易压迫准爸爸的阴囊，可能引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性劳损，造成慢性炎症，影响生育。未准爸爸在准备怀孕期间还是以其他的交通方式、运动方式替代吧。

　    雷区9：性生活过频

　　危害：夫妻生活频率过低，可以减少受孕的机会，这是人所共知的，因此很多想要宝宝的心急未准爸妈就会有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。

　　因为夫妻性生活频率过高，就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。而且过于频繁的性生活还会在血液中形成一些抗体，形成受孕障碍，甚至会引起女方免疫性不孕。因此，性生活过频还没有怀孕的夫妻，最好暂时停止一段时间，或使用避孕套3-6个月。如果想要宝宝，夫妻的性生活以每周1～2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。

　    雷区10：穿紧身裤

　　危害：时尚的紧身裤可以凸显男性的肌肉线条美，因此成为很多人的心头好。但你知道吗，让你看起来更健康的紧身裤，却有可能造成男性生理上的不健康。紧身内裤，其包裹在臀部，使分泌物不能透发，适宜细菌滋生繁殖，易引起感染。而准爸爸穿紧身牛仔裤，不但压迫生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。因此为了将来的宝宝，还是穿一些宽松、纯棉、透气的裤子吧。

        雷区11：使用电热毯

　　危害：在寒冷的冬季，使用方便、易于控制的电热毯成了不少人的习惯。但电热毯并非对任何人都适宜，对于未准爸爸来说，过度使用电热毯可影响正常生育。精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和一般环境下，阴囊温度应低于体温3℃以上，也就是在34℃左右。我们的体温是37℃，位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温。这是保证精子发生和成熟的重要条件之一，而一切提高阴囊、睾丸和附睾温度的因素，都可能对精子的发生和成熟形成障碍。因此准备要宝宝的男性不宜长期使用电热毯。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

　　女子月经正常者，月经周期一般为28天左右，经期一般为3～7天，血量适中，颜色正常。相当于月经周期的中间即排卵期。排卵期往往阴道分泌物突增，性感增强，亦即“乐育之时”。卵子离开卵巢后，寿命一般是1～2天。精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时，而进入子宫后可生存2～3天。所以每个月经周期内在排卵前后2天内性交容易受孕。如果性交过稀，则易失去受孕时机。一般来说，性生活以每周1～2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。

        性交频率过大可导致不孕不育

　　有些夫妇，当他们希望怀孕时，总是努力于频繁性交，结果适得其反。如果每日性交或者不只1次射精，就会导致精液量减少和精子密度降低，精子活动率和生存率显着下降，使精子在女性生殖道的行进能力、与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然就大大减低了。

        性交频率过大可引起女方的免疫性不孕

　　性交过频导致不孕的另一个原因是容易引起女方的免疫性不孕。这是因为妻子频繁反复接触丈夫的精子、精液，对某些能产生特异性免疫反应的妇女来说，这些精子、精液是一种抗原物质，容易激发体内产生抗精子抗体。

　　性交越频繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激发抗体的程度就越强烈。这些抗体主要有两种：一种叫“凝集抗体”，一种叫“制动抗体”。当精子遇到“凝集抗体”时，就会黏附堆积在一起，互相束缚而失去活动的能力，最后被女性生殖道黏膜所吸收。（相关链接：什么是免疫性不孕）

　　精子如果遇到“制动抗体”，则会使行动受阻，而且这种“制动抗体”还可使子宫及输卵管的收缩能力减弱，阻碍受精卵向子宫腔内移动。因此，对性交过频而不孕的夫妇，最好暂停一段性生活，或使用避孕套3～6个月，以利于受孕

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

        在不孕症的门诊里，性生活的不协调的确占了一定程度的比例，现代生活的繁忙与压力，常使得夫妇心力俱疲、聚少离多，性生活的品质不好，次数稀少当然不容易受孕，加上现代人晚婚，自然的受孕率就已降低，如果婚前再有辉煌的性史，感染性病的机会增加，那就更雪上加霜，当一个问题成为问题时，常常会造成恶性循环，如果生孩子成为性生活的目的与重心，那么这一个压力本身就会对受孕成功率造成损害，同时也危及性生活品质，性爱是维系夫妇感情的一个重要元素，并不只是生儿育女的手段，试想如果儿女成群而夫妇反目老景凄凉，那生儿育女的目的又是在那里？

        近来人工受孕的技术日新月异一日千里，前人的幻想一一在实验室里得到印证与实现，却也引发了种种人伦道德与宗教间的问题“做孩子”的市场日益庞大，投入了非常多的人力物力，甚至于在下一个世纪订做一个孩子都可能不再是梦想，有个孩子，渐渐的已不是太大的问题，而问题在于生了以后还需要养，现今的社会并没有投入同样的精神物力在研究“养”的问题，因此社会变得更不合谐更混乱，大部分的研究报告都显示，一个好的家庭比较能够孕育出好的孩子，而一个好的家庭则又必须基于坚定稳固的夫妻情感上，然而世俗夫妻如果没有好的性生活又怎麽会有甜蜜稳固的感情，因此如果只把生活的重心摆在如何生一个孩子而没有规划将来，一路行来更遗失了性生活的乐趣与本质，岂不是是舍本逐末自找罪受。

　　我们常说孩子是爱情的结晶，因此应该是先有爱情再有结晶，在专家社会里寻求专家的协助是必须的，但专家提供给你的大部分只是统计数据与方法，真正掌握实行的机巧变化却是要靠自己，在渐趋恬淡无味的爱情生活里如何激起涟漪再创生命力，是个必须一再学习的课题，而面对逐渐公式化的性生活如何更添情趣，再造生机，也是必须要夫妻同心一起努力，我常给朋友的建议是换张床、换个地方、好比渡个假、换种心情、换个面貌、作个新造型、重要的是甜言蜜语不能少、夸奖赞美不嫌多、也可换个姿势、换个玩具、甚至换个房子，就是不能换人，上天赐给人类聪明智慧来做人，是少数物种中可以在繁衍后代的行为中享受乐趣的，因此不要放弃你的权利，让做爱归做爱、做人归做人，不要只为做人而做爱，一定要让爱情的结晶因爱而闪亮美丽。

　　无论是对已查明原因正在治疗的不孕夫妇，还是那些一时难以查明原因的不孕夫妇，合理地调整和进行性生活都是十分有益的，有利于增加受孕机会。

　　首先，性交频率应适当减少，以保证男子精液的产生有足够的恢复时间，以提高精浆质量和精液的总体质量。青壮年一般以3～5天一次性交为宜。”

　　其次，要学会推测排卵期，最好学会测定基础体温，并了解基础体温各种曲线类型的含义，预测排卵日，力争在排卵前后有连续的2～3次性生活，以增加受孕机会。

　　第三，性交后妇女应仰卧，臀部稍垫高并保持20～30分钟，使精液积聚于子宫颈四周围，以利精子进入宫腔。

　　第四，要讲求性器官卫生。

　　第五，切不可为追求所谓更高的性快感而滥服药物。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

        1、不能明确诊断。许多夫妇碍于面子不到正规医院系统检查，未查明不孕的原因就盲目服药造成机体调节紊乱，既耽误时间又花了冤枉钱。

        2、不能坚持治疗。有些夫妇“三天打鱼，两天晒网”，治疗缺乏恒心、耐心，企图通过几包“灵丹妙药”一夜之间就把病症治好，用药不连续影响疗效。

        3、频繁更换医生、医院。患者今天北方明天南方到处求医，缺乏相对固定的医生进行正规系统的治疗，结果钱花了不少疗效不佳。

        4、不相信科学。有些患者设施齐全的医院不去，偏相信“祖传秘方”及所谓的“偏方”，不惜重金购得，不见效时再去找人，已是“人去楼空”，后悔莫及。

        科学治疗，理性对待宝宝“迟到”现象

        许多不孕不育患者，由于不能科学规范治疗，以至于治了几年、十几年，仍然没有找到不孕不育的确切病因，不仅浪费的金钱，而且耽误了治疗的时机，甚至错过了生育的年龄。那么治疗不孕不育，如何才能不走或少走弯路呢?

        观点一：婚后不育，夫妇都应进行检查

        人们长期存在着一种偏见，认为不生孩子的关键，责任全在女方，实在是冤枉。据资料统计显示：在原发性不孕中，男方因素占33.1%，女方因素占66.9%;在继发性不孕中，男方因素占20.6%，女方因素占79.4%。所以婚后不育，男女应该同时到医院进行检查。

        经过临床数千例成功案例分析，解决不孕不育，“男女同诊同治”是必要而且有效的手段，临床上常见的不孕症仅是夫妇房事的时间或技巧没有配合好而导致，复杂病例的不孕患者则需要夫妇的紧密配合和医生系统的诊与治。“男女同诊同治”时，主治医生可以同时对男女双方进行会诊;夫妇同时接受医疗指导，治疗的时候双方就能很好地配合。加之相关诊断、检验都可同时进行，哪一方的问题立刻明晰。怀孕是个系统工程，“男女同诊同治”会起到事半功倍的效果，患者的时间、金钱和医疗资源都是一种节约。

        观点二：治疗不孕不育，需要持之以恒

        不孕不育症是由多种原因造成的，需系统检查和治疗才有可能受孕。有些不育夫妇“三天打鱼，两天晒网”治疗缺乏恒心，不接受系统治疗，想用几天药来达到药到病除的效果，这是不科学的。

        在正常情况下，成年男子一次排出精液量为3~4毫升，PH值为7.2~8.0，在室温下呈胶冻状，每毫升精子数在6000万以上，活动力良好的精子达60%以上。精液和精子如达不到上述标准，女方就不易怀孕。然而治疗男方少精症无法进行“速决战”，因为睾丸制造精子的过程需74天左右，所以一般药物需要3个月左右才能见效。急于求成，想用上几副“灵丹妙药”，就想在1个月内得子，结果一定会以失败告终。

        观点三：治疗不孕不育，重在病因检查

        不孕不育患者久治不愈的原因，大多是不能找到明确的病因。引起不孕不育症的原因很多，输卵管阻塞、子宫发育不良、排卵障碍是造成女性不孕的重要原因;精子数少、成活率低、活动力低、液化不良是男性不育的重要因素;同时，几种原因并存十分常见。治疗上关键在于查明原因，病因不同，用药就不同。只有做到具体病因具体分析，才能提高治愈率。切忌私自用药，延误时机。

        据研究，妇女最佳生育年龄为25-29岁。妇女年龄在30岁以下，一年内受孕率为74%;31-35岁为65%，超过40岁，受孕率下降。国内学者提出，不孕期限以2-3年者成功较高，治疗后1年内受孕率可达90.9%，因此专家提醒不孕不育症应早检查早治疗。

        科学诊断 对症治疗 “宝宝降临”并不难

       “就医诸事，诊断为先”，诊断是所有疾病治愈的前提。特别是男女不孕不育症，要想治愈，只有精确诊断、彻底弄清病因才能科学有效的开展治疗，对症施治，节约治疗的金钱和时间成本。所以，科学系统的检查和诊断是快速治愈不孕不育的必要条件，而只有遵循世界卫生组织的黄金标准配备检查诊断设备才能做到科学、精准地做出诊断，找准病因。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

       1、过多的酸性食物

        —般来说，妇女在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。近年来，国外医学界有关研究机构明确指出，酸性食物和药物是导致畸胎的“元凶”之一。

        在研究中发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安、爱发脾气，易伤感等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。与此同时，研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度，认为在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的药物(如维生素C、阿司匹林)等为佳。

        2、含有寄生虫的食物

        几乎所有哺乳动物和禽类(如猪、羊、牛、狗、兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类，如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够，肉食的弓形虫没有杀死，就有传染的危险;生肉和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就会污染熟食;污染的羊、牛奶也可以传染。我国人口的弓形虫感染率较低，可能与中国人熟食肉类的习惯有关，并非跟养宠物有关。在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等，其死亡率达72%。所以孕妈咪一定要避开弓形虫。

        3、猪肝

        芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。

        4、久存的土豆

        土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。如果吃土豆时口中有点发麻的感觉，则表明该土豆中还含有较多的龙葵素，应立即停止食用，以防中毒。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

        一、吃吃喝喝，自然孕育

　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。

　　研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

　　二、清洁健康，孕育生活

　　拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;

　　拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：

　　拒绝过度锻炼：女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!

　　三、保持清爽，轻松穿着

　　男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

　　四、巧用排卵试纸，准备把握

　　排卵试纸是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。

　　五、轻松计算，快乐排卵

　　你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵期每3天同房一次比较容易受孕。

　　六、孕前保健，扫除烦恼

　　预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。

　　七、准确计算，抓住时机

　　专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦!

　　八、二人世界，放松享受

　　当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受吧!

　　九、恰当姿势，助你受孕

        夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。

        十、循序渐进，寻求帮助

　　怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

　　1、有人把韭菜当伟哥来助性,其实韭菜农药含量特别高,很难去毒,对男性生殖危害大,尽量少吃。

　　2、现在长得又肥又大的茄子,是用催生激素催化而成,对精子生长有害,最好不要多吃。

　　3、虽然水果皮有丰富的营养,但果皮的农药含量也最高,所以一定要削皮吃。

　　4、有皮的蔬菜也要先去皮,然后洗干净,再下锅。可是很多年轻人图省事,认为经过加热后,就没有问题,实际错了,不论怎么烧,毒仍在菜里。

　　5、一般的蔬菜要先洗干净,再放入清水中浸泡一段时间,然后再下锅。

　　6、若是要生吃蔬菜,除洗泡外,吃之前还要用开水烫一下,这样做,维生素可能破坏了一些,但农药的成分更少了,这对人体健康更安全。

　　7、过去饮中国的绿茶有益与人体健康,但近年来,茶叶农药含量严重超标准,所以不宜过多饮茶。

　　8、现代的青年人学西方生活,特别喜喝咖啡,但经国外研究表明,咖啡中的咖啡因对男性生育有一定影响,尤其每天饮用过多时,其危害更大,所以要少喝。

　　9、用泡沫塑料饭盒盛的热饭热菜,可产生有毒物质二恶英,对人体危害特别大,对男性生育产生直接影响。不要用泡沫塑料饭盒来盛饭菜。

　　10、为了方便,年轻人喜欢用微波炉来加热饭菜,微波炉专用的聚乙稀盒子盛饭菜,其中的化学物质在加热的过程中仍会释放出来,融入饭菜中,使食用者受其毒害。有人用瓷器,其实瓷器含铅量高,对人体更是有害。所以最好不要用微波炉加热饭菜。

　　11、省事的男儿特别要注意,冰箱里的烧熟的食物,吃之前一定要再热一次,否则,冰箱里的制冷剂对人体也有危害。

　　12、现在的肉类食品因原料在不同程度上受到污染,河海里的鱼类也同遭厄运,但又不能不吃它们,不过不要单吃某一类食品,更不能偏食,什么肉类都吃点。有条件,尽量吃天然绿色食品,均衡营养。

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

        一般来说，妇女怀孕的高峰期在24-25岁左右。成都天大不孕不育的专家认为，最佳的受孕年龄在24-30岁。因为这个年龄段的女性全身发育已经成熟，卵子质量高，妊娠并发症少，胎儿发育好，早产、畸胎、痴呆儿的发生率最低，且分娩顺利。另一方面，这个阶段的夫妻精力比较充沛，生活经验也比较丰富，有利于抚养好婴儿。

        如果年龄过小怀孕，胎儿会同仍在发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿的发育都不利。而女性过晚婚育，特别是35岁以后才怀孕，难产、剖宫产的几率都会增加，新生儿发生窒息、损伤和死亡的机会也会加大，而且由于孕妇年龄偏大，卵子质量降低，发生胎儿畸形、痴呆的可能性都大。不过，孕育一个新生命，不仅生理方面，连心里方面也要成熟。

        心理方面女性在心理方面，最适合怀孕的时机因人而异，应该依每个女性心理成熟度来分析处理。有些女性即使在最适当的年龄怀孕，如果其心理状况尚未准备妥当的话，也不见得是怀孕的最佳时机。

        随着孕妇体型的改变，她的精神也在逐渐发生变化。比如，当想到做母亲的职责时，会处于一种非常复杂的心境，想要一个孩子的愿望实现了，对此感到幸福，同时又对面临的责任感到担忧：担心自己能否承受分娩时的痛苦;担心宝宝能否健康出世……经济方面怀孕不仅仅是女性一方面的事情，也关乎于一整个家庭的责任，比如男性，做了爸爸肯定是一件乐事，但也应意识到自己必须承担的责任和实际问题。看着自己并不宽敞的住房和并不算丰厚的收入，准爸爸也许会有某些方面的压力。这时候，彼此的安慰和鼓励就显得格外重要。其实，一句充满爱意的话语、一次深情的拥抱和一瞥深情的目光，都会给对方以莫大的安慰。

        以前很少有人在怀孕前自觉到医疗保健部门进行检查，了解自己是否能安全怀孕。结果有人在漫长的等待中错过了治疗不孕不育的最佳时机，还有人怀孕后才进行检查，结果发现已经感染疾病，面临终止妊娠，还有冒着出生缺陷的风险等待孩子降生的沉重选择。如此以来，使原本欢乐的家庭平添了许多忧愁和烦恼，影响身心健康。

         因此，孕前双方进行健康检查是保证优生的必要条件之一。

         温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

        子宫位于盆腔中央，膀胱和直肠之间。成年的子宫长约7～8cm，宽4～5cm，厚2～3cm，子宫腔容量约5ml。正常成年未孕女子子宫呈前倾前屈位，子宫的固定装置主要是盆膈和阴道的承托和韧带的牵引固定。四对韧带是子宫阔韧带、子宫圆韧带、子宫主韧带、骶子宫韧带。宫腔呈倒置扁梨形，前面扁平，后面稍突出，子宫上部较宽，称子宫体，其上端隆起突出的部分，叫子宫底，子宫底两侧为子宫角，与输卵管相通。子宫的下部较窄，呈圆柱状，称子宫颈。宫体与宫颈比例因年龄而异,婴儿期为1:2,青春期为1:1，生育期为2:1。

        子宫为一空腔器官，腔内覆盖有粘膜，称子宫内膜，从青春期到更年期，子宫内膜受卵巢激素的影响，有周期性的变化并产生月经。性交时，子宫为精子到达输卵管的通道。受孕后，子宫为胚胎发育、成长的场所。分娩时，子宫收缩，使胎儿及其附属物娩出。

        子宫腔为一上宽下窄的三角形，在子宫体与子宫颈之间形成最狭窄的部分，称子宫颊部，在非孕期，长约1cm，其下端与子宫颈内腔相连。子宫颈内腔呈棱形，称为子宫颈管，成年妇女长约3cm，其下端称为子宫颈外口，连接阴道顶端。未产妇的子宫颈外口呈圆形，已产妇的子宫颈外口，由于受分娩的影响，形成大小不等的横裂，而分成前后两唇。
 
        正常的子宫有较大的活动性，但一般呈前倾前屈位。这主要依赖于子宫的圆韧带、阔韧带、主韧带和子宫骶骨韧带的依托及骨盆底肌肉和筋膜的支托作用。子宫位置的异常往往会降低女性的受孕率，甚至导致女性不孕。

        子宫颈突出于阴道内，内含有腺体，可分泌一种粘液，即宫颈粘液，这种粘液的性状和量的多少，与子宫内膜一样，受卵巢功能的影响并呈明显的周期性变化。排卵期，在雌激素作用下，宫颈粘液稀薄，有利于精子通过，与此同时，精子还能从子宫颈粘液中摄取养分，增加其活力，促进精子与卵子结合。而排卵后，在孕激素作用下，宫颈粘液减少而粘稠，并可在子宫颈管内形成粘液栓，使宫颈与外界分开，产生保护作用，同时，不利于精子通过子宫颈。

       子宫是女性重要的生殖器官，它是产生月经和孕育的胎儿的重要场所，这些生理功能主要取决于子宫内膜正常的周期性变化。而这种变化，则受到卵巢分泌的雌激素和孕激素的控制。

        进入生育期后，子宫亦随之进入“多事之秋”。想要做妈妈的女性朋友一定要小心呵护自己的子宫，首先做好计划生育，避免多次人工流产。其次是保持性专一，严防性病偷袭。其三，夫妻间性生活要有节、有度，并注意清洁卫生。 

        温馨小标贴：成都天大不孕不育医院是一家权威性不孕不育专科医院，并且是“天伦孕育基金”西南地区唯一成员单位，医院以不孕不育治疗为主体，解决女性不孕、男性不育难题。主要诊疗项目有卵巢性不孕、输卵管性不孕、输卵管堵塞、内分泌失调不孕、子宫内膜异位、睾丸异常不育、精道异常不育、弱精症、死精症等不孕不育症。电话：028-85532381 患者朋友可点击在线咨询!

        调查研究证明，35岁以上的女性生育头胎，要么流产多，要么生出孩子有问题的多，如畸形、痴呆等。但绝不可把责任都推到女性身上。如果丈夫的生育年龄偏大，同样会引起妻子流产。其年龄基本上也是以35岁为界线。

        那么，年纪超过35岁的丈夫为什么会对胎儿产生不利影响呢？法国的研究人员调查了从1985～2000年怀孕的1151名已婚女性，她们共有过2500次妊娠，其中12%的妊娠是以流产告终。专家在调查中发现，同为25岁的女性怀孕，如果其丈夫的年龄在35岁以上，那么，她们所怀胎儿的命运就有些不妙。因为她们流产的几率要比丈夫的年龄在35以下的女性高两三倍。原因在于，丈夫年龄越大，其精子所含的异常基因就越多，这是轻易导致自发流产的主要原因。

        研究的另一个结果是，对于35岁以上的妻子来说，看不出年纪大的丈夫与妻子流产之间的关系。但是研究人员认为，这是因为年纪大的女性自身的基因异常对胎儿产生了不利影响，掩盖了年纪大的丈夫对妊娠的不利影响。

        因此，有关专家劝告说，想要孩子，不仅为母者要趁早，为父者也要趁早，最好是在35岁之前

        如需了解更多请点击成都天大不孕不育医院在线专家免费咨询

        修行1 远离烟与酒
　　男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受到伤害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者，精子的存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%-47%，从而使消费精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。

　　修行2 远离温热环境
　　睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃-36.5℃，比正常体温低1℃-1.5℃。男子经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。

　　修行3 远离紧身牛仔裤
　　紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，影响精子产生。另外，穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，形成睾丸淤血，导致不育。

　　修行4 远离有毒物质
　　很多化学物品会影响男性生殖功能，如有机杀虫剂：DDT、狄氏剂、六六六、松油烃等。有机磷类：对硫磷、敌敌畏等。其他，如杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等。还有一些金属元素，如铜、镉、铅、汞等。如果准爸爸在工作中接触这些东西，要注意自我保护，或者选择暂时调换其他工种。

　　修行5 远离糟糕情绪
情绪对男性精子的生成、成熟和活动能力有很大影响。如果因家庭琐事导致夫妻不和，双方终日处于忧患和烦恼之中;或者因工作劳累、压力过大、整日情绪不佳，这些不良的精神状态可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱。同时，精液中的分泌液成分也会受到影响，这样，极不利于精子存活，以致大大降低受孕成功的几率。

　　修行6 远离新装修居室
　　甲醛对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用，它是一种挥发性的有机物，各类装饰材料都不同程度地含有甲醛。所以选则装饰板材时，肯定要选甲醛含量低的合格材料。另外，苯也是重要的污染源，装修时注意不要购买含苯的涂料或粘胶剂。房子装修后，最好打开门窗过一个夏季，再搬进为宜。

        另外，缺硒的男性性欲减退，而其精液质量差，影响生育质量。可见要想生个健康的宝宝，不仅要求母亲要有充足的营养，也要求做父亲的体内不能缺乏微量元素。

        如需了解更多请点击成都天大不孕不育医院在线专家免费咨询

　　深呼吸是有效的放松方式，它可以调整心理和血压，使紧张的肌肉放松，通过摒除压力感来平静心绪。

　　准妈妈坐在一把硬椅子上，双脚平放在地板上，闭上眼睛，手放在腹部以下或腹中宝宝两侧，用鼻子吸气，经过胸、肩，想象着气流吸进了腹部，手指向外扩张，腰背部和胸腔也跟着扩张。张开嘴呼吸，想象着气流从腹部一点一点提升然后呼出体外，这样就完成了一个呼吸循环。一般这样的练习可持续3分钟。

　　第2节：重复快乐的词句

　　医学研究表明，反复诵读一些乐观的词或句子，呼吸会变慢，并更有节奏，思维会集中到声音上，可使人安静、快乐起来。

　　你只要每天花几分钟同胎宝宝说几句悄悄话，比如“宝贝，我爱你”、“天气真好!”对于情绪不稳定的准妈妈来说，是一件很快乐的事。

　　第3节：接受音乐的洗礼

　　每天花20分钟静静地接受音乐的洗礼吧，想象音乐正如春风一般拂过你的脸庞，你正沐浴在阳光里。当然，你也可以播放你最喜欢的歌曲，大声地唱出来，你的精神状态一定会达到最佳点。

　　第4节：与幽默亲密接触

　　多欣赏喜剧，多看一些幽默、风趣的散文和随笔，准妈妈还可以收集一些幽默滑稽的照片，每天欣赏一下。笑能把消极的因素转化为积极因素，从而变成生命的能量。

　　第5节：美妙的想象之旅

　　在听音乐时，或者晚上临睡前，甚至在乘车时，准妈妈都可以放飞想象的翅膀，想象胎宝宝在“宫中”安然、活泼地生活，他得到了充足的营养，他很满足的样子。你也可以与准爸爸一起描绘宝宝的未来，他的小脸蛋是如何漂亮可爱，体型是那么健壮完美，你仿佛感觉到了他那柔软的身体，母爱充满了你的全身。

         1月子里不能洗头、洗澡

         有的认为产后的新妈妈可以洗浴，但夏天要在产后3天，冬天宜在产后1周以后，并且洗的次数不要太频，尤其是体虚者。洗浴时，水温要温暖，即使在炎夏，也不可低于37℃，因为水太凉会导致产妇气血凝滞，日后可能会患月经不调，身体疼痛。

         洗浴后，如果头发未干则不可辫结，也不可马上睡觉，否则湿邪侵入而造成头痛、脖子痛。

         事实上如果会阴部没有伤口，而且疲劳已经恢复，随时都可洗沐浴，不宜用盆浴，但洗浴时间不要太久，每次5～10分钟，以20℃的室温、34～36℃的水温最为适宜，洗后赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。

         我建议新妈妈们一定要根据自己的身体状况及家里的洗浴条件来进行选择。只要做好饱暖措施，做到洗澡前后不吹风，不受凉，所用的水干净、卫生，新妈妈就可以放心地洗头、洗澡。

         2月子里不能刷牙，梳头发

         产后的新妈妈应与平时一样每天刷牙、梳头。产妇所进食的食物大多细软，口腔本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，更容易为牙菌斑的形成提供条件。因此，新妈妈不能忽略刷牙，更不能不刷牙。

梳头可刺激头皮的血液循环，保持发根健康，使头发更好。新妈妈可以和过去一样保持梳头的习惯。

         3不能吃蔬菜、水果及生冷食物

         现代医学认为产后可以吃蔬菜、水果及生冷食物。因为身体的恢复及乳汁的分泌都需要更多的维生素，尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用，而蔬菜和水果中都含有大量的各种维生素。而且它们还含有较多的食物纤维，和可促进胃肠蠕动，有利于产后通便。但产后吃蔬菜水果时，需注意食物的新鲜和清洁卫生。

         4不能下床活动 要躺在床上

         现在观点是：正常产妇于产后24小时后、会阴侧切者于产后3天便可以下床活动。如果新妈妈整日卧在床上，甚至连吃饭也在床上吃，这样不仅会使产妇食欲减退，生殖器官恢复得慢，还会导致全身无力，精神状态不好，有可能引起子宫内膜炎、血管栓塞等疾病。如果产妇能经常下床活动，则会增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出、增进食欲，防止尿潴留和便秘发生。剖宫产的产妇早下地活动，还可以防止肠粘连。

         5产后不能出外吹风

         以往产妇这样做，可能与当时产后营养差、抵抗力弱有关，因为她们很容易受到病菌的感染而发烧。现在的产妇营养摄取得很充足，抵抗疾病的能力强，室内必须通风以保持空气新鲜，只是注意不要吹过堂风。新妈妈无须包裹得太严实，如果在天热时候这样做，会引起中暑。在炎热的夏天，把电扇对着反方向吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通。空调的冷气不可直接吹到产妇，室温保持在26~28摄氏度，湿度55%~65%，这样的环境有利于产妇休息。

　　还有许多孕妇会担心麻醉药对宝宝的影响，但医生则说其实影响是很轻微的，通常只是会让宝宝有睡意而已，并且在手术过程中医生会根据分娩的过程对药剂量进行调节，将对宝宝的影响减到最低。

　　医生还说深长呼吸也可以有效止痛，特别是在实施麻醉之前。但这并不是能在去医院的途中学会的，这就需要在分娩之前参加一些产前课程进行练习。

　　剖腹产的恐惧

　　虽然最近有许多意见都支持孕妇选择剖腹产，但医生说大部分的女性仍然害怕剖腹产的过程，所以都会尽量避免使用。而且许多产妇都会惧怕手术后的痛和痊愈需要的时间，以及手术过程中的危险。因此如果医生建议你使用剖腹产的话，你就要问清楚为什么他会如此建议并且有什么方法可以避免，如果实在没有办法的话，你就需要相信产房中的所有人。

　　对尴尬事件的恐惧

　　虽然这并不关系到生命安危，但许多女性都会恐惧分娩过程中的尴尬事件——在分娩床上放屁或者大便。但其实看到产妇有大便意向的话没有人会比医生更高兴了，因为这表示宝宝就要出生了，而且自然分娩的过程进行得十分正常，如果在剖腹产过程中出现的话更加没有任何的担忧，因为这是手术十分正常的标志。如果你能从这个角度出发的话，相信你的快乐会比尴尬多千百倍。

　　胎教音乐一般可分两种

　　一种是孕妇自己欣赏，条件不限。可戴着耳机听，也可不带耳机听，可以休息听，也可以边做家务或者一边吃饭一边听，还可以一边听一边唱等。每一位母亲可根据各自的环境随意安排。

　　总之，要尽可能地多抽一些时间欣赏胎教音乐，让轻柔悦 耳的音乐充满所处的空间。随 着音乐的节奏还可以想象着腹中的胎儿欢快迷人的脸庞和体态，在潜意识是与胎儿进行感情交流。久而久之，将感到这是一种妙不可言的艺术享受。

　　另一种胎教音乐是直接给 胎儿听的。胎儿在4个月时就已经具有听力，从这时起，可将录音机放在距离孕妇腹壁2 厘米处播放，每天定时播几次，要循序渐进，开始时间可以短一些，以后逐渐增加，但不宜过长，以5~10分钟为宜。

　　音量适中，不可过大也不宜过小。母亲应取舒适的位置，精神和身体都应放松，精力要集中，，必须强调的是，母亲应与胎儿一起投入，逐渐进入艺术氛 围，而不能以局外人的身份出现，认为胎儿自己听就 行了。

　　于是一边听一边胡思乱想，或是一边做一些与此无关的事情。如果母亲能亲自给胎儿唱歌就会收到更为令人满意的效果。一方面，母亲在自己的歌声中陶冶性情，获得了良好的胎教心境，另一方面，母体在唱 歌时产生的物理振动，和谐而又愉快，使 胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。而这一点是任何形式的音乐所无法取代的。

　　因此，未来的妈妈在工作之余，不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲，把自己愉快的信息通过歌声传递给胎儿，使胎儿分享喜悦的心情。唱的时候尽量使声音往上腹部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，胎儿一定会十分欢迎。

         电视机尤其是彩电，在长时间工作时，由于电子流对荧屏的不断轰击，荧屏表面会产生对人有影响的静电荷及放出一定的射线。这种射线含辐射量轻微，不构成什么危害。一般来讲，电视机在出厂前都已做了严格的检测，其电离辐射率不超过0.5毫伦，不至对人造成放射线的危害。但长期少量辐射的积聚作用，对胎儿健康的不良影响是不容忽视的。

         另外放射线本身是一种能量，这种能量被人体组织吸收时，吸收物的分子就会发生电离作用，也就是能量转变成另一种形式，而这种能量仍需被释放出来，从而在吸收物中引起其它反应，这种所谓的"二次效应"的能量传递，将对人体产生危害。

         如果怀孕早期孕妇下腹部接受的放射线过多，容易引起胎儿死亡、流产，还容易造成胎儿小头症、无脑儿等等畸形。科学家对每周接近荧光屏20小时的70多位孕妇进行的调查结果表明，其中20％的孕妇发生自然流产。

         建议各位准妈妈在怀孕期间应尽量少看电视，更不可长时间、短距离、对准荧光屏收看。特别是在早孕阶段，最好不看。妊娠3个月以后，只要不是长时间地持续看电视，对胎儿不会造成大的危害。

        有研究显示十八世纪的时候男人的精子还可以达到一亿个每毫升，现在的精液质量已经降低到两千万每毫升，而且这就已经算是质量不错的精液。

        随着年龄的增长，男人的精子质量也是逐渐下降的，研究显示在男性三十岁以前精子是最强壮的，三十岁以后精子的免疫力也开始出现降低，畸形精子也开始增加。

        同时女性在年龄越大的时候越容易流产，以前大家提出三十岁是高龄孕妇，随着社会的发展现在高龄孕妇的标准已经是35岁。可见人们越来越推迟了生育年龄，大城市的这种压力也导致女性不能过早的生育，二十多岁正是职场上拼杀的年龄，怎么舍得去生孩子。与此同时流产的高发也导致了不孕不育的增加。

        国家计生部门统计我们每十对生育期夫妇中就有一对是不孕不育的，不孕不育已经达到10%的高发率，近几年来通过辅助生殖出生地孩子显著增加。

        1、霉菌性阴道炎

        75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎。女性怀孕后性激素水平高，加上阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润等，创造了一个非常有利于霉菌生长的环境。孕期最常见的生殖系统疾病就是霉菌性阴道炎。

        孕期患霉菌性阴道炎，不仅因白带增多，外阴瘙痒，烧灼痛等症状使孕妇坐卧不安，还由于分娩时孩子要经过阴道，生后又与母亲密切接触，新生儿感染霉菌的机会增多，容易发生鹅口疮、皮炎等，出生后1-2周内的女婴可出现霉菌性阴道炎的典型症状。

        2、滴虫性阴道炎

        主要表现为白带增多，呈黄绿色或灰黄色，有臭味。外阴骚痒、灼热、疼痛。炎症侵及尿道可出现尿频、尿急、尿痛甚至尿血。妊娠晚期，滴虫性阴道炎还有可能导致孕妇发生早产。

        3、细菌性阴道病

        细菌性阴道病实际上是寄生在阴道内的正常菌群平衡失调引起的阴道感染性疾病。国内有数据显示，孕妇中患病率为12.5%。孕期患细菌性阴道病，如果细菌沿子宫颈上行，可能会导致胎膜早破，从而造成早产。在治疗方面，医生会根据症状轻重进行筛查、再根据产妇自身状况，来决定治疗措施。

　　心理专家根据大量的临床研究发现，产前抑郁症病因与女性在孕期的激素变化有密切关联。研究人员表示，女性在怀孕期间体内激素水平有显著波动，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。

　　激素的变化则会使孕妇比以往更容易感觉到焦虑，于是部分准妈妈陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔，这其中又以尤其关注身材和职场的白领妈妈为典型。

 　　产前抑郁症的危害

　　产前抑郁症可导致孕妈妈情绪波动激烈，进而通过血液循环、激素影响等将这种恶劣的情绪进一步传递给尚未足月的宝宝，这容易给宝宝后天的智力和情商发育带来很大的负面影响，导致宝宝性格易怒、孤僻、反叛，智力发育落后，不爱主动沟通交流、不和群，免疫力低易生病等；而且更为重要的是，在这种过分恐惧、忧虑的紧张因素影响下，容易引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离、兔唇等不良后果。

　　预防和克服产前抑郁症

　　要克服产前抑郁症，一方面需要准爸爸以及家人多对孕妈妈进行开导，尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪妻子，以抵消她心中担心“身材走样，老公变心”之类的的忧虑；其次，多进行散步、深呼吸等户外有氧运动，以提高身心的自我调节能力；第三，可以多吃些有助心情愉悦的食物，例如香蕉、莲子、核桃等。

 　　准妈妈多听些音乐以调节心情，许多古典钢琴曲在舒缓情绪的同时，还具有胎教的功效。例如兴起于文艺复兴时期的α脑波音乐就是个不错的选择，音乐大师在演奏时将宇宙、自然界中的生命体信息融合于舒缓优美的古典钢琴曲中，经常聆听不仅可促进胎宝宝的右脑发育，对调节孕妇情绪、改善睡眠、减轻妊娠反应、预防产前抑郁症的效果都相当不错！

        1妈妈或爸爸的身体状况

        胎儿的个头大小当然是受妈妈和爸爸体格影响的，这是遗传的作用。如果妈妈或爸爸身材高大，生出来的宝宝个头就很可能比较大。但如果妈妈身材矮小而爸爸身材高大，就难说了。

        2准妈妈的生活习惯

        妈妈饮酒，酒精也会通过脐带输送给胎儿，子宫内环境因而会恶化，自然会对胎儿的发育产生不良影响。 吸烟与饮酒一样都会导致子宫内环境的恶化，因为当准妈妈吸烟时，身体的血管会收缩，输送到胎儿的氧气和营养物质就会减少，从而对胎儿的正常发育产生抑制，甚至有可能会导致子宫内胎儿发育迟缓。因此，如果长期饮酒、吸烟，会导致低体重儿的出生。

        3准妈妈的饮食习惯

        比如盐分的过量摄取、高热量食品的大量食用等等都会导致子宫内环境的恶化，影响胎儿的生长发育，甚至还有可能会导致将来宝宝出现一些不良的生活习惯。

        4准妈妈的体重增加

        如果准妈妈是因为暴饮暴食或运动不足等导致的体重增加，这只是准妈妈自己的皮下脂肪增多而已，与胎儿体重的增加并没有直接的联系。

        5准妈妈的年龄不同

        高龄产妇也好、低龄产妇也好，基本上是不存在什么差别的。只是高龄产妇患有糖尿病或高血压等几率相对较高，而一旦有这些问题存在，多少会对胎儿大小多少产生影响。因此，胎儿的大小与准妈妈的年龄是没有直接关系的。

        6胎儿生病

        如果胎儿患有先天性疾病，如先天性心脏病等，胎儿个头往往是会比较小(子宫内胎儿发育迟缓)。对于先天性疾病来说，及早发现是非常重要的。在妊娠第20周左右，胎儿发育的差别开始显现出来，此时就应该通过B超对胎儿的发育和健康状况进行监测。

            睡出漂亮的头型

            以往中国爸妈习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型大多比较扁平，立体感不强。而且，仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称，形成偏头。而西方人习惯于让宝宝趴着睡，两侧脸颊长期受到压迫，使脸型变得轮廓鲜明。

            不过，爸妈还应根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿，例如：有的宝宝颧骨较高，如果再让他趴着睡的话，以后颧骨会更高，脸型反而变得不好看了，这样的宝宝采取左右侧睡的方式比较合适，这样不会造成颅骨扁平，不会使前额与枕骨(后脑勺)受到挤压，可使头型轮廓优美。如果宝宝的颧骨不太高，爸妈又属于那种比较扁平的脸型，若采取趴睡方式，就会使颧骨凸出来变得好看许多，但这也会让宝宝的脸型变窄变长。所以，颧骨不高的圆脸宝宝更适合这种方式。

            特别提醒：采取俯卧睡姿也有一定风险，必须有专人看护，随时注意宝宝的呼吸道是否通畅，防止呼吸道阻塞。

            睡出靓丽的脸庞

            中国人的脸型多半较大，而西方人多半为窄型脸，其原因之一是中国人习惯让婴儿仰睡，西方人则多半让孩子趴睡或侧睡。此外，侧卧可限制下颌骨过度发育，防止两腮过大而形成大腮帮子脸。

            特别提醒：采取侧卧时，两侧应适时交替，不要固定于某一侧，以免造成头形与脸形不对称，并注意不要将耳轮压变形。

            睡出清秀的五官

            睡眠时长期向一侧卧睡，有可能使宝宝出现左右脸部不对称的情况。两侧换着俯卧则可压迫颧骨，不让颧骨过分发育，以显出鼻梁高耸、嘴及下巴侧面线条平直。仰睡则可以使宝宝的面部五官长得比较端正、匀称，脸庞倩丽。

            睡出好皮肤

            仰卧可使面部肌肉处于最佳松弛状态，血液循环不受任何干扰，面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给。

            睡出一口好牙

            宝宝1岁以后，不要让宝宝养成含着奶嘴睡觉的习惯，否则，时间一长，宝宝下颌会习惯性前伸，上下腭齿列(颌骨)处产生移位，造成宝宝日后牙齿排列不理想。

            避免“对眼”产生

            刚出生的婴儿，多数时间是躺着度过的，只能看到上方有限的空间，因此很喜欢盯视眼睛上方的饰品和玩具，时间一长就容易变成对眼了。所以，不要在婴儿床或童车的上方固定悬挂任何物品。可以手拿玩具，来回晃动着逗宝宝，玩的同时还锻炼了宝宝眼睛的灵活性。

            防止招风耳

            当宝宝躺下时，妈妈一定要先将宝宝的耳朵往后抚平。因为新生儿的耳朵非常软，就算压到也不会哭闹，否则，宝宝就会睡出难看的“招风耳”。仰卧比较容易出现偏差，导致后脑勺扁平或引起招风耳，所以不能让宝宝长期仰卧。

　　准爸爸饮食注意

　　有人把韭菜当做壮阳草，其实韭菜农药含量特别高，很难去除，对男性生殖危害大，准爸爸尽量少吃。

　　水果既可口营养又丰富，有的人嫌削水果皮麻烦，洗干净了就吃，可是果皮的农药含量很高，所以一定要削皮吃。有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干净，再下锅。可是很多年轻人认为洗干净再经过加热后，就没有问题，实际并不是这样。

　　一般的蔬菜要先洗干净，再放入清水中浸泡一段时间，然后再下锅。如果要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前还要用开水烫一下，这样做，农药的成分会更少，对人体健康更安全。

　　饮茶有益人体健康，但近年来，茶叶农药含量严重超过标准，所以不宜过多饮茶。现代青年人有的喜欢喝咖啡，但经国外研究表明，咖啡中的咖啡因对男性生育有一定影响，饮用过多，危害更大，所以要少喝。

　　用泡沫塑料饭盒盛的热饭热菜，可产生有毒物质二英，对人体危害特别大，对男性生育产生直接影响。不要用泡沫塑料饭盒来盛饭菜。

　　随着生活节奏的加快，为了节省时间，年轻人喜欢用微波炉来加热饭菜，微波炉专用的聚乙烯盒子盛饭菜，其中的化学物质在加热的过程中仍会释放出来，融入饭菜中，使食用者受其毒害。有人用瓷器加热，其实瓷器含铅量高，对人体更是有害。所以最好不要用微波炉加热饭菜。

　　图省事的男性特别要注意，冰箱里冷藏的食物，吃之前一定要再热一次，一是熟食易被细菌污染；二是冰箱里的制冷剂对人体也有危害。

　　现在的肉类食品因原料在不同程度上受到污染，河海里的鱼类也同样不同程度地受到了污染，所以不要单吃某一类食品，更不能偏食，有条件的尽量吃天然绿色食品，均衡营养。

        因为即使是短短的几天也会使早产宝宝的成活几率大大提高。那么，究竟哪些原因容易导致早产，准妈妈有该如何预防呢?

        早产的三个征兆

        1.下腹部变硬。过了第8个月，下腹部反复变软、变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉时，首先保持安静，尽早去医院接受检查。

        2.出血。少量出血是临产的标记之一，但有时是从生殖器官出血，这有非正常临产的危险，可局部用干净的纱布、脱脂棉、卫生纸垫上止血。

        3.破水。温水样的东西流出，就是早期破水。有的孕妇即便是早期破水，仍能在几周后平安生产，但一般情况下是破水后阵痛马上开始，此时可把腰部垫高，不要动腹部，马上去医院。

        早产的警讯

        另外有些病人在发生早产前会有类似下腹胀痛、下坠感，像月经来潮时的胀痛或痉挛腰酸、阴道分泌物增加甚至出血的症状出现，均应特别注意。这些症状都是在子宫规则收缩发生早产之前常见的警讯，应该尽速处置。

        除了安胎的药物之外，病人在就诊之前或安胎治疗出院后，仍应多卧床休息，医师建议早晚最少各卧床一小时。尽量左侧躺，但以舒适为原则，视情况需要增加卧床时间及次数。若有早期破水、子宫颈扩张或羊膜膨出至子宫颈或阴道的现象均应住院治疗。

        早产高危险群

        本身曾有早产病史、怀多胞胎或在怀孕期间经常有阴道出血的孕妇，均是早产的高危险群病人，应多注意休息并观察子宫收缩的次数。至于患有糖尿病、高血压，甚至妊娠高血压症的孕妇更应注意饮食控制与服用药物，必要时尽早住院治疗，控制可能发生的并发症并延长妊娠周数。有些孕妇本身的工作量大，或是体力、精神压力负荷大者，亦应视情况在孕期多卧床休息。因为许多文献报告均显示过多体力或压力的负荷都容易造成早产。

        均衡的饮食则是怀孕或安胎期间最好的营养补充，胎儿并不会因为妈妈多吃高蛋白食物或某类特别的维生素或矿物质，就会生长得特别迅速。多摄取含高纤维的蔬菜及适量的各类含蛋白质、脂质、糖类食物不仅对胎儿有益，也可帮助孕妇体重的控制、消化道的蠕动及排便。

　　1常染色体显性遗传病

　　常染色体显性遗传病表现为骨骼发育不全、成骨不全、马凡氏综合征、视网膜母细胞瘤、多发性家族性结肠息肉、黑色素斑、胃肠息肉瘤综合征、先天性肌强直等，这类遗传病的显性致病基因在常染色体上，患者的家族中，每一代都可以出现相同病患者。且发病与性别无关，男女都可发病。患者与正常人婚配，所生子女的发病危险为50%，故不宜生育。

　　2X连锁显性遗传病

　　由于患者的显性致病基因在X染色体上，所以患者中女性多于男性。女性患者的后代，不论儿子还是女儿，均有50%的发病危险成为相同病患者，故不宜生育。而男性患者的后代，女儿百分之百患病，儿子正常，因而可生育男孩，限制女胎。

　　3X连锁隐性遗传病

　　这类遗传病常见的有血友病A、血友病B和进行性肌营养不良等。由于隐性致病基因位于X染色体上，故患者多为男性。男性患者与正常女性结婚，所生男孩全部正常，但女儿均为致病基因携带者。若女性携带者与正常男性结婚，所生子女中，儿子有50%的危险发病成为患者，女儿全部正常。

　　4多基因遗传病

　　精神分裂症、躁狂抑郁性精神病、重症先天性心脏病和原发性癫痫等多基因遗传病，发病机理复杂，遗传度较高，危害严重，患者不论男女，后代的发病危险大大超过10%，均不宜生育。

　　5染色体病

　　先天愚型等染色体病患者，所生子女发病危险率超过50%，同源染色体易位携带者和复杂性染色体易位患者，其所生后代均为染色体病患者，故都不宜生育。

　　6常染色体隐性遗传病

　　夫妇双方均患有相同的严重常染色体隐性遗传病，如先天性聋哑、苯丙酮尿症、白化病、半乳糖血症、肝豆状核变性等，不宜生育，因为其所生子女肯定均为同病患者。

        腹式呼吸可以增强腹部肌肉，用于分娩第一期的阵痛发作时，具有缓和痛苦的作用。具体方法：仰卧。两腿轻松分开，膝盖稍弯曲。双手拇指张开，其余四指并拢，放在下腹部。两手拇指约位于肚脐的正下方。深深吸气，使下腹部膨胀般鼓起。当腹部膨胀到最大限度时，再慢慢吐气，使下腹部恢复原状。如此反复“膨胀”、“吐气”。

        分娩第二阶段的呼吸胸式呼吸

        宫缩接近时，用胸式呼吸法往胸里吸满八成的气，当宫缩最剧烈时，屏气3-4秒钟，向肛门方向用劲。接下来，边用劲边将吸入的气呼出。

        短促的呼吸：这是分娩第二期终了之际，放松腹部，使胎儿头部缓缓露出所需要的呼吸法。

        分娩过程的三个阶段

        第一阶段：均匀呼吸，不用力

        在此阶段应注意有意识地锻炼腹式深呼吸。宫缩时，深吸气，吸气要深而慢，呼气时也要慢慢吐出；宫缩间歇期，最好闭眼休息，以养精蓄锐。

        第二阶段：用尽全力，屏气使劲

        宫口开全后，当宫缩开始时，临产准妈妈应双腿屈曲分开，两手抓住手柄，像解大便一样用力向下，时间越长越好，以增加腹压，促进胎儿娩出。宫缩间歇时，充分放松休息，自选下次宫缩时再用力。

        第三阶段：再次用尽全力

        此时，你还可按照第二阶段的屏气法用力，用尽全力，以加快胎盘的娩出，减少出血。

        避免3种错误的用力方法

        错误1：大声呻吟或大喊大叫

        这样做不仅不能减轻疼痛，反面可能引起过度换气，致使母体缺氧，胎儿脑、脐带、子宫、胎盘循环血量减少，继发碱血症等；还会过多消耗体力，使真正要用力时无力可使。

        错误2：在第一产程就屏气用力

        这会过早地消耗体力，而且过长时间屏气易导致呼吸性酸中毒。

        错误3：胎头即将娩出时，仍向下屏气用力

        这样可能会使胎儿娩出过快，造成会阴部裂伤。

        主要是因腹部隆起，走路时加重了腰和背肌的负担所致。其防治方法是，从怀孕起每天散步30分钟；坚持自我按摩和伸开双臂做深呼吸；勿提重物。

        2咽喉痛

        有些妇女从妊娠第5个月起发生咽喉痛，声带和喉室水肿、松弛、声音嘶哑，甚至失音。这是机体对孕激素的一种过敏反应，绝大多数人不需要特殊治疗，分娩后可迅速自愈。但应注意防感冒，平时应少说话，避免大声喊叫、哭闹和躁怒等。应常喝些温开水，也可适量含些清喉片等。

        3头痛、头晕、眼花

        主要是睡眠不足或劳累过度，有时心情不舒畅也会引起。防治办法是：保持安静和足够的休息，每天坚持睡午觉，保持心情舒畅，可适当参加轻松的文体活动或找朋友谈心交流。若症状严重，则应到医院检查，以防妊娠中毒症状发生。

        4手脚麻木和腿脚浮肿

        其主要是因是，随着胎儿的生长腹压增大，造成下肢静脉回流受阻所致。防治办法是：避免过度劳累，多吃些含维生素B的食物；避免站立过久，休息和睡觉时把脚垫高一些；每晚用温水洗小腿和脚，有助于减轻和消除浮肿症状。

        5妊娠关节炎

        雌激素的改变以及抗利尿激素和醛固酮的分泌不协调，水盐排出减少，关节腔内具有润滑作用的液体发生质和量的改变，都会致关节肿胀、酸痛。局部按摩或热敷，可减轻症状。

        6腿部抽筋

        常在夜间发生腓肠肌痉挛，防治办法是，坚持每天睡觉前按摩足部或用软物将脚垫高睡；不要长时间站立；勿穿高跟鞋；还要注意补充钙剂和维生素D。

        7褐斑和雀斑避

        免强阳光直射皮肤；外出时在皮肤暴露处涂上防晒霜；多吃含蛋白质、维生素B、C的食物；保持安静和充足的睡眠。

        8妊娠哮喘

        不少妇女对妊娠后肾上腺皮质激素的减少特别敏感，表现为细支气管痉挛，肺泡弹性减弱，发作性胸闷、咳嗽，个别甚至出现典型的以呼气为主的呼吸困难。这种情况一般在妊娠三四个月发生，轻者不必用药，较重者应积极治疗。

        由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应，就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一。如果发生在早孕期，多无不良后果。

        (1)孕妇的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等。

        (2)由于妊娠反应引起的进食少，常伴有低血糖，因而容易头晕和眼花。特别是在突然站起、长时间站立、洗澡堂洗澡或在拥挤的人流中更易发生。一旦发生应立即蹲下，或躺下休息一会儿。若经常出现这种现象，就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性，应及时就医检查。

        在孕中晚期，主要原因是贫血

        妊娠后，为适应胎儿的生长需要，孕妇血容量增加，血液相对就稀释了，形成生理性贫血，此时应定期检查血常规，如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正。

        头晕眼花发生在妊娠中期多是由于胎盘的动、静脉间形成短路，周围血管扩张阻力下降，使孕妇的舒张压较妊娠前降低，以及孕期整个盆腔范围的血管显著增加，高度扩张，使血液较多地集中在有子宫的下腹部，加上增大的子宫又压迫下腔静脉的回流，使回心血量减少，致使心排出量下降，引起低血压及暂时性脑缺血。

        缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一，在孕早期，该病的发生率大约为10%，到了孕中期，发生率可达38%。

        头晕眼花如果发生在妊娠晚期，特别是伴有水肿、高血压等症时，绝不能等闲视之，它常是某些严重并发症如子痫的先兆，应尽快就诊，否则后果极为严重。在排除上述原因后则需到内科就诊，进行详细体检，明确具体原因以便积极治疗。

　　还有些维生素和矿物质，由于孕期需要量较平时明显增加，孕期若被忽视而不加大摄入量，则很可能由于孕妇体内含量较低而影响到胎儿的生长发育。

　　在对孕妇的检查中发现，缺铁性贫血的发生非常普遍。研究表明，孕中期孕妇和胎儿每日需铁4毫克。随着妊娠的进行，孕妇对铁的需要量成倍地增长，若不能及时补充，必将影响到母亲和胎儿的健康。

　　钙，也是现在大家比较关注的矿物质。在整个孕程中，胎儿所需的钙质都是由母亲提供，尤其是孕后4个月，是胎儿迅速成长的阶段，对钙质的需求更是从成人所需的800毫克增加到1200毫克。如此大量的需求，有时单单靠食补难以达到要求，往往需要通过钙片的补给。叶酸是B族维生素的一种水溶性维生素，对细胞代谢、生长都很有帮助，尤其对维持胎儿神经细胞发育、减少先天异常有重要作用。孕中期应适量地提高叶酸的摄取和补充。

　　1母体身材的高矮

　　孕妇的体型娇小，胎儿很可能也比较小、比较轻，如果以套用公式所得的结果来判定胎儿体重不足，这是不正确的，必须依个体差异性而定。

　　2胎盘的功能

　　子宫内胎盘机能是否良好，也会影响胎儿体重。胎盘功能好，宝宝获得的氧气、养分足够，才会长得好;反之，则有可能体重过轻。

　　3脐带血管的功能

　　脐带是输送血液、养分给胎儿的重要管道，如果脐带有问题，如打结、只有单一脐动脉，或有水囊、血肿现象，都会影响血液的输送，也会影响宝宝的体重。

　　4血液中的血糖高低

　　适度的糖分能帮助胎儿成长，因此母体的血糖含量高，胎儿会长得较快、较大，如常见的妊娠糖尿病会造成巨婴，就是因为妈妈的血糖过高，带给宝宝太多糖分所造成的。

　　5母体本身有代谢性、高血压疾病

　　有妊娠毒血症或妊娠高血压的孕妇，血管中阻力较大，脐动脉和胎盘功能会较差;由于血液较不易通过，所以胎儿就会长得较小，甚至会造成zg内生长迟滞。

　　6胎儿的胎数

　　多胞胎的体重一定会比单胞胎小一点，因为妈妈的zg一次要供应两个或三个宝宝的成长，宝宝的体重自然就会少一些。

　　7母体摄取养分的状况

　　孕妇必须注意维生素、叶酸、蛋白质、糖分的摄取是否足够，避免营养不良，造成胎儿体重过轻。

　　8母体患有缺铁性贫血、地中海型贫血疾病

　　这类孕妇所怀的胎儿通常体重也会较低。

　　9怀孕的周数

　　随着怀孕周数增加，肚子里宝宝的体重也会随之增加。

　　写景、状物、刻画人物、命题作文……语文老师留的作文作业经常让孩子们头疼，如何快乐地写好作文呢?近日，湖北省作协副主席、国家一级作家、著名儿童文学作家董宏猷在信诚人寿的公益作文讲座活动中向广州少年宫的小记者们传授了“独门秘诀”。

　　1独特和个性

　　“同样是‘学雷锋’的主题，如果你是老师，看到手里的好多份作文都是‘在路上捡到了钱包交给了警察叔叔’之类的，你会有什么样的感想呢?”董宏猷在现场用生动的语言讲述了如何把千篇一律的“捡钱包”演变成诙谐有趣的“捡牛粪”的故事，启迪小朋友写作文要独特、有个性、要与众不同。

　　2超常规想象

　　“现在我在纸上画了一个圆，你们能从中想到什么?……它有没有可能是嫦娥吃的月饼?或是姚明的篮球?”董宏猷启发小朋友们展开丰富的想象：“大家看，这是我的两个手指，它还可能是什么呢?会不会是蝴蝶的两个触角?或是夸父追日的双腿……”通过对常见图形练习超常规想象，董宏猷提示同学们“避免习惯性想象，提倡超常规想象”。“天马行空的想象可以给作文插上翅膀，让你自由地翱翔于文学的广袤空间。”

　　所谓五感，是视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等五种感觉。这五感是为了生存下去最低限度必备的能力，同时也是人类大脑智力活动的基础。

　　同时，“五感功能”在促使大脑作用发展上也起着重要作用。换句话说，胎儿通过培育“五感功能”，同时促进了自己大脑的发达。

　　可是，这五感并非一切都是在胎儿期完成的。尤其是嗅觉、味觉、视觉，在胎儿期只是发达到一定程度，尚未成熟，是在出生后成长的过程中逐渐完成的。尤其是视觉，到七岁时才完成，与其他感觉相比，非常迟缓。因为在五感中，视觉是最高等的感觉，它不仅是观看，而且包括有远近、立体、浓淡、色感等复杂的作用。

　　人类和动物都是因为有了大脑才能活动的生物。如上所述，起动像蚯蚓那样是从反射性的动物开始，逐渐发展到诸如吮吸自己手指的高等运动。当然，真正出色、细微的活动，是出生之后逐渐发展起来的。

　　听觉和皮肤感觉大体在胎儿期完成。在五感中，最先发达的是皮肤感觉，从妊娠三、四个月开始形成部分皮肤感觉。如上所述，皮肤感觉对胎儿的成长起了重要作用。

　　从胎儿在母亲体内时开始，记住了吮吸手指，用脚踢母亲的腹部也是由于皮肤感觉发达的缘故。这种皮肤感觉，从出生之后开始，在同母亲的皮肤接触上发挥着重要的作用。

　　由于有了皮肤感觉，出生后的婴儿得以心情安定和茁壮成长。从胎儿期，皮肤感觉发达起来非常重要，对这一点如何强调也不过分。与皮肤感觉并行，听觉已是早期发达的。胎儿到了五个月左右，能够听到母亲和外面的声音。对胎儿的成长，听觉也有很大影响。

　　情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。要想妻子心情好，准爸爸需要注意下面几点。

　　1当好“后勤部长”

　　怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。

　　2丰富生活情趣

　　早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，嘱咐妻子白天晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意，对胎儿的发育也有好处。

　　3风趣幽默处事

　　妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向丈夫倾诉。这时，丈夫要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导妻子，这是稳定妻子情绪的良方。

　　4协助妻子胎教

　　丈夫对妻子的体贴与关心，爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”，都是生动有效的情绪胎教。

　　总之，在胎教过程中，丈夫应倍加关爱妻子，让妻子多体会家庭的温暖，避免妻子产生愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪，保持心情愉快，精力充沛。此外，丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力，主动参与胎教过程，陪同妻子一起和胎儿“玩耍”，给胎儿讲故事，描述每天的工作和收获，让胎儿熟悉父亲低沉而有力的声音，从而产生信赖感。

　　首先，父亲和母亲一道精心选定了受孕的最佳时机，并以其最佳状态参与了造就新生命的全部过程，奠定了胎教的基础;之后，父亲还要在制造有益的胎教氛围、创造良好的胎教环境以及调节孕妇的胎教情绪等方面发挥重要的作用。

　　孕妇要身心愉快，在很大程度上离不开丈夫的体贴爱护。怀孕的妻子难免烦躁，心情不佳，说几句不高兴的话是完全可能的。

　　如果做丈夫的不尽力开导，不晓之以理，动之以情，动不动和妻子大干一仗，这家庭生活怎么和睦?家庭生活不和睦，胎儿天天悄悄地听你们吵架，他的性格、感情怎么能发育得好呢?

　　妻子怀孕后，家务事仍然很多，丈夫应主动多做一些，让妻子多休息一些，胎儿发育就会更好一些。有些疼爱妻子的丈夫很知趣，妻子怀孕了，不喝酒不抽烟，主动节制性生活，这是应该的。

　　作为胎儿的父亲，要养成对孩子讲话的习惯。起床后的“早上好”，出门时的“我走了”，回家时的“我回来了”，睡觉前的“晚安，祝你做个好梦”等，至少一天能有四次向胎儿打招呼。丈夫要靠近妻子的腹部用亲切柔和的语调讲话，以便孩子听清你的声音。

　　更为重要的是，未来的父亲与胎儿对话，给胎儿唱歌，训练胎儿运动等胎教手段的实施过程中，将发挥无可比拟的作用。也许是因为男性特有的低沉、宽厚、粗矿的嗓音更适合胎儿的听觉功能，所以每当这种声音出现时，胎儿都表现出积极的反应。

　　关于这一点，我们不得不承认，母亲是无法取代的。父亲在对话过程中得到了感情的升华，充分体察到身为人父的责任，对即将做母亲的妻子的心理也是一种极大的安慰和鼓励。而且，对创造良好的胎教气氛也具有积极的作用。

　　因此，我们希望每一个未来的父亲都应充分意识到自己的责任，及时准确地进入角色，用博大深厚的父爱滋润、培育母腹中那个幼小的新生命。如果您这样做了，那么您将无愧于父亲的称号。

        生物心理学家马克-罗森茨威格在他的实验室里选择了一批遗传素质一致的老鼠，把它们任意分成三组。

        第一组三只老鼠被关在铁笼子里一起喂养，此为“标准环境”;第二组老鼠被单个隔离起来，只身处在三面不透明的笼子里，光线昏暗，几乎没有刺激，这叫做“贫乏环境”;第三组十几只老鼠一起被关在一只大而宽敞，光线充足、设备齐全的笼子里，内有秋千、滑梯、木梯、小桥及各种“玩具”，此所谓“丰富环境”。

        经过几个月的环境熏陶后，“丰富环境”的老鼠最“贪玩”，“贫乏环境”的老鼠最“老实”。将老鼠的大脑摘出解剖分析，发现三组老鼠在大脑皮层厚度，脑皮层蛋白质含量，脑皮层与大脑的比重，脑细胞的大小，神经纤维的多少，突触的数量、神经胶质细胞的数量以及与智力有关的脑化学物质等方面存在着明显的差异。“丰富环境”组的老鼠优势最为显著。实验揭示，环境越丰富，玩耍得越充分，大脑的发育就越好。

        玩，有助于孩子智力发展，也有助于许多非智力因素的发展。玩耍满足了孩子们的欲望，同时也激发了他们的求知欲、好奇心和探索精神。和同伴们一起玩耍，完善了孩子的个性、发展了相应的社交能力。

        善玩的孩子有许多优点，聪明、伶俐、乐观、愉快、朝气蓬勃、有幽默感，乐于与人交往，富于幻想，勇敢大胆，具有强烈的自我发展倾向。所以，幼儿的早期教育只能是在玩中学，切莫只学不玩或多学少玩，就违背了儿童教育学和儿童行为科学的规律。

　　1无比兴奋

　　从受精卵着床到子宫后，胎盘就开始分泌一种荷尔蒙促进宝宝的成长，其中一种就是雌激素，这种激素能够使你产生一种良好的感觉。同时许多女性会因为怀孕感到非常兴奋。

　　对策：只需享受这种好感觉就可以了!

　　2恐惧和担忧

　　荷尔蒙在这里扮演了十分重要的角色。特别是在怀孕的某段时间里，如开始的第一个月，恐惧、悲伤、担忧等负面的情绪会尤其明显。

　　对策：首先，要告诉丈夫和家人最近你的情绪变化，让他了解你的行为，减少造成夫妻关系紧张的机会。然后就是好好照顾自己。注意保持运动和健康均衡的饮食，这样能有助于缓解你的情绪，有研究也发现吃含ω-3的食物有助缓解情绪。最后，如果你有抑郁症病史，一定要告诉医生进行预防。

　　3性欲强烈

　　在怀孕的4-6个月期间，由于腹部还不是很大，而且乳房会变大，所以丈夫会觉得你特别的性感。同时你的乳头会变得更加敏感而且高潮时出现的宫缩会让你感觉更好，因此也有人称这个时期为第二个蜜月期。

　　对策：得到医生的允许后，你就可以随心所欲了!

　　4疲倦

　　怀孕初期，胎盘会分泌一种人类绒毛膜促性腺激素，这种激素水平升高则表示怀孕进展，但同时这种激素还会使孕妇产生疲倦和孕吐等症状，而且由于过多的东西需要担心，因此妈妈很容易就会分神。

　　对策：如果你是职场妈妈的话，尽量工作的时候要专心，在家的时候专注宝宝的事。记录下你要做的事情也十分有帮助，能够防止你的健忘。最重要的是，一定要保持运动，能够给身体注入能量，调整情绪。

　　5低落

　　在月经期间即使这小小的荷尔蒙的变化都会影响你的情绪，更不用说产后荷尔蒙的水平大幅下降恢复到产前的水平了，这种变化都能够引起你强烈的情绪变化。

　　对策：睡觉。尽可能让丈夫或家人暂时照顾宝宝，即使是几个小时的睡眠都能够让你看起来有巨大的变化。

　　冬天快到了，天气寒冷，很多孕妈妈会吹空调。身体再强健的人，吹空调也要注意时间的长短和温度的高低，体质特殊的孕妇自然要特别注意环境冷热差对身体可能带来的负面影响，但是不用特别避讳吹空调。

　　空调温度定在23-28℃，室内感觉微热即可，切记温度太高，和室外温差太大。关空调后不要马上走出空调房，等温度稍微降下，身体相对适应在走出房间。

　　孕妈妈皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位置吹到空调的暖风。

　　细节提醒

　　人在装有空调的房间呆久了，会有头昏、疲倦心情烦躁的感觉，而且特别容易感冒，这是因为空调使室内空气流通不畅，负氧离子减少。因此，怀孕的女性应该更加注意，平时要定时开窗通风、排放毒气。另外，怀孕期间还应尽量每隔两三个小时到室外呆一会，呼吸新鲜空气。

　　在性实验室里发现双方都达到性高潮时射精，则精子的活力旺盛，精液中的营养物质及激素充足，有利于精子及早抵达卵子的所在地——输卵管远端1/3处。

　　这样便可减少在运行过程中受外界因素（主要是阴道的酸性环境）的杀伤；而女性处于性高潮时，体内激素分泌旺盛，卵子生命力强，宫颈由于性的兴奋而分泌多量的碱性分泌液，这些碱性液体可中和阴道的酸性浓度以便降低对精子的杀伤力。

　　同时也使精子在通过子宫颈时得到碱性液的“保驾护航”，到达子宫腔后又使“获能”（获得能量以提高其运行及穿入卵子的能力）更为充分。而且，女性高潮时尚出现阴道及子宫的收缩和宫腔内的负压现象，有帮助精液或精子向前推进的作用，使精子爬行的时间及路程大大缩短。

　　性高潮是男女婚后的渴求，但它的出现是需要在环境和心境的优化及协调情况下才能达到的。性高潮是提高婚姻生活质量必不可少的重要条件，夫妻双方在情欲极度高峰时受孕，是实现优生的良好条件。

　　正在服药期间

　　妊娠初期，胎宝宝易受到药物及其他外在因素的影响，有些未准妈妈身体常年有病，需要长时间服用某些药物。比如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病等药物，都对生殖细胞影响产生不同程度的影响。

　　尽量避免使用不利药物

　　未准爸妈在准备怀孕的时候，最好避免使用一些不利怀孕的药物。一旦这些药物通过血液进入到精液中，精液中的药物可以被阴道黏膜吸收，从而进入母亲的血液循环，使受精卵的发育受到影响。

　　因此建议，未准爸爸在医生的指导下来尝试服用一些不会对未准妈妈产生恶性影响的药物。

　　未准妈妈在这时候最好也能停止服用这类药物，用其他良性药物来代替是最好的方法，如果不能代替，在这时候尽量不要进行妊娠。

　　停药后咨询医生，不同的药物代谢时，在身体内停留的时间不同，相应地，对妊娠的影响也不会相同，未准妈妈什么时候开始妊娠是最佳时间，最好咨询医生，让医生来确定。

　　患有乙肝的男性，其精子中可检出乙肝病毒DNA，随着精子进入卵细胞，尽管母亲无肝炎，但这种受精卵在形成胚胎过程中乙肝病毒也在不断增殖，使子代成为乙肝患者或携带者，其传播方式称为父婴传播。

　　即使受精时无乙肝病毒感染，但只要孕期夫妇生活在一起，孕期的性生活等均有可能使孕妇被乙肝病毒感染，进而通过父-母-婴的方式感染子代，这是一种间接的父婴传播，因此，父亲是大小三阳患者，也要做孕前干预和父婴阻断。

　　无论男女任何一方患有乙肝，都应治疗待病情稳定后方可结婚育子，而孕前母亲如能成功地将乙肝疫苗免疫至抗体出现，即表面抗体浓度达到400单位以上时，此时就是最佳的怀孕时期，有效保护孕妇和新生儿，从而减少感染乙肝病毒的可能性。

　　另外，自孕20周产检起每月肌注乙肝免疫球蛋白200IU中和孕妇血液中的乙肝病毒，同时也增强孕妇抵抗乙肝病毒感染的能力，减少乙肝病毒父-母-婴传播的机会。而最重要的是其所生新生儿按规定注射乙肝疫苗外，还应出生后第一天及1个月分别注射高效价乙肝免疫球蛋白，一次100IU，以期更好地保护新生儿。

　　在我国，父亲往往是一家之主，承担着养家糊口、保护家人的重任；而母亲则是慈爱的，操持家务，抚养子女，维持家庭正常运转的角色。

　　由于这种角色上的差异，父母就很“默契”地将养育子女的任务做了分工：父亲常与孩子游戏，教孩子学习，帮助孩子与外面世界打交道；母亲主要负责孩子的饮食起居，日常生活的照顾。

　　通过与父亲的交流，孩子学习到更多的责任、义务；在和母亲的生活过程中，孩子将学会如何去关心、体贴他人。一个内心积极健康的父亲对于孩子的社会适应具有重要的作用，而一个乐观、慈爱的母亲则对于孩子安全感的建立有不可忽视的作用。社会适应不良的孩子容易退缩，脆弱；缺乏安全感的孩子对人缺乏信任，感情冷漠。

　　父母的言行举止对孩子有直接的示范作用。一位工作压力大，情绪低落，经常在家发脾气的父亲，他的孩子无论男女都有会产生焦虑、压抑的心情。男孩还会逐渐学习到父亲的行为方式，内化成为他自己的行为模式。在遇到类似的压力后，会以相同的方式表现出来。女孩则观察到母亲的表现，学会了更多的惊恐、抑郁。

　　父母的心理健康状况对孩子的影响是巨大的，父母要认识到自己在养育孩子过程中的特殊作用，并时时保持主动地位，扬利除弊。

　　在我国，父亲往往是一家之主，承担着养家糊口、保护家人的重任；而母亲则是慈爱的，操持家务，抚养子女，维持家庭正常运转的角色。

　　由于这种角色上的差异，父母就很“默契”地将养育子女的任务做了分工：父亲常与孩子游戏，教孩子学习，帮助孩子与外面世界打交道；母亲主要负责孩子的饮食起居，日常生活的照顾。

　　通过与父亲的交流，孩子学习到更多的责任、义务；在和母亲的生活过程中，孩子将学会如何去关心、体贴他人。一个内心积极健康的父亲对于孩子的社会适应具有重要的作用，而一个乐观、慈爱的母亲则对于孩子安全感的建立有不可忽视的作用。社会适应不良的孩子容易退缩，脆弱；缺乏安全感的孩子对人缺乏信任，感情冷漠。

　　父母的言行举止对孩子有直接的示范作用。一位工作压力大，情绪低落，经常在家发脾气的父亲，他的孩子无论男女都有会产生焦虑、压抑的心情。男孩还会逐渐学习到父亲的行为方式，内化成为他自己的行为模式。在遇到类似的压力后，会以相同的方式表现出来。女孩则观察到母亲的表现，学会了更多的惊恐、抑郁。

　　成都天大不孕不育医院专家表示，父母的心理健康状况对孩子的影响是巨大的，父母要认识到自己在养育孩子过程中的特殊作用，并时时保持主动地位，扬利除弊。

　　1不饮酒

　　人们常常以酒助兴或借酒浇愁，殊不知，酒对男性的生殖系统有一定的毒害作用，它可使精子不正常，导致对胎儿产生不良影响。

　　2少接触或不接触不良环境

　　男性睾丸对许多化学物质很敏感，使精子受到伤害，常见的有铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等。另外，农药也可使精子异常，而导致流产，死胎、新生儿缺陷，如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、环氧七氯等。

　　3用药要谨慎。

　　研究表明，很多药物对男性的生殖功能和精子质量会产生不良影响，如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。这些药物不仅可致新生儿缺陷，还可发生这些影响，如婴儿发育迟缓、行为异常、颅脑种瘤等。因此，妻子准备怀孕的丈夫用药要慎重，或等病愈停药半年以上妻再孕。

　　4保持良好情绪、注意饮食结构和劳逸结合

　　综上所述，准备生育的育龄男性，应避免种种人为的不利于生育机能的不良因素，如嗜烟、酗酒、吸毒、服药不当、过多接触有害有毒物质等，为生一个健康宝宝作好育前准备。

　　把握时机的一个窍门

　　按正常规则经期26－30天推算排卵期，从下次月经向前倒推16天或17天，隔天或隔2、3天受孕最佳，一般来说，时机错不了。千万不要为了命中率频繁进行性生活，也不要“咬”定某天，要为受孕提供一个宽裕的时间条件。

　　此外，在孕前的几天，夫妇的生活要有规律，不熬夜，情绪良好，不要太过疲劳和辛苦，当然还要避开疾病或感染期。

　　时间的两个最佳

　　1女性最佳生育年龄为25－29岁，最好不要超过30岁，特别是不要超过35岁。除了25－29岁的女性生殖能力强，分娩经过比较顺利，精力比较旺盛外，科学家指出这一年龄段母亲所生的缺陷儿最少，追踪观察老年患冠心病女性的婚后生育史发现患冠心病的危险性也最小。

　　2最适合的受孕季节是每年的春末或初秋。怀孕早期应该是一年中环境污染最少的、空气最好的、新鲜果蔬最多的、气候最为适宜的时期；孩子出生后的气候不会太冷，也不会太热，便于更换衣服和给孩子洗澡以及产后的身体恢复。所以，打算明年夏初时节当爸爸妈妈的夫妇们从现在开始就该行动了！

　　营养的三个必需

　　在危害人类健康的众多遗传病中，神经管发育缺陷会造成无脑儿、脑膨出等严重畸形，孕妇的饮食结构中缺乏维生素是主要的原因，维生素中与此最相关的就是叶酸。从孕前的三个月起，准爸爸妈妈应侧重新鲜的时令蔬果的补充，特别是深绿色的绿叶蔬菜。

　　1孕前就要注重锌、铁、钙等的均衡摄入，一般来说，不要挑食，不要刻意偏食。三餐品种中能涉及蔬果、肉类、鱼类、虾、鸡蛋等即可。

　　2孕前的准爸爸妈妈们需要适当增加大豆和牛奶的食用量，因为优质蛋白质对胎儿的身体、智力发育作用巨大。

　　3孕前三个月的营养补充是夫妇俩做好优孕的重中之重，准爸爸们一样责无旁贷，千万不能马虎！

　　环境的四个避免

　　1从优生角度来看，最好避免一结婚就怀孕，避免蜜月旅行中受孕，通常适宜在结婚3个月后。因为新婚的劳累会使体质下降；刚过新婚又踏上旅行征途，受条件的制约，饮水、洗浴、食品卫生以及频繁的新婚性生活都可能会对生殖细胞以及刚怀上的小生命产生不利影响。

　　2在新装修的房子内不要马上受孕。家具的放置要做好事先布置，绊脚的家什、器具要“让道”，凡是需要登高爬下的，都做一番合理的设计，如阳台安装晒晾衣物的升降衣架。

　　3不论是主动吸烟还是被动吸烟，烟是生殖细胞和胚胎发育过程中发生畸形的祸首。而酒精同样是生殖细胞和胚胎的重要致畸因素，因此孕前三个月起，夫妇应避免吸烟和酗酒，远离烟酒的环境。

　　4在日常工作中较长时间接触有毒有害环境（如X线、农药、有毒试剂、有毒气体和污染物等）的准爸爸妈妈们，应及时向医生咨询后再考虑怀孕。

　　古代医家陈无择在《三因极一病证方论》中指出，孕妇在十月孕期之内要做到：“一月不可纵怒，二月不可惊动，三月不可纵欲及悲哀，四月不可劳逸，五月不可妄思及饥饱，六月不得杂食及针灸其经，七月不可忧郁、叫呼，触冒烦躁，八月勿食燥物，九月不可怀恐及房劳”。

　　《竹林女科》中指出：“宁静即养胎，盖气血调和则胎安，气逆则致病……欲生好子者，必先养其气，气得其养则子性和顺，无乖戾之习。”这些均说明妇女在妊娠期应重视精神调摄。情志和顺，则母子安康，胎借母气而生，呼吸相通，喜怒相应。若孕妇遭受不良情绪的持续刺激，则会导致多种妊娠疾病，如孕期情绪紧张易怒，会导致“子痫”、“子悬”的发生;严重焦虑恐惧，抑郁多愁，可使胞脉拘挛，影响胚胎的气血运行，导致胚胎发育不良，诱发流产、早产、畸胎。

　　孕妇情绪的异常变化，还直接影响着胎儿的生长发育。如孕妇在妊娠7～10周内情绪过度紧张，会使肾上腺皮质激素分泌过多而阻碍胎儿上颌的发育，引起胎儿口唇发育不良而造成豁嘴(唇腭裂)。重庆医学院曾对多动症儿童进行调查，发现这些儿童在胚胎期其母曾有过较大的情绪波动和心理困扰。

　　研究发现，从胎儿期开始，胎儿即有原始的情绪感受性，这时孕妇的情绪已对胎儿有极其密切的影响力。若母亲有情绪障碍或经常处于恐怖不安状态，胎儿活动就会随之增加，胎儿出生后往往是神经过敏或形成过敏体质，缺乏健全的适应能力。而孕妇在安静环境中生活，则利于胎儿发育，妊娠并发症也明显减少。母亲多听轻松悦耳的音乐，胎儿生长发育良好，躁动减少。

　　胎教要做到“二少四多”，即少焦虑、少发怒，多看美丽漂亮的娃娃画报和照片、多听优美动听的音乐、多想令人高兴的事情、多讲幽默风趣的语言。

　　从人体的生理来说，在精子与卵子相遇的一瞬间，你与妻子各有一半的机会决定未来宝贝如眼睛鼻子像谁，基本的身体素质，一些天生的性格等等。所以男人孕前也应准备。

　　成都天大不孕不育医院专家提醒，男人，应该在日常生活中多注意一些问题，不能再像以前一样不管不顾地做事。下面就列举一些应该注意的问题。

　　首先，避免精神状态长期不佳。人的大脑皮层处于正常工作状态的时候，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能以及性功能都正常。相反，如果长期处于压抑、沮丧、悲观、忧愁等状态下，大脑皮层的工作便会失调，全身神经、内分泌功能会出现异常，睾丸的生精功能和性功能都会发生障碍，有可能会产生质量不高的精子或出现不育。

　　其次，避免饮食不良或偏食。科学研究发现，人类精子的产生与饮食成分有关，食物中一旦缺乏钙、磷、维生素A、维生素E等物质，精子的产生就会受到影响，或者产生一些质量差、受孕能力弱的精子。如果营养不良或偏食，都可能减少这些物质的摄入。

　　再次，要注意性生活频繁或不当。尽管睾丸每天可以产生几亿个精子，但精子还必须在睾丸里发育成熟，一次射精之后，一般需要5-7天才能使有生育能力的精子数量恢复正常。所以，过于频繁的性生活，每次射精的实际精子数量都会减少，并且会有不正常的精子产生，如果此时受孕，宝宝的健康不保。

　　另外，性生活过频、性交中断，手淫或性生活不规则(如长期分居)等不当现象，会导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎、造成前列腺分泌异常，直接影响到精液的营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等，有可能诱发不育或精子异常。

　　最后，要戒烟、严禁酗酒。男性嗜烟和嗜酒者甚多，但有些男性的身体对于烟酒中的毒素颇为敏感，尤其是睾丸中的生殖细胞更易受到这些毒素的危害，精子产生的数量和质量都会受到影响。导致不育或畸形儿的产生。至少戒烟三个月以上，妻子才能怀孕。否则，丈夫体内残存的尼古丁会造成流产、死产、胎盘损伤以及生出低体重儿、畸形、发育不健全的婴儿。

        1绝对遗传肤色：让人别无选择。它总是遵循父母“中和”色的自然法则。比如，父母皮肤较黑，绝不会有白嫩肌肤的子女；若一方白、一方黑，那么，在胚胎时“平均”后大部分会给子女一个不白不黑的“中性”肤色，但也有更偏向一方的情况发生。

        2下颚：是不容“商量”的显性遗传，“像”得让你无可奈何。比如即使父母任何一方有突出的大下巴，子女们常毫无例外地长着酷似的下巴，“像”得有些离奇。

        3双眼皮：也属“绝对”性遗传。有趣的是，父亲的双眼皮，大多数会留给子女们，有些儿童出生时是单眼皮，到长大后又“补”上像他父亲那样的双眼皮。另外，大眼睛、大耳垂、高鼻梁、长睫毛，都是五官遗传时从父母那里最能得到的特征性遗传。

        3有半数以上概率的遗传身高：只有30%的主动权握在你的手里，因为决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。假若父母双方个头不高，那只剩30%的后天身高因素，也决定了你力求长个的尝试不会有明显效果。

        4肥胖：会使子女们有53%的机会成为大胖子，如果父母有一方肥胖，孩子肥胖的概率便下降到40%。这说明，胖与不胖，大约有一半可以由人为因素决定，因此，父母完全可以通过合理饮食、充分运动使子女体态匀称。

        5秃头：造物主似乎偏袒女性，让秃头只传给男子。比如，父亲是秃头，遗传给儿子的概率则有50%，就连母亲的父亲，也会将自己秃头的25%的概率留给外孙们。这种传男不传女的性别遗传倾向，让男士们无可奈何。

        6青春痘：这个让少男少女耿耿于怀的容颜症，居然也与遗传有关。因为父母双方若患过青春痘，子女们的患病率将比无家庭史者高出20倍。

        7概率不高的遗传少白头：属于概率较低的隐性遗传，因此不必过分担心父母的少白头，会在孩子的头顶上如法炮制。

        8腿形：酷似父母的那双脂肪堆积的腿，完全可以通过充分的锻炼而塑造为修长健壮的腿。倒是那双腿若因遗传而显得过长或太短时，就无法再塑，只有听任自然了。

        9后天可塑的遗传声音：通常男孩的声音大小、高低像父亲，女孩像母亲。但是，这种由父母生理解剖结构的遗传所影响的音质如果不美，多数可以通过后天的发音训练而改变。这使某些声音条件并不优越的人，可以通过科学、刻苦的练习而圆一个甜美嗓音的梦。

        影响体重的因素

        1.初产年龄：初产年龄在30岁以下，新生儿出生体重随孕妇年龄增加而增加，超过31岁则随年龄增加而减少。

        2.孕周：胎儿在母体中的时间太短或太长，均会影响新生儿出生的体重。孕35至39周，新生儿出生体重随周增加而明显增加：孕0周至43周，体重增加较慢；孕44周后，体重反而下降。

        3.胎次及多胎：第二胎第五胎新生儿出生体重与第一胎相比，呈递增现象，多胎新生儿体重一般都较低。

        4.孕妇健康状况：孕妇患高血压、心脏病、肾病等疾患，新生儿出生体重低。如感染病毒或其它微生物，也会影响胎儿的发育。

        5.孕妇嗜好：孕妇吸烟会导致新生儿体重低于正常体重。

        6.胎儿性别：女性新生儿低于男性110克。

        7.营养状况：节食、偏食、挑食都会造成营养缺乏而导致新生儿体重过低。为使您的宝宝出生时达到标准体重，应尽量克服不良习惯。比如我们发现有些低体重儿，是因为孕妇怕失去往日苗条的身材而减肥，尤其是节制肉食，造成胎儿发育不良，有的担心胎儿过大会在腹部皮肤留下妊娠纹;还有的怕食后不舒服，出现恶心、呕吐等现象，而不吃不喝，结果造成妊娠贫血。

        这样不仅导致孕妇心悸、头晕等，还会造成胎儿慢性缺氧，而影响胎儿脑细胞和神经细胞的生长发育。胎儿出生后若体重过低，不仅体力差，智力也差且反应迟钝。因此，妊娠期妇女要多为胎儿着想，否则将造成无可挽回的后果。

         1肥胖

         一般来说女性的体重和母亲体重有关。在肥胖者的体重中，遗传方面的因素占20%-40%。专家发现，如果母亲是肥胖者，其子女中尤其是女儿要高度警惕患肥胖症。因此，从少年时起就要合理营养，控制高脂高糖及高热量食物的摄取，坚持有规律地体育锻炼和体力活动，以增加脂肪和热量的消耗，减少脂肪的贮积，降低肥胖的发生率。这对于一般人尤其是母亲肥胖者来说，都是十分重要的。

         2抑郁症

         这是一种心理异常性疾病，主要表现为持续的情绪低落，伴有焦虑不安、躯体不适和睡眠障碍等，严重者可有极度自卑、自罪和生活不能自理等表现，时有自杀念头和行为。如果母亲患过此病，那麽女儿就有10%被遗传的可能。这就要求患有抑郁症母亲的子女尤其是女儿，要从小就注意性格的修养，培养乐观豁达、开朗大度的性格，一旦发现突然出现情绪低落和波动的现象，就必须及时去心理诊所咨询治疗。

         3冠心病

         遗传学认为，母亲体内的高胆固醇和高血压的特定基因很有可能遗传给子女，而高血压和高胆固醇有时诱发冠心病的高危因素。一项研究发现，如果母亲在65岁之前曾经发作过冠心病，那麽其子女将来患冠心病的可能就会大大增加。因此，合理营养，坚持运动，戒除烟酒，都是保护心脏的重要措施，这对于一般人或有心脏病家族史的人来说，都是同等重要的。另外，人到35岁后要经常测量血压和血脂，控制血压和血脂在正常水平，对预防冠心病是十分重要的。

         4糖尿病

         有关专家研究表明，在糖尿病人中，约有1/5至2/5是从母亲遗传来的，也就是说母亲患有糖尿病，其子女罹患的机率是很大的。研究发现，经常运动的人与少运动的人相比，糖尿病的发生率能减少50%。因此，坚持适宜地运动锻炼，合理营养，控制肥胖等，都有助于糖尿病的预防，这不仅对于母亲患糖尿病的子女，就是一般人群来说，都是十分有益的。另外，定期根查血糖，及早发现，及时治疗，也都是很重要的。

         5药物致聋

         药物引起的耳聋，是由于使用链霉素、卡那霉素、庆大霉素等具有耳毒性药物所致，占后天耳聋的40%，成为听力致残的主要元凶。近年来科学家发现，药物性耳聋具有家族聚集现象，即一个家族中可有2个以上发病。药物致聋的母亲，其子女多为药物致聋的敏感者，药物致聋发病在3岁以前占50%，7岁以前占82%。专家们说，女性在怀孕期间及婴幼儿时期，尤其是有药物致聋母亲亲属的个体，要慎用或禁用具有“耳聋性”抗生素，这样就能有效地避免和减少药物性耳聋的发生。

        2忌近亲结婚。近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降，并患有许多先天性疾病，这已经是被科学早就证明了的事实。

        3忌带病结婚。带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是，如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。

        4忌婚前不进行体检。婚前体检是结婚所必须履行的手续，它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的保障。在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。

        5忌蜜月怀孕。受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间，夫妻的双方一般都疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。

        6忌怀孕期滥用药物。女性怀孕期滥用药物，会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也会造成早产、流产或死胎等现象，所以必须加以避免。确实需要用药时，也应在医生的指导下服用，切勿滥用。

        7忌怀孕期间性生活无度。怀孕对女性来说是一个重要时期，在这一阶段中，夫妻应节制性生活而不能频繁过度，尤其怀孕初期和最后２个月，更应特别注意，否则容易引起流产或早产。

        8忌妊娠期拒不体检。经常定期检查身体，可以及时消除可能出现的隐患，使胎儿得到一个更好的发育环境，这对母体、胎儿都是极为重要的。

        9忌怀孕期玩猫、狗等宠物。否则有可能使孕妇感染上各种病菌，如弓形体感染菌，并直接传染胎儿，使胎儿畸形。

　　因此，叶酸、B12必须同时补充。同时，孕前男方必须同时补充叶酸、B12，男方如果缺乏叶酸、B12同样导致胎儿畸形。另外每个人的饮食习惯不同，食物吸收能力不同，体内含有的叶酸、B12水平也不同。因此，最好在计划妊娠之前3个月到医院检查一下，实施个体化补充。

　　现代社会，美容美发、房屋装修已成为一种时尚，为众多育龄夫妇所接受，但是，这要接触大量的有毒化学物和重金属，从而有致胎儿畸形或孩子出生数年后发生白血病等癌症的可能。

　　还有少数育龄夫妇合并糖尿病、高血压、甲亢、甲低、精神病、癫痫等疾病，需要终生服药。其中许多药物有严重的致畸作用，甚至疾病本身就有致畸作用，这就更需要孕前指导和保健。

　　对于那些有过妇科疾病、自然流产、死胎、畸形儿生育史的夫妇就更需要孕前检查了。

　　1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

　　2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

　　3、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

　　4、食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

　　5、药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。

        若早孕发生在空气污染较重的冬季，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。室内外空气污染与早孕胚胎致畸显著相关。冬季大气二氧化硫、总悬浮颗粒浓度最高，出生缺陷率也较其他季节为高，尤其在空气污染较重的工业城市更应注意。冬季取暖、家庭生活用燃料对出生缺陷也有影响，烧煤者出生缺陷率8.6‰，用液化气者7.4‰，用煤气者5.5‰。空气中的二氧化硫也可以使人体细胞内的遗传基因染色体发生异常，导致胎儿畸形。

        早春怀孕的胎儿发生畸形主要因素是孕妇的病毒感染。春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行增加了孕妇的感染机会。如早孕期内患风疹病毒感染，则会引发胎儿先天性心血管畸形，常见的有动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄和周围肺动脉狭窄；还可以发生白内障、聋哑等先天畸形。巨细胞病毒感染是引起先天性精神障碍的主要原因，可引起永久性的脑损伤。

        脊髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、疱疹病毒等也可经胎盘引起先天畸形。孕妇在病毒感染后会出现发热、流涕、头痛等上感症状，或者合并细菌感染，必须去医院就诊，如果临床医生未问明早孕病史，往往给患者服用阿司匹林、扑尔敏、四环素等药物，又增加了药物致畸的机会。

        所以，从优生优育的角度来说，早孕期应避开冬春季节，选择在5月至10月这段时间内怀孕为好。

        1患有严重疾病者，应暂缓结婚和暂不生育。如严重的心脏病、结核病等。应先彻底治愈疾病，然后再结婚和考虑生育问题。否则，影响胎儿的生长发育。

        2酒后不同房，否则会生出“酒精中毒儿”。这种孩子，发育迟缓，智力低下或出现形体畸形。

        3妇女妊娠期最好不要到人多拥挤的地方去。因为孕妇感染上流感、风疹等病毒性传染病，易致畸胎儿。

        4孕妇尽量不用药和少用药。因为，是药三分毒，尤其是磺胺、链霉素、激素类药和四环素等药，均可致畸。

        5搞好孕期卫生，妊娠期内避免接触铅、磷、苯、汞、砷、有机氯、亚硝酸盐等物质。

　　美国研究人员在《人类繁殖》杂志上公布的研究结果表明，笔记本电脑会令阴囊的温度上升差不多3摄氏度。领导此项研究的纽约州立大学副教授耶菲姆•舍金表示，长期频繁使用接触笔记本电脑已成为现代生活的特征，但频繁使用笔记本电脑会使阴囊温度过高，可能使男性精子的数量减少，尤其对十几岁的男孩和年轻男子影响明显。研究人员认为，长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，这是男性精子数量减少的一个重要原因。

　　最新研究结果表明，笔记本电脑运行时内部最高温度可达到70多摄氏度。研究人员表示：“在膝盖位置上频繁使用笔记本电脑会将阴囊直接暴露给电脑内部散发出的热量。此外，使用笔记本电脑需要特殊的身体姿势，阴囊会挤在紧闭的大腿之间，影响精子的数量。”

　　2001年，《手术刀》杂志曾报道过一名男子在使用笔记本电脑后生殖器和阴囊被灼伤的案例。澳大利亚男性生育专家、墨尔本大学教授戈登•贝克表示，他对男性使用笔记本电脑后阴囊温度上升并不感到奇怪。但他对频繁使用笔记本电脑对男性生育的影响表示怀疑。

　　贝克教授说：“科学家对笔记本电脑的底部提出了不少警告，我能够想象到如果你将笔记本电脑放在膝盖上，这有可能影响你的阴囊。但人们经常暴露于很高的温度环境下，却难以找到表明温度高真正损害精子数量的直接证据。”舍金教授领导的这项研究涉及29位年龄在21岁至35岁之间的男性。

　　研究人员称，在他们使用笔记本电脑一小时后，他们左侧阴囊和右侧阴囊的温度分别平均上升了2.6摄氏度和2.8摄氏度。一些研究发现阴囊温度上升1摄氏度就足以抑制精子的产生。

　　1近亲不能结婚

　　我国婚姻法明确规定：直系血亲和三代以内的旁系血亲禁止结婚。国家以法律的形式来限制近亲结婚，可见近亲结婚的后果是严重的。我国在战国时期就有“男女同姓其生不蕃”之说，在国外也都有这方面的规定，有些国家甚至规定表亲通婚有罪。

　　近亲，不能通婚的近亲，是指直系血亲和三代以内的旁系血亲。

　　2直系血亲
 
　　是指与自己有垂直血缘关系的，如父母与子女、祖父母与孙子女、外祖父母与外孙子女等。

　　3旁系血亲

　　是指兄弟姐妹、堂兄弟姐妹，表兄弟姐妹，舅、姨、姑、伯、叔等。

　　三代以内有共同祖先的就为三代以内的旁系血亲。

　　4祖父母外祖父母叔、伯、姑父母舅姨堂兄弟姐妹自己表兄弟姐妹堂兄弟姐妹之子女子女表兄弟姐妹之子女堂兄弟姐妹之孙子女孙子女表兄弟姐妹孙之子女

　　过犹不及

　　挪威科技大学研究人员调查可3000名女性，在了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯的前提下，10年后，再统计她们的生育情况。

　　综合考虑年龄、体重、婚姻状况和吸烟情况等多种因素后，研究人员发现，过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍。

　　而且研究人员还发现，过度健身对年轻女性影响更大。研究负责人西丽聚尔•拉腊•格维兹门斯多蒂尔说，有两类女性最不容易怀孕。——“一类是几乎每天锻炼身体的女性，另一类是每次健身都累到体力透支的女性。其中，兼具两类特质的女性不育的风险最高，”英国《每日邮报》9日援引格维兹门斯多蒂尔的话说。

　　健身还需适可而止

　　格维兹门斯多蒂尔说，健身过度导致体能损耗是令女性无法怀孕的主要原因。不过这一研究结果还有值得推敲的地方。

　　“大部分接受调查的女性最后都生了孩子，有些在锻炼强度最大的女性10年之后生的孩子却最多，”格维兹门斯多蒂尔说，由于研究无法获知这些人是否调整健身强度，也不确定她们的荷尔蒙状况是否随着时间改善，因而无法确定过度健身是否会对生育能力造成永久创伤。

　　“我们认为运动强度太大，或者一点都不动都会对生育能力造成负面影响，但保持一定量的锻炼好处多多，”格维兹门斯多蒂尔说。

　　为此，她建议想要孩子的女性避免极端，“减小强度”，适度锻炼，塑形保健。

        1沙眼殃及精虫活性

        沙眼是由沙眼衣原体引起的，但沙眼衣原体还能使男人尿道、输精管和附睾发炎，使精虫活动能力减弱。所以，沙眼不是小问题，不要等它已经央及了精子健康后才想起治疗。

        2疾病影响精子质量

        很多其他疾病也会让男人的精子质量或活力下降。例如精囊炎、前列腺炎以及各种性病等。另外，贫血、白血病、食物中毒等问题也能使精虫的产生不足而导致不育。

        3授孕蛋白质异常

        男性精液中有一种叫做“授孕蛋白质”的物质，受孕时精虫易于粘附在卵子的外膜上。授孕蛋白质异常，精虫就无法与卵子自然结合。

        4腮腺炎捣毁生精“车间”

        流行性腮腺炎病毒除了在腮腺中“为非作歹”外，还会在男人的睾丸里“惹事生非”，使生精的精曲细管遭到破坏，导致不孕。

        5外伤引起“交通阻塞”

        剧烈运动导致的外伤可使附睾、输精管、射精管和尿道这条“精虫输送通道”出现阻塞现象。如果“交通”不畅，怎么能指望精虫能按时“赴约”呢？男人出现ED，“货藏深山”而没有“运力”，也是同样的道理。

        6维生素缺乏让精虫活力下降

        研究显示：脂肪含量高的食物影响男人性欲。所以，保护好男性的生育能力要从调节饮食开始。男人缺锌精虫的活动力下降，容易解体，还没有遇到卵子就“腿肚子软”了；缺乏硒、维生素A、E等，精虫容易出现畸形，数量也不足。为了健康生育，男人应多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

        7高温“烫”坏精虫

        精虫喜欢阴凉，阴囊的温度低于体表温度1℃~2℃有利于它的活动。穿紧绷的厚质地的牛仔裤、用防水闪光面料做成的不透气裤子或骑赛车的时间越长，会阴部遭“压迫”就越重，缺水、缺氧和高温会“憋死”精虫。

　　经期行房的后果只能用“一时尽兴，遗祸无穷”来概括。女性在排卵期内没有受孕，子宫内膜就会自动脱落，因而持续流血5-7天。在此期间，生殖道的生理屏障作用减弱，如果进行性交，很容易损伤其生殖道，并造成病菌感染，逐步引发宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病，并刺激女方产生精子抗体。同时 ，还可造成经血逆流 ，导致子宫内膜异位症 ，而这些情况均可导致不孕症。

　　反复刮宫后患无穷

　　反复刮宫多见于未婚先孕和盲目追求优生优育者。她们不知道医学上称子宫内膜为“组织学温床”。通俗地讲 ，精子与卵子结合后 ，孕卵就像一粒种子 ，种植在肥沃的土壤里才能发芽结果。如果反复做人工流产或刮宫过度 ，可导致子宫内膜损伤 ，使原来肥沃的土壤变得贫瘠。将来即使有了生育愿望 ，种子再好 ，也难着床怀孕。

　　追求骨感美 过度减肥

　　一些不孕症病人通常都有减肥的经历 ，有的人两个月就减了 20公斤 ，有的人 1.68米高的个头儿减到了 40公斤 ，人骨瘦如柴。这种病人治疗起来比较麻烦 ，即使以后体重恢复了 ，内分泌也难以恢复至正常 ，甚至可能导致终身不孕。

　　盲目进补有害无益

　　如果女孩子进食各种肉类、营养品、洋快餐过多 ，就会导致体内雄激素水平过高 ，出现肥胖、月经稀少、痤疮等症 ，医学上称之为青春期高睾酮血症。如果这种病症延续到育龄期 ，即可发展成为多囊卵巢综合征 ，并导致不孕症 ，治疗起来很棘手。为此，女性在日常生活中要讲究膳食平衡 ，不要盲目进补。

　　有病乱求医 延误病情

　　有些病人本来病情并不严重 ，经过适当治疗就可怀孕 ，但常因治疗不当 ，反而造成终身遗憾。北京藏医院专家建议不孕症患者一定要到正规医院就诊求医。长期处于高度紧张和焦虑当中，将会导致女方终身不孕

　　有的病人经检查没有发现导致不孕的器质性病变 ，仅表现为过度的焦虑抑郁 ，医学上称这种现象为心因性不孕。其原因是这些女性求子愿望过于强烈 ，以致神经内分泌失调。从这个角度来说 ，精神放松对生育是非常重要的。

　　成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营养素的失衡。为了给宝宝创造一个良好的孕育空间，较好的方法是从妊娠前三个月起就开始服用专门针对孕妇的特殊需要而研制的微量营养素补充剂。

　　多维补充优于单一制剂

　　怀孕期间的妇女对营养的摄入不同于平常人，对各类维生素和矿物质的需求都有所增加。宝宝在母亲体内的健康发育也离不开这些微量营养素。当正常饮食无法满足体内所需的营养时，补充复合维生素就显得非常有必要。

　　加上微量营养素之间有相互作用，某些微量营养素可以提高另外一些微量营养素的吸收或利用，如维生素C可以增加铁的吸收率，而叶酸与维生素B6、维生素B12协同作用可以预防先兆子痫，钙的吸收需要维生素D来调节等等，所以，在怀孕期间补充复合维生素的效果优于单一的某一维生素或矿物质补充。

　　摄入足够营养，抵制能量过量

　　有研究统计显示，孕妇和哺乳期妇女对所有维生素、矿物质和微量元素的需要量大约是非妊娠妇女的1.8倍，但对能量的需要仅增加了15%。换句话说，如果单纯靠摄入超过平时80%的膳食摄入，维生素、矿物质等需求量虽然可以满足，但蛋白质和脂肪同样增加了80%，造成能量摄入过量。

　　日补充叶酸800微克最有效

　　众所周知，叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素，但并非叶酸补得越多越好。过量摄入叶酸导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。大量的临床研究显示，孕妇对叶酸的日摄入量上限为1000微克，每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常有效。

        1不要酗酒

        因长期大量饮酒，男性可致睾丸萎缩或睾丸酮水平下降，女性可致月经失调，停止排卵或性欲下降，饮酒适量则无妨，故饮酒要注意适量。

        2穿牛仔裤要与其他款式的衣裤交替穿着

        因睾丸制造精子的最适宜温度为36℃左右，穿牛仔裤后，人的体温只要接近40℃，就会影响精子的生成及其活力，因此穿牛仔裤的持续时间不宜太长。

        3要注意性卫生

        自然流产或人工流产后要经一个月始能恢复性生活，注意外阴清洁，防止术后感染而致输卵管阻塞，此外月经期也不能同房。

        4要注意性生活的频度

        过频的性生活可致精子质量下降，过少的性生活可致精子老化或减少怀孕机会，故夫妻生活频度要适宜。

        注意事项

        1不要酗酒：

        因长期大量饮酒，男性可致睾丸萎缩或睾丸酮水平下降，女性可致月经失调，停止排卵或性欲下降，饮酒适量则无妨，故饮酒要注意适量。

        2穿牛仔裤要与其他款式的衣裤交替穿着：

        因睾丸制造精子的最适宜温度为36℃左右，穿牛仔裤后，人的体温只要接近40℃，就会影响精子的生成及其活力，因此穿牛仔裤的持续时间不宜太长。

        3要注意性卫生：

        自然流产或人工流产后要经一个月始能恢复性生活，注意外阴清洁，防止术后感染而致输卵管阻塞，此外月经期也不能同房。

        4要注意性生活的频度：

        过频的性生活可致精子质量下降，过少的性生活可致精子老化或减少怀孕机会，故夫妻生活频度要适宜。

         夫妇同居两年未能受孕者为不孕症。分两类 ：原发性不孕，指婚后从未受孕者 ；继发性不孕，指两年前有过妊娠而后未能受孕者。

         不孕症能否预防 ？回答是肯定的。只要对此症有足够的认识，对其可怕的危害性及疾病原因等有所了解，就可有效地防止其降临己身。下面的预防方法可让你收到满意的效果。合理婚配不近亲结婚，不选择有明显生殖器缺陷者为配偶，不过迟结婚生育，女性结婚不迟于30岁。

         接受婚前检查和婚前教育一方有生殖畸形，则不宜与其结婚 ；通过婚前教育了解生殖器的解剖和生理，掌握生殖育儿知识。保护胎儿，避免留下不孕隐患有计划地受孕，孕前停服避孕药2个月，停服不必要的药物 ；孕期不用人工合成的孕激素安胎，以防胎儿生殖器畸形。

         关注童年期成长及时接种卡介苗，避免染上结核，破坏幼嫩的生殖器 ；接时接种小儿麻痹症疫苗，以防损伤性中枢 ；配偶应积极预防腮腺睾丸炎，如有隐睾，应及时手术治疗。以防睾丸萎缩。安度青春期青春期是思想、心理、精神极不稳定的性躁动时期，这时生殖器发育迅速，故是预防不孕症的重要时期。

         过好生育期

        1注重性卫生，不偷食禁果，不婚外恋，不卖淫嫖娼，不经期性交。不但便后洗手，更重要的是养成便前洗手的习惯，以防手指上的性病病原体传给生殖器而间接得性病 。

         2切实避孕，避免人流，不意外受孕而被迫人流。可做可不做的头胎人流，以不做为妥，如果一定要做，也要到条件较好的医院。术后注意生殖器炎症的发生，必要时服用抗生素，以防炎症发生。

         3、注意饮食卫生，营养全面，不饮酒过度，不吸烟不吸毒。

         4、保持身心健康，常参加文体活动，劳逸结合，不紧张、恐惧、焦虑、抑郁，不在高温下持续工作，内裤避免过热。

         5、及时治疗内分泌疾患、糖尿病等慢性病。

         不孕症的治疗，花费很大，痛苦多，治愈者少。治疗期还易患致命性宫外孕，抢救不及时可致死。

　　“三虚”分年虚、月虚和日虚。要旨在于一年四季的养生都要遵循节气、天地的变化规律。

　　年虚不做爱。年虚有两个：第一个是节气中的冬至。古代有“冬至一阳生”的说法，冬至这天是真火正伏，真阳就在要起未起之时。这一天又叫“此一年之虚”，意思为冬至这天是人一年中最显虚弱的时候。

　　第二个年虚是夏至。俗话说：“夏至一阴生。”夏至这天多在公历的6月22日左右，夏至这一天一阴初起，真水尚微，也是一年中人体偏虚的时候。

　　冬至和夏至这两天，都是阴阳气机转化的时候，天地之气的运动较为活跃，而人体却处于比较虚弱的状态，所以最好不要在冬至和夏至这两天和前后几天行房，一方面耗损元气，一方面精血质量不均衡，如果怀孕的话，孩子有可能乖戾、怪异。

　　月虚不做爱。一月之虚指上弦月的前几天、下弦月的后几天和看不见月亮的那几天。月亮在中医里代表太阴。在上面说的这几天中，天地间的阴气过盛，这几天也最好别做爱。如果做爱怀了孕，就有可能对孩子未来的体能以及智商有所影响。所以，美好的事最好在花好月圆之夜进行，顺应天地，道法自然。

　　日虚不做爱。一日之虚是指天地出现晦暝风雨的情况，比如日食或月食，在这样的日子不要有性生活。日食、月食出现的时候，是天地间气机变化最为强大的时候，这时自然界的外力容易损伤身体。

　　2、“六忌”之时不行房

　　1酒后忌行房。酒容易在体内产生湿热，尤其是男子，体内有湿热是生育大忌。从生育角度讲，湿热会导致男子的精子纯度不够，精液淤滞。
 
　　2大怒忌行房。人在生气的情况下不要行房。生气、愤怒会使人的气血上冲，下焦精血虚弱，而且此时人体气机被憋，这种情况下怀孕的话，生下来的孩子容易长疮。
 
　　3恐惧忌行房。现在有些年青人因为条件所限，或有些成年人因为婚外情而在行房时受到大的惊吓，这对人体会造成极大的伤害，比如阳痿、多汗、心悸等。这时如果怀孕的话，孩子容易流产，因为“恐则气下”。
 
　　4病时忌行房。行房本身是对阳气的一种最大的损耗，而人生病的时候，最需要调用阳气去抗敌，来治疗疾病。这个时候行房，就是不恰当地使用阳气，会对身体造成双重损耗。
 
　　5日有所忌不行房。古代养生的道法中有“日月星辰下不野合”的说法，意思就是不在野外做爱受孕。这是因为野外的露水一类的物质对身体会有伤害，影响怀孕的质量。

        卵巢囊肿的早期信号

　　对于体积较大的囊肿当然应该引起重视，因为我们的卵巢本身也不过核桃般大小。以下症状可以提示卵巢囊肿：

　　1、痛经：以前不痛经者开始痛经或痛经持续加重；

　　2、月经失调：以前规则的月经变得丝毫没有规律，经常让你手忙脚乱；

　　3、不孕：卵巢囊肿是导致不孕症的一个病因。这与囊肿的大小并无直接关系，原因还有待查明；

　　卵巢出现囊肿是一个很普遍的现象，大部分囊肿是由于卵巢的正常功能发生了改变而引起的，所以绝大部分卵巢囊肿都是良性的。但是如果囊肿性质发生恶变，就成了卵巢癌。

        1精液的异常：如：无精子症、或者精子数量过少、活动减弱以及形态异常等因素。

        2睾丸的异常：它有3种情况：隐睾、胎儿期因不利的环境因素损伤了胚原基、早期睾丸损伤等因素。

        3生殖器官的感染：这也是男性不育的主要原因之一，如发生了病毒、细菌和原虫等的感染，就可直接的损害睾丸，从而导致睾丸萎缩，睾丸结核和破坏睾丸组织，严重地影响生精能力以及降低了精子的活率，从而导致不孕的发生。

        4睾丸后天的损伤：如鞘膜积液手术、疝气修补术和睾丸固定手术等，在操作中损伤了睾丸血管，从而阻碍血供而使睾丸萎缩。

        5精子运送受阻：这是男性不育的原因中常见的原因，附睾以及输精管结核可以使输精管受阻，从而阻碍了精子的通过，阳痿和早泄等一些性功能障碍都不能使精子进入女性的阴道，从而无法受孕。

        男性不育症还有内分泌因素、遗传因素、免疫因素等等，如果要治疗此病，就应该及时的去医院检查出病因以后做针对性的治疗。

        像体重较轻、体脂含量较低的芭蕾舞演员、体操和游泳运动员的月经初潮都较晚，有时可延迟至18岁。相反，中度肥胖(体重超过该年龄组标准体重的30%)月经初潮较早。

        体重与怀孕能力有很大的关系，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以致引发不排卵及不孕症。

        如果体重过重也会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症，造成不排卵及不孕症。因此，保持一个正常的体重，对于女性的生理周期、生殖能力都显得十分重要。

        在高中阶段，学生正处于身体发育迅速的阶段，加上繁重的学习任务和较大的活动量，要消耗较多能量，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的营养不足以满足身体的需要，身体产生防御性反应，也可能引起月经稀发甚至闭经。这种情况不仅会引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不孕症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降。

        像体重较轻、体脂含量较低的芭蕾舞演员、体操和游泳运动员的月经初潮都较晚，有时可延迟至18岁。相反，中度肥胖(体重超过该年龄组标准体重的30%)月经初潮较早。

        体重与怀孕能力有很大的关系，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以致引发不排卵及不孕症。

        如果体重过重也会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症，造成不排卵及不孕症。因此，保持一个正常的体重，对于女性的生理周期、生殖能力都显得十分重要。

        在高中阶段，学生正处于身体发育迅速的阶段，加上繁重的学习任务和较大的活动量，要消耗较多能量，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的营养不足以满足身体的需要，身体产生防御性反应，也可能引起月经稀发甚至闭经。这种情况不仅会引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不孕症埋下隐患，而且会引起全身免疫功。

        孕期滥补，母儿遭殃

        妇女怀孕以后，为了适应胎儿的生长发育，母体全身各系统的负担明显加重，适当、合理的调补可以改善孕妇的内脏功能，而滥补则会加重内脏的负担，特别是肝的解毒和肾排泄功能，严重时甚至使其内脏功能受到损害。

        对于身体虚弱，或有慢性疾病的孕妇，滥补将会“虚其虚”，也就是使虚弱者更虚，虚不受补;而身体壮实，或肝阳亢盛者，大补则会导致“实其实”，也就是使阳亢症状(如高血压、头痛面赤、烦燥易怒、口苦咽干、大便干结、舌红、苔黄腻、脉弦滑)加重，使湿浊阻滞者的湿阻症状(如浮肿、胸闷、身重、头晕、纳呆、苔厚腻、脉滑)更明显。而这些都将惊动腹中的胎儿，不论其内脏器官的形成，还是功能的完善都会受到影响，可能导致胎儿流产或患先天性缺陷、先天性疾病。

        缺啥补啥，适可而止

        首先应该知道，孕妇需要增加的营养主要是热量、蛋白质、脂肪、各种微量元素和维生素，而这些营养物质在平时可供应的食物是已基本能够提供。孕妇应从怀孕早期即向营养门诊的医师进行咨询，并根据自己的体重、胎儿的生长情况，估算出自己每天各种营养素的需求量，采取“缺什么补什么”的原则，科学调配膳食，尽量从食物中获取所需要的营养。

        对于某些营养物质严重缺乏的孕妇，当食物不能满足其需求时，则必须通过补品进行针对性补充。孕妇在选择和服用补品以前，必须充分了解补品的适用范围、不良反应、有效成分和剂量，避免误服和过量服食。

        比如，为了防止缺钙孕妇的胎儿发生先天性佝偻病，缺钙的孕妇必须在孕期补充一定量的钙剂。常有一些孕妇在每天喝两瓶牛奶的同时，大量补充钙剂，结果补钙过多，不仅引起孕妇胃肠道不适和罹患结石症，还可能使胎儿颅骨变硬，使之不能顺应产道变形而导致难产。

        凉热有时，孕期宜凉

        对于处于阴血偏虚、阳气相对偏盛状态的孕妇来说，进补时应采取“宜凉忌热”的原则。人参属于大补元气的营养品，具有补虚作用，能增强脏腑功能，对于体虚气弱的孕妇，可在医生的指导下适量服用。

        但如果大剂量、长时间服用，可以加重阴虚火旺等症状，出现恶心、呕吐、水肿、兴奋、烦燥、高血压等中毒反应，气盛则推动“胎气”，导致流产、死胎。因此孕妇应避免桂圆、鹿茸、鹿角胶等热性滋补品。除了滋补药品以外，孕期还不宜吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。即便是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、梨、桃子等。

　　你的自我检测

　　对于准爸爸来说，你应带头检查自己的“软硬件”是否过关。具体点说，是看看自己在生殖功能方面是否存在隐患，例如阳痿、早泄、精液过多或过少以及睾丸异常等。

　　你还应仔细观测一下小生命的源泉——精液。一般说来，正常男子一次排出的精液量为2～7毫升。如果你偶尔一次射精量小于2毫升，可能是因为性生活过频而导致的供不应求。但如果每次的精液量都小于2毫升，就属于病态了，应立即去医院确诊。当然，精液量过多也并非好事。过多的精液量通常是由精囊炎症引起，精囊炎症会分泌出大量渗出液，使精液增多，但质量却堪忧。

　　此外，睾丸是产生精子的地方。因此，无论是先天发育障碍还是后天的诸多因素引起的睾丸病变，都会影响宝宝的健康。

　　月经正常吗

　　你可能很少关心过妻子“老朋友”的来去，但女性生殖方面的疾病，很多时候就是通过它反映出来的。经期的长短、精量的多少、经期疼痛，都能提示妻子身体的病变。

　　若月经周期过长，可能是因为黄体功能不全或子宫内膜炎症等；月经周期过短，就应警惕子宫是否发生病变，如子宫肌瘤、子宫炎症等。经量过多可能是由子宫肌瘤、卵巢方面的疾病引起；经量过少可能是因为她根本就没有排卵，也可能是因为荷尔蒙分泌异常或子宫发育不全。

　　另外，你的妻子痛经厉害吗？虽说这是很多女人都会遇到的事情，但如果疼痛严重，则可能与子宫内膜异位、子宫肌瘤、盆腔炎、子宫发育不良等有关，应及早陪她去医院检查。

　　白带正常吗

　　白带是女性生殖健康的另一个重要晴雨表。它的量、味、色都能反应你妻子生殖系统，特别是阴道的变化。如果她的白带突然增多或者带着难闻的异味，很可能是患上了滴虫性阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等疾病。如果白带的颜色变黄或黄中带白，也同样说明有炎症。若白带呈粉红色或者白色中带有几许血丝，那就更糟糕了，因为这很可能是子宫糜烂、宫颈炎，甚至不排除恶性肿瘤的可能，最好及时去医院检查并医治。

　　有流产经历吗

　　如果有，那你就要检讨一下自己了，爱护妻子的身体是你的责任。无论是人工流产还是自然流产，对她身心的伤害都是很大的。特别是子宫，作为孕育宝宝的基地，需要你们共同呵护。如果是习惯性的自然流产，更是小心为妙。

        防治孕妈咪贫血４大对策

        1多吃富铁食物

        从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。

        2做菜多用铁炊具烹调

        做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。

        3多吃有助于铁吸收的食物

        水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。

        4多吃富叶酸食物

        从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。

        1喜欢酒类的孕妇，在怀孕早期，不能饮酒，到怀孕中晚期，对于一些少饮点儿酒类就可增加食欲、加快入睡的孕妇，每次只能饮果酒1小杯。有饮酒习惯的孕妇，在怀孕早期，可多吃水果或将新鲜水果捣成汁，加少量温开水冲服，这样既可避免喝酒，又可增加体内维生素的供应。孕妇在怀孕期应尽可能避免喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒酿等。

        2喜饮咖啡的孕妇，在怀孕早期不能喝咖啡，到怀孕中后期，每天喝咖啡要控制在两杯以内。

        3喜饮浓茶的孕妇，在怀孕期不能喝浓茶，可喝赤豆汤、绿豆汤和百合汤，用这些有营养的汤代替浓茶。因为浓茶会影响肠黏膜对铁的吸收利用，最终导致妊娠孕妇贫血，影响胎儿的生长发育。

        4对于工作忙，喜欢在外面买现成的食品食用的孕妇，应注意食品质量，选择近期制作出厂，外观新鲜，没有碰撞或破裂，不含色素及防腐剂的食品。不要选择腌熏制品，如腌肉、熏鱼等食品。因为质量不好的食品食用后会引起食物中毒，含亚硝胺高的食品，食用后，易引起胎儿畸形。

        如今我国每10对育龄夫妇中就有1对遭遇生育问题，比30年前翻了10倍多！记者了解到，在不孕患者中以白领一族占五成以上，而白领恰恰是亚健康人群中占比最大的。以前来医院做精液分析的男青年，一次射精就可以把试管装得满满的，而现在连试管1/3的刻度都达不到。

        由于白领常在写字楼里办公，而写字楼里因开着空调，多数时间都是封闭着的，空气流通性欠佳，这样容易受到环境污染的影响。环境中的有些类激素物质会影响人的激素分泌，从而影响生育。

        青年男子长期处于亚健康状态，其精子数量会减少，精子活性下降；青年女性长期处于亚健康，其卵巢分泌卵细胞的功能会大打折扣，严重者甚至会引发内分泌紊乱，不仅脸上容易长斑，而且还会让怀孕变得困难。

        “心理压力大也会影响生育能力 。”徐德仪称，现代社会的生活节奏快，年轻的白领夫妇们每天必须面对繁重的工作压力。而怀孕和智力生物钟、体力生物钟、情绪生物钟均有关，如果长期情绪紧张、焦虑、压抑，这些生物钟就会出现混乱，可能真的生不了孩子，也就是患上了心因性不孕不育。他提醒年轻白领，有空多运动，放松心情，要善于调节工作中的压力

　　新婚期间，家庭事务多，双方既要操办又要应酬，都很劳累，自身状况难免有所下降；再加上在新婚蜜月里，精神兴奋，性生活频繁，男方的精子和女方的卵子发育不十分健康，如果这时怀孕，势必造成胎儿的发育不良。

　　尤其是举办婚礼，要招待、宴请贺喜的亲朋好友，新郎新娘免不了要陪抽陪喝，而烟中的尼古丁和酒中的乙醇可直接或间接地使发育中的精子和卵子受到不同程度的损害，甚至发生畸变。这种受到损害的精子和卵子结合形成的受精卵，往往发育不正常，小孩出生后往往智力低下，呆笨，甚至成为白痴。

　　旅行度蜜月途中也不宜怀孕。据国外医学界对200对旅行结婚途中受孕的新婚夫妇的调查表明，其中发生先兆流产的约占20％；患继发性不孕者约为1O％；导致其它疾病的占8％左右。究其原因，是由于旅途中经常早出晚归，休息睡眠不足；长途乘车的颠簸、跋山涉水的疲乏；饮食起居也没有规律；卫生条件也难尽如人意；以及新婚燕尔较频的性生活等。

　　现在每对夫妇只要一个孩子，晚婚的朋友为了自己及孩子的健康，可以在结婚几个月之后再怀孕生子。

       压力大影响内分泌

　　现代白领女性不仅与男性一样在职场拼杀，还要孕育下一代，因此心理压力非常大。据刘主任介绍，孕激素水平与情绪有一定关系。“心理压力大会影响内分泌，使得排卵和月经周期紊乱。从医学上来说，当人心烦易怒、发脾气、情绪抑郁时，对下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的影响颇大，最终影响卵巢中卵泡的生长、发育、成熟和排卵。因此如果想要生宝宝，白领们应适当进行自我释放，保持良好心情。”

　　白领不要太久坐

　　据了解，经常在办公室的女性，久坐不动也会导致不孕。“长时间维持坐姿、缺少活动，会对身体的血液循环造成不良影响，血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻，甚至淤血过多，这些诱因都有可能引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。因此，备孕期的上班族准妈妈要避免久坐，最好每隔40分钟左右起身活动一下筋骨或者溜达一圈，保证有固定的运动量。”

　　重视第一胎孕育

　　专家提醒孕期妇女尽量避免人工流产。“不少白领因为工作压力大、经济因素以及房屋问题，导致早年不想要孩子，而选择频频流产。而流产是一项创伤性手术，流产后不健康、不细心的护理极容易引起输卵管疾病。”据了解，在所有的不孕症中，继发性不孕占了60%~70%以上，多次人工流产可能造成子宫内膜变薄、术后感染带来的输卵管阻塞，还可能导致闭经，最终造成不孕。

        1生育年龄

          大量统计资料表明，妇女生育的最佳年龄在24~29岁或25~30岁。而男性精子素质在30岁时达到最高峰并持续到35岁。

         2从新婚起测量基础体温

         女性的基础体温是对应月经期变化的，这是孕激素作用的结果。孕激素分泌活跃时，基础体温上升；孕激素不分泌时，则出现低体温；正常情况下，从月经开始到排卵的那一天，因孕激素水平较低，所以一直处于低体温，一般为36度；排卵后，卵泡分泌孕激素，基础体温快速上升，一般在37度左右。

         可以把从低温段向高温段变化的几日视为排卵期，夫妻在这期间同房，容易受孕。

        3排卵期应减少房事

         在排卵期前应减少同房的次数，使男方养精蓄锐，以产生足够数量的离质量的精子。

         4注意男女衣着

        在计划受孕的日期以前，男妇双方均不宜穿紧身裤，如尼龙裤、牛仔裤等。因为这些织物透气性差，容易给病菌形成滋生地，使女方患阴道炎的概率增大，直接影响受孕。男方则使睾丸的温度，使生精功能减退。在这种情况下受孕，畸形儿或有先天性缺陷的婴儿的出生率就会增加。

　　这项研究发现，缺铜会影响大脑中数种酶的活性，因为铜或是这些酶当中的成分，或是这些酶的激活剂。其中与神经系统发育关系密切的PKC酶受铜缺乏的影响十分明显。

　　在研究中，研究人员把怀孕母鼠分为三组：第一组母鼠在孕期和哺乳期每天获得1毫克的铜，相当于每天需要量的1／6；第二组获得2毫克，第三组获得足量的铜。仔鼠出生后，分别测定三组仔鼠大脑中的PKC酶活性，结果发现，1毫克组的酶活性只有足量组的50％，2毫克组是足量组的75％。

　　测定中还发现，小脑中酶活性受缺铜的影响比大脑更为严重。由于小脑是控制运动能力的部位，酶活性的降低可能导致幼小动物的动作协调性低下。

　　专家建议孕妇和哺乳期妇女多摄取富含铜的食品。膳食中铜的最佳来源是牡砺等海产品和动物肝脏，粗粮、坚果、瓜子和豆子等也是较好的来源。

        因此，一些老人，尤其是爷爷、奶奶往往希望生一个“虎头虎脑”的孙子，而不想要孙女。这样，就给孕妇带来了一定的精神压力，甚至造成心理障碍，以至影响母腹中胎儿虬的发育。

        还有一些老人，往往是孕妇的母亲或婆婆，总是滔滔不绝地介绍自己当年的亲身感受和经验。当然，这样做不无益处，但是，其中也有不少夸大之词，甚至把一切都说得困难而又痛苦，这对于孕妇来说无疑是一种不良刺激，甚至使她产生条件反射，从而导致一场痛苦而又沉闷的妊娠和分娩。这同样会给胎儿造成极为不利的影响。

        此外，还有一些老年人，对怀孕的媳妇不以为然，动辄我们那时候如何何，言下之意就是眼下的媳妇太娇气。这对于孕妇来说也是一种不良刺激，往往是给孕妇原本就烦躁不安的情绪火上浇油，甚至发生口角，进而殃及胎儿。

        因此，在孕妇怀孕期间，家庭所有成员都应给予孕妇热情的帮助和充分的体谅，不要给孕妇造成压力，也不要给她，“瞎参谋”，更不要随意指责，而应共同努力，在孕妇周围创造一个宽松的生活环境，使胎儿在祥和的气氛中健康地成长，这就是积极参与胎教，为胎教做贡献。

　　停服避孕药后不宜立即怀孕

　　在此期间，有的女方喜欢服些避孕药品，但应该知道的是，当您停服避孕药准备生育时，不宜立即怀孕。因为，不论长、短期避孕药，其作用原理就是打乱排卵或受精的机会，从而达到避孕目的。

　　我们常用的避孕药，尽管名称不一，但都含有甲地孕酮、炔雌醇一类物质，这类药物服用之后，都会对生殖产生一定的影响。一般停服药物半年后，身体可恢复到用药前的状态，不影响生育。在停服避孕药期间，女方可采用放置避孕环、阴道隔膜，或男方用避孕套。这样做对身体和胎儿发育都有益。

　　婚后第一胎不宜做人流

　　有的人思想准备不够充分，或者因某种原因，婚后第一胎就想做人工流产。这样做对自己身体和再次怀孕均不利。我们知道，怀孕是人生中一件大事，切不可轻率处理。女性怀孕后做人流时，无论是采用吸引或是钳刮等方法，均会给子宫一个不小的破坏，对将来的性生活和受孕有可能带来或多或少的不良后果。

　　因此，想要孩子的妇女，首先要做好计划和思想准备，一旦自己怀了孕，就要顺利地渡过孕期的各个阶段。不要轻率地做人流，要注意保持子宫的结构完好，有意识地避免有害的内外刺激，以利孕妇和胎儿健康。

　　怀孕后不宜吃过酸性食物

　　有人说：“酸小子、辣闺女”。这话本来不科学，可有的女人偏偏信奉这句民谚，盲目吃酸性水果，服酸性药物，喝酸性饮料。笔者见一位大龄女性，听人说吃酸的能生男孩，每天吃半斤左右的醋，后来检查胎儿时，发现胎儿发育异常。事实证明，并非吃酸的可以得子，而是影响了胎儿的生长发育。怀孕之后，不要吃过多酸性食物，如山楂、酸性饮料等。更不能过多服酸性药物，如维生素Ｃ等。以免破坏体内的酸碱平衡，影响身体和胎儿健康。

　　我们知道，人体的健康状况与体液的PH值（即酸碱度）有密切关系，而其高低又和进入体内的食物、药物相关。酸性食物吃得太多，超过了碱性食物承受能力，则使体内的PH值降低。体液偏酸易使人疲乏无力，也容易患其他疾病。

　　如果怀孕之后，进大量的酸性食物，不仅会使孕妇疲乏无力，还会导致胎儿体弱和畸形。还有不少孕妇，怀孕后滥用补品，尤其是城市的孕妇常过多的食用肉、鱼、巧克力、甜食等，使体液酸性化，血中儿茶酚胺水平增高。这样，孕妇出现烦躁不安、突发脾气、易伤感等消极情绪。这种情绪会使母体内激素和其它有害物质的分泌增加，从而导致胎儿发生唇裂、腭裂和其它器官发育畸形。因此，要加以注意。

　　1是传染病的高发季节
 
        春季空气湿度大，温度升高，有利于各类病毒的生长，病毒性疾病在人群中迅速流行，尤其是流感病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、肝炎病毒等多种病毒活动最为猖獗。

　　此时怀孕，将导致孕妇的免疫系统功能低下，使孕妇的感染几率大大增加，直接影响胎儿大脑神经系统的发育，后患无穷，很容易诱发成年后的可怕的精神分裂症。

　　2最容易发生早产

　　调查发现，在春天受孕的女性较在其它季节受孕的女性更容易在妊娠时间不足37周时就生下早产儿。可能是因为随季节不同，人们的饮食、日照、锻炼习惯都会发生变化，影响到人体免疫系统，从而给怀孕带来潜在影响。

　　3会影响受孕宝宝

　　人和动物一样，一般在春季会情绪变化大，容易烦躁容易生气，心情不易平静。这可能是季节变化带来的波动，或是正常的生理周期起伏的关系。

　　因此选择在这个季节怀孕，情绪的变化很容易影响腹中正形成的胎儿，尤其是孕早期的胎儿，生气、烦恼、焦躁会影响宝宝健康，甚至导致缺陷儿的形成，比如有些唇腭裂的胎宝宝，就跟孕早期准妈妈的心情、情绪密切相关。

　　当然，春季怀孕并非一无是处。春季是男女生育力最强的季节，也最易受孕，不过专家建议从优生优育的角度来说，早孕期最好避免早春，选择在5-10月这段时间内怀孕为好。　　

　　科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。

　　人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦、情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。

　　研究证实，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时，性功能最和谐，非常容易进入性高潮，形成优良的受精卵。

　　反之，夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于形成优良的受精卵，并影响受精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。

        准备怀孕前的营养方案应当参照平衡膳食的法则，女性们应当结合自己的生理特点进行合理的饮食安排。

        首先要保证足够的热量，最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”，为受孕和优生创造必要条件。

        其次要保证充足优质蛋白质的供给。男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质，保证受精卵的发育正常。第三是保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。 第四是充足的无机盐，这是构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡。最后是供给适量的维生素，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。

        生男孩的科学方法可以从以下结果方面来考虑：阴道越外面的地区酸性越强，越接近子宫颈口的位置则越碱性。采用能够深入的体位，使Y精子更接近子宫颈口的位置，在最短的时间内进入子宫与卵子结合。　

        想生男孩的准妈妈可服用天然钙(它和一般钙不一样，是属于离子钙，可直接进入血液影响阴道分泌)，以增加身体的碱性，达到生男孩的目的。女方臀部抬高深部射精，让精虫接近碱性的子宫颈口，提高生男孩的机率。想生男孩可利用Y精子喜好碱性的特质，在性爱前以苏打水冲洗阴道，有助于生男孩。

        生男孩的科学方法确切的说也是没有保证一定会生男孩的，主不过是几率稍微的大了一点，不管是生男生女都是一件值得高兴的事，不要因为没有生出自己想要的宝宝就心情抑郁，这样对产妇的健康也是会有很大的影响的

        父亲对怀孕前注意事项要格外重视，酒和烟中含有多种有毒物质会对自身的精子造成杀伤。在使妻子怀孕之前，要戒除烟酒，至少应在受孕前3个月就戒烟戒酒。

        为了生出漂亮健康的宝贝，丈夫还要做到不偏食，如果偏食，饮食中缺少营养素，精子的生成会受到影响，或许会产生一些“低质”精子。因此，想让妻子怀孕期间，丈夫在做到不挑食偏食的前提下，适当多吃些有利于精子形成的食物。如牡蛎、甲鱼、鳝鱼、河鳗、墨鱼等。

        保持良好稳定的情绪对于优生也很重要，若经常忧郁、烦恼或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统，内分泌功能，睾丸生精功能以及性功能不稳定，也影响精子的产生和质量。

         经过研究发现如果孕妇本人是双胎之一，她生双胎的机率就会为1/58；若孕妇的长辈是双胎，她生双胎的机率也比普通人高很多。

         不过发现在医生的指导下服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比较高，会比没有服用的女性高出近一倍。这是因为叶酸补充剂，可能会增加排卵的次数，使多个卵细胞进入子宫，从而生出双胞胎。

         双胞胎分异卵双胎和单卵双胎两种。两个卵子同时受精就是异卵双胞胎，一个卵细胞就是同卵双胞胎。希望通过以上信息您能够知道怎么才能生双胞胎。
 
         通过对怎样才能生个双胞胎的了解，其实现在没有明确的研究结果，因为这存在着遗传因素。不管是男孩还是女孩，只要健健康康的来带我们的面前，我们都应该热烈欢迎。

        孕妇生男生女特征有哪些呢?对于这个问题，其实宝宝的性病是由遗传基因来决定的，不过经过研究发现这其受家族的遗传影响。

        生男孩的特征多表现为肚子尖，女孩就是圆肚子。酸儿辣女的说法是一直都有的。因为Y精子的活性耐碱不耐酸，碱性环境中Y精子活跃易与卵细胞结合，X精子在酸性环境中活跃，容易受精。所以对于不同体质的人来说生男孩还是女孩的机会也就不同。专家告诉您最好不要过多的关注，可能对宝宝不利。

        孕妇生男生女特征已经为大家简单的介绍了，相信各位已经有所了解了，其实这些也都是一些流传的说法，对于现在的人们应该更多关注的应该是孩子的健康，以降低孩子的发育中出现的疾病等。

        有研究显示，高强度的噪声会损害听觉，对神经、心血管、内分泌、消化等系统，以及视觉、智力都有不同程度的影响。尤其在内分泌方面，强噪音会使人出现甲状腺机能亢进，导致肾上腺皮质功能增强，基础代谢率升高，性机能紊乱，月经失调等，进而影响生育功能。
 
        对男性而言，长期生活在70—80分贝的噪音下，性功能趋向减弱;生活在90分贝以上的环境中，性功能易紊乱。更高的噪音会导致精液不液化或无法射精。

        即使怀孕后，长期接触强烈噪音，一方面会影响孕妇的中枢神经系统、消化系统功能，导致头晕、头痛、失眠，加重早孕反应，甚至导致剧吐或胃溃疡。另一方面，噪音还会影响胎儿的生长，导致发育迟缓、流产、早产，出生后为低体重儿，体质虚弱、多病，长大后听力下降。

        我国学者对怀孕期间接触强烈噪声(95分贝以上)的女性所生子女进行过测试，发现孕期的噪音还会造成胎儿智商水平低。造成这种情况的原因可能是噪声经常引起子宫收缩，影响胎儿的血液供应，进而限制了胎儿神经系统的发育。

        可见，噪音污染不仅危害生育功能，对优生优育也有不利影响。因此，在怀孕前准备期和怀孕期间，夫妻双方都应该尽量避免噪音环境，别去卡拉OK、音乐厅等高频环境。若是无法避免环境噪音，那就增强个人防护，如戴护耳器或耳塞等。

　　关键一：男人的最佳生育年限

　　年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀。

　　虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是有最佳年龄段的。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，密度甚至更高，但活动能力却已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，对后代的不良影响可想而知。

　　另外，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，与女人一样，男人也有生殖生物钟，只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了。

　　根据男性的生殖生物钟规律，法国遗传学家摩理士的研究显示，年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀。原因是：男人的精子素质在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为止，以后则素质下降。

　　随着男性年龄的增长，其精子会像卵子一样不仅会出现遗传问题，而且让卵子受孕的能力也大大降低。男人年龄越大，精子质量越糟糕，遗传变异越多，招灾惹病的可能性就越大。迄今为止已发现大约有20种不同的疾病与父亲的衰老有关。因此，男人想当爸爸，还是尽早为好。

　　关键二：戒烟半年后方可生育

　　吸烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10％左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高；吸30支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。同事也发现，停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。

　　另外，有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大增加；吸烟越多，死亡率也会越高。而且丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。

　　因此，有生育计划的男性应该早早戒烟，妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。

         山楂口味酸甜，能增进食欲、帮助消化，是许多孕妇首选的增进食欲的食品。然而北京中医药大学附属东方医院中药房何婷主任接受记者采访时指出，山楂吃起来并非多多益善，有些人吃山楂更是要慎重，例如孕妇。

         何婷指出，山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食山楂可能会加速子宫收缩，从而增加早产或流产的可能。

        据估算，每年出生缺陷儿的治疗费用高达数百亿元，而维持最基本生活费用也高达数百亿。原因在于人们对孕前检查、产前检查等优生优育方法重视不够。

        根据世界卫生组织的规定，出生缺陷的预防措施分为三级

        一级预防：防止出生缺陷的发生。包括婚前检查、遗传咨询、选择最佳的生育年龄、孕期保健（包括合理营养、预防感染、谨慎用药、戒烟、戒酒、避免接触放射线和有毒、有害物质、避免接触高温环境等）。通过优生科普教育和采取技术手段干预（包括增补叶酸、服用福施福胶囊、外周血染色体检测、TORCH检测、预防接种等）。

        二级预防：减少缺陷儿的出生。主要在孕期内通过开展产前筛查及高风险人群羊水染色体检测、物理诊断等技术手段，早发现、早诊断和早采取措施。

        三级预防：对已出生的缺陷婴儿进行有针对性的治疗。

         在美国,每7对夫妇中就有一对在其生殖期的某些时候有受孕困难。有的资料显示,不孕症在国外的发生率约为15%～20%,我国的发病率为5%左右。

         随着医学科学的进展,不孕夫妇的怀孕率可达30%～50%以上。因此,对不孕症应有一个正确的认识,应积极诊治,以提高受孕的机会。

         生儿育女是男女双方的事,但不孕夫妇中男女双方的原因各占多少呢?统计结果不尽相同,有的统计资料显示,不孕症的原因有1/3在于男方,2/3在于女方；另有统计男方原因引起的不孕占40%,女方原因引起的不孕占40%,由男女双方原因所致的不孕占10%,双方均未查出病因者约为10%。

         有的统计资料显示,男方原因占20%～40%,女方原因占60%～75%。因此,不孕可由男女双方原因所致,不孕夫妇应同时就诊,查明不孕病因,以有利于及早治疗,达到生育的目的。

        必须注意的患者

        1有流产史(特别是人工流产史)的人，做过微创手术(如腹腔镜手术)的人，有盆腔炎的人，或经造影、通液术提示输卵管通而不畅的人，有结核病史的人，有过宫外孕史的人。

        这类人的不孕，问题主要出在输卵管上。让这些人避孕，是要避免发生宫外孕。有上述病史的患者，输卵管会有狭窄、僵硬、粘连等情况，其纤毛的运送功能低下。受精卵的个头要比精子大许多，而且也没 有精子那样的尾巴，不会摆动，只能依赖纤毛的摆动和输卵管的蠕动来运送。输卵管狭窄粘连，纤毛运送功能就差，受精卵就无法到达子宫，那就可能在输卵管内扎根，从而形成宫外孕。

        对这类患者的治疗主要是解决输卵管的功能，用药上侧重于活血祛淤、清热利湿、补肾舒肝，以治疗输卵管粘连。因此，在输卵管问题未解决之时要做好避孕工作。

        2有孕产不良史的人，即有过自然流产、胎停育或习惯性流产的人，或是子宫功能差及患子宫内膜炎、子宫肌瘤的人。

        有过孕产不良病史，就意味着可能有两个问题：要么是男方的精子质量不好，要么是女方子宫内环境不好。如果是女方的问题，为了避免再次发生自然流产、胎停育、习惯性流产或前置胎盘等情况发生，在治疗时要注意先避孕。

        患有子宫内膜炎的病人，子宫内膜可能会有炎症感染、病毒感染、淤血停留、厚度不均、太薄等情况；子宫功能差的病人会出现子宫收缩乏力、肌壁松弛等情况，这些病人都需要治疗之后再怀孕。另外患子宫肌瘤、子宫纵膈的病人也要在孕前进行治疗。

        3.母体有病，暂时不能怀孕的人，比如患有高血压病、肾炎、肝病、糖尿病者。

        这类女性在怀孕前，要把上述这些疾病治疗到痊愈或适合怀孕的状态，再考虑怀孕。如果强行怀孕，则会加重这些疾病，导致母体受累，严重的可能会影响母体及胎儿的生命。

        1胡萝卜

        胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

        2咖啡

        美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

        3大蒜

        多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

        4酒精

        科学研究证明，酒的主要 成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现 声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

         在正常情况下，子宫位于骨盆中央处于前倾位，整个子宫颈与子宫好像一杆称，支点在子宫颈，如子宫部在前倾位，子宫颈向下向后，这样有利于婚配后孕卵早早发育成胎儿，因为夫妻同房后，由于精液积聚在阴道后穹窿，故向下的子宫颈浸泡在精液内，有利于精子向子宫腔内移动，有利于怀孕。

         子宫后位临床上比较常见，其形成有先天性与后天性的区别，但大多数的子宫后位都可通过一定的生育指导顺利怀孕，只有少数较严重的患者需要接受外科治疗子宫后位。

         预防措施

         注意经期卫生和外阴卫生；不要频繁人工流产；每天早晨解便后“胸膝卧位法”，每次15-20分钟，持续2-3个月；已婚妇女性生活时可抬高臀部(垫两个枕头)，使女方呈头低臀高位，精液容易积聚在阴道后穹窿，从而有利于子宫颈浸泡在精液中，容易怀孕。

         另外，根据专家的建议，日常生活中，您也可以常用短把扫帚扫地，腿要直，只弯腰，每日扫地1-2次，每次15-20分钟。可促进子宫正位。当子宫正位后，仍要坚持扫地半月以巩固疗效。在睡觉时，最好取侧卧或俯卧位，少取仰卧位。若兼服下药更好： 杜仲9克、续断9克、菟丝子9克、党参9克、黄芪9克、巴戟肉9克、水煎服。

         希望以上的一些提示和建议能给备孕妈妈们一些帮助，纵然“子宫后位”，相信自己，积极治疗，仍然会有幸“孕”降临在你的身上!

        首先，妈妈感冒的时候，如果不伴有高烧的话，最好应该多喝水，而且饮食以清淡易消化为主，在加上适当的休息和睡眠，这样在保证充沛的体力下才能有一定的免疫力，这样那个才能保证宝宝的健康成长。

        其次，妈妈在喂奶时，为了有效的预防病菌的侵入，应该戴双层口罩。如果高烧期间，可以暂时的停止喂养1～2天，当然为了身体的恢复还应该把乳房内乳汁吸出。

        注意事项

        妈妈感冒的时候，尽量的保持房间内空气的流通，保持适当的温度与湿度。预防因为感冒病毒是通过呼吸道空气而传染给宝宝，同时应该让宝宝保暖，这样可以增强宝宝自身的抵抗力，预防各种疾病的发生。

        在日常生活中，为了宝宝的健康，更应该注意妈妈的健康，因此，妈妈在哺乳期间除了注意卫生习惯外，还需要注意的就是避免由于身体劳累而生病。

        1减少致畸幻想

        由于妊娠反应和体质的变化，孕妇在兴奋之余，也许会感到心情焦躁，会有一些担心，不知宝宝是否健康？一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指等等。

        而这种担心在一个人独处时会明显加重，而忙碌会冲淡这种担忧，在职场你会比较控制自己的情绪，尤其是当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”，“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，致畸幻想不知不觉会消失。

        2缓解妊娠反应

        调查显示，60%-90%的妇女在怀孕初期都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等身体不适症状，一般妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失，上班族因为有良好的工作生活习惯，妊娠反应也会有所减轻，而集中精力工作是缓解妊娠反应的一种有效办法。

        3利于保持良好心态

        孕期坚持工作能使怀孕女性保留原来的社交圈，同时她也会发现，不论是原先争强好胜的同事，还是比较难缠的客户，这一阶段，都很少对一位“大肚婆”吹毛求疵。众人态度的友善，将对孕妇保持乐观情绪十分有益。

        4利于分娩，易于产后恢复

        孕期坚持上班，有利于拓展女性的骨盆、增强腹部与腿部的韧劲，易于保持体重和体形，另外，职场生活的艰辛使职场孕妇可以更加坦然地面对分娩时肉体上的疼痛与心理上的巨大压力，利于分娩，而且经常活动的孕妇其产后恢复也相对较快。

        5促进胃肠蠕动，减少便秘发生

        孕妇因为生理原因，胃肠蠕动减弱，如果没有外出工作的动力，人会变懒，而“懒惰不思动”，活动减少，则更易出现消化机能降低，将导致体重激增和便秘发生，同样也不利于胎儿发育和分娩。

        测基础体温有讲究

        尽管在排卵时基础体温会升高，但毕竟还在正常的范围内，因此，变化的幅度不是很大，测的时候要格外细致，尽量减少外界环境因素对最终结果的影响。测量基础体温须用专门的温度计，其刻度比较密集，一般说来，最小刻度间隔是0.05摄氏度。

        由于人的体温与体位、饮食、情绪等都有很大关系，因此，建议你在每天早上起身之前进行测定。具体操作是：将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，早上醒后放在舌下测量5分钟，将所测数据记录下来，并在格子纸上描出示意点，以便进行直观比较。由于测温是通过口腔的，所以，早上醒来不要喝热水，以免造成误差。

        早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间进行，但要切记，事前半小时不可剧烈运动或饮用冷热食品。

        测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，且需长期坚持。一般要连续测量3个以上的月经周期才能说明问题。经期如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒及使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意标记说明。

        指导避孕或受孕

        通常，女性在卵泡期的基础体温为36.5摄氏度，而到了黄体期可上升0.5摄氏度甚至更多，因而出现双相表现，表示有排卵；若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率可达70%~80%。所以，如果不想怀孕，即便是采取了避孕措施，也要尽量避免在这一“危险期”内行房事。

        如果在24小时之内，体温增高了0.3摄氏度~0.6摄氏度，甚至更高，那就表示正处于排卵状态，此时行房，受孕的几率较高。所以，受不孕不育困扰的夫妇一定要选准时机。

        1避开不良心情

        不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑抑郁的精神状态，会影响精子或卵子的质量。女性受孕后会因不良情绪的刺激而影响母体激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响胎宝宝生长发育，甚至造成流产。因此当心情不愉快时，最好暂时避免受孕。

        2避开身体劳累

        新婚、旅游、长时间紧张工作，如此疲劳对怀孕均无益处。因为生活无规律、心情紧张、性生活太过频繁等等，都会影响精子和卵子的质量。另外，在早产、流产和摘除葡萄胎后至少应该修养半年后方可怀孕。

        3避开香烟和酒

        酒精和香烟是造成女性不孕的原因之一，会对卵子产生不良的影响。如果丈夫抽烟，即便妻子不抽烟，也会间接吸入二手烟。夫妻双方如长期接触烟酒，甚至在受孕阶段也经常接触烟酒的话，宝宝出生后往往会体重不足，发育迟缓，智力低下。

        4避开某些药物

        有些女性因为身体的缘故，长期服用某些药物。要知道，有些药物如激素、止吐药、安眠药等，都会对生殖细胞有一定影响。由于卵子从初期卵细胞长到成熟卵子需要大约14天时间，而且在此期间卵子最易受药物的影响，许多药物使生殖细胞中的染色体或基因发生突变，导致胎儿畸形。

        5避开X光检查

        医用X线的照射能杀伤人体内的生殖细胞，因此，为避免X线对下一代的影响，孕前3个月应避免接受X线透视（尤其是腹部透视）或核素扫描。

        6避开不必要的PARTY

        为了孕育健康的宝宝，除了必须参加的PARTY，最好少去聚会。因为PARTY人多，空气不新鲜，易感染呼吸道疾病。

        1导致不孕

        清洁剂中的烃类物质，可致女性卵巢丧失功能；烷基磺酸盐等化学成分可通过皮肤黏膜吸收。若孕妇常使用，可致卵细胞变性，卵子死亡。研究表明，不少妇女的不孕与长期使用洗涤剂关系密切。在怀孕早期，洗涤剂中的某些化学物质还有致胎儿畸形的危险。

        鉴于此，女性应注意自我保护，尽量减少接触化学品的机会。使用清洁用品时戴上橡胶手套；身体接触了化学品，用清水冲洗干净；居室多开窗通风等。若在使用清洁用品时出现头晕、过敏等不良反应，应及时就医。

        2免疫功能受损

        各种清洁剂中的化学物质都可导致人体发生过敏性反应。有些化学物质侵入人体后会损害淋巴系统，引起人体抵抗力下降。一些漂白剂、洗涤剂中所含的增白剂成分侵入人体后，大大削减人体免疫力。

        3阻碍伤口的愈合

        荧光剂能使人体细胞出现变异性倾向，其毒性累积在肝脏或其他重要器官，成为潜在的致癌因素。清洁用品中的化学物质，会破坏红细胞的细胞膜，引起溶血现象，使血液系统受损。

        4白血病的风险增高

        家中置放杀虫剂，妇女患白血病的风险比家中没有这类物品的高两倍。杀虫剂含除虫菊类毒性物质，能毒害神经并诱发癌症。

        5皮肤受损

        洗衣粉等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸等有机物，其中酸性物质能从皮肤组织中吸出水分；而碱性物质除吸出水分外，还会让组织蛋白变性并破坏细胞膜

         胎位不正怎么办

         在产科的处理方面是以九个月（36周）怀孕仍为胎位不正时，就表示诊断确定，但仍有极少数多产妇在临盆前仍有胎位改变的机会，然而一般而言，在妊娠32-34周还是胎位不正——“臀位”时就应该决定1实行人工外转胎位法；2自然臀位生产；3直接剖腹产。

         执行人工外转胎位时，通常会给予子宫放松的药物，以有经验的医师执行时约有六成的成功率，但是若曾经有前次剖腹产之孕妇则不建议执行外转胎位术，此外，羊水量必须适中、最好胎儿的背部在两侧、产妇体重适中，而且胎儿之臀部并未进入骨盆深部等条件下才适宜执行外转术。

         具体可做以下四点

         1横位应做选择性剖腹产。臀位分娩，初产妇多作剖腹产;经产妇，胎儿较小、骨盆够大者，可考虑阴道分娩。

         2臀位有破水后脐带脱垂可能，分娩过程中有后出头危险，会造成胎儿宫内窒息，甚至死亡。

         3横位如未分及时处理，会导致脐带脱垂，胎死宫内，甚至有子宫破裂危险。

         4作好产前检查，预先诊断出胎位不正，及时治疗，如未转为头位，则先作好分娩方式选择，提前住院待产。可以预防分娩时胎位不正及避免因胎位不正造成的严重后果。

        中医认为体内湿、热、痰、火、食，积聚成“毒”，其中宿便的毒素是万病之源；西医则认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。其实，“毒素”包括各种对健康不利的物质，既有外部环境带来的，也有身体产生的。在改善环境的同时，有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动才是清除毒素的正确方法。

        运动

        我们都知道，出汗是最好的排毒方法，那么运动排毒自然是首选。运动前后一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。运动之后不要贸然淋浴，等汗水蒸发或擦干之后在清洗。

        按摩

        在肚脐下用手掌掌心顺时针按摩50下，再逆时针按摩50下，早晚各一次，可以排宿便。

        刮痧

        这是我们传统的中医保健法。所谓的“痧”，在中医里指的是人体内气血淤积和阻塞，也就是我们所说的“毒素”。刮痧可以排毒、去除淤积，让紧绷、毒素过多的肌肉和身体得到缓释。刮痧一定要由专业人士操作，以免力度、时间等掌握失当而造成不良后果。

        1易加重结石病情

        大部分蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的病人，日常吃大量碱性食物可使结石增多，且不易排出体外。

        2某些蔬菜含较多的草酸易形成结石

        菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。

        3不易消化

        粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情。

        4影响钙、锌吸收

        怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长。

        如果为“节食”、“饱腹”而大量食用蔬菜，减少或禁食肉类、鱼类，不但影响机体摄取和吸收必需脂肪酸、优质蛋白质，造成蛋白质营养不良，更阻碍了从荤食中吸收丰富的钙、铁和锌等营养物质。女性尤其要注意避免因为过度素食导致的缺铁性贫血和缺钙。

        1音乐胎教

        在怀孕16周时，就可以用声波来刺激胎儿的听觉器官，每日1~2次，每次10~15分钟，可以选择在胎动时进行，一般在晚上临睡前比较合适，声音强度以65~70分贝为适宜，音量大小相当于成人隔着手掌听到的声音强度。

        选择的音乐应该是平缓流畅、轻柔欢快的旋律，比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等，最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐，不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。还要注意千万不能把放音机直接放到孕妈妈腹壁上给胎儿听，一定要隔至少1.5-2米的距离。

        2对话胎教

        在怀孕20周时，胎儿已具备听觉功能，父母温柔的说话声均可以传递给胎儿，特别是父亲低沉浑厚的声音，更容易给胎儿留下深深的印象。此时父母应该经常和胎儿交谈，可以呼唤胎儿的小名，希望宝宝听爸爸妈妈的话快快长大。这样婴儿出生后哭闹时再唤之小名，会给孩子一种安全感，使其很快安静下来。

        同时，这样也可以增进夫妻的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的感情发育有很大的好处。注意对话内容不要太过复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，便于胎儿的理解记忆。统计表明：经常与父母“交谈”的胎儿出生后的口语表达、演讲及社交能力都很好。

        3抚摸胎教

        婴儿的天性就是需要抚摸，时常轻轻地抚摸胎儿，可以形成良好的触觉刺激，以促进胎儿大脑功能的协调发育。可以在每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下、由右向左轻轻抚摸胎儿，每次持续5分钟到10分钟，注意一定要轻柔，这样可以传递亲情，让胎儿感受到母亲的爱。

        4触压胎教

        怀孕24周后，可以在孕妈妈腹部明显触摸到胎儿的头、背和肢体。从这时起，每晚可以让孕妈妈平卧在床上，放松腹部轻轻拍打、触压胎儿，可以锻炼胎儿肢体肌肉的力量，使胎儿出生后肢体肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都发育比较快。注意当胎儿出现烦躁不安的时候，要立刻停止刺激，改为轻轻地抚摸，以免发生意外。

        5光照胎教

        孕27周后，胎儿的大脑可以开始感知外界的视觉刺激。怀孕36周后，胎儿对光照刺激就开始有了应答反应。所以在怀孕24周时，可以每天在胎儿觉醒时定时用手电筒照射孕妈妈腹部胎儿方向，每次5分钟左右，以利胎儿视觉的健康发育。但注意切勿用强光照射刺激，且照射时间不能过长。

        特别要指出胎教必须长久坚持，有规律地做才会有效果，并且要注意让宝宝得到充分的休息，无休止的胎教也会累坏胎儿。各种胎教要相互交替使用，以利于胎儿劳逸结合。通过胎教的方法，可以对胎儿进行综合训练

        血清检测

        血清检测筛出高危孕妇，通过直接或间接方法对胎儿做出是否有疾病的诊断，从而防止具有严重疾病、智力障碍及先天崎型的患儿出生。随着医学的进步，孕妇们现在已可以选择更安全的检查方法，及早确定胎儿的健康状况。

        唐氏综合征

        唐氏综合征是一种较为常见的婴儿出生缺陷，患儿的第21对染色体多出一条，故又称21-三体综合征。患儿在发育过程中可能出现严重智障，面容独特，有时甚至伴有严重心脏缺陷。唐氏综合征是一种最常见的常染色体异常，新生儿的发病率为1/600-1/800，由于目前尚无有效的治疗方法，一旦发生就给家庭和社会造成沉重的负担，一般在孕期14周-19周可以来抽血检测。

        TORCH感染

        TORCH感染也可能影响胎儿的正常发育，最好在怀孕前来检测。每个家庭和全社会都希望有一个健康、聪明的孩子。因此做优生优育和产前检测，筛出高危孕妇，以避免先天缺陷儿出生，造成家庭和社会的不幸。

        34岁以上是生下唐氏症儿的高危队群

        染色体异常的机率随着孕妇年龄的增加而上升，以唐氏症自然发生率为例，每一千个新生儿中有一位可能是唐氏症儿，34岁孕妇的机率约每三百人中有一位会生出唐氏症儿。透过医学的进步，可藉由“羊水检查”及早确认，以免夫妇在未知的情况下生出缺陷儿。

        “羊水检查”最佳检查时间在怀孕16～18周，经由超音波的定位及监视下，以长针穿刺，经腹部、子宫及羊膜抽取少量(约20㏄)的羊水检查胎儿染色体是否正常，大约3～4周即可知道結果。

　　专家指出，孕前检查要根据自身的情况确定，最好在怀孕之前咨询一下有关专家。如果没有明显的疾病，则应该做一些常规的检查，先做一个B超检查，看看子宫、附件有没有问题,男性则应该检查精液常规，看看是不是合格，因为在目前，男性精液有问题者尤其常见。当然，优生四项检查的不可缺少的。

　　1有可能存在疾病做一些细致的检查

　　平时有附件炎、痛经、月经不调、肥胖等症状，则应该检查输卵管，可以先做通水，以免输卵管存在通而不畅的现象，防止子宫外孕的发生;痛经则应该检查B超,检查抗子宫内膜抗体，看看有没有子宫方面的异常;月经不调、肥胖，则应该检查内分泌等，看看有没有这方面的疾病。

　　2曾经接触过传染病患者的夫妇做相关的检查

　　比如肝炎免疫系统指标，应该排除被感染的可能;如果生殖系统曾经感染，应该检查解脲支原体、沙眼衣原体、抗生殖支原体、人型支原体等;假若有经期同房的情况等，还要检查抗精子抗体……检查的内容，应该根据自身的健康情况确定，防止怀孕以后出现意外。

　　3对于有特殊经历或特殊工种的夫妇

　　例如过多接触放射线、化学物质、农药或高温作业等，更应该做相应的检查，因为这些不利因素常常影响生殖功能，应做精液检查。

　　4对于曾经有流产经历的夫妇

　　曾经有两次以上流产者，必须详细检查相关指标，针对检查出来的问题进行有效治疗，治愈后方可再次怀孕;对于有遗传疾病可能者，应该在怀孕前进行遗传学咨询，防止发生不利优生的结局。

　　对于检查出来的问题，应该积极治疗，不可带病生育。主任医师王忠民指出，只要夫妇检查出问题，不可大意。有一些男性，检查出精子质量不高，往往不予重视，结果发生受精卵质量问题，发生流产;也有的女性有输卵管通而不畅的现象，往往抱着侥幸心理，结果发生子宫外孕。

　　也有的在怀孕之前，不注意身体健康，不祛除不良习惯，也是非常不利优生的。总之，怀孕是大事，应该引起夫妇的足够重视，在怀孕之前，应该看看大夫，进行相关咨询，这样，对家庭与社会都有好处。

　　合理的劳作，无沦是对孕妇还是对胎儿均有好处。一般来说，妊娠早、中期，孕妇如果没有阴道流血等先兆流产症状或者妊娠反应不强烈，可以参加正常的工作和劳动，但是要注意下列几点

　　1孕妇不接触放射线和有毒物质。

　　2孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。

　　3孕妇不登高、不搬抬重物。

　　4孕妇如必须向上用力搬东西，要先屈膝蹲下，然后再搬。

　　5孕妇避免下腹部和腰部受力。上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，再让其脚掌落地。然后，一面把膝关节伸直，一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡，但不要以此拉身体上楼。另外，要尽量减少上、下楼梯的次数，坐椅子时，先轻轻地坐在椅子中间，然后使腰部向后移动靠住椅背，最后全身放松地坐在椅子上。弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

　　6孕妇站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。

　　7孕妇不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。

　　8孕妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。

　　9孕妇要学会计算心率，进行自我观察。注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。一般来说，劳作后15分钟之内，心率可以恢复到劳作前的水平，则无心力衰竭的疾状。

　　10孕妇劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等，应及时卧床休息并去医院检查。

　　11孕妇贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、有习惯性流产史、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者，要特别注意休息，避免疲劳。

　　12孕妇妊娠晚期劳作时间和强度均应减少，还须增加休息时间。尽量避免久蹲或负重劳作，要经常变换劳作姿势，避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。

        据调查，孕妇每天吸烟10支以上，胎儿畸形率为10%，每天30支，可使胎儿畸形率达90%。吸烟会使胎儿缺氧、宫内发育迟缓、低体重或大脑发育不全。. 吸烟的母亲,其胎儿会发生早产 .吸烟也增加流产,死产以及畸形的机会.你吸烟越多,对胎儿的危害也越大.所以要完全停止吸烟.

        被动吸烟(即别人吸烟,而令你吸入有烟雾的空气)也会损害胎儿,甚至是造成婴儿死亡的原因之一.所以在怀孕期要避开有烟雾的环境,要特别提醒一点,即使孩子出生后, 被动吸烟亦会对孩子的健康造成极大损害. 妊娠后吸烟对胎儿有哪些危害?

        孕期吸烟可引起胎儿宫内发育迟缓，尤其是每日吸烟10支以上;导致自然流产率增高;可能增加先天畸形发生率及围产儿死亡率。

        吸烟的妇女有46%会患上不孕症。吸烟对已孕妇女来说危害更大。孕妇吸烟可使胎儿体内积聚大量一氧化碳，使眙儿的碳氧血红蛋白高出母体1.8倍，从而明显地减少了氧的供应，使胎儿发育迟缓，容易造成流产、早产及出生低体重儿。国外调查7499名妇女，吸烟者比不吸烟者早产儿出生率增加一倍。美国调查妇女87263次分娩中，有4600次死胎及初生儿死亡与母亲吸烟有关。还有人发现吸烟母亲由于母血中一氧化碳含量过高，出生儿兔唇、颚裂等畸形发生率明显增高。

        孕前调理的作用与好处

        胎儿成长的一切都要依赖于母体，妈妈要在受孕前就事先把肠胃功能调理好，加强怀孕所需营养物质(叶酸、矿物质、维生素等)的储备与吸收，这样才能供给胎儿充足的营养，减少怀孕期间的孕吐，预防早期流产，舒缓妊娠水肿等不适症状。

        有些体质的女性，因为先天因素，在受孕上会有些困难，在准备怀孕前必须先调养好身体，以最佳的健康状况迎接胎儿。长期减肥或有贫血症状、习惯性流产者，当出现以下几种情况时，就要特别注意孕前的体质调理。

        1肾虚、月经周期不规则

        月经周期不定，排卵期就不知道如何算起，这样受孕困难度就相对提高了。女性经期正常周期为25~35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最理想的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会就自然会比较多。经期过长或过短多半与内分泌相关，而内分泌由肾掌管，所以，月经周期不规则多半可通过调理冲任与肾气来治疗。

        2肝郁有热、内分泌失调

        现代女性工作等方面的精神压力较大，也会影响下视丘-脑下垂体等内分泌功能。情绪压力过大，多半与中医所称的肝功能相关，即肝脏体阴而用阳、藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。肝郁不舒可能导致内分泌异常，现代女性常见的经前症候群、经前矬疮、便秘的情况，均与此相关。

        3脾虚、脾胃功能不佳

        此类体质的人，肠胃通常不好，容易腹泻，从而导致营养不良。中医认为，任主胞胎，任脉的养分来自于脾胃所吸收的营养物质。因此，如果母体养分不足、身体虚弱，怀孕时胎儿也会受到影响，不易长大。只有肠胃健康，食物养分才能充分被吸收，才能为胎儿提供充足补给，保证宝宝的健康。

　　1射线和辐射

　　有的准父母焦虑地询问，他们在孕前曾经接受过X射线，有的甚至是已经知道怀孕了，但因单位例行身体检查而接受了X光照射。X射线对人体的伤害是公认的，不用说胎儿，就是成人也会被杀伤细胞。

　　X射线不但可造成胎儿畸形、流产、死胎等，还可增加小儿10年后血癌的发生率。即使是在孕前3个月接受X光照射，也仍可对胎儿造成影响。为此，结婚后就应注意避免X光照射。

　　2药物

　　国外曾经有过报道，孕妇在孕期服用过药物的占70～80%，在新生儿出生缺陷中，可能有2～3%是由于药物引起的，还有一半以上原因不明的出生缺陷儿中，可能与药物和疾病的相互作用有关。服用对胎儿有害药物大多数是在不知道怀孕时服用的，特别是孕初期的妊娠反应当做疾病对待，无意中服用很多药物，当知道怀孕时，又忧心忡忡，当寻求医生的帮助时也往往得不到满意的答复。

　　因为，什么都不是百分之百的，绝对肯定的答复很少。解决的办法就是结婚后首先想到是否怀孕了，永远把这放在第一位，慎重用药。另外，有些准父母有些矫枉过正了，在什么情况下都不吃药。

　　3遗传疾病

　　如血友病，女方携带基因者应干预胎儿性别，因为，血友病是母亲携带致病基因，男孩可能患病，若父亲是血友病患者，则女儿可能是致病基因携带者，所以，父亲是血友病患者时，应生育男孩。母亲是血友病致病基因携带者，则应生女孩。还有一些染色体异常遗传疾病就不一一列举了。

　　4病毒感染

　　由于肝炎病毒有了乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，且乙肝病毒尚无致胎儿畸形的报道，因此，乙肝病毒感染不再令准父母惊慌，而要把注意力集中在STORCH上。S是SYPHILIS(梅毒)的缩写;T是TOXOPLASMOSIS(弓形虫)的缩写;O是OTHER(其他)的缩写;R是RUBELLA(风疹)的缩写;C是CYTOMEGALICVIRUS(巨细胞病毒)的缩写;H是HERPESSIMPLEX(单纯疱疹)的缩写;若孕妇感染了这些病毒可导致胎儿流产、死胎、畸形、早产等。而育龄妇女感染这些病毒的机会并不低。

　　5营养

　　缺乏营养的不多了，但营养过剩的多了。巨大儿的出生率增加，这样增加了剖腹产率和难产率，由于难产率的增加，造成了伤残儿出生率的增加，也为成人疾病埋上了种子。>>>孕期补营养要分阶段

　　另外。虽然营养不良的孕妇减少了，但广义的营养不良却有所增加，就是膳食结构不合理，造成营养成分不均，缺乏微量元素和宏量元素或维生素，糖耐量低减甚至出现妊娠期糖尿病，还有缺铁性贫血的发生率仍然不低。

　　因此，要在加强营养的同时也要注意合理的膳食搭配，并不是越贵越高级的食物越好，不要偏食。吃的不要太精细，不要吃太多的加工食品。

        众所周知，一个人聪明与否取决于遗传因素、社会环境、后天教养以及自身的努力发挥和刻苦程度。要想生一个聪明健康的孩子，首先必须按科学措施实行优生优育。优生是聪明的前提，优育优教是聪明的基础条件。决定优生的因素有多方面的，它包括父母双方的身体健康状况、智商结构、受孕时机和环境、母亲孕期的营养状况以及心理情绪状况等等。

        怀孕期是奠定孩子聪明基础的一个重要时期。为什么?因为人的智力高低与大脑皮质的结构及功能有密切关系，而脑细胞发育最旺盛的时期正是胎儿期及婴儿期。发育所需的营养是否充足，受母亲营养状况的影响。

        而不少未婚先孕的女子未达到婚龄，自身发育尚未成熟，骨盆及内脏难以承受怀孕所带来的生理重负，摄取的营养难以保证母体及胎儿的需求，因此很难说不会影响胎儿的发育，更不用说生一个出类拔萃的聪明孩子了。

        这种非法妊娠，使她们不可能定期进行产前检查和监护胎儿的生长发育状况，以致发生各种妊娠合并症也得不到及时处理，因而未婚先孕者发生难产较多，母婴死亡率也高。第三，因为是未婚，怀孕后不可能得到正常孕妇所能享受到的某些特殊照顾，如孕产假、岗位工种照顾等，生活缺乏稳定和规律性，营养和休息难以得到保证，这对于其自身体质和胎儿的健康发育都是十分不利的。

　　偏食不喜蔬果

　　很多男性朋友对蔬果不屑一顾，认为那是女孩子减肥的食物。实际上，蔬果当中的营养物质是男性生殖生理活动所必需的，作用不可小觑。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，严重的有可能导致不孕。

　　国外研究资料表明：如果男性体内维生素A严重不足容易使精子受损，精子的活动能力也随之减弱。即使受孕，也容易胎儿畸形或死胎;而维生素B族(包括泛酸)与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系，一旦缺乏，则会降低男性的生殖能力。研究人员发现，将维生素B12注入男性体内后，活跃的精子数量由原来的100万迅速增至1.4亿，精子的活动能力也比先前有了很大地提高。

　　烟酒无节制

　　尽管烟酒的危害早已为人们所熟悉，可是对于处在事业期的年轻丈夫们来说，总是有着“人在江湖身不由已”的无奈。无奈归无奈，如果想要一个健康聪明的宝宝，还是戒烟酒得好。

　　烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素C大量流失。

　　而酒精以及其毒性分解物质极易引起本身染色体畸变，使孩子畸形。这里的酒并非只指“杯中之物”，但凡含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如：米酒、甜酒、可乐等对年轻男性的生育健康都有害无利。

　　如果丈夫实在无法完全做到戒除烟酒，那么妻子应提醒他，至少在受孕前3个月就该适当节制了。

　　偏好高蛋白肉类食物

　　合理营养生个聪明健康宝对于男性来说，高维生素、优质蛋白、必需的微量元素、矿物质以及充足的能量是提升生育能力的四大关键元素

        要明白生物钟优生法的原理，就必须要知道人体的节律变化。其实，人体内存在近百种小物节律，人体的一切活动，都受这些节律的调节和制约。其中，对人体影响最大的是“人体生物三节律”，即智力、情绪、体力，它们分别以33天、28天、23天为周期，呈正弦曲线变化。这3个节律从人一出生便开始，直到生命终结，影响着人的一生。

        每个人每个月生物钟的运行有低潮期、高潮期和临界期。当这些生物钟运行到低潮期，人表现出智能和体能下降，情绪不振，容易疲劳，思维迟钝，易出差错;但人体生物钟运行到高潮期时，人体处于最佳状态，人表现出心情愉悦，情绪高涨，体力充沛，抵抗力强，头脑灵活，思维敏捷，记忆力强，办事得心应手;在生物钟的临界期，则是一个稳定的时期，机体处于调整过渡状态，协调性差，不利于健康及智能、体能的发挥。如果能够巧妙地运用人体三种生物钟，就能达到优生的目的，再通过科学的胎教，就能孕育出健康、聪明、身体素质好的宝宝来。

        根据人体生物节律周期变化规律，如果夫妻双方生物钟节律基本同步，在夫妻双方同处于高潮期孕育的宝宝，自然大大增加了优生的几率。

        如何得知夫妻双方的生物钟是否同步呢?怎样计算出人体生物钟运行在高潮期的时段呢?

        有一个算式可以参照：其计算式为：总天数(出生之日至所计算之日的天数)= (365。25 ×周岁数) ±A， “±”表示出生日在计算日之前用加号，反之则用减号;“A”表示除周岁数以外的今(当)年出生日到计数日的天数。

        另外，还要用总天数分别除以智力、情绪、体力生物钟的周期，即33.28、23，求出余数。“余数”表示新开始的一个周期中3种生物运行的天数。

        那么怎么样从余数看结果呢?若“余数”大于此种生物钟的半周期数，即智力：33/2=16。5，情绪：28/2=14，体力：23/2=11.5，则此种生物钟运行在低潮期;若小于半周期，则运行在高潮期;若接近半周期或整周期数以及“余数”为“0”，则为临界期。

        当然，要找出夫妻俩的6种生物钟同时进入高潮期的优生时段，显然几率是很小的。为此，所以应把握住女性的排卵期，计算各自生物钟所处周期的位置，力争某一天俩人有3～4种生物钟处于高潮期，2～3种处于中间状态，尽量排除任何一种生物钟处于低潮期，抓住比随机受孕更好的优生时机怀孕。

　　成都天大不孕不育医院专家表示，缺铜会影响大脑中酶的活性，铜是这些酶当中的成分，或是这些酶的激活剂。然而生活中，孕妇和胎儿却极容易缺铜，因为胎儿的肝是含铜量极高的器官，从妊娠开始，胎儿体内所需含铜量就急剧增加，约从女性妊娠的第200天到孩子出生，铜需求量约增加4倍。

　　因此，妊娠后期是胎儿吸收铜最多的时期，这个时期不注意补充铜，就容易造成母子双双缺铜。此外，由于铜在人体内不能存储，所以要每天摄取，特别是孕妇和哺乳期妇女。补铜的途径最好以食物为主，如动物肝脏、水果、海产品、紫菜、巧克力中都含有较丰富的铜，粗粮、坚果和豆类等也是较好的来源。

        检查的主要疾病包括：严重的遗传性疾病、指定的传染病、有关的神经疾病和其他与婚育有关的疾病。婚检可以及早发现男女双方有碍婚育的遗传病或遗传缺陷，避免智障、不健全下一代的出生。

        检查的重要项目有：透视，血、尿常规化验，梅毒筛查。我国婚检主要针对两类遗传病：单基因遗传病和多基因遗传病，必查项目包括血常规、尿常规、粪常规、肝功能、胸部透视、全身体格检查、淋球菌培养和梅毒筛查试验等。常见的严重传染病、性病、艾滋病、肝炎等不但会影响到生育，还会造成孕后畸形儿等先天性缺陷。

        如果不进行这些传染病的检查，就不能保证完全排除传染病、遗传病、精神病这三大病症。专家们表示，准备结婚的新人们，不查性病等于没做婚检。若对性病、艾滋病检查有顾虑，可以单独到医院婚检，医院将严格保密婚检资料。

        婚检不能代替孕检

        为了胎儿及新生儿的健康，成都天大不孕不育医院专家提醒年轻夫妇，不能以为婚前检查过关就不做孕前检查。优生检查基本上可以涵盖婚前检查的内容，如体格检查、妇科生殖器检查、慢性疾病检查等，而唾液、染色体等检查项目，可以排除女性巨细胞病毒感染、男性染色体平衡异位，则是婚前检查中没有的。

        很多新婚夫妇由于各种原因，婚后并没有马上要小孩。夫妻俩在婚检时一切正常，但到妻子怀孕时往往已间隔一段时间，此时夫妻俩的健康已有变化。因此，孕妇应该到医院做孕前检查。

        据介绍，目前孕前体检的主要项目包括妇科检查和病毒遗传检查。病毒遗传检查包括弓形虫、风疹病毒、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、性病5个项目，感染了其中之一就可能导致死胎、早产等。有些孕妇查出问题时已到妊娠晚期，保胎儿还是引产，往往进退两难。如能在孕前进行全面检查，有些麻烦完全可以避免。

　　进行宫颈炎治疗前，患者应行宫颈细胞学检查，以排除早期宫颈癌。宫颈炎的治疗手段以局部治疗为主，根据病理类型和病变程度采用不同的治疗方法。

　　药物治疗

　　多采用阴道深部塞药，对轻度宫颈炎可促进愈合，但对中重度宫颈炎效果不佳。患者应在医生的指导下，根据不同病原体，炎症的程度来选择合适的阴道栓剂进行治疗，不要自行购买药物。

　　物理治疗

　　是目前治疗慢性宫颈炎(尤其是中重度宫颈炎)的最佳方法。临床常用的方法有冷冻、红外线凝结、激光、电灼、微波、欧姆波、射频等。各种治疗方法大同小异，其治疗原理基本相同，即用不同物理方法破坏宫颈受损上皮，使之坏死脱落，从而促进新生鳞状上皮覆盖。创面愈合需4～8周，术后一般有较多渗液，两周左右坏死痂皮脱落，有时会有少许出血。物理治疗后应禁止性生活两个月。

　　物理治疗有可能引起术后出血、宫颈管狭窄、宫颈疤痕，从而有影响受孕或导致阴道分娩困难等情况发生。所以对于年轻未育妇女，治疗宫颈炎一定要慎重选择治疗方法。建议轻度和中度宫颈炎患者首选局部药物治疗，经过一定疗程用药不能改善者，才考虑物理治疗。重度宫颈糜烂患者，则必须采用物理治疗才有效，并且治疗后应重视定期复查和随诊。

　　1吸烟。男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱;女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量，焦油有抗雌激素作用，可能影响受孕，因使输卵管蠕动无力可导致宫外孕。孕妇被动吸烟1小时，相当于自己吸4支烟。烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用，可消耗维生素B12，导致胎儿唇、腭裂，神经管畸形、弱智等。

　　2酗酒。男性长期酗酒会影响精子发育，非酗酒孕妇应注意各种含酒精饮料的使用，避免在不知不觉中摄入。每日饮2杯酒，可能生出低体重儿，4杯出现轻度畸形，酗酒女性1/3～1/2要发生严重问题：脑细胞数量少，手眼协调差、精细动作差、智力低下、婴儿期易哭闹、儿童期多动、轻度或中度小头畸形，眼裂小，鼻短;骨骼关节异常，也可有小眼畸形、唇腭裂、短颈、蹼颈等。

　　3喝咖啡。咖啡不增加发生先天畸形的危险，但喝得越多，新生儿出生体重越低。

　　4吃减肥药物。一些化学毒物、药物或有害物质，可能导致精子、卵子的变异，会引起胎儿的畸形。因此，为了能够孕育一个健康的宝宝，计划怀孕的夫妻双方，在开始计划怀孕前的6个月甚至1年，不应减肥。

　　5在大量接受放射线之时。一次小剂量辐射(200~300伦琴)便可引起大批精子畸形或无精子生成，而较大剂量(600~800伦琴)则可致不育;在女性，一次剂量200伦琴可造成暂时性停经，而500~800伦琴则可产生永久性的去卵巢作用(一次胸透的射线量约0.3伦琴);因此，在因职业或治疗的需要而接受大量放射线的时期里，应避免性生活或避孕。

         学习相关知识

         很多的担忧、恐惧和不肯面对都来源于对相关知识的不了解。所以，医生首先安慰小晴说：“高血压、糖尿病等慢性疾病，除了与遗传因素有关，还与饮食、运动等生活方式，以及其他因素密切相关，所以严格地说，这些还都不算是真正意义上的遗传病，而且这些都是常见病，不能因为你们有这些病的家族史，而过分担心。你可以在宝宝出生后在生活方式方面对他进行控制与教育，完全没有必要从现在就开始担心。”

         如何预防宝宝患遗传病

         1)实行优生保护法：对凡是能导致或可能导致其后代发生先天性异常疾病者，均应避免生育。所以，我们应该重视婚前检查和孕前咨询。

         2)避免近亲结婚：近亲结婚所生的子女会增加一些遗传病的发生率。如“肝豆状核变性”的病人，非近亲婚配后代发病率为1/4000万，而近亲婚配后代发病率为1/64。此外，近亲结婚所生的子女发生智力差的情况比非近亲婚配的子女发生智力差的高出3.8倍。

         3)避免高龄生育：生育年龄不宜超过35岁。

         4)遗传咨询：有以下情况者孕前或妊娠后应及早进行咨询。①岁数较大，女35岁以上，男45岁以上。②有遗传病家族史。③夫妇一方有遗传病或是染色体畸变的携带者。④有生育畸形儿史者。⑤有多次流产或胎死宫内史者。⑥有接触致畸物质史者，如接触放射线、同位素等。⑦早孕期有病毒感染史者，如感染风疹、流感等。

         5)产前诊断：对符合要求的孕妈妈做胎儿产前诊断，采用羊膜腔穿刺抽羊水检查、B型超声扫描、胎儿镜检查等。

         6)及时终止妊娠：在产前诊断中，如发现有严重疾病时要及时终止妊娠。

        高度近视

        这种近视受环境影响较大。遗传的表现型是通过该人所带有的全部基因在一定的环境条件作用下表现出来的，从胎儿、婴儿到成年的过程中，环境始终是造成近视的潜在因素，也就是遗传上的表现型=遗传型+环境。除
 
        此以外，如果孕妇缺乏蛋白质和维生素等营养成分，对于胚胎的眼球、巩膜组织的发育有很大的影响。早产也是近视的一个患病因素。双生子近视患病率高达40%以上，显著高于非双生子的患病率。这是因为双生子在胚胎发育期间营养分配给两个胎儿，从而引起营养不良，直接影响眼球和巩膜组织的发育。

        双生子早产率占40%，早产儿巩膜发育不完善或提前接受过多的氧气，使婴儿的视网膜发生水肿，造成玻璃体容积增加，眼轴拉长，成为近视的患病因素。此外，婴幼儿时期如果栓在面前的玩具过近，常常是患近视的诱发因素。上学期间不规律的生活或看书、写字的不良姿势、过近距离，也可引起眼球长度的变化，而导致近视眼的发生。尽管我们在前面讲了高度近视可以遗传，但也不必过分担心，因为降低这种遗传病是完全可能的。

        妇女从怀孕起，就要从营养、精神、环境等方面做好胎儿的保健工作。 从眼病的调查结果分析，有近视家族史的家庭成员，发生近视的比率比没有近视家族史的要高些，说明近视的发病与遗传有一定关系。但近视的发生又受后天环境因素的影响，所以，目前学者们都认为，近视属于多基因遗传，即病人有多个致病基因，但又有环境因素的作用，这在单纯性近视的发生上是很容易看到的现象。

        可见，近视是遗传和环境共同作用的结果。 病理性近视通常指近视程度在300～600度之间，有的甚至超过600度;有的虽然屈光度不一定很高，但有严重的眼底变性，这些都表现为高度近视。这类近视通过家系的调查证明，基本是一种常染色体隐性遗传病，对于高度近视则认为是常染色体隐性遗传引起的。

　　1从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。

　　2肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物，如六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯都贮在脂肪中。一般说来，在脂肪组织中沉积的环境污染物，对人的毒害作用较小，但在快速减肥过程中，体内储备的脂肪便会很快重新分解代谢，而蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。

　　3丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。

　　4丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。

　　5丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

　　6丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。

          “均衡饮食”的原则告诉我们，人体需要的各种营养素来源于各类食物中，要想让孩子保证正常的生长发育，就得让孩子吃各种各样的食物，挑食、偏食的不良饮食行为很容易导致有些营养素的不足，严重时会出现营养缺乏病，影响生长发育。

          出现挑食、偏食一般与以下原因有关

          1.受大人的饮食习惯的影响。儿童少年时期是饮食习惯形成的关键时期，在饮食习惯、饮食行为形成的过程中，主要是模仿家庭中的成年人的饮食行为和饮食习惯，如果家中的成年人中间就有挑食、偏食的习惯，孩子自然很容易形成同样不良的习惯。有时候家长不经意中说自己不喜欢吃什么食物，仅仅是这种说法就可以对孩子的饮食习惯造成影响，对大人所说的这种食物产生不喜欢的想法。

          2.孩子的口味比较挑剔，如果家长不加以教育和引导，孩子的饮食行为就很容易进一步形成挑食、偏食的习惯。教育孩子对每一种食物都要吃一些，避免不爱吃的食物吃得少，爱吃的食物吃得多。

          3.吃饭前不要让孩子吃零食。饭前吃零食会影响到孩子吃饭时的食欲、真到吃饭时挑挑拣拣，这也是养成挑食、偏食的一个因素。

          4.吃饭前或者在吃饭时不要喝过多的果汁或含糖饮料。

          解决挑食

          1.家长要以自己良好的饮食习惯和行为影响孩子，作出示范。

          2.合理指导安排孩子的吃零食的时间、数量，在吃饭前或吃饭时不要喝含糖饮料，培养孩子定时吃饭的习惯。

          3.不要强迫孩子吃某种食物。

          4.在合理的时间内，可以允许孩子选择自己喜欢吃的食物。

          5.在指导孩子饮食时，不进行威胁或者哄骗。

          6.如果孩子不能吃完某种食物，不发表任何意见，把没吃完的食物拿走。但在下一顿饭前不再提供任何食物。

        1盆腔检查

        就是由医生用肉眼来观察外阴、阴道、宫颈是否有异常，并触摸肚子里的子宫，卵巢有没有异常。这种最基本的检查可以发现外阴和阴道炎症、病毒感染(如尖锐湿疣)、宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫脱垂等常见的疾病。 这种检查简单，没有什么痛苦，费用也很低，仅十或二十多元。

        2白带(阴道分泌物)的检查

        取少量白带，由医生在显微镜下检查是否有阴道炎症，可以准确的诊断阴道炎，以便指导治疗。 还可以将白带送到化验室检查衣原体、支原体、淋病等性传播疾病。这种检查的费用也很低，仅十或二十多元，如果查性病，约需百元以上。

        3宫颈刮片检查

        很多人害怕“刮片”，其实什么感觉也没有，就是用一个小木板或塑料刷在宫颈上轻轻刮一下，许多宫颈的细胞就会被刮下来。这种检查是用于检查宫颈癌，因为宫颈癌是女性最常见的恶性肿瘤，而且宫颈癌与常见的宫颈糜烂难以用肉眼区别。刮下来的细胞经显微镜检查后可以确定有没有宫颈癌。这种检查费用从20元到150元不等，当然费用高的准确一些，而且同时能查许多项目。

        4B超

        大家都知道B超是怎么回事。做B超可以发现子宫肌瘤，卵巢囊肿等常见的妇科盆腔内病变，比盆腔检查准确多了。通常做妇科的B超要先憋足尿，这样子宫和附件(输卵管+卵巢)才能看的清楚。很多人就害怕憋尿。不过，现在许多医院有经阴道做的B超。如果能憋尿，最好还是做普通B超,一般30-100多元。

        总结：上面说的这些就是最基本的妇科检查，一个上午就能检查完，而且没有伤害性，总共费用约50-300元，几乎可以发现绝大多数常见的妇科疾病。 如果有的年轻妈妈担心会患上性病，比如接受过输血、经常在公共场所工作、对爱人的行为不放心等等，可以检查一些性病的项目。除了上面可以检查的性病外，艾滋病和梅毒需要早晨不吃饭，空腹抽血化验。如果已发现如下的症状，更应该尽早到医院检查。

　　我们应该知道一个卵子的形成过程比较复杂。在胎儿期卵巢中卵子已经开始减数分裂过程，但直到青春期初级卵母细胞才继续进行分裂过程。一般一个月经周期中有一个卵子成熟，于排卵前的片刻卵母细胞完成第一次减数分裂，形成一个次级卵母细胞和一个极体。离开卵巢的次级卵母细胞进入输卵管，等待受精。因此卵子生长过程很漫长，各种营养不良，污染，情绪都会影响卵子质量和内分泌周期而发生排卵障碍和卵子的质量。

　　而一个精子的发育成熟，同样经历了复杂的历程，大约需要3个月左右的时间，主要过程是在睾丸的曲细精管内进行的，大致经历精原细胞增值分裂期和精母细胞减数分裂为精子细胞，一个精原细胞就变成256个精细胞，最后精子细胞已逐渐移动接近曲细精管管腔，这时精子细胞仍在继续发育，但在形态上发生了复杂的变化而有头、有尾的精子，并进入管腔内，精子沿曲细精管进入附睾，在附睾头停留大约2-3周，才能发育为最终具有运动和受精能力的成熟精子。所以从一个精原细胞发育成成熟精子约需90天的时间。

　　现在我们的生活习惯已经不同于上个世纪，高科技产品充斥于我们的生活，伴随我们左右，就给我们的生育带来许多负面影响。例如：我们以前的温饱生活已成历史，现在的饮食中精米精面，高脂、高糖、高热量，农药化肥，食品添加剂，色素等已经使我们难于吃到原汁原味的食品了。不健康的生活方式已经习以为常：熬夜是家常便饭，多坐少动日复一日，使得我们的精子卵子受到严重的威胁。

　　从解剖结构上说，女子的卵巢在腹腔，男子的睾丸在腹腔外，就是说男子的睾丸需要在低温的环境才有利于精子的成活，但是我们现代的生活方式：从襁褓时期就用厚厚的尿布湿将会阴部的温度提高，长大后穿的低档牛仔裤，厚厚的紧勒着会阴，加上电脑前长期坐位，开汽车骑摩托，都使会阴部长期处于高温下，不通风增加睾丸的温度。因此现在男性不孕不育越来越多。我看还是我们的祖先穿的免裆裤最科学，会阴部最通风。

　　受精要有良好的环境，这包括内分泌环境和精神环境，由于进入21世纪，生活高节奏，环境压力等，使得许多女性月经不调，心绪不佳，都会影响排卵和使精子获能。同样男性应该有好的生活方式和饮食习惯，多运动，戒烟限酒，不熬夜，少喝咖啡和可乐。

　　要想有一个健康、聪明、漂亮的孩子，一定要早早检点自己的生活习惯，尤其药物，一定在停药3-6个月再受孕，保证孩子的出生素质，保证家庭的幸福。

　　比较一个孩子的质量，不外乎智力与体质两个方面。而智力与体质的好差，除了与先天遗传和后天的教育、锻炼、营养、环境等有直接关系外，与父母的受孕时节、年龄、健康等因素也有很大关系。

　　蜜月与受孕

　　蜜月受孕不利于优生。因为男子在结婚前需置家具，买衣物，邀亲朋，请好友，迎来送往，摄食差，睡眠少，已很疲劳；陪亲朋好友宴庆贺喜时，又免不了饮下和吸入不少喜酒喜烟。酒中乙醇、烟中尼古丁等毒物，都可间接或直接使发育中的生殖细胞——精子、卵子受损受害。国外所谓的“星期日婴儿”，就是指假日父母放纵痛饮后受孕生下的低智儿和畸形 儿。

　　年龄与受孕

　　妇女的生育年龄以23至30岁之间最为适宜。这期间，夫妻双方生活经验丰富，精力充沛，有利于抚育好婴儿。若过早地怀孕生育，胎儿会同仍在发育过程中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不利。若妇女过早或超过35岁以后第一胎怀孕生育，难产发生率会增高，新生儿容易发生窒息、损伤和死亡。随着妇女年龄增大，卵子逐渐老化，容易发生畸变，先天性畸形和痴呆儿的发生率随之增高。

　　健康与受孕

　　健康的父母能产生健康的精子、卵子，健康的精、卵携带健康的遗传基因，从而形成健康的胎儿。因此说，父母的健康是后代健康之本。如果男女有一方患急性传染病、结核病或发热性疾病，不仅会使胎儿发育迟缓、低体重、早产，还会导致孕妇心、肾功能衰竭。如果怀孕后继续进行治疗，进入母体的药物便会对胎儿产生致畸作用。因此，为了优生，应当在夫妻双方身体都健康且精神爽快，情绪良好的情况下，再受孕怀胎。

　　情绪与受孕

　　在夫妻感情融洽、家庭气氛和睦的情况下，受精卵就会安然舒坦地在子宫内发育成长，从而为孩子的聪明健康奠定了先天基础。夫妻感情不和睦，家庭经常口角，以致过度紧张、悲伤、忧愁、恐惧、抑郁，精神长期受刺激，使大脑皮层的高级神经中枢活动受到障碍，性中枢也不发挥其效能，这时便可引起内分泌、代谢等重要功能改变，生殖生理和性生理由此受到不良影响，女性还可导致癔症、神经官能症等。

　精卵与受孕

　　精子、卵子都有旺盛期和衰弱期。卵子正常生命的最佳时期，是在排卵后12小时以内。12小时以后，就会变形、衰老、质量下降。精子进入女性输卵管，也只能成活48小时。为了使精子、卵子都在最佳生命时期结合，就要掌握女方排卵日期。女性1个月只排一次卵，一般情况下是在下次月经前的14天左右1—2天。这时女方性兴奋也容易出现。因此应选择在排卵期受孕，使精子能在很短时间内与卵子结合，从而孕育出优质胎儿。

　　环境与受孕

　　最佳环境包括气候、环境的整洁清爽、空气清新、温度适中、避免噪音、活动方便等，它能使孕妇心情舒畅，心理平静，有利于精卵结合着床和胎儿的发育成长。选择最佳环境条件，要求夫妻双方感情融洽，在经济和物质方面作好必要的准备。良好的环境条件，不仅优孕所必需，也有利于优生优教。

　　生物钟与受孕

　　现代科学研究证实，任何生物体，从器官系统到组织、细胞及细胞内染色体等都存在着许多种的时间节律，即生物钟。人体生物钟中对人体的生理、心理影响最大的是“人体三节律”，即智力、情绪、体力，它们从人出生时起便分别以33天、28天、23天为周期，呈正弦曲线样变化。当人体智力、情绪、体力均处于高潮期时，人就感到精力充沛、情绪高涨、精神焕发、思维敏捷、办事得心应手，体内细胞的各种机能和代谢活动均处于最佳状态。因此 ，选择夫妇双方情绪高涨、精力饱满、体力充沛的最佳时机受孕，就可创造高质量的胚胎，从而孕育出健康、聪慧的优秀后代。

　　妊娠妇女长时间处于噪声条件下，其早产、自然流产、死胎、死产的发生率均高于对照组。处于噪声环境下的妇女生下的婴儿其出生体重偏低。美国曾有一位儿科医生对22.5万个婴儿作为调查研究，结果证实，在机场附近地区，小儿畸形率为1.2％，其它地区为0.8％。当地居民所生婴儿的体重比其它地区新生儿的体重低，说明强烈噪声很可能影响了胎儿的发育。

　　4～5月龄的胎儿已有一定听力，遇到打破碗碟或人们的争吵等噪声时，胎儿会全身发颤，甚至乱动，对胎儿神经精神发育极为不利。美国推进科学协会指出，构成胎儿内耳一部分的耳蜗从孕妇妊娠第20周起开始成长发育，其成熟过程在婴儿出生后30多天时间里仍在继续进行。正在成长阶段的耳蜗极易受噪音损害。

　　加拿大蒙特利尔大学对131名4～10岁男女儿童（他们的母亲在身怀他们时曾在声音嘈杂的工厂里工作）进行了检查，结果表明：那些出生前在母体内每天接受最大噪音的儿童对400赫兹的感觉，比那些没有接受过噪音的儿童差3倍。

　　最近，美国科学家的研究得出结论：胎儿和婴幼儿内耳受到噪音的刺激还能使脑的部分区域受损，严重影响大脑的发育和使大脑受损。我国的学者对怀孕期间接触强烈噪声（９５分贝以上）的女工所生子女进行测试，并把结果同其它条件相似的小儿作比较，发现前者的智商水平比后者低。造成这种情况的原因可能是噪声经常引起子宫收缩，影响胎儿的血液供应，进而影响了胎儿神经系统的发育。

　　为了保护自己及子女的健康，妇女在怀孕期间应该避免接触超过卫生标准（８５分贝～９０分贝）的噪声。不应在有高分贝嗓音的环境中工作、居住，也不应听震耳欲聋的刺激性音乐，更不应乘坐拖拉机等噪音大的车辆。

        通常，妊娠妇女骨髓中的红细胞系增生，并可测出增加的红细胞量，但在血液中它的增加不成比例是由于血液稀释引起的。除非在分娩时过度的血液丢失，一般来说，在产后初期Hct应该上升的。如果在妊娠后期缺少血液稀释作用提示血容量增加不足，这可能与胎儿宫内发育迟缓，妊高征和胎儿死亡有关。

        妊娠时贫血定义为Hb＜10g/dl。但是在妊娠初期Hb＜11~11。5g/dl的患者必须按贫血治疗，因为在妊娠中发生的血液稀释作用会将血红蛋白降低至贫血水平，在某些妊娠妇女中有80%发生贫血。

        缺铁性贫血占贫血原因的95%。其缺乏的原因通常是铁摄入不足（尤其好发于十几岁的女孩），上次妊娠丢失，而后随着月经来潮每月有正常的铁丢失，所以尽管每月摄入了正常的铁量，然而铁的储备永远不能建立。

        是否常规地对妊娠妇女补充铁剂的问题存在着争议。不过，通常很多孕妇补充铁剂（硫酸亚铁325~650mg/d），虽然她们在妊娠开始时Hb的水平在正常范围内。这种预防措施可以有效地防止铁储备的耗竭。贫血可能造成异常血或造成以后妊娠过程中的异常。除非妊娠时孕妇摄入的普通饮食中有充足的铁，否则足月的妊娠妇女多缺乏铁的储备。

        对于孕妇缺铁性贫血诊断的指标为Hct≤33%，平均红细胞容积（MCV）＜79μm3 ，或血清铁水平＜60μg/dl（11μmol/L）。在周围血涂片上发现代表血红蛋白减少的小红细胞的特征。通过发现红细胞的特征性变化，血清铁和铁容量的测定可以对比疾病作出诊断。

        妊娠缺铁性贫血可以成功地通过每天中午服用1粒325mg的硫酸亚铁和临睡前服用1粒多种维生素（孕妇配方，含有叶酸）和橙汁来治疗。过高的铁的剂量，多次用药会增加胃肠道的副作用，尤其是便秘，并且第二次服用的药物阻碍了前一次药物的吸收。这种治疗会降低总的铁吸收量。

        大约有20%的孕妇未摄取或吸收到足够的铁剂；需要使用肠道外的补铁方法。对这些病人用右旋糖酐铁肌内注射，将总剂量1000mg铁用3周时间分成等剂量隔天使用。经治疗后网状细胞记数上升的加速反应通常很显著。如果这种贫血对缺铁治疗没反应，那么应怀疑患者有叶酸缺乏性贫血。

        因为铁剂优先通过胎盘，尽管母亲患有贫血，新生儿Hct一般在正常范围内。但这些新生儿的总的铁储备减少了，需要早期在饮食中补充铁。

        叶酸缺乏伴严重贫血，骨髓巨幼细胞化，舌炎相对来说不常见。但在孕妇中有实验室证据的叶酸缺乏仅占0。5%~1。5%。此病最早的证据是外周血中出现巨幼红细胞。通过血清和红细胞的叶酸水平下降来确定其诊断。叶酸缺乏时使用苯妥英类的抗惊厥药物与胎儿发生酒精综合征和胎儿的乙内酰脲综合征有关。叶酸缺乏增加了脊柱裂的危险性。每天预防性服用叶酸0。8mg适于所有的孕妇。有过先天性脊柱裂胎儿的孕妇每天需要服用4。0mg叶酸，且在受孕前就开始服用。

        巨幼细胞性贫血是由于叶酸缺乏引起，可用叶酸1mg，每日2次口服来治疗。严重的巨幼细胞性贫血需要住院进行骨髓检查和进一步治疗。此类贫血可严重到Hb≤6g/dl而需要输血。

        难治性的缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血应与血液病专家会诊来确定治疗方案。多种维生素"冲击"治疗或铁剂的注射疗法偶然需要采用。

　　随着孕期的母体生理变化，其肝功能也随之发生变化。当妊娠期机体的能量需求量增加时，代谢物质也增加，那么肝脏负担也会明显加重。若此时再患了肝炎，受损的肝脏便难以承担妊娠的负担，从而进一步加重了肝脏的损害，甚至导致肝坏死，出现肝昏迷、产后大出血，危及母子的生命安全。

　　（1）甲型肝炎：它不会通过胎盘或其他途径传染给胎儿。因此，它是否会引起胎儿畸形至今尚未定论。

　　（2）乙型肝炎：可以通过胎盘、产道、羊水、母体唾液、汗、泪以及浮汁而传给胎儿，妊娠晚期患病较早期患病婴儿的传染率高。据报导，孕妇合并急性乙型肝炎者，婴儿感染率达46.5%-100%；妊娠早期、中期，婴儿感染率约6%；妊娠晚期婴儿感染率可达70%。被感染后约90%以上会成为乙型肝炎病毒携带者。

　　（3）丙型肝炎：主要经输血在成人间传染，但也可经母婴传染，使婴幼儿患病。

　　（4）丁型肝炎：常与乙型肝炎同时存在，或发生在乙型肝炎病毒携带者，临床上较少见。

　　（5）戊型肝炎：为自限性疾病，大多数病人在1个月内恢复，故临床意义不如乙型、丙型大。

　　（6）己型肝炎：孕妇患己型肝炎，胎儿多数死亡。

　　（7）庚型肝炎：即巨细胞性肝炎病毒，其流行病学尚未明确，从临床观察对胎儿似影响不大。

　　总之，当肝炎病毒通过胎盘进入胎儿体内时，易引起流产、早产、死胎、死产及新生儿窒息死亡，还可能发生胎儿畸形。而妊娠早期感染肝炎病毒，胎儿畸形率会增高2倍。因此，妇女患肝炎后务必节育、不应怀孕。若怀孕后合并肝炎时，孕12周内以人工流产为宜。孕中晚期患者虽不主张终止妊娠，但病情加重且治疗无效时仍应考虑终止妊娠。

　　当孕妇情绪愉快时，体内会分泌有益于生长发育正常的激素，而在恐惧、悲伤时，则会分泌不利于生长发育的激素。这些激素进入宫内对胎儿的生长发育起很大影响。孕妇积极的情绪会使血液中增加有利于健康发育的生化物质，如果孕妇过度焦虑、紧张、恐惧、忧愁等情绪较长时间发生，往往在早期有神经性呕吐，进而可导致早产、流产、产程延长或难产。对胎儿来说，会使其脑供血量减少，影响脑神经系统及其它组织的发育，会发生某些先天性缺陷及其它疾病。

　　此外，孕妇情绪紧张会引起母体内环境的紊乱，抵抗力低，易受病原体的感染。而母体是胎儿保护伞，当母体致病，胎儿的抵抗力也减低，引起胎儿先天畸形。因此，在妊娠期孕妇一定要保持心情舒畅、情绪稳定、生活规律、劳动、营养和休息适度，给胎儿健康发育成长创造一个良好的环境条件。

　　然而，在妊娠期间，孕妇可能会出现身体疲劳、妊娠反应等不适、对分娩的恐惧、对胎儿健康的忧虑，加上工作和生活中的烦恼，这些都会影响孕妇的情绪，不利于胎儿的健康发育。孕妇该如何保持心理健康呢？

　　首先，孕妇应当相信自己，树立战胜困难的决心。碰到不顺心的事，可以告诫自己：不要急，不要怕，不要生气，相信自己能行。其次，参加适当的社交活动，交些乐观的朋友，使自己的情绪得到积极的感染，并从享受友情中得到满足。再次，心情不愉快时，可与丈夫或好友倾诉，为自己减压。

　　或是参加一些自己喜欢的活动，如听音乐、郊游等，使情绪由焦虑转向快乐。孕妇还应该做些适量的活动，如散散步、做做操，一方面可增强体质，为孩子的出生做好准备，另一方面也可减轻紧张情绪，使心情变得舒畅。最后，孕妇还可不时购买一些喜欢的小饰物或衣服打扮自己，为自己增添一点亮丽，使自己保持良好的心境。

　　另外，丈夫及其他家庭成员要多关心、照顾、体贴孕妇，使其在妊娠期心情舒畅，充满乐观情绪。

　　总而言之，孕妇要尽量营造一个良好的心境，可以听听喜欢的音乐、看看喜欢的书报，想想未来宝宝的可爱模样。同时不要过多地食用巧克力、甜食、肉等，因为过多地食用这些食物可使血中地儿茶酚胺水平升高，从而出现烦躁不安、爱发脾气、容易伤感等不良情绪。

　　孕前保健就是通过孕前的系列检查和咨询指导，使准备生育的夫妇从身体、心理、营养等多方面作好准备，选择最佳状态和最适宜的时机受孕。中国福利会国际和平妇幼保健院孕前保健的专家如是说。

　　1把握时机的一个窍门

　　按正常规则经期26－30天推算排卵期，从下次月经向前倒推16天或17天，隔天或隔2、3天受孕最佳，一般来说，时机错不了。千万不要为了命中率频繁进行性生活，也不要“咬”定某天，要为受孕提供一个宽裕的时间条件。

　　此外，在孕前的几天，夫妇的生活要有规律，不熬夜，情绪良好，不要太过疲劳和辛苦，当然还要避开疾病或感染期。

　　2时间的两个最佳

　　对于新婚夫妇来说，不仅要考虑自己的性生活安排，还要考虑怀孕后以及将来孩子的出生时间。尤其是忙于事业的年轻夫妇，从怀孕到孩子出生的大致280天，可以计算一下何时怀孕为好。

　　女性最佳生育年龄为25－29岁，最好不要超过30岁，特别是不要超过35岁。除了25－29岁的女性生殖能力强，分娩经过比较顺利，精力比较旺盛外，科学家指出这一年龄段母亲所生的缺陷儿最少，追踪观察老年患冠心病女性的婚后生育史发现患冠心病的危险性也最小。

　　最适合的受孕季节是每年的春末或初秋。怀孕早期应该是一年中环境污染最少的、空气最好的、新鲜果蔬最多的、气候最为适宜的时期；孩子出生后的气候不会太冷，也不会太热，便于更换衣服和给孩子洗澡以及产后的身体恢复。所以，打算明年夏初时节当爸爸妈妈的夫妇们从现在开始就该行动了！

　　3营养的三个必需

　　在危害人类健康的众多遗传病中，神经管发育缺陷会造成无脑儿、脑膨出等严重畸形，孕妇的饮食结构中缺乏维生素是主要的原因，维生素中与此最相关的就是叶酸。从孕前的三个月起，准爸爸妈妈应侧重新鲜的时令蔬果的补充，特别是深绿色的绿叶蔬菜。

　　孕前就要注重锌、铁、钙等的均衡摄入，一般来说，不要挑食，不要刻意偏食。三餐品种中能涉及蔬果、肉类、鱼类、虾、鸡蛋等即可。

　　孕前的准爸爸妈妈们需要适当增加大豆和牛奶的食用量，因为优质蛋白质对胎儿的身体、智力发育作用巨大。

　　孕前三个月的营养补充是夫妇俩做好优孕的重中之重，准爸爸们一样责无旁贷，千万不能马虎！

　　环境的四个避免

　　从优生角度来看，最好避免一结婚就怀孕，避免蜜月旅行中受孕，通常适宜在结婚3个月后。因为新婚的劳累会使体质下降；刚过新婚又踏上旅行征途，受条件的制约，饮水、洗浴、食品卫生以及频繁的新婚性生活都可能会对生殖细胞以及刚怀上的小生命产生不利影响。

　　在新装修的房子内不要马上受孕。家具的放置要做好事先布置，绊脚的家什、器具要“让道”，凡是需要登高爬下的，都做一番合理的设计，如阳台安装晒晾衣物的升降衣架。

　　不论是主动吸烟还是被动吸烟，烟是生殖细胞和胚胎发育过程中发生畸形的祸首。而酒精同样是生殖细胞和胚胎的重要致畸因素，因此孕前三个月起，夫妇应避免吸烟和酗酒，远离烟酒的环境。

　　在日常工作中较长时间接触有毒有害环境（如X线、农药、有毒试剂、有毒气体和污染物等）的准爸爸妈妈们，应及时向医生咨询后再考虑怀孕。

选择最佳怀孕时机 夫妇在夜深人静、生物节律（智力、体力、情绪）都运行到高潮时，是最好的受孕时机。为了小宝宝的健康聪明，应从以下几个方面加以注意：

1、受孕前六个月停服避孕药；排卵期应减少房事，以产生足够数量的高质量精子；2、注意男女衣着，双方均不宜穿紧身裤；3、受孕前戒烟酒。

为了确保受孕成功，必须精算排卵日，即月经来潮当日加15天。如月经不准确，则按预计下次月经来潮日向前推14天即是排卵日。

选择最佳受孕季节和最佳生育时机

        科学家们一致认为8月份受孕，5月份出生，为最佳受孕季节和最佳分娩月份。在初秋时节，天气凉爽，各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜均已上市，肉、鱼、蛋、奶也很充足，为母体及时摄取并储备各种营养创造了有利条件。

        待隆冬来临之际，孕妇已平安度过了胎儿最易感染病毒的致畸敏感期。到了养教并重的妊娠中后期，已是鸟语花香、景色宜人之时，为胎教提供了理想的外界环境。临产时，正是凉热适宜的春末夏初，可以避免婴儿因出生后天气热而生痱子，也有利于产妇的饮食调节，有益于产妇身体的恢复，以便更好地哺育婴儿。

　　是男女双方身体健康。任何一方有病，如患结核病、肝炎、肾炎等，特别是女方患有心脏病、肾脏病、糖尿病、甲亢、肿瘤、性病等等，都不宜受孕。长期使用口服避孕药的女子，应在停用避孕药，采用工具避孕6个月以后再受孕。

　　生育最佳年龄

　　有人研究发现，最佳婚龄女为性为23～25岁，男性为26～28岁。这是因为孩子的智力与体质除了与遗传、教养、环境和营养有关外，与父母的生育年龄也有很大关系。我国有人对302个家庭中的1050名子女进行调查，结果表明，智力和体质最好者，其父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为25岁左右。所以，生育年龄选择在25～28岁是符合优生观点的。

　　生育最佳心理状态
 
　　有人研究发现，夫妇之间有深厚的爱情，性生活和谐满足，在双方都愿让爱情发展到一个更新的高度，结出美丽的果实，生个健康娃娃时，心理上处于最佳状态，此时怀孕最为适宜。

　　生育最佳性生活

　　首先要掌握女性的排卵期，这一点对受孕非常重要。女性排卵期一般在两次月经周期的中间前后几天。排放后的卵子大约可存活1～2天，精子在子宫内可存活三天，因此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。在性交之前要给予妻子充分温柔的爱抚，待到妻子阴道充血、湿润，主动有性交的强烈要求时，才进行性交。充分的准备可使阴道的酸性环境减弱，适合于精子的运动，又使双方性感满意，处于心理最佳状态。

　　性交射精后，妻子的臀部可适当垫高10厘米，保持平卧至少1小时，这样有利于保持精液的浓度，有利于受精。

　　不宜生育的时间

　　有人研究认为新婚马上受孕是不利的。因为此时男方体力、精力消耗巨大，他们长时间忙于操办婚事，机体处在极度的疲劳状态，排出精液中的精子活力差。新婚受孕后，由于不能控制感情，受孕早期的频繁性交，易引起流产，也可影响胎儿的正常发育。此外，旅行结婚更不宜怀孕。曾有人调查200对旅行结婚的夫妇，其中先兆流产发生率竟达 20%，患春他疾病的中8%，所以，专家指出旅行结婚要采取避孕措施。

　　另外，有人认为受孕时间最好避开1～5月份，6～7月份则较为适宜，这是因为在此期间受孕早期的几个月是市场上供应蔬菜、瓜果的旺季，气温宜人，待到来年的春暖花开季节，又为立妇分娩创造了良好的外部环境条件。

　　妊娠早期有严重的妊娠反应时，可影响孕妇和胎儿的正常营养需要量，此时需补充必要的营养物质，给胚胎创造良好的生长环境。其次，孕妇还须避免一切不良因素的影响，这些因素是：

　　１、病毒感染 早期妊娠时的任何病毒感染，例如流感、肝炎、风疹等，都可造成胚胎的损害。流感可使胎儿形成免唇或中枢神经系统方面的异常；肝炎病毒可引起先天性畸型；风疹可引起先天性白内障、心脏畸形和耳聋。

　　２、Ｘ线对胎儿的影响 人类胚胎在孕６周左右是胚胎器官形成时期，此时如受Ｘ线辐射，易形成胎儿发育障碍，且畸形发生率也高。

　　３、药物对胎儿的影响 药物能通过胎盘进入胎体。它在胎体内的代谢具有三方面特点：一是胎儿肝功能不完善，葡萄糖醛酸转移酶不成熟，肝脏对药物的解毒作用差，易造成药物中毒；二是胎儿肾功能低下，肾滤过率低，药物排泄缓慢，易造成蓄积中毒；三是胎儿血脑屏障渗透性高，药物易在脑中蓄积。

　　药物对胎儿的影响与妊娠所处的阶段有关。受精后2周， 孕卵处于有丝分裂旺盛阶段，不良因素可作用于所有细胞，导致细胞死亡，而妊娠终止；停经35—42天左右，是胚胎器官分化发育阶段，大多器官的胎基已形成，细胞失去多向性，被药物损害的部分细胞，已无法代偿修复，导致畸胎发生；停经８—28周，造成畸形虽然减少，但仍有可能，因生殖器官和神经系统的分化尚未完成；妊娠28周后用药，可影响胎儿宫内发育迟缓或功能障碍，如降压药影响子宫胎盘的血流量，可致胎儿宫内发育迟缓；氨基甙类抗生素可造成肾毒性和耳毒性；抗甲状腺药物可造成胎儿甲状腺肿大。所以，孕妇用药不但要考虑需要，还要考虑药物对胎儿及新生儿的影响，权衡利弊，合理应用。

　　孕中期 主要监护胎儿的生长发育，因胎儿的发育程度直接影响围产儿的存活率。一般胎龄越小，出生时体重越轻，出生死亡率越高。

　　孕晚期 从孕28周开始直到分娩前的时期为晚期妊娠，随着妊娠的逐渐增长，各种与产科有关的并发症都会在此阶段出现，形成对母婴的最大威胁。因此，在这阶段除继续观察胎儿的发育外，还须观察胎盘功能和胎儿宫内情况，再结合孕妇并发的高危因素如妊娠高血压综合症、心脏病、甲亢、过期妊娠等来综合分析，决定是引产或计划分娩。

　　分娩期保健 分娩期时间不长，但对产妇与胎婴儿健康却至关重要，应严密监护母儿情况，注意产程进展、胎儿缺氧等问题。

        成都天大不孕不育医院专家提醒，心理性因素同样是导致女性不孕的一个重要原因，它更需要尽早治疗和家人的关心爱护。为了更准确地寻找针对性治疗措施，这就需要我们读懂女性不孕心理：

        首先，当她们知晓自己没有生育能力时往往感到震惊，不敢相信甚至出现焦虑情绪。我国是一个有着悠久历史，多以家庭组合式为一体的传统国家。在一个家庭中孩子已经占据了主导地位，传统观念认为似乎没有孩子的家庭即为不完整家庭。老年人祈盼能早日见到第三代，而老人们往往年岁已高，抱孙心切。这样反而会加重女性不孕患者的压力。亲朋好友之间的劝说及一些爱管闲事人的背后评说，使她们背负上沉重的精神负担，造成许多不孕女性出现了焦虑的情绪。因此，为了尽快能达到生育的目的，有些不孕的女性就想尽办法，四处奔波，并盲目的治疗。

        第二期的心理影响往往开始于盲目治疗的不成功，她们可能经历悲痛、压抑、震惊、否认、愤怒、内疚、孤独，甚至在这种沉重打击下精神完全崩溃。女性为丧失妊娠、分娩、哺乳等女性特权而难过。有时她们还不得不为社会的岐视和朋友、亲人的不理解而难过，暗自流泪，不是滋味。

        第三期心理压力造成了内分泌的紊乱和失调，直接影响正常的生理机能。有些女性不孕就是心理因素造成的，她们或是因盼子心切整天神经兮兮的，或是生活节奏太紧张人体生物钟严重紊乱，或是工作遭受严重打击，心情郁抑、失眠多梦等。这些因素均会使大脑皮层功能受到抑制，下丘脑、脑垂体与生殖腺的“指挥”与“衔接”功能受到影响，致使内分泌系统失调，最终不能正常排卵，导致不孕。

        如果在治疗女性不孕症的同时，再配合上心理咨询及治疗，将对不孕症起到辅助治疗的作用，有些人的疾病原因可能是次要的，而心理因素才是主要的，一旦心理障碍排除，很快就达到了受孕的目的。

　　此病的主要表现为妊娠20周后发生高血压、水肿、蛋白尿症候群。此病发展严重时可发生抽搐和昏迷，称为子痫。根据妊娠高血压综合征的症状及严重程度，可分为以下几类：血压较基础水平升高30mmHg/15mmHg，伴有轻微蛋白尿或轻度水肿，为轻度。血压低于160mmHg/110mmHg，蛋白尿"+"或伴水肿，为中度。

　　血压大于或等于160mmHg/110mmHg，蛋白尿"++-+++"或伴有水肿，为重度。水肿多由踝部开始，渐延至小腿、大腿、外阴部或腹部。水肿部位隆起，皮肤紧张甚至发亮，按之成陷凹性水肿，经休息而不消退，以"+"表示；水肿延至大腿，皮肤如桔皮样。以"++"表示；水肿涉及外阴及腹部，皮肤薄而发亮，以"+++"表示。在发病初期，孕妇对高血压无自觉感受。

　　孕妇在未孕前或妊娠20周以前血压不高，而至20周以后血压开始升高至130mmHg/90mmHg以上者应诊为异常。蛋白尿的出现往往血压升高之后，开始时有时无，且量微小。然而一旦发现蛋白尿，就应引起高度重视。子痫多发生于晚期妊娠和临产前，少数在产时发生，更少的还可在产后24小时内发生。临床表现为昏迷、抽搐、眼球固定、瞳孔放大，牙关咬紧，口角及面部肌肉颤动、全身及四肢肌肉强直等，约1分钟以后症状开始缓解。

　　妊娠高血压综合征对胎盘的影响是不容忽视的。在正常的妊娠早期，滋养细胞侵入蜕膜时，引起纤维组织和纤维素样物质入侵，并取代蜕膜和子宫肌层内的螺旋小动脉壁的肌细胞和弹性纤维，使这些动脉腔变为粗大、蜷曲、而无弹性的管道。这种变化有利于增加子宫的胎盘的血供应。在妊娠高血压综合征的患者中，滋养细胞的侵入和胚泡的种植较浅。上述的螺旋小动脉的变化仅限于蜕膜层内部分血管。

　　于宫肌层和蜕膜其他部分血管都发生急性动脉硬化，因而使血管腔直径减少到正常妊娠时的一半。这种变化的严重性与妊娠高血压综合征的临床表现相对应。可见胎盘的供血不足必然影响胎儿的生长发育，体重减轻。如果在此基础上再发生血管栓塞，则更易促使胎儿窒息甚至死亡。

　　患原发性慢性高血压症的孕妇，子宫肌层和内膜中表现广泛的动脉硬化，如伴发妊娠高血压综合征，则更易发生螺旋动脉栓塞和蜕膜坏死、胎盘出血和胎儿早期剥离。另外，蛋白尿的持续时间及程度与胎婴儿的预后关系更为密切。肾血管痉挛常与子宫血管泾挛同时出现，故由肾血管痉挛引起的蛋白尿与由于子宫血管痉挛引起的胎盘供血不足，胎盘功能减退是并行的。妊娠高血压综合征所致的胎盘功能减退，可使胎儿宫内生长迟缓、死胎、死产或新生儿能力差，死亡率高。

　　妊娠高血压综合征是严重危害孕妇及胎儿的疾病，那么应该怎样预防和治疗呢？
当发现孕妇患此病时，应适当减轻工作，中午保证有2小时的午睡或者在家休息，必要时住院治疗。在饮食上应注意摄入足够的蛋白质、蔬菜、补充铁和钙剂。食盐不必严格限制摄入，因长期低盐饮食可产生低钠血症，可在产后发生虚脱，并使食欲减退，减少蛋白质等营养物质的摄入，对母儿均不利。

　　但应避免摄入过多的腌盐食品。当出现浮肿时，应限制盐的摄入。对于中、重症病人，应住院治疗，保证足够的休息，解除其思想顾虑。由于本病的病因尚未确定，故只能对症处理。一般应用的药物是硫酸镁、氯丙嗪、利血平、双氢克尿塞等，但要严格注意药物的毒性反应和经常检测胎盘功能，防止胎儿发生意外。例如，利血平可诱发孕妇产生帕金森氏综合征，使胎心率减慢和新生儿鼻塞。故仅适用于死胎、产后或血压过高及为防止孕妇发生脑血管意外、胎盘早期剥离等情况时。

　　妊娠高血压综合征是孕妇特有的疾病，终止妊娠后病情可自行好转。故适时终止妊娠对母婴均有利。对重症病例经积极治疗24小时-48小时后，仍不能满意控制，而胎龄已超过36周者，应及时终止妊娠。对36周前需终止妊娠的指征是经过仪器的检测和化验后，提示胎盘功能减退，而胎儿成熟度检查胎儿已成熟者；经治疗后孕妇病情继续恶化者。

　　妊娠高血压综合征尽管是危害孕妇及胎儿健康的较为严重的一种疾病，但事在人为，只好认真预防，采取有力的措施，孕妇及胎儿可在很大程度上免受这种疾病的危害。

　　单基因遗传病

　　如红绿色盲、多囊肾、多发性家族性结肠息肉症、多指或多趾、并指、先天性聋哑、苯丙酮尿症、神经纤维瘤、视网膜母细胞瘤、血友病、着色性干皮病、视网膜色素变性、白化病等。这类疾病很多，到1978年统计，全世界已有2735种之多。人群中受累人数约占10％左右。

　　染色体异常而发生的遗传病

　　如先天愚型（白痴）、先天性睾丸发育不全综合症、先夭性卵巢发育不全综合症、两性畸形等，这类遗传病的患者往往生育力有问题。如先天愚型（即白痴）患者，男性患者多数没有生育力，女性虽能生育，但她的白痴病也会遗传给后代。先天性睾丸发育不全综合征患者的睾丸很小，没有生精能力，无法生育下一代。这类疾病有近500种，人群中受累人数约占1％左右。

　　多基因遗传病

　　这类疾病由多对基因和环境因素共同作用，不但与遗传有关，而且与环境因素也有密切关系。病种虽不多，但发病率高，多为常见病和多发病。如胎儿的先天性缺陷（唇裂、腭裂、无脑儿、脊柱裂以及某些先天性心脏病等）、原发性高血压、哮喘、消化性溃疡、类风湿性关节炎、糖尿病、癫痫、青光眼、以及精神分裂症等。

　　人群中受累人数约占20％左右。这种多因素遗传病比较复杂，一般用遗传度来表示它受遗传因素影响的大小，遗传度越高，表示受遗传因素的影响越大，受环境因素的影响越小。一般认为，遗传度在60%以上，便表示对该病来说遗传因素有较显著的作用。如哮喘与精神分裂症，其遗传度均为80%：唇裂的遗传度为76%；高血压的为62%；无脑儿和脊柱裂的为60%，消化性溃疡及先天性心脏病的遗传度小些，分别为37%％和35%。

　　以上各类遗传病发病率加起来约为30％，而且还有逐年增加的趋势。因此，不能再笼统他说遗传病只是一种罕见之症。预防遗传病患儿的降生，是提高我国人口素质的重要优生手段。

　　系统性红斑狼疮（SLE）可能在妊娠时初次发病，或如果原来有此疾病，可以在妊娠时进入活动状态。如果患者在受孕时系统性红斑狼疮正在活动状态，那么在妊娠过程中缓解是不可能的。

　　再次妊娠中系统性红斑狼疮的发病过程不能根据上次妊娠中的情况或现在正处于缓解期来作出预测。最可能发生病情恶化的阶段是产后初期。原来已存在明显的肾脏和心脏疾患的母亲此疾病的发作和死亡风险增加。常常有习惯性流产史，妊娠中期胎儿宫内死亡，胎儿宫内发育迟缓，早产的患者继而被确认为系统性红斑狼疮。弥漫性肾炎，高血压或循环中抗磷脂抗体的存在与进一步的围产儿死亡率增加有关。

　　第一线的治疗药物是泼尼松，免疫抑制剂只使用于难治性病例。产前皮质激素预防性使用可以减少产后病情恶化的发生。

　　新生儿可以测得抗核抗体阳性，可能发生血小板减少，溶血性贫血或白血病。这些血清学的SLE的特征是暂时的，原因在于IgG通过胎盘产生阳性的免疫反应。可能由于通过抗体对组织核糖核蛋白的作用造成新生儿心间隔的断裂而发生先天性心脏病。

　　抗心脂抗体（狼疮抗凝血剂），存在于大约5%~15%的病人中，它与流产，死产和母体栓塞性疾病风险显著增高有关。大剂量的皮质激素（例如泼尼松50mg/d）和小剂量的阿司匹林（80mg/d），可影响血小板血栓素的形成，从而降低了狼疮抗凝血剂的应用。

　　类风湿性关节炎可以在妊娠时发病；且似乎特别易于在产后发展。它的临床过程一般在妊娠期好转，可能是由于机体对血液循环中游离的可的松水平上升的反应。胎儿不会特别地感染此病，但如果母亲的髋关节和腰椎受累时分娩可能会有困难

　　重症肌无力在妊娠中有多种过程。频繁发作的肌无力可能需要增高抗胆碱脂酶药物的剂量（如新斯的明）。但要预防出现胆碱能药物过量的症状（例如腹痛，腹泻，呕吐），这时可能需要使用阿托品。对于某些患者，其重症肌无力很难用标准方法治疗，而需要使用可的松和免疫抑制剂控制症状。在分娩时，这些病人可能需要帮助其通气。她们对于镇静药物，止痛药物，麻醉药物和硫酸镁都非常敏感。因其IgG可以通过胎盘，所以有20%的新生儿可以发生肌无力症，并且，如果母亲没有行胸腺切除术，发生率更高。

　　特发性血小板减少性紫癜（ITP）通常在30岁以前发病，在妇女中发病是男性的3倍。妊娠合并ITP可使此疾病恶化，并且妊娠与母体ITP发病率增高有关。应特别注意的是抗血小板抗体可以传给胎儿，引起胎儿和新生儿血小板减少。在分娩过程中有胎儿颅内出血的危险，可以造成新生儿死亡或长期发病。

　　新生儿发生血小板减少的危险性不能根据母亲血液中抗血小板抗体水平来预测（直接或间接测量），并且胎儿血小板减少的发生与母亲使用皮质激素治疗或以前作脾切除使疾病好转无关。经皮的脐血标本可能用于判断胎儿是否受影响；为了防止新生儿颅内出血可行剖宫产终止妊娠。通常，没有受影响的胎儿可通过阴道分娩。

　　在大多数妊娠合并ITP的患者中，皮质激素可以降低IgG，产生疾病短时间的好转，但发生持续好转的仅有50%。免疫抑制剂和血浆提取法进一步降低IgG效价，使得血小板数量增加。用外源性的大剂量的IgG输入可以产生短期的但是显著的血小板数的上升，所以可以在此期间安排引产。血小板输入只在由于产科原因需行剖宫产和当母亲血小板记数＜50000/μl时采用。偶尔，对于恶性状态的病例需要行脾切除。手术最好在妊娠中期进行，它可以使80%的病人得到持续性的改善。

　　身体健康 没有必要婚检

　　超过半数的育龄青年认为自己身体健康，没必要进行婚前检查。但事实上，一些看起来身体非常健康的男女青年，父母看起来也很健康，实际上是致病基因的携带者。假如男女双方恰巧都是某种致病基因的携带者，那么，后代发病的几率就很大。因为隔代遗传或散发的遗传病，往往男女双方仅为致病基因的携带者。这种情况只有依靠专业医生，通过家族病史调查及系谱分析来断定。因此，建议所有谈婚论嫁的年轻人，为保障后代的身体健康而尽好自己的一份责任，主动进行婚前检查。

　　怀孕无须择时

　　据调查，半数以上的青年夫妇结婚以后不采取避孕措施，往往在不知不觉中怀孕。由于事先毫无计划和准备，结果有的发生了自然流产，有的感染了流感、风疹等病毒性疾病，有的使用了孕期应当禁用的药物……可见，婚后注意避孕、实行有计划的自主怀孕很有必要。当夫妻双方确定要孩子后，应共同进行一次优生咨询和健康检查。

　　另外，很多年轻夫妇婚后房事频繁。而房事过频，可能导致老化精子与卵细胞结合。研究证实，在妇女排卵期怀孕的妇女自然流产率最低；女性卵子排出后6小时内，男性精子排出进入女性体内48小时内，其活性最高。所以，当夫妻双方决定要孩子时，应取得医生的帮助，通过综合检测手段来确定最佳受孕时机并同房受孕，使新鲜的、活性最高的卵子和精子相结合。

　　还有的青年男女喜欢选择在春节结婚。这对婚后不实行有计划、自主怀孕的夫妇来说，危害性尤其大。首先，冬春季节是各种病毒性疾病流行的季节。其次，由于天气寒冷，如果居室用煤取暖又不注意通风换气，可以造成室内空气污染。还有不少人在节日期间频繁地熬夜、把杯问盏。而这些都不利于优生。因此，凡是准备在春节结婚的人，应注意采取有效措施避孕和预防各种病毒性传染病，包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体和孕早期少去公共场所等。

　　孕期营养多多益善

　　一些人有种偏见，认为怀孕以后鸡、鱼、肉、蛋、奶吃得越多越好，以致蔬菜、水果等其他必需的食物达不到所需要的摄入量。据调查，80%以上的农村家庭是有条件每天给孕妇补充一些营养食物的。但孕妇不能达到营养均衡者多是由于缺乏营养知识，不会调整饮食结构和饮食量造成的。

　　生个大胖娃娃多好

　　近年来，经常可以见到一些通过剖宫产出生的大胖娃娃。这些体重超过4000克的大胖娃娃，在医学上称之为巨大儿。目前无论在城市还是在农村，通过剖宫产术出生的巨大儿越来越多，自然分娩的产妇人数因此而急剧下降，发生子宫破裂、胎儿宫内缺氧、手术损伤甚至产妇死亡者也随之增多。所以，孕妇应在整个孕期按规定认真进行产前检查，主动接受医生的饮食指导。

　　因此，欲得优良的后代，首先夫妻双方身体和心理都应是健康的，没有患遗传病，而在受孕前都要避开一切会损害生殖细胞的不良因素。

　　男性生殖器官产生精子，如果生殖器官有炎症、肿瘤、结核等疾病或有梅毒、淋病、尖锐湿疣等性病，势必影响精子质量，危害优生，所以丈夫首先要治疗生殖器官疾病，做到杜绝婚外性行为，以防止性病的发生。

　　烟酒危害优生已为多数人所理解，即使孕妇不嗜烟酒而丈夫嗜烟酗酒，同样可以损害精子不利优生。丈夫吸烟还会使妻子成为被动的吸烟者，其不良的后果不言而喻。

　　孕期中应节制性生活，特别是孕早期和后期，这一点丈夫负有更大的责任。

　　丈夫应成为怀孕妻子的精神支柱，不但要包揽家务生活，还要让妻子吃上可口的饭菜，增加营养，保证妻子心情愉快、精力充沛地度过孕期。

　　协助妻子做好孕期自我监护和胎教，定期测量宫底和腹围、听胎心，业余时间一起散步，一起欣赏优美的音乐，浏览优秀的文学作品，看电视、电影、陶冶性情，把父爱带给胎儿。

　　婴儿出生后，协助妻子做好新生儿的喂养和护理，保证妻子有较多的时间休息并适当增加营养，促进乳汁分泌。

　　喂养最佳年龄　

　　不少儿童患有程度不同的厌食症，父母为此苦恼不堪，原因之一就是忽视了进食关键期的喂养。所谓进食关键期，具体是指孩子出生后4-7个月间。此间若能合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食，给其食欲的发展以良性刺激，则可养成良好的进食习惯。

　　预防近视最佳年龄　

　　研究表明，10-13岁是近视形成的高峰期。可从以下几个方面着手防范：一是补充营养，除蛋白质、维生素外，钙等元素已被证实为眼球发育的必需物质，牛奶、豆制品、动物肝脏、牛肉等也是儿童必需食品；二是限糖，糖为酸性食品，可消耗体内的钙，诱发近视；三是睡眠充足，维持交感与副交感神经的功能平衡；四是多锻炼，促进眼组织血液供应和代谢。
　
　　健美牙齿最佳年龄　

　　牙齿发育取决于两个阶段，一是从胎儿期2个月到出生，此为乳牙发育期；二是从出生后到8岁，为恒牙形成期。这两个阶段要多安排豆制品、奶类、鱼虾以及各种蔬菜，保证牙齿强壮坚实，少患龋病。此外，多晒阳光，勤刷牙漱口，纠正吃手指、咬嘴唇等不良习惯，也是牙齿健美的关键。

　　防止口吃最佳年龄　

　　儿童口头语言发育的关键期是2-3岁，4-5岁则进入书面语言发育的决定性阶段。口吃多在2-5岁期间发生，这一时期为防治口吃的最佳年龄。注意对幼儿的语言训练，以掌握更多的词汇，增强表达能力，父母本身应该注意语言表达，给自己孩子以正确的学习表率。

        病毒性肝炎

        肝炎病毒可以通过母亲胎盘、产道或哺乳等途径，传染给孩子。肝脏是人体的重要器官之一，径患肝炎后，肝脏难以承担妊娠期的重负，必然会进一步加重肝脏的损害，甚至可导致肝坏死而危及生命。若是胎儿感染肝炎病毒，极易出现流产、早产、死胎，并有致畸可能；部分胎儿出生后，成为病毒携带者或出现慢性肝炎。因此，患有肝炎等传染病的女性，须等病情稳定后方可妊娠。

        心脏病

        妊娠、分娩都会加重心脏的负担，使某些患有器质性心脏疾病且心功能不全的女性，难以承担妊娠给心脏带来的负担，严重者会发生心衰甚至死亡。那么，患有心脏病的女性究竟能否生育呢？这得取决于心功能。心功能2—Il级者能够生育，但应在医生的指导和监护下妊娠和分娩。心功能lll—IV者在症状尚未改善前不宜生育，否则后果不堪设想。有遗传因素的先天性心脏病患者，如系高发家系(即除本人患先心病外，父母或兄弟姐妹中有一个以上径患同样的先心病)．即使病情较轻，也不宜生育，以免贻害下一代。

        有严重甲亢、糖尿病及精神分裂症的患者

        这些疾病不但有遗传性，妊娠和分娩会加重患者的病情，而且治疗这些疾病的药物还有严重的致畸及危害胎儿的副作用。所以，为了下一代和自身健康，上述患者需经医生检查，才能决定是否生育。

        某些遗传性疾病

        如强直性肌营养不良、先天性耳聋、全身性白化病等，也不宜生育。因为这些疾病目前还没有很好的治疗方法．会给孩子带来终身痛苦，给社会增加压力，使家庭背上沉重的负担。自己患病或家族中有此类患者，最好在婚前先作绝育手术或进行严格的避孕。像血友病、进行性肌营养不良等与后代性别有关的遗传病患者，需在专科医生的指导下有选择地生育，按性别决定去留。

　　2预防为主，及早发现、治疗可以引起不育不孕的疾病。如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。如果这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不育不孕症。

　　3保持愉快心情，减少精神紧张。生儿育女是人生的希望，但有时盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能，影响受孕。因此切忌急躁、自卑及精神紧张。

　　4减少手术，重视第一胎的人流，对预防不孕是有积极意义的。有些患者因手术不洁引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流等手术，引起月经不调或宫腔粘连等而影响生育。

　　5注意自我保护。某些从事如接触放射线、某些有毒物质等特殊工作的人，应认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。另外要养成良好的生活习惯，避免频繁的热水浴，避免长期穿紧身裤，积极参加体育锻炼，增强体质。

　　正常妇女妊娠时血压会有所下降，舒张压降低较明显。在生理情况下，在妊娠期第2～3月时孕妇血压会有所下降，可较孕前下降约15mmHg，此后血压又会恢复到孕前水平。

　　有些孕妇在突然站起等体位改变时会出现血压降低的情况，稍作休息即可缓解，称为直立性低血压，是由于妊娠期外周血管扩张、血液稀释及胎盘形成动脉、静脉短路等原因引起一过性脑供血不足的表现。

　　而在妊娠中期和后期，有些孕妇仰卧3～7分钟后，即出现头晕、心悸、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、脉细、血压下降等现象，此时如孕妇转向侧卧时，以上症状即可消失。这种现象称为仰卧位低血压综合征。主要是由于增大的子宫压迫下腔静脉，使血液返流受阻所造成。

　　而有部分妊娠女性血压不仅不降反而升高，特别是舒张压可超过90毫米汞柱，这类高血压称为"妊娠性高血压"。多在妊娠20周之后发生。妊娠性高血压的发生可能与妊娠期间子宫胎盘缺血、隐性免疫反应及前列腺素缺乏等原因导致动脉平滑肌收缩、外周血管阻力增高等有关，可造成严重后果，不得不防。

        1遗传性

        遗传性疾病一般以"垂直方式"出现。父母传给子女，子女再传给他们的子女，一代传一代传递。患者携带的致病基因会通过后代的繁衍而继续遗传下去，而无血缘关系的家庭成员（如夫妻）之间，互相没有影响。

        2家族性

        患病者的亲属特别是直系亲属中很多患有同样的疾病。象19世纪英国维多利亚女王家族就是一个著名的血友病家族。

        3先天性

        往往在孩子出生前就带有先天性畸形或遗传性疾病。先天愚型、蹼状指（趾）、隐睾等。但也有一些孩子在出生时并不一定能看出有先天性疾患的表现，如苯丙酮尿症、半乳糖血症等，只有当婴儿的代谢产物累积到一定的量，导致某些器官受损后，才表现出相应的症状。有些遗传病如肝豆状核性变往往在青少年时期才出现临床症状。有些遗传病则发病更晚一些，如遗传性舞蹈病一般要到30～45岁时才发病。这些病从发病时间看不具有先天性，而象是后天性的，但实际上都属于遗传病。

        4终生性

        大多数的遗传病都很难治愈。也有一些是可以治愈的，如蹼状指（趾）可手术矫形，但这类疾病虽然通过手术矫形，但其体内的致病基因却是终生不变的，即使与正常人结婚，其后代仍有50%的机率发病。

        5发病率高

        患者的后代很有可能患病，比如常染色体显性遗传性疾病，如果父母一方是患者，一方正常，其子女患病风险已为50%。特别是近亲结婚所带来的遗传病，患病比例更高。而同卵双生比异卵双生同一种病的患病率（发病一致率）大得多。

　　当子宫发生收缩时，宫内的压力直接作用于胎盘及胎儿，又会影响胎盘和脐血循环，导致胎儿供氧不足，甚至造成胎儿窒息死亡。羊水过少还会直接延缓产程，胎儿大多"姗姗来迟"，而且先天不足。

　　羊水过少在妊娠各期都会给胎儿造成不良后果。羊水过少若发生于妊娠早期，胎膜与胎体粘连，会造成胎儿严重畸形，甚至肢体短缺。妊娠中、晚期羊水过少，子宫压力直接作用于胎儿，会引起斜颈、曲背和手足畸形等。羊水过少，使胎儿生长发育受到限制，不利于优生。

　　在妊娠晚期临产时，因脐带受压，影响了胎盘、胎儿间血液循环，会发生胎儿宫内窘迫、新生儿窒息情况。如处理不及时或治疗不当，胎儿窘迫、新生儿窒息的发生率和围产儿的死亡率也越高。据报道，羊水过少造成胎儿宫内窘迫发生率为40.77％，新生儿窒息率为21.35％，病死率48.54％。另外，羊水过少症还可能导致胎儿肺部发育不全。

　　羊水过少可通过Ｂ型超声检查得知，一旦通过检查证实羊水过少，应及时采取措施。确诊胎儿有畸形者即应引产终止妊娠。胎儿未发现有明显畸形者应加强胎儿监护。孕妇自我监测，注意胎动变化，并多行左侧卧位。同时可适当增加饮水量，提高循环血量，相对增加羊水量。如果妊娠末期发现羊水过少症，应提早入院待产。

　　妊娠晚期难以纠正者应考虑引产，以防胎死腹中。当妊娠超过 37周后适时选择剖宫产终止妊娠是处理羊水过少的较为安全而重要的措施。对于过期妊娠和已生过一胎畸形儿的孕妇，更应加强产前检查，防止妊娠并发羊水异常。

　　防流产要多吃瓜果蔬菜和巧克力

　　研究还发现，每日都吃瓜果蔬菜和巧克力的妇女，流产的危险会大大降低。据统计，仅在英国，便有五分之一的孕妇可能流产，每年影响到约25万名女性。

　　过去广为人知的可能增加流产危险的因素包括大龄、不孕、流产前例等母体本身可能出现的问题，另外还有吸烟、饮酒、大量摄入咖啡因等外部因素。但究竟哪一种因素最有可能导致流产，目前医学界尚无定论。研究同时显示，怀孕早期每日服用维生素补品的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。

　　研究结果还显示，单身母亲以及人工授精受孕的女性怀孕早期流产率远远高出普通孕妇。

　　怀孕初期有恶心反应者成功生产率高

　　有趣的是，怀孕初期有恶心、呕吐反应的妇女，则不大可能流产。

　　有反应孕妇的成功生产率比平均值高70%。专家指出，这项研究结果证明，人们一直劝诫孕妇要保持健康的饮食习惯，减少精神压力，都是有利于母婴健康的良言。

　　研究人员表示，他们不希望研究结果被看做对瘦弱女性的一种批评。他们表示，希望新研究结果能够帮助成千上万的怀孕女性更好地保持健康、度过孕期。

         端心正坐

         孕妇要加强思想品德的修养，培养高尚的情操和美好的心灵。要专心致志地工作和学习，去赢得事业的成功和快乐。要胸怀开阔，乐观豁达，无私心杂念，不患得患失。生活上知足，待人宽厚，助人为乐，处事无妒忌之心，言行举止端庄大方，做到"坐无邪席，立无偏倚，行无邪径，目无邪机，口无邪言"（《诸病源候论•妇人妊娠病诸候上》）。如此，胎儿禀气纯正，有助于良好气质与性格特征的形成。

         怡情养性

         现代医学研究表明，胎儿生长发育需要的营养和氧气，是母亲血液通过胎盘供给的，母亲情绪变化会影响激素分泌和血液的化学成分。积极的情绪会使血液中增加有利于胎儿健康发育的化学物质，而消极的情绪则会使血液中增加有害于胎儿神经系统和其他组织的物质。在孕期，母亲的情绪过度紧张，会使肾上腺皮质激素分泌过多，引起胎儿发育畸形。

         据临床观察，孕妇的情绪状态对妊娠和胎儿的活动、发育有很大影响。母亲心平气和则胎动规律，情绪过于紧张或焦虑则胎动剧烈，这样的胎儿出生后也往往多动，容易激怒，好哭闹，甚至影响喂奶和睡眠。重庆医学院曾对儿童多动症进行调查，发现这些儿童在胚胎期，其母亲都曾有较大的情绪波动和心理困扰的过程。由于情绪变化与大脑皮层边缘系统、植物神经系统都有密切的关系，所以对胎儿会产生广泛的影响。

         近美好避邪恶

         《诸病源候论》提出，孕妇宜"数视白璧美玉着孔雀"，多接触美好的事物，使秀气入胎，勿"令见伛偻侏儒丑恶形人及猿猴之类"，回避淫邪、行凶、丑陋等不良刺激。

         及时的胎儿训练

         孕妇应在胎儿感觉系统机能发展的最佳期，及时对胎儿进行有计划、有步骤的感觉功能与动作训练，以促进各种感官与脑的信息渠道形成稳定的联系，有助于出生婴儿智力与行为的发展。

         1 听觉训练 妊娠中期，胎儿中耳发育完成，前庭系统的发展是在婴儿出生之前。因此，应当从训练胎儿的听觉入手。孕妇可以从妊娠的第13周开始，坚持有计划地对胎儿说话、诵读诗歌，为其高歌或放录音磁带，让胎儿听悠扬动听的乐曲或歌曲，可以唤起孩于的注意力。此外，母亲与别人的谈笑声、林间鸟语、昆虫啼鸣及潺潺的流水声，都是促进胎儿听觉和神经系统发展的良好信息。研究发现，孕妇多听轻快悦耳的音乐，胎儿躁动减少，生长发育良好；如果孕妇经常听嘈杂震耳的摇滚乐，会使胎儿躁动增加。

         2 抚摩动作训练 孕妇躺在床上，双手放在腹部，用手指轻轻地压抚胎儿，胎儿便出现蠕动。此法于睡前施行较好，怀孕末期尤为必要，但有早期宫缩的孕妇忌用此法。该法可激发胎儿运动的积极性，使站立行走早于未受过训练的婴儿。

　　妊娠5个月孕妇会感觉胎动，准父母可以通过抚摩和拍打帮助胎儿进行体操运动，促进胎儿动作能力的发展。

　　具体方法是：孕妇仰卧在床上，全身放松。用双手捧着胎儿，从上到下，从左到右，反复轻轻抚摩。然后再用一个手指反复轻压胎儿，在抚摩时注意胎儿的反应，如果胎儿对抚摩刺激不高兴，就会出现躁动或用力蹬踢，则应停止抚摩。如果受到抚摩后，出现平和的蠕动，则表示胎儿感到很舒服，很满意。抚摩胎教每次5～10分钟。抚摩胎教后可改为对话或音乐刺激，每日1～2次，每次5～10分钟。

　　还有一种方法，用手轻轻推动胎体，胎儿出现踢母亲腹壁的动作，这时用手轻轻拍打胎儿踢的部位，胎儿第二次踢腹壁，然后再用手轻轻拍打胎儿踢的部位，出现第三次踢腹壁，渐渐形成条件反射，当你用手轻轻拍胎儿时，胎儿会向着你拍的部位踢去，注意轻拍的位置不要距原来的位置太远。

　　每天1～2次，每次5～10分钟。经过抚摩、拍打体操锻炼的胎儿出生后，动作发展敏捷灵活，如翻身、坐、爬、站、走以及动手能力都比未经过锻炼小孩发展的早一些，而且体格健壮，手脚灵敏，动作协调，肌力较强。

　　成都天大不孕不育医院专家提醒，有流产、早产迹象者，不宜进行抚摩、拍打胎教﹔训练的手法宜轻柔，循序渐进，不可急于求成，每次仰卧的时间不能超过10分钟。另外，妊娠早期及分娩前期不宜进行。

         祖国医学中也有"孕借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，一有偏奇，即致子疾"的相似理论。因此，母亲是否喜欢胎儿，对婴儿的心理也有影响。孕妇是胎儿未见面的教师。胎儿具有的能力远远超出人们的想象，母亲的情感和态度与胎儿都有难以分割的联系，亲子间在情感上的协调早在母体中就进行了。

         科学家曾把微型录音话筒放入子宫内测试，发现6个月的胎儿不仅可听到体内血液流声，对母亲的心音、胃肠蠕动、语声及外界音乐、噪声等都可"窃听"感知，而且还能对此作出情感反应。

         这些说明了胎儿是有意识能力的小生命，从6个月开始就已经过着有情感反应的生活，也能与母体进行情感的交流，胎儿与母亲的感情交流是客观存在的，胎儿也有喜怒，也会"记忆"，同时也向母亲发出各种信息，他也像已经出世的孩子一样，十分需要母爱。母子之间不但血脉相连，休戚相关，而且情感相通，心灵互应，母亲与胎儿在彼此传递着情感信息。

　　请您不要小看了您腹中的那个小生命，不要忽视了他也懂得您的感情。请多给他一些母爱和温暖吧。

        有时难免流产或不全流产可造成严重大失血甚至休克所以应积极处理各种措施可同时进行静脉或肌注催产素或垂体后叶素10U争取给病人输血在没有血库的条件下可动员医务人员或其家属献血确实一时得不到血也可暂时静脉滴注右旋糖酐与此同时给予刮宫在取出胎胚组织后出血往往停止即使在有感染存在的情况下也应将大块的胚胎组织取出随后还应积极创造条件予以输血。

        2感染

        各型流产皆可合并感染发生在不全流产者较多感染常发生于用未经严密消毒的器械施行流产手术;器械损伤宫颈;或宫腔原有感染病灶手术流产或自然流产后可引起感染扩散此外流产后(自然或人工流产)不注意卫生过早性交等均可引起感染感染性的病原菌常为多种细菌厌氧及需氧菌混合感染近年来各家报道以厌氧菌占大多数可达60～80%。

        感染可局限于子宫腔内亦可蔓延至子宫周围形成输卵管炎输卵管卵巢炎盆腔结缔组织炎甚至超越生殖器官而形成腹膜炎败血症。

        患者发冷发热腹痛阴道流血有时有恶臭分泌物子宫及附件压痛子宫复旧不好白细胞增多等炎症表现严重者可发生感染性休克可做血宫颈或宫腔分泌物涂片培养(需氧菌及厌氧菌)B超检查子宫腔有无组织残留。

        3子宫复旧不佳　

         可给予子宫收缩药物如麦角流浸膏或益母草流浸膏怀疑有胎盘残留者可待炎症控制后再予刮宫但有大出血者当立即施行。

        4急性肾功衰竭　

        流产后可因急性大量失血及严重感染发生休克而引起急性肾功衰竭

        5胎盘息肉　

        足月妊娠与流产比较以发生于流产者为多可致成严重子宫出血多在流产后几周内发生检查时子宫稍大于正常较软宫颈口稍许扩张有时妊娠试验还可呈阳性应进行宫颈扩张刮宫术刮除息肉必须送病理检查可见完整绒毛或退变的绒毛由血块所包绕。

　　受孕的最佳月份是七八月。因为此时正是蔬菜、水果比较丰富的季节，能够满足孕妇和胎儿对早期营养的需要，妊娠中期是胎儿发育旺盛时期，需要大量营养，秋天气候宜人，有利于孕妇摄取新鲜的营养食物，能供给胎儿丰富的营养物质，保证胎儿生长发育。

　　分娩时又适逢大地回春，正是大自然生机勃勃的美好季节，更有利于婴儿的生长和抚育。

　　孕期是胎儿脑细胞、神经细胞、骨骼生长的重要时期。因此，孕妇要多吃含蛋白质、矿物质、维生素及碳水化合物充足的食品，如鸡、鱼、肉、蛋、动物肝脏、豆制品、奶粉及新鲜蔬菜和水果等，为孕妇和胎儿提供足够的营养。同时，孕妇还要适量晒太阳，以利于钙的吸收，促进胎儿骨骼发育。孕妇营养的好坏，直接影响孩子的身体健康。总之，孕妇的饮食要各种营养搭配，品种多样化并易于消化。

　　宫外孕可以发生在不同部位，其中输卵管最多，占70%－80%，其次是宫颈和卵巢。此外，还有种植在腹腔里的。因为胚胎需要获得营养，所以会侵蚀母亲的血管来"扎根"，这就是引起大出血的原因。

　　宫外孕目前的病因还不清楚，但是医生发现，宫外孕有三大危险因素。首先，盆腔炎症，特别是输卵管炎症，如果存在梗阻、内膜破坏等问题，容易诱发宫外孕。其次，宫外孕与避孕失败（包括带宫内节育器失败和服避孕药失败）有关。再次，宫外孕与腹腔手术有关，特别是盆腔的手术，如阑尾炎手术等，如果造成盆腔粘连，就有可能诱发宫外孕的发生。

　　如果停经后出现下腹痛和不规则阴道出血，就要想到宫外孕的可能，应作妇科检查和B超检查及化验β－HCG。

　　宫外孕预防：针对其危险因素，措施1、作好孕前检查。如果发现有宫颈炎症、盆腔炎等问题，应该控制病情后再怀孕。2、对于有盆腔手术史的病人，怀孕前应征求医生的意见，必要时作子宫碘油造影，以了解输卵管的情况。

　　有过一次宫外孕病史者再发生宫外孕的危险可能比正常人高4倍。因此，患上宫外孕的人，应该1年后再怀孕；下次怀孕前要尊重医生的意见。

　　给宝宝先天的好体质

　　美月在怀孕前身高160公分，体重只有45公斤，为了维持良好的身材，她对许多东西都相当忌口；但是怀孕才6个月，她却已经胖了12公斤，她认为怀孕时是‘一人吃，两人补’，所以对于喜欢吃的东西总是来者不拒。一直到最近去医院产检时，医师下了警告，告诉她要吃的均衡营养就好，千万不要过量，因为胎儿大约只有3公斤左右，再扣掉羊水、胎盘，胖的部份都是在孕妇身上。

　　孕产妇的营养素摄取原则

　　从以上的资料了解，怀孕、哺乳期间为了胎儿健康，的确需要补充较多的营养才行。但是营养摄取时，仍然有一些必须注意的原则。

　　叶酸

　　怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期，最好能多多摄取含叶酸的食物，因为它有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能。但是根据台湾在民国82年的一项调查发现，大约只有2％的孕妇缺乏叶酸，所以大部分的孕妇并不需要额外摄取叶酸补充剂。

　　维他命A

　　此种维他命可以帮助细胞分化，对眼睛、皮肤、牙齿、黏膜的发育是不可缺少的，但是摄取过量也会导致唇颚裂、先天性心脏病等缺陷。一般坊间贩卖的综合维他命，其维他命A含量过高，孕妇并不适合食用，孕妇应购买孕妇专用的综合维他命。营养师建议，孕妇若平日饮食均衡，维他命A由平日饮食中摄取即足够。

　　钙

　　怀孕时期为帮助胎儿骨骼发育及母体，必须多摄取钙质；哺乳时期，为增加乳汁，最好也能多吃含钙质的食品。

　　铁

　　孕妇应摄取足够的铁，以提供孕期的需求及生产时大量流失的血。

　　钠

　　孕妇若为高危险妊娠，如︰妊娠高血压、妊娠毒血症等，应控制钠（盐分）的摄取量。

　　维他命C

　　维他命C具有增强免疫力的功效；且素食孕产妇可多吃维他命C，以利铁质被身体吸收。

　　蛋白质

　　这是孕妇和产妇都非常需要的一样营养素，在一般的正常饮食中多能获取，所以不须太过担心。

　　饮食均衡的重要性

　　饮食均衡的重要性何在？黄乃芸老师进一步解释，因为许多食物之间具有交互作用，如多吃深绿色蔬菜，可以帮助钙质被身体吸收；多吃维他命C食物，能帮助矿物质被身体吸收，所以六大类食物，不要偏废或独钟哪一类，因为任何食物摄取过多或过少，对身体而言都是一种失去平衡的状态

　　怀孕超过42周（294天）仍然没有分娩的叫做过期妊娠。由于过期妊娠时，胎盘开始老化、变性，血流量不断减少，胎盘功能减退，对氧气和营养物质供应也减少。而胎儿越成熟对氧的需求越大。

　　因此，超过期限便会功能衰退，胎儿实际上是处在营养和氧气日趋不足的困境下，会造成胎儿缺氧，严重者往往可因缺氧而导致胎儿死亡。缺氧时间过久会使胎儿的肛门放松、胎粪便混入羊水中，缺氧还会刺激胎儿呼吸，使受污染的羊水吸入肺里，引起窒息。

　　严重的窒息可损伤胎儿脑的发育并影响孩子将来的智力发育。另外，过期妊娠时羊水量减少，有的不足100毫升。羊水过少时子宫四周的压力直接作用于胎儿，胎儿可发生肌肉畸形、畸足，有时子宫直接压迫胎儿胸部，可使胎儿肺发育不全。羊水过少、粘稠，产道润滑不足，胎儿分娩过程中下降受阻，可使产程延长，胎儿死亡率高。

　　由于过期的胎儿头骨长得较硬，通过产道时胎头不易变形，因此难产机会增加。据统计过期产的小儿分娩时的死亡率比足月儿要高出12倍，即使幸存也由于营养不足常常是身体瘦长，皮肤干瘪，皮下脂肪菲薄，体质比足月小儿要明显地差，长大后智力往往较低。

　　对于母亲而言，过期妊娠也是不利的。由于子宫过分胀大，在分娩时常可造成子宫收缩乏力；加上过期妊娠的胎儿一般较大，头骨硬，胎儿通过产道时不易变形，使分娩困难，容易发生滞产和难产。因此，过期妊娠的孕妇行手术产的机会较多，软产道损伤的机会也较多，由于临产后往往发生宫缩乏力，产后子宫出血的机会也较多。

　　虽说母亲的子宫是胎儿的天堂，但并不是怀孕时间越长，胎儿发育就越好的。妊娠已经足月后千万不要相信"让孩子在肚子里多耽几天会有好处"的谬论。一旦超过了预产期还"按兵不动"就应该引起足够的重视，如果检查后发现孩子已经成熟就应当及时采取措施把孩子生下来，免得将来后患无穷。

　　没有一个科学的态度

　　不能把不孕不育的原因都归结到女人身上，科学研究的结果已经告诉我们，不孕不育的夫妻中，大约一半原因在男方。因此，专家们提出应将夫妻双方作为一个诊疗个体。所谓一个巴掌拍不响，用在养育后代上也是这个理。

　　另外，患者也不能病急乱投医，哪家广告做得大、吹得神，或者听别人说哪家医院效果好，便把“赌注”往哪里投，这样的盲目行事，本身就不是科学的态度，难免上当受骗。常言道，久病成太医，不孕不育症患者在长时间的治疗过程中，也应该努力学习孕和育方面的科学知识，先要对自己的病有一个大致的了解，同时多上正规医院做一些必需的检查，配合大夫积极进行治疗。

　　不健康的生活方式

　　有的人染上了吸烟、酗酒等不良嗜好;有的人把洗桑拿浴视为一种享受，几天不洗就浑身难受;有的人喜欢一年四季穿牛仔裤，认为时尚健美;有的人工作压力大不会自我调节，一味透支自己的健康;有的人过度推迟生育年龄、反复流产……这些不健康的生活方式都可能影响生育能力。

　　但是，又有多少人能够认识到这种不健康的生活方式正对他们的生育能力产生着负面影响?培养健康的生活方式不仅是对我们自身生命质量的保证，同时也关系到下一代的生命质量。因此，我们必须选择更健康的生活方式，不仅为自己负责，更要为下一代负责。

　　忽视环境污染的危害

　　环境污染的加剧对男性的影响尤为严重，使男性无精症、少精症、弱精症病人明显增加，生精细胞严重损害，精子质量下降。环境污染不仅仅指空气污染、水污染，还包括食品污染及生活用品污染。而保护环境并不是某一个人的责任，只有全社会都重视起来，才能创造优质的生活环境。从这种意义上说，不孕不育并非某个家庭的问题，而是整个社会都必须重视起来的问题。

　　由此可见，不孕不育问题不仅仅是生理疾病问题，还关系到人们的生活态度、生存状态和生命质量。因此，我们必须科学地对待不孕不育症，坚持健康的生活方式，并共同创造良好的生活环境，为下一代负责。

        产前诊断又称宫内诊断，是指胎儿出生前采用各种方法预测其是否有先天性疾病（包括畸形和遗传性疾病），为能否继续妊娠提供科学依据。通常应用B超、羊膜腔造影、胎儿镜、绒毛检查或羊水染色体检查、母体血液检查、致病基因检测等多种医学科学技术，了解胎儿的生长发育情况，胎儿肢体和内脏发展正常与否及有没有缺陷，对母体内胎儿的健康，是否患有遗传性疾病或先天性缺陷等做出诊断。

        发现有不正常时，可选择适当的时期，对胎儿进行宫内治疗或终止妊娠，以预防患有某些遗传性疾病和先天性缺陷患儿的出生，提高人口素质。如发现胎儿患有严重地中海贫血症、唐氏综合症或四肢发育不健全以至畸形等异常情况，而又无法补救，便须施行人工流产手术，以免诞下畸胎或死胎。

        医学工作者于20世纪80年代开展了产前诊断，迄今虽然产前诊断仅有20多年历史，但它是一个正迅速发展，技术不断完善的新领域，是围产医学的重要组成部分，对提高人口素质，实行优生优育具有重要意义。但是，应当看到，就目前的科学技术水平而言，产前诊断并不能查清一切胎儿疾病。目前发现的人类遗传病有4000多种，加上先天性非遗传性原因所致的各种异常就更多了。

        迄今为止，世界各国的产前诊断机构和中心，所能进行产前诊断的疾病的总和，只是其中的一小部分，可以说，大部分胎儿异常和遗传病目前还无法在出生前全部检查出来。那么，产前诊断是否就没有价值呢？

        不是的。现有的资料已经充分证明，产前诊断对优生优育具有重要意义，不少残疾儿通过产前检查而明确诊断、及时处理，消除了孕妇及家庭的痛苦，减轻了社会的负担。当然，为了有效地进行产前诊断，应该严格掌握其标准和指征。只要正确采用产前诊断的技术，一般可以达到产前诊断的目的。专家们认为，35岁以上的高龄产妇、双方有一方有染色体异常、已经生过一个染色体异常儿的孕妇、生过一个神经管缺陷儿或先天性代谢病儿的孕妇等，均应做必要的产前诊断。

        需要指出的是，每一项产前诊断技术，只能针对某一类胎儿异常，而对其他胎儿异常诊断毫无价值。所以，采用什么产前诊断技术必须有的放矢，决不可盲目滥用。例如，B型超声波检查主要应用于有形态改变的胎儿疾病，或者为羊膜腔穿刺胎盘及脐带定位，而对胎儿染色体异常、先天性代谢病、伴性遗传病等，却无能为力。

        因此，不要指望做一项检查就能完全解决问题。还有些孕妇希望产前诊断一次就能成功，这种愿望实际上不一定能够做到。以B超为例，有时为了作出胎儿形态异常的诊断，需要连续几周的B超定期复查才能确定。羊膜腔穿刺有时因各种原因也需重复进行。

        月经不调由月经不调导致的流产多见于那些月经提前、经期延长者。这种病人孕激素水平低下，一旦怀孕，孕酮水平更显得不足，因此可造成母体对胚胎的免疫排斥，子宫肌肉兴奋性增高，影响绒毛发育，导致流产。

        因此孕前应调整月经周期，使其恢复到正常状态，为胚胎着床、发育作好充分的准备。长期月经不调者，一旦怀孕也应及时就诊，调整孕后内分泌水平。

        母体全身性疾病妊娠早期母体患流感、伤寒、肺炎等传染病，病毒和细菌毒素通过胎盘侵入胎体引进胎儿死亡。一般在胎儿死亡2周内发生自然流产，切忌保胎。

        外界不良因素如因外伤、精神刺激、性交等因素导致先兆流产，而胎儿发育正常者，可以保胎。如果是接触有害物质，造成慢性中毒而引起先兆流产，不要保胎。

        流产后多久适宜再次怀孕呢

        从医学角度讲，以3-6个月为宜。但理智告诉我们，应该先让情绪平静下来，别操之过急，在医生的指导下，尽量避免不良因素的影响，待一切正常后再去迎接新生命的降临。

        成都天大不孕不育医院提醒，自然流产是人类不断优化自身的一种方式，也是对孕育着的新生命进行筛选，因此在保胎前应先查明原因，切忌盲目保胎。

　　急性子宫内膜炎主要发生在分娩、流产或官腔手术操作尤其是非正规人工流产之后，病原菌有大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等，发病急骤，畏冷。下腹痛，有下坠感，阴道有大量脓性分泌物流出。病情如未能及时控制，炎症可继续上行蔓延，发展为急性输卵管炎、卵巢炎或盆腔炎。如治疗不彻底，病情可时好时坏，迁延时日，形成慢性子宫内膜炎。
 
　　单纯的急性非特异性子宫内膜炎一般愈后对生育影响不大，但少数人可形成子宫内膜粘连而造成不孕。由于急性子宫内膜炎有时可引起输卵管炎、卵巢炎，这些炎症可长期不消散而是慢性过程，从而严重影响生育能力。结核性子宫内膜炎则会严重影响生育功能，是女性不孕的重要原因之一。

　　子宫内膜的慢性发炎叫慢性子宫内膜炎。可由急性子宫内膜炎转变而来;也可由长期的输卵管炎或严重的子宫颈炎扩散而成；宫内避孕器、分娩或流产后有少量胎盘残留及胎盘附着部的复旧不全也可导致慢性子宫内膜炎；绝经后的妇女，由于体内雌激素水平降低，子宫内膜与阴道内膜均变得菲薄，轻易受细菌的侵袭，发生慢性炎症；另外，子宫粘膜下肌瘤、粘膜息肉也能引起子宫内膜的慢性炎症。

　　慢性子宫内膜炎的主要症状是不规则月经或子宫出血；下腹痛或坠胀感、白带增多、发烧等。另外，子宫增大，有触痛，子宫旁四周组织增厚压痛。假如老年人患了慢性子宫内膜炎则会出现绝经后再次阴道出血，且有白带增多，变得稀薄、血性。

　　治疗慢性子宫内膜炎时，首先应看有无引起的诱因，如残留胎盘、宫内避孕器等。去除这些诱因，慢性子宫内膜炎会很快痊愈。否则，一味消炎、疗效也不会显著。安放的宫内避孕器应取出，产后或流产后所致的慢性子宫内膜炎，应作细致的刮宫清除残留的退化胎盘组织;有子宫内膜息肉应摘除；如发现粘膜下子宫肌瘤或子宫内膜癌症应根据情况进行积极治疗；老年性子宫内膜炎，可扩张子宫颈口，以利血液或分泌液流出。慢性子宫内膜炎经适当治疗，绝大多数病人可以治愈。一定要树立治愈的信心，坚持治疗，否则将会半途而废。

　　希望推迟生育的新婚夫妇宜选用对今后生育能力无影响的避孕方法。比较好的方法是短效口服避孕药或避孕套与杀精剂合用。新婚期间由于生活、情绪、身体状况等多方面的影响，不宜采用安全期避孕。

　　2避孕节育知情选择

　　避孕方法的知情选择是指人们在充分了解各种现行避孕方法的基础上，根据自身情况，如年龄、生育阶段、身体条件和生活状态等，选择适合自己的避孕方法。这个新的观念一经提出，即得到社会积极响应。

　　3人工流产

　　人工流产是避孕失败的补救措施，而不是一种避孕方法。终止早期妊娠的方法有负压吸宫术（停经10周内）和药物流产（停经7周内）。在我国尽管人工流产的方法基本是安全的，但对妇女的身心健康仍有不利的影响，因此，您应选择一种适合您的避孕方法，避免非意愿妊娠的发生。选择最适合自己的避孕方法。

　　已决定不再生育的夫妇或因身体状况不宜生育的夫妇，除上述避孕方法外，最理想的选择是男性或女性绝育术。对于计划在3-5年内不打算生小孩的夫妇，也可以考虑宫内节育器或皮下埋植术。仅打算短期避孕的夫妇，可采用避孕套，但需坚持每次同房均使用，必要时应于易孕期加杀精剂。40岁以上的妇女，如原来使用宫内节育器且无明显副反应，可继续使用，直到绝经后半年到一年内去医院取出。如有特殊情况时应在医生指导下用药。

　　4如果想生育第一个孩子

　　已婚的新婚夫妇如果想生育第一个孩子，应及时和女方户口（半边户口与男方户口）所在地社区计生主任联系，以便指导你们在孕前、孕期、产后办理生育一孩的相关手续。

　　引起女性不孕不孕的原因

　　1、属于器质性原因，比如子宫发育差，以及患子宫肌瘤等，内分泌异常。

　　2、属于功能性的如精神过度紧张，受到强烈刺激等使得下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制从而影响到排卵。

　　3、还有的是因为营养不良或者性生活不当所致，如性生活过频、性生活不洁引起的生殖器官的感染等。

　　4、感染引起炎症而不孕，外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)是致病的外在因素，风、湿、火、寒四者关系密切。

　　5、外阴异常：加半阴阳人、外阴萎缩粘连、外阴肿瘤、外阴溃疡、外阴外伤等均可影响妊娠。

　　6、 阴道炎症：滴虫、霉菌、细菌等感染破坏阴道自然防御机能，改变正常的酸性环境，引起阴道炎症，均可降低精子的活动能力和缩短精子的生存时间，造成暂时性不孕。

　　7、年龄因素对妇女生育力关系密切。妇女生育力最强的时期是在25岁左右，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降。有人报告指出，妇女44岁以后，87%无生育。

　　8、营养因素对生育的关系也是很大的，过度肥胖或营养不良，过于消瘦都可影响生育。维生素缺乏，特别是维生素E、维生素A及B族维生素缺乏可使不孕率增高。

　　宝宝受孕后的4-5月，胎教就可以开始了。这个月内应该以音乐胎教为主，乐曲以优美、悦耳、抒情的简单音节为好，重复播放，每天听2次，每次3-5分钟。

　　5-6月间的乐曲可以适当增加至两首，交替轮流播放；除此外，母亲还可以唱儿歌，父母之间可以用亲切的言语交流对大自然的赞美等。这样的胎教每天进行2次，每次5分钟。

　　受孕7个月后，就可以开始正规"上课"了。先以信号提示胎儿，可用手轻压三下胎儿肢体或轻拍胎儿告诉胎儿现在开始上课，宝宝要静静地听；一般早上醒来以讲话（讲故事）的形式，下班回家和晚上临睡前则采用文字训练或音乐训练的形式。这样的训练一般5-10分钟一次，每天进行3次。

　　1和胎儿宝宝说话

　　准爸爸摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说故事并唱歌给他听、教他简单的知识及常识等等，这样对胎儿脑部的发育会有很大的帮助，胎儿也能感受到爸爸的关怀与用心。怀孕时期准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增进胎儿的舒适和安定感，使胎儿有"被爱"的感觉。

　　2让宝宝听音乐

　　让胎儿听一些优美的音乐，能刺激胎儿的脑部发育，并可改变孕妇的心境，引发体内良性荷尔蒙的分泌，进而强化母亲与胎儿之间的亲密感觉。但是应避免聆听过度嘈杂的音乐，节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响，才不会让胎儿不舒服或受到惊吓。

　　3准妈妈要养成良好的饮食及生活习惯

　　根据临床的个案显示，若准妈妈怀孕时胃口不好、偏食，或吃饭时间不正常，那么宝宝生出后也会出现偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。此外，如果准妈妈很懒惰，或缺乏思考力及行动力，生活节奏也不规律，那么她生出的孩子也可能像她一样。这时准爸爸的责任就是提醒准妈妈摒除坏习惯，两人一起过着健康而规律的生活。

        做好孕前检查及怀孕后定期的产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视了孕前和产前检查，就不能及时发现准妈妈、孕妇和胎儿的异常，很多妇科疾病会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。

        2意外怀孕私自采取措施

        发生意外怀孕以后，不少女性出于种种原因采取私自吃药的措施或到不正规的诊所进行手术，这样做的严重后果是无法保护好子宫再孕能力，子宫破损严重或继发感染者甚多，甚至导致不能再怀孕。

        3畸胎、多胎

        由于孕前多种原因导致的畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫及大人的安全，所以孕期应注意检查，如发现畸胎、多胎，就应采取有效措施，并做好再孕能力的保护。

        4滥用催生药

        当孕妇分娩发生困难或产程延长时，有经验的医生都往往很少用催生针（催产素），其实这是比较科学的。因为滥用催产素的做法相当危险，有可能导致子宫破裂，危害母婴安全。

        5不洁性生活

        性生活时不讲究卫生，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男性的包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫颈癌的因素之一，所以不仅仅是准妈妈，准爸爸也要做好卫生工作。

        6妊娠后性生活

        妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，否则会引起流产或早产，也会对子宫造成损害。

        7性生活紊乱

        如果女性性生活放纵，或未成年便开始性生活，将对自己的身心健康造成损害，容易导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。

　　子宫收缩

　　子宫收缩强度越好，生产进程就会越快,而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的。

　　骨盆大小

　　按照我们通常的观念，骨盆越大顺产的机会就越大，医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题，小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小，通过照X光可以判断出中骨盆的直径。但是现实生活中，骨盆的大小不是决定因素，有时骨盆足够大也会出现分娩困难，有时骨盆不很大由于胎儿小，也会顺利分娩。

　　胎儿体重

　　新生儿的平均体重为2.8千克—3.5千克，在这个范围内分娩，产程会相对缩短，容易顺产;如果新生儿体重超过3.5千克，产妇的骨盆又不够大，则有可能发生难产的情况。

　　顺产良方

　　1年龄介于24—28岁间

　　小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成形，对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。

　　2孕期合理营养，控制体重

　　怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。

　　3多做运动

　　适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。

　　4定时做产前检查

　　定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正，在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正，从而不影响顺产。

　　5对顺产有信心

　　对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。

　　何谓月经

　　正常情况下的月经周期，是下丘脑产生促性腺激素释放激素，刺激垂体前叶分泌促卵泡生成激素及促黄体生成素而共同作用形成的。促卵泡生成激素使卵泡开始发育，在少量促黄体生成素作用下，使卵泡分泌雌激素。雌激素作用于子宫内膜而有增殖期变化，由此而产生月经。

　　黄体与孕激素

　　当卵泡成熟的时候，分泌大量的雌激素，使垂体释放出大量的促黄体生成素，形成促黄体生成素高峰期，它能使成熟的卵泡破裂并排卵。破裂的卵泡在促黄体生成素及促卵泡生成激素的共同作用下，形成黄体。黄体分泌孕激素和雌激素，孕激素可使增殖期的子宫内膜转变为分泌期。

　　由于黄体分泌大量孕激素和雌激素，反过来抑制下丘脑，使促黄体生成素以及促卵泡生成素下降，黄体发生萎缩，孕激素及雌激素分泌减少，子宫内膜得不到雌激素与孕激素的支持，就会发生坏死、脱落、出血，因此月经就会来潮。

　　无排卵月经者＝不孕者？

　　如果卵泡只发育到一定程度，没有达到直径18毫米，说明卵泡没有成熟，虽然可分泌一定量的雌激素，但达不到雌激素分泌高峰，导致卵巢不能排卵。无排卵则没有黄体形成，也就没有孕激素的正常分泌，这样，子宫内膜就一直停留在增殖期而不能转变为分泌期，虽然子宫按时出血，但不是真正的月经，而是无排卵月经，因无排卵，所以必将导致不孕。

　　如何实习正常排卵？

　　在这种情况，如果是内分泌因素导致的雌激素水平低下导致的没有排卵，而且输卵管、精液等基本怀孕条件都没有问题，则可以通过药物调理来实现正常的排卵期，我们常用的女性宝胶囊，就是通过提高内分泌水平实现卵泡正常发育，促进卵泡生长。在治疗时，于月经周期的第五天开始，每天服用三次，每次服用五粒，到月经周期的13天观测卵泡发育情况。

　　需要说明的是，成熟的卵泡应该是直径大于或等于18毫米的，而且应该是圆的、饱满的、透声好的，有些卵泡虽然直径大于18毫米，但是椭圆的，也属于发育不良。依然需要治疗与调理。

　　头痛

　　让我们头疼的事情很多很多，不让我们头疼的事情很少。莫非脑子里长了肿瘤？

意外真相：肾上腺素增高。不但紧张会使肾上腺素增高，发酵的面包、奶酪、过熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得过多，造成体内肾上腺素增加，就会引发头疼。

　　眼睛痛

　　对着电脑一天下来，很多人会眼睛疼。人们一般都理解为用眼过度引起的视疲劳。

　　意外真相：经期目痛征（如果是女性）。如果眼睛在月经的前后疼得特别厉害，很可能是这个原因。月经期间，雌激素代谢异常就会引起植物神经功能紊乱，使眼部血管扩张，或影响眼部的感觉神经，使眼睛感觉很疼。除了调理月经外，用些泪液性的眼药水可以缓解疼痛。

　　耳朵痛

　　提起耳痛，马上就会想起中耳炎，但并非所有的耳朵不适都是中耳炎惹的祸。

　　意外真相：泛迷走神经地区不适。耳道皮肤由迷走神经控制，这条神经行程最长，从颈部到胸腔直至腹腔。所以它所过之处稍有不适都会引起耳痛，例如扁桃体炎、咽部溃疡、喉咙发炎、声带炎、智齿发炎都会造成耳痛。用有镇静作用的精油香熏可以缓解这种神经疼痛。

　　肩膀痛

　　肩膀疼痛有好多原因，最常见的是姿势不对引起的肌肉酸疼。

　　意外真相：胆囊炎。胆囊和右肩等部位的感觉神经有重叠的部分，所以胆囊发炎会引起右肩及右肩胛下隐痛。如果除肩疼之外，还有反复发作的胃灼热、反酸、腹胀、恶心等消化不良症状，最好去医院检查一下你的胆囊。

　　颈背痛

　　颈背疼痛是因为工作的姿势不对、肌肉僵硬引起的。

　　意外真相：胸罩综合征（如果是女性）。由于长期使用肩带过细的胸罩或胸罩尺寸偏小，使皮肤好像戴了一道细铁丝。人体连续活动时，上身肌肉不断运动，而胸罩在肌肤的很小范围内频繁摩擦，时间长了，这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而变得僵硬，也就出现了颈背部的疼痛。

　　卵巢功能正常的妇女，其基础体温呈典型的双相型，即月经周期的前半期，体温波动于低水平线上(36.5℃左右)，排卵时稍下降，然后上升进入后半期，一般上升0.4—0.6℃，在37℃左右，维持到月经来潮后体温下降至原来水平，时间基本恒定为14天。

　　女性不孕症患者，常常先要进行基础体温测定，以初步判断是否有排卵，以及黄体功能是否健全。如果妇女基础体温持续升高超过16天，则有可能受孕，若持续20天不降，完全可以诊断早孕。

　　还有，原因不明的闭经妇女，通过基础体温的测定，能大致查出病变所在。如基础体温呈双相，说明体内性激素水平正常，病变很有可能为子宫内膜受损所致;若为单相型，即在后半期体温不升高，则表示病变部位可能在卵巢、垂体或丘脑。

　　对于月经规律而因病不能上宫内节育器及口服避孕药的妇女，通过测量基础体温可以指导避孕，较好掌握排卵期。一般认为，排卵可能发生在基础体温转变(由低温而稍上升)前的2—3天之内。体温上升4天以后至月经来潮前的一段时间，若有性生活，不会受孕，称为安全期;在月经干净后至基础体温上升前的3天为相对安全期。此时，采取男性工具避孕与安全期避孕相结合的方法，常能取得较好效果。

　　根据医学界研究，怀孕中、后期胎儿的体重主要由三大参数综合而来。顶骨径并不是头围，而是位置约靠近太阳穴，骨头两侧顶骨径的长度；腹围要测量胎儿肝脏及胃部所在同一平面的腹围；而大腿骨在超声波上看来，形状则像小狗爱吃的骨头，准妈妈们可以通过超声波的显示画面仔细观察。

　　胎儿体重标准与否要跟相同周数的胎儿相比

　　胎儿的体重是不是标准，是以什么作为指标的呢？又是跟谁相比呢？妇产科主治医师赖宗炫解释，妈妈肚子里宝宝的体重，是跟相同周数的胎儿相比。假设一位孕妇怀孕28周，如果想要知道她的宝宝体重是否标准，就要集合同样怀孕28周的准妈妈们，在这一群孕妇中求出肚内胎儿体重的平均值，再来比对这位孕妇跟这个平均值相差多少，因此，怀孕的周数不同，就会出现不同的平均值。

　　胎儿的体重与周数成正比

　　然而，要把全世界不同怀孕周数的孕妇集合起来，是不可能的，所以现在要估计肚子里宝宝的体重，都采用统计的方式测量。赖宗炫医师举例说明，医师利用超声波分别测量5000名怀孕20周、24周及28周的孕妇，测量她们肚子里的宝宝的体重参数之后，再绘制以横轴（X轴）为周数，纵轴（Y轴）为体重的相关曲线图，从这张图表中，就能很清楚地观察到，胎儿的体重是与怀孕周数成正比的，并成正相关上升。

　　预设体重（EBW）=双顶径所占的比重×双顶径（BPD）+腹围所占的比重×腹围（AC）+股骨长所占的比重×股骨长（FL）±15%误差值

　　预测体重的落差范围

　　产前利用超声波预估胎儿体重，严格来说是体重落点的预测，所以一定会有误差。目前来说，合理的误差约为估计值的±15%，假设估计的体重为2 000克，那么胎儿的体重落点应该在1 700－2 300克，所以宝宝出生后的体重只要落在这个范围之内，就算是估计准确。

　　因为测量胎儿的体重是利用参数推得的公式来计算，所以有误差范围和适用的周数范围。24周以前所测出的胎儿体重，误差其实很大，因此胎儿体重的预测曲线并不适用于24周之前的胎儿。他建议准妈妈们在怀孕中、后期再测量，因为此时才会将胎儿的体重纳入评估生长发育的指标，不但有意义，结果也较为准确。

        要求医生确诊

        也就是说，要你的医生最终给你的疾病下一个明确的诊断。因为“不育症”不是一个疾病的名称，而是由150余种疾病引起的共同临床表现，如果你的医生不能确诊，只是抱着“试着治，不行再换方法”的态度来为你治疗，那他多半对治疗你的疾病没有任何帮助，相反，还会贻误治疗时机

        拒绝过度服务

        有些医院对患者，在没有搞清病因的情况下，先开一堆药物和检查，百般劝诱你买单，甚至一个医生几个“导医”，阻止患者之间交流。你应冷静对待，在没有明确诊断和搞清病因的前提下不接受所谓的治疗。

        要求知情选择

        针对每一种病因，一般都有几种治疗方案可供选择。患者应要求医生提供所有可行的治疗方案，以便选择最简单有效的治疗方案。有些医生只推荐自己擅长的或经济效益最好的方案，甚至胡编一些所谓先进得疗法，比如“金标”疗法，只为骗取钱财。

        要求出示检测标准、治疗过程影像

        如果你的医生只是一味地推荐某种药物，而没有明确告诉你所提供药品的成分和厂家，说什么是“秘方”或“保密”，必是假药;如果实施手术必须提供光盘或录像，否则证明无法检测或重复，暗箱操作必有“猫腻”。出示检测标准及治疗过程影像是现代医学完全可以达到的。

        不孕症多由人为因素造成

        成都天大不孕不育医院专家提醒，现代医学证实，不孕症不是单一疾病，是多种疾病的共同临床表现。男女双方可能由全身性或生殖系统的疾病引起不孕症。女方因素包括：卵巢、输卵管、宫腔、宫颈、阴道等疾病。男方因素包括：精液异常、输精管阻塞、生殖器畸形及全身等疾病。还有男女双方的因素如：性知识缺乏、免疫因素、心理原因等。

        科学证明在不孕不育多种病因中，绝大部分的病因是器质性病变。女性不孕主要病因包括：输卵管阻塞、宫外孕、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔粘连等。这些疾病只能通过宫、腹腔镜外科手术解决原发病，恢复正常生理功能，才有可能正常怀孕和分娩。

        三成不孕因输卵管堵塞

        输卵管堵塞和盆腔炎等炎症性因素占女性原发性不孕症因素的首位，输卵管堵塞或通而不畅占女性不孕的l/3。输卵管堵塞的重要原因是炎症，由于输卵管堵塞引起不孕症的比例仍有上升趋势。

        80年代以来，性传播疾病的感染迅速在全球蔓延，特别是衣原体、支原体以及淋病的感染，造成输卵管炎、输卵管堵塞的增加，输卵管因素明显上升为首位。

        不孕症可由急性输卵管炎治疗不及时或不彻底而导致输卵管粘膜粘连或盆腔炎，也可由外阴阴道上皮或子宫内膜局部形成病灶而引起上行感染，形成慢性输卵管炎而堵塞输卵管。

        幼年或青少年患盆腔结核未予彻底治疗而导致结核性输卵管堵塞亦不容忽视。值得注意的是，有部分患者既往无明显盆腔生殖道感染的病史，说明输卵管病变原因不仅存在炎症因素，同时非炎症病率也在逐步增加。

        不孕不育可以预防

        不孕不育是可以预防的，主要措施包括：未生育前慎做流产；宫外孕尽可能进行介入或内窥镜手术，最大限度的保留输卵管及生育功能；预防宫腔炎性病变或者不当操作等。

        2拒绝产前检查或产前检查不认真，这是一种冒险行为，往往会使许多妊娠并发症和胎位不正等异常不能及时发现和治疗，造成严重后果。

        3粗心大意和糊涂的孕妇

        4好吃懒动的孕妇，孕期吃得过多易引起肥胖。懒动的孕妇比一般孕妇更容易发生滞产。

        5滥用药物的孕妇，许多药物可危害胎儿，导致畸胎。若孕妇不听医嘱，自作主张滥用药物，必会损害胎儿。

        6带病妊娠的孕妇，患有心脏病、肝脏病、肾脏病等严重器质性疾病的妇女妊娠，孕妇及其胎儿都有危险。

        7愚昧无知的孕妇，孕妇或其家属若愚昧无知，常常会干出一些蠢事，如服变胎药、滥用催产素等，造成严重后果。

        8不讲精神卫生、心绪不佳的，孕妇孕妇长期精神不佳，不仅影响孕妇的食欲和睡眠，还会影响到腹中的胎儿，对胎儿的正常生长发育不利。

        9不节制性生活的孕妇，妊娠初期及后期，特别是产前两个月内，若不节制性生活，容易引起子宫内感染，增加流产和早产的可能性。
　
        10嗜烟、酗酒的孕妇，据研究，孕妇大量吸烟可增加畸胎、流产和低体重新生儿的发生率。孕妇早孕期酗酒可导致胎儿头小、面丑等畸形，妊娠晚期酗酒则容易发生早产。

　　有委屈就发泄

　　怀孕后，应该掌握一定的相关知识，对有可能发生的情况有一个正确的认识。做到自己心中有数后，也要相信医生的诊断。否则一天到晚感到不安也是于事无补的。此外，妊娠期体形的变化也有可能打破精神上的平衡。不要因为与以前的自我印象比出入太大，自我印象便出现混乱。应用乐观的心情欣赏现在的自己，相信产后身体就将复原。凡事多往好处想，忘却不安和烦恼，给自己留出享受的时间，而不要为此自责。

　　孕期疾病引起的抑郁应看心理医生

　　孕期身体上出现的不安，最好在孕检时和医生详细地谈谈，如果觉得产科医生在帮你解决了身体上的问题之后，还是安抚不了你的不安，到专门心理医生那里寻求帮助也是明智的。

　　别担心，类似这种情况，任何一对夫妻都曾遇到过。其实任何一个没有经验的丈夫对于怀孕后日益变化的妻子都会感到不安和手足无措，对怀孕的妻子感情投入过多，丈夫本身也会出现与怀孕相同的症状，情绪越来越不稳定。此外，丈夫还会变得过于神经质，没完没了地向妻子发表意见，妻子因此而患抑郁症的例子不少。

        高龄产妇易发胎停孕

        据悉，胎停孕病例容易发生在30岁以后怀孕的白领身上，虽然医生没有精确地统计过这个数字，但粗略估计，这个比例不会低于70%。都市女性普遍晚育，或许还不能算做胎停孕的一个必然原因，但却是一个不容忽视的原因。

        “职场女性年轻时忙于事业而不考虑下一代，年纪大了想生，却困难重重。高龄产妇易并发妊娠期糖尿病、妊娠高血压、心血管疾病，这些因素都可导致胎停孕。

        孕八周可做B超听胎心

        胎停孕的症状主要有乳房胀痛停止、妊娠反应消失、胎动停止、出血、腹痛、体温下降等，但每个人表现都可能不一样。有的甚至无明显症状，但若是死胎且时间过长对孕妇危害会很大。

        一般胚胎8周左右有胎心，孕妇可在此时去做B超，检查胎儿及胎盘发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。

        胎停孕　保胎须慎重

        若出现胎停孕，能不能保胎要视查明的原因而定：胎儿及胎盘发育没问题可保胎，若先天发育不良或还没找出明显诱因，则不要盲目保胎。有的一名高龄孕妇，婚后多年不育，经治疗怀孕，却不幸出现胎停孕，因胎儿特别珍贵，病人坚持要药物保胎，最后却生了一个畸形儿。

        除胎儿的不利影响，盲目保胎还对母体本身不利。因为死亡的妊娠物在宫内停滞过久，会引起严重的凝血功能障碍、阴道出血增多等麻烦。甚至由于没有及时做刮宫手术，引发宫内感染，影响以后的生育。

        30岁后怀孕半月查一次

        医生提醒，高龄初产妇应缩短检查间隔时间，要从确诊怀孕开始，每半月检查一次，并要特别注意血压和尿的检查，以便及时发现妊高症。

        整个孕期要比一般孕妇更为谨慎，从衣食住行等方面加强保健。调整饮食，既要保证充足的营养(营养食品)供应，又不要吃得过多，并要适当进行体力活动，防止胎儿过大。注意工作环境和经常出入场所的环境，避免感染小病毒。

        1导致不孕

        清洁剂中的烃类物质，可致女性卵巢丧失功能；烷基磺酸盐等化学成分可通过皮肤黏膜吸收。若孕妇常使用，可致卵细胞变性，卵子死亡。研究表明，不少妇女的不孕与长期使用洗涤剂关系密切。在怀孕早期，洗涤剂中的某些化学物质还有致胎儿畸形的危险。

        鉴于此，女性应注意自我保护，尽量减少接触化学品的机会。使用清洁用品时戴上橡胶手套；身体接触了化学品，用清水冲洗干净；居室多开窗通风等。若在使用清洁用品时出现头晕、过敏等不良反应，应及时就医。

        2免疫功能受损

        各种清洁剂中的化学物质都可导致人体发生过敏性反应。有些化学物质侵入人体后会损害淋巴系统，引起人体抵抗力下降。一些漂白剂、洗涤剂中所含的增白剂成分侵入人体后，大大削减人体免疫力。

        3阻碍伤口的愈合

        荧光剂能使人体细胞出现变异性倾向，其毒性累积在肝脏或其他重要器官，成为潜在的致癌因素。清洁用品中的化学物质，会破坏红细胞的细胞膜，引起溶血现象，使血液系统受损。

        4白血病的风险增高

        家中置放杀虫剂，妇女患白血病的风险比家中没有这类物品的高两倍。杀虫剂含除虫菊类毒性物质，能毒害神经并诱发癌症。

        5皮肤受损

        洗衣粉等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸等有机物，其中酸性物质能从皮肤组织中吸出水分；而碱性物质除吸出水分外，还会让组织蛋白变性并破坏细胞膜

        要恰当服用药物。不是所有的药物对胎儿都有影响，只要合理用药，大部分药物对孕妇和胎儿是无害的。但在妊娠早期3个月内应用药物时一定要听医生的意见。

        2计划受孕有利于优生

        新婚夫妻在婚后3-6个月后受孕为宜，要选择在双方体质和心理都健康的状态下受孕，杜绝受孕前的一切不利因素。

        3选择适宜的受孕年龄

        女性最好在25-29岁期间生育孩子，这一年龄的生殖能力和分娩经过都是良好的。至于男性的最佳生育年龄，目前的研究资料还很少，但年龄过大生育，后代的畸形发生率还是较高的，因此也不宜过晚要孩子。
 
        4选择最佳受孕的时机

        要知道，受孕时机对优生是至关重要的，身体健康、排卵期间是受孕的良机。但同时还应该注意，在婚后生活步入正轨时选择受孕;酒后不受孕;身体带病时不受孕，等病愈后再怀孕;停服避孕药或取环后不要立即怀孕;避开病毒容易感染的季节。

        1、霉菌性阴道炎

        75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎。女性怀孕后性激素水平高，加上阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润等，创造了一个非常有利于霉菌生长的环境。孕期最常见的生殖系统疾病就是霉菌性阴道炎。

        孕期患霉菌性阴道炎，不仅因白带增多，外阴瘙痒，烧灼痛等症状使孕妇坐卧不安，还由于分娩时孩子要经过阴道，生后又与母亲密切接触，新生儿感染霉菌的机会增多，容易发生鹅口疮、皮炎等，出生后1-2周内的女婴可出现霉菌性阴道炎的典型症状。

        2、滴虫性阴道炎

        主要表现为白带增多，呈黄绿色或灰黄色，有臭味。外阴骚痒、灼热、疼痛。炎症侵及尿道可出现尿频、尿急、尿痛甚至尿血。妊娠晚期，滴虫性阴道炎还有可能导致孕妇发生早产。

        3、细菌性阴道病

        细菌性阴道病实际上是寄生在阴道内的正常菌群平衡失调引起的阴道感染性疾病。国内有数据显示，孕妇中患病率为12.5%。孕期患细菌性阴道病，如果细菌沿子宫颈上行，可能会导致胎膜早破，从而造成早产。在治疗方面，医生会根据症状轻重进行筛查、再根据产妇自身状况，来决定治疗措施。

        有研究显示十八世纪的时候男人的精子还可以达到一亿个每毫升，现在的精液质量已经降低到两千万每毫升，而且这就已经算是质量不错的精液。

        随着年龄的增长，男人的精子质量也是逐渐下降的，研究显示在男性三十岁以前精子是最强壮的，三十岁以后精子的免疫力也开始出现降低，畸形精子也开始增加。

        同时女性在年龄越大的时候越容易流产，以前大家提出三十岁是高龄孕妇，随着社会的发展现在高龄孕妇的标准已经是35岁。可见人们越来越推迟了生育年龄，大城市的这种压力也导致女性不能过早的生育，二十多岁正是职场上拼杀的年龄，怎么舍得去生孩子。与此同时流产的高发也导致了不孕不育的增加。

        国家计生部门统计我们每十对生育期夫妇中就有一对是不孕不育的，不孕不育已经达到10%的高发率，近几年来通过辅助生殖出生地孩子显著增加。

        如果你是第一次接触意外怀孕，那恭喜你：你还是个情场新手，以后还有改过自新的机会。但也不得不提醒你：正因为是情场新手，所以你不得不承受更多的人流危害。

        具体说下来，意外怀孕后的心理准备主要包括：认识怀孕征兆、了解人流手术流程、询问最佳人流时间、选择适合的人流方法及医院、补充安全避孕知识等方面。特别提醒青少年，遇到这样的事情，要条件好心态，要尽早到医院就诊，避免擅自盲目地采取措施。
 
        通过意外怀孕怎么办的介绍，希望能够带给您更好的帮助，其实生活中会遇到各种这样那样的意外，我们都应该学着去承受，要保持良好的心态，然后认真的去做判断，最终得到很好的解决，祝您健康。

        该疾病在孕前检查是检查不出来的，只有怀孕早期根据症状才得知的，如出现停经，阴道不规则出血，下腹疼痛等，就要及时的去医院，避免因大出血等症状对生命够成威胁。

        诱发该疾病的最常见原因是慢性输卵管炎，所以防治很重要。产后、流产后和月经期要注意卫生，预防感染，如有炎症应及时彻底治疗，免除后患。有些妇女属于宫外孕的高危人群，应提高警惕，包括有附件炎、盆腔炎病史者、有输卵管手术史者、不孕症患者、曾有宫外孕史者。

        要特别提醒的是，凡育龄女性，如果出现停经，或阴道不规则点滴出血，一定要及时去医院检查，排除宫外孕的可能。上述病人一旦出现下腹痛，一定要立刻就医，争取早诊断、早治疗，避免危险。

        同房时不是排卵期会怀孕吗?经科学证明，如果在安全期没有做好避孕措施就同房，怀孕的可能性也是有很大的。

        从避孕角度来说，我们可以将月经周期分为排卵期、安全期、和月经期。排卵行为实际上只是一个瞬间，为了保险起见，我们将排卵前面5天和后面4天连同排卵当天共10天成为排卵期，月经周期有流血现象的3-7天称为月经期。

        有的朋友就是利用安全期同房来达到避孕的目的。一般我们判断排卵时间通常用体温自测法、白带观察法、月经周期准确的可以用时间计算法。

        女性排卵行为虽然大多数都有规律，但是有部分女性朋友会出现没有规律的现象，就算是规律的女性偶尔也会有不规律的现象。

        其实精子能存活多长时间，这要看精子是在体内还是体外。而且精子存活力与生育能力有一定关系的。

        如果射出的环境是体外的话，最多能够活24小时，那么在体内的时间会不会更长呢?因为有身体的保护啊。这还是要分开来说，当其进行女性的阴道的时候，其实生命最多不超过8个小时，因为女性阴道的环境性质是极酸的，对于它碱性的属性有极大的杀伤作用，在这个过程中只有一小部分会继续前行到达子宫腔内，很多分泌物在这个时候就已经失去了活性，生命也就到了尽头，最后有1—2个幸存者能够与卵子结合，其余的都会在24—36个小时内死亡。若是其储存在宫颈粘膜隐窝内，就可以生存2—6天，但是受精的能力基本丧失了。

        总体来讲，精子存活在体内存活时间影响着男人生育能力，专家说，不同的人，精子存活的时间也不一样，加强体育锻炼养成良好生活习惯可以增加精子存活时间。

        性爱后出血可能与性交的姿势或体位不当造成的阴道损伤有一定的关系，从而导致阴道出血；也很有可能是生殖器官存在着某种疾病，比如说：阴道炎、重度宫颈糜烂或息肉等。

        因此，准备怀孕前最好先去医院做一些相关的检查，找出阴道出血的原因，积极进行治疗，待病情得到控制或治愈后再考虑怀孕。否则怀孕后会影响母体健康和胎儿正常的生长发育。

        一般来说高龄产妇生出来的孩子，出现健康问题的几率会增大。还有高龄生育不利于母亲和胎儿的健康，但由于各种原因而高龄生育时，也不要过于精神紧张，这样反会使不良影响增大。只要认真做好产前检查，孕期按照科学方法指导生活，就可以预防一些不好的结果。大多数人仍然可以平安度过孕期，平安分娩。

         英国精神病学家的研究显示，孕妇过度焦虑不只是增加胎儿的风险，还易使他们在日后的成长中发生情绪和行为方面等问题。

         专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现，沮丧和焦虑程度高的孕妇，生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等，发生率是正常人的2-3倍。专家认为，焦虑和沮丧情绪使孕妇内分泌系统发生了异常。由此，对胎儿大脑发育造成不良影响，增加了孩子在未来的发育过程中的异常概率。

         2精神刺激对头3个月的孕妇伤害最大

         美国科学家报告，通过对经历了1994年6.8级地震的孕妇进行调查发现，处于怀孕头3个月的孕妇，比怀孕中晚期或已分娩过的女性更易受到精神刺激的损害，导致早产。

         调查发现，孕期处于头3个月的孕妇，经历地震刺激后大多在第38孕周分娩；孕期处于最后3个月的孕妇，分娩往往是在第39孕周。由此可见，精神刺激对早期妊娠的伤害性最大，这个时期是一个特别易伤期。

         3孕妇情绪紧张可致使胎儿血压升高

         澳大利亚科学家通过对绵羊的实验表明，孕妇在怀孕早期精神紧张，即或短短2天，也可能会引起胎儿血压升高以及肾功能紊乱。

         研究专家认为，在绵羊身上的这一发现，与人遇到精神紧张时的情况很相似，因而对胎儿的影响也一样，并会影响以后的生活。专家指出，孕妇在孕期避免服用药物和进食某些食物固然重要，但也应想尽一切办法避免精神紧张。不过，遗传易致精神紧张在这里是一个关键因素。也就是说，引起精神紧张的作用力对于不同的人有很大差异。

         4孕妇紧张会使自身免疫力下降

         国内外研究显示，女性在怀孕及分娩前后，如果心理经常处于焦虑状态中，那么自身免疫力就会相对较低。

         专家指出，长期情绪紧张的孕妇，会使身体变得衰弱，而身体衰弱的人很容易感染疾病。因为这种情绪会对免疫力产生不良影响，引起大脑发生一系列反应。当下丘脑受到紧张情绪刺激后，脑垂体也随之受到刺激，促使肾上腺分泌糖皮质激素增高，导致抗体产生减少，大大削弱孕妇对疾病的免疫力。

         5妊娠态度对胎儿的身心发育影响最大

         法国医学专家指出，在孕妇的心理状态中，以她们对胎儿的态度和心理压力对胎儿生长发育影响最大。

         专家通过对数千名孕妇的调研结果发现，希望分娩的孕妇，所生的孩子与不希望分娩孕妇的孩子相比，无论从心理上还是身体上，在出生时和出生后前者都比后者健康。比如，前者发生早产和低体重儿比率高，精神行为异常者多，特别是拒绝生育的母亲，所生的孩子很多都易患消化系统疾病，或孩子大多感觉迟钝，体弱无力。

         因此，专家向孕妇提出忠告，要想生个身心健康的孩子，对待胎儿的态度必须是愉快和积极的，不应是拒绝和不愿意的，否则会影响胎儿的身心健康。

         6怀孕之前最好做好心理准备

         国内外专家研究显示，女性怀孕期间的心理状态与情绪变化，不仅影响自身的身体状况，而且对体内的胎儿发育以及孩子成年后的性格、心理素质发育都有直接影响。

         专家指出，有心理准备的孕妇与没有心理准备的孕妇相比，前者的妊娠生活较后者更为愉快、顺利、平和。同时，她们的妊娠反应轻，孕期中并发症较少，胎儿健康成长在优良的环境中，分娩时也较顺利。

         因此，准备要孩子的夫妻，在孕前就应该从心理和精神上做好各种准备。包括从心理上接受怀孕期特殊的变化，如形体、饮食、情绪、生活习惯变化；接受小生命诞生后使夫妻生活空间和自由度比以前变小的变化；接受孩子出生后夫妻双方自觉或不自觉地将自己的情感转移的变化；接受妻子怀孕后丈夫需要比任何时候都尽更多责任的变化，如体贴、理解、照顾等。要以平和、自然的心情和愉快、积极的态度，迎接怀孕和分娩。

　　科学家们发现，一组孕妇在妊娠期间常吃带茴香味道的食物，她们所生的宝贝一出生就被茴香味道所吸引，出生4天后更有喜好茴香味道的表现;另一组在妊娠期间不吃带茴香味道食物的孕妇，所生的宝贝一出生就对茴香气味表现出反感或无反应。所以，孕妇在妊娠期间对一些味道的好恶，会对胎儿味觉的形成具有重大影响。

　　激素类避孕药可以预防肠道癌

　　意大利医学研究专家，在仔细分析了诸多女性癌症与避孕药之间关系的国际资料后表明，含激素的避孕药可以使女性患肠道癌的风险性下降20%。

　　研究专家认为，在近20年里，女性因患肠道癌的死亡率要比男人大幅度地降低，这与育龄女性经常普遍地服用避孕药关系密切。因为，避孕药中含有的雌激素不仅阻碍肿瘤的生长，同时还能抑制与肿瘤生长有关的胆酸物质的分泌，由此具有抗癌作用。研究专家希望不久之后，能利用雌激素来预防和治疗肠道癌。

　　女性少吃淀粉类食物可减少胰腺癌

　　近来，美国医学专家的一项新研究表明，过多摄食淀粉类食物，如马铃薯、米、面粉等，可能会增加女性患胰腺癌的危险性。

　　医学专家们在研究中发现，经常食用过多的面包、马铃薯等淀粉类食物的女性，患胰腺癌的危险性要比营养均衡者多出57%，正好处在有统计意义的边缘。他们认为，女性过食淀粉类食物，会促使胰腺所分泌的胰岛素增加，使血液中的胰岛素总是处于较高的水平。而过多增加的胰岛素，有可能促进胰腺癌细胞的生长，增加胰腺癌细胞生存和生长的能力。

         1最佳的受孕年龄

         女性在24—27岁生育比较合理，最好不超过30岁，特别不要超过35岁。妇女年龄过大，卵细胞发生畸变的可能性增加，受孕后胎儿畸形率也会上升，不利于优生。

         2最佳的受孕季节

         受孕最佳的季节是春末和秋初。春末即3—4月份怀孕，气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。胎儿在最初段有一个安全的发育环境，对于预防畸胎非常有利。日照充足是春季怀孕的又一个好处。秋初，9—10月份受孕也较为合适。秋高气爽，气候温暖舒适，眨眼食欲不受影响。

         3最佳的受孕健康状况

         在男女双方情绪最佳之时受孕，产生的受精卵也是最优质的，流产后未满三个月，或一方患病初愈，新婚之时和节假日亲友聚会期间，由于操心疲劳，加上喜庆宴席上饮酒吸烟，因素均可影响精子或卵子的质量，因此也不宜受孕。

         4最佳的受孕时间

         最新的研究结果表明，在排卵期当天及前5天，性交受孕率较高，为了增加受孕的机会，提高胎儿质量，通常要在排卵期性交前节欲3—5天，以保证足够数量的高质量的精子受精。

        简单的来说就是：能够生一个健康、聪明、漂亮的宝宝。优生学研究遗传健康，探索影响后代的各种因素，从体力和智力方面改善遗传素质，从而达到提高人口素质的目的。

        对于宝宝后天的良好养育，包括饮食营养、体育锻炼、经济状况、功能开发及文化教育等称为优育。

        优生科学发展同社会发展息息相关，同基础科学、临床科学、环境科学和社会科学的发展有关。优生优育既同遗传因素有关，也同环境的影响及后天的教育有关。

        无痛人流术”无痛“的原理解析

        “无痛”的道理其实很简单，就是在吸宫流产手术的基础上，加了异丙酚、笑气等全身麻醉，这样就能在毫无知觉的情况下完成人流手术。由于使用短效麻醉药，因此人流结束后患者能很快清醒，就象是睡着了一样。

        当患者醒来时，手术已经结束，患者基本无不适的感觉。但是，尽管“无痛人流”相对来说更快速、安全、无痛，但也不是人人都适用，更不能经常做，尤其是未生育过的女性更要慎做“无痛人流” 。

        首先，术中所用的麻醉药对呼吸系统有短暂抑制作用，必须在有极好的监测及抢救设施下才可施行。该术并非简单，而是属于一种高危手术，有严格条件与程序，有心脏病史、血压不正常或对麻醉药物过敏者应慎重采用此术。

        全身麻醉需要专业的麻醉师掌控，并根据患者个人情况及对麻醉剂的反应随时调整剂量，但很多医院并未在人流室配备专业的麻醉师，而是由实施人工流产手术的妇产科医生或者护士来给予全身麻醉。

        其次，在麻醉过程中，很少数人发生过敏等反应，需要麻醉医生的监护方可安全过关。但很多医院在门诊实施人工流产手术，很难做到麻醉医生在场的严密监护。

        再次，在实施“无痛人流”前必须禁食禁饮至少6小时，否则在手术或麻醉中会出现呕吐现象，严重的会产生误吸危险。但很多患者和医生由于对此重视不够，并未严格遵循这一点。

        其实“无痛人流”只是减轻受术者的痛苦，由它引发的并发症(诸如子宫穿孔、不完全流产、细菌感染等)几率并不少于其他方式的人流。有的年轻女性误以为“无痛人流”就不会带来人工流产手术的并发症，反复地怀孕后再来做无痛人流，其实风险很大。

        因为人流总要吸宫或刮宫，术中子宫内膜会受到不同程度的损伤，术后要有一个慢慢恢复的过程。短时间内多次人流，易导致继发闭经、月经量减少、盆腔炎症、子宫穿孔，甚至终生不孕。因此，希望广大女性爱惜自己的身体，否则，有可能造成一生的痛苦，尤其是未生育的女性更要在平时做好避孕防范措施(如服用现代口服避孕药妈富隆)，慎做“无痛人流”。

       1看排卵期性生活史和停经史。夫妻双方没有采取任何避孕措施，在排卵期前后有正常的性生活史，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经，就有可能怀孕了。

       2是无故出现恶心呕吐。在停经之后出现恶心、呕吐，早晨加重，伴有头晕、四肢乏力、食欲不振、嗜睡等症状，一般为早孕反应。

       3是口味的变化。停经后突然喜欢进食酸味或其他原来并不喜欢的食品，有厌油腻现象。

       4是乳房的变化。在停经之后，出现乳房发胀的感觉，乳头有轻微疼痛，乳晕色泽加深，并出现褐色结节，常是怀孕的表现。

       6是小便的变化。停经50─90天之内发生小便次数增多，没有尿痛、尿急、发热等表现，这是子宫增大而压迫了膀胱引起的症状，提示胎儿发育正常。

       6是基础体温特殊。正常情况下，育龄女性的基础体温是月经自来潮到中期（下次月经前2周）低体温、之后高体温（比前段体温约升高0.4℃左右）的典型双向型体温，如果后段时间的体温一直处于高温，并超过21天月经仍不来潮，则属于早孕。这是衡量怀孕与否的重要标志。假若体温高低不平，而且悬殊较大，胎儿往往发生危险，多属于黄体功能障碍，必须及时治疗。

        凡子宫纵轴不变，整个子宫倒向后方者，称为子宫后倾。子宫后倒且宫体与宫颈交界处形成一个锐角者，则称子宫后倾后屈。前者较为多见，后者较少见。常见原因为多次分娩造成韧带松弛、盆底隔膜及阔韧带底部损伤。

        子宫后位一般不会影响性生活，但子宫后位有可能会影响怀孕。在阴道深处子宫颈后方阴道围绕宫颈的部分有一个穹隆，叫阴道穹隆，性交射精后精液易积聚在此处，便于向后向下的子宫颈开口浸泡在精液中，使精子易于穿过子宫颈口进入宫腔与卵子相遇而受孕。当子宫是后位时，子宫颈呈向前向上状态，子宫颈开口不易浸泡在精液里，受孕机会明显降低。

        可在性交时改变体位，采取背后跪式，以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件或性交时采用正常体位，待性交后女方即刻变为俯卧位，腹部垫上枕头，静卧30分钟，以便能使精子顺利地进入子宫颈口，这样的方法都可以提高子宫后位的受孕率。

        排卵期同房有助于更快怀孕

        夫妻双方基础生育条件正常的情况下，最佳受孕时间是在女性排卵前期（排卵前三天）最有可能怀孕，大概30％，排卵当天同房怀孕率100％，前提是卵子和精子都是正常的。因为卵子的存活时间是18～24小时，而精子的存活时间是48～72小时。

        正常男子射精每次大约有上亿个精子，它们的第一道关口就是阴道的酸性分泌物，超过一半的精子死在这里。幸存者将穿过子宫颈口，游过子宫，向输卵管的壶腹进发。这个过程相当于精子长度的5万～10万倍，而它们要在2个小时内赶到，最终，300个左右强壮的精子到达目的地。

        最终，有一个幸运的决定性的精子将穿透透明带，融进次级卵母细胞的细胞膜。这一瞬间，透明带将发生本质的变化，卵子的大门，从此就关闭。同时，次级卵母细胞开始一次蜕变，它进行一次减数分裂，变成一个真正的卵细胞。

        几小时后，这个卵母细胞与精子的细胞核融为一体，我们的一切基因特征从此确立，终生不变。我们作为一个生命的历史从此开始：1天后受精卵两次分裂，产生4个细胞，3天后产生12～16个细胞，4天后分裂出大约100个细胞，经过4天的跋涉，这个小泡进入子宫里，5天后胚胎结束在子宫中的游荡，子宫内膜做好了接收胚胎的准备，胚胎埋入子宫内膜。这称为受精卵着床。

　　一般来讲，育龄妇女中，身材胖一些的女性，由于脂肪组织较多，乳房也会大一些；而身材单薄的女性，则脂肪组织较少，乳房会比较小。这种情况下的小乳房，可能是由于体质因素造成的，也可能是由于营养不良等因素造成的，均属正常范围之内，一般不会影响今后的结婚、生育以及哺乳。

　　对其中的营养不良因素造成的乳房较小者，应有意识地增加营养，加强锻炼，在增强身体素质的同时，也会使乳房更健美。

　　这里，我们还要提醒正处于生长发育中的女孩子和她们的妈妈注意：必须重视青春发育期乳房的保健。有些女孩子对自己乳房的发育感到惶惑而羞怯，故意穿很紧的内衣，限制了乳房的正常发育生长，而粗心的妈妈因忙于工作，对此却不闻不问，这样对乳房的发育十分不利，致使有些女孩子的乳房没有发育到她们应该能够达到的程度。因此，能否重视和关心她们，帮助她们顺利度过青春发育期，是拥有一对健美乳房的关键。

　　除了以上由于生理性变异引起的乳房较小者外，还有由于病理性因素造成的小乳症，常常表现为乳房明显小于正常，甚至如同小儿或男子的乳房，这种情况会对结婚、生育产生不同程度的影响，应在医师指导下接受相应的治疗。

　　如由于性腺发育不全或下丘脑-垂体促性腺激素分泌不足等内分泌因素引起者，应在医师指导下接受激素治疗。由于先天因素造成的胚胎时期乳腺始基停止发育，或由于感染、外伤等后天因素造成乳房损伤而致使乳腺发育不良或不发育者，则可行隆乳术。

　　总之，不论是什么原因引起的小乳症，都不要自卑、忧虑或烦恼，要积极寻找原因，在医师的指导下，寻找对策，使自己能享有正常的婚姻生活。

         现代生殖医学已经阐明，来自男性的精子经女性阴道、子宫到达输卵管壶腹部，在此处与来自女性卵巢经输卵管伞而至的卵子相遇，精卵结合形成受精卵，受精卵再不断分裂并经输卵管到达子宫，种植于子宫内膜，在此继续分化形成胎儿。

         成都天大不孕不育医院专家提醒，怀孕是以卵子受精形成受精卵（亦称孕卵）后在子宫内发育为始端。怀孕必须具备的基本条件有以下几点：

         1男子睾丸能产生足够数量的形态和活力均正常的精子，以及适宜精子生存的液体（精液），而且输精管道通畅无阻。

         2女子卵巢能产生正常的成熟卵子，而且输卵管道通畅无阻。

         3在女方排卵期前后一定时间内夫妇间进行正常的性生活，男女双方的生殖器官构造和功能必须正常，能保证精子输入女性生殖道与卵子结合而受精。

         4子宫内环境适合于受精卵的着床和继续发育。以上各个环节缺一不可，任何一个环节出现问题，皆可造成不孕不育症。

        1长时怀孕不成功的妇女应首先解除心理压力，保持愉快的心情，因为心情压抑和精神紧张会使内分泌发生紊乱而抑制排卵，这样反而增大了不孕的发生率。所以一定要调整好自己的心态，保持乐观态度。

        2要在排卵日性生活以增加受孕的机会，月经规律的女性，排卵日在下一次月经前14日开始，通过测量基础体温也可以确定排卵日，在排卵日女性的基础体温会升高约0.5℃，一般应在早上想来起床前测基础体温，体温升高的几日就为排卵日。同房要在排卵日前2天就开始，至排卵日结束，这段时间同房会提高受孕率。

        3女性的体重过轻，脂肪过少会影响想卵巢排卵甚至不排卵，所以如果偏瘦的妇女应该增加营养物质的摄取，增加身体脂肪的含量。

        4避免孕前做剧烈的运动，剧烈的运动会使月经和排卵规律发生紊乱，影响受孕，所以建议不要做剧烈运动，尤其是长跑。

        5男性避免久骑自行车，睾丸不断受刺激可能会影响生精，还有久坐也可使前列腺充血，有可能引起前列腺疾病影响性功能。少穿紧身内裤，避免睾丸出温度不能散发，影响精子质量。

        6同房前用小苏打溶液来清洗阴道有利于怀孕，因为妇女的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入，使用小苏打溶液清洗阴道后，可以使宫颈黏液变稀薄，有利于精子的通过。具体方法是用1%的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐浴阴部，浴后即进行同房。

        成都天大不孕不育医院专家提醒：怀孕时夫妻双方的事，所以需要共同努力。男女双方生育条件正常的情况下每个月经周期的受孕率不到23%左右，半年内约有60%的女性怀孕，一年内约有80%—90%的女性怀孕，还有10%—20%的人在一年以后怀孕。一时不怀孕也不要着急。

        对于一对年轻的新婚夫妇来说，婚后在短时间内能成功受孕是最大的愿望了。通常正常夫妇性生活规律，一个月的妊娠机会只有20%左右，三个月40%左右，半年只有60%左右，一年是80%~90%。虽然结婚两年未孕才算不孕，但如果一年以上未曾妊娠过(包括流产、宫外孕等)，应先行一些检查。

        众所周知，怀孕是男女双方的共同责任。就算女性没有什么身体上的毛病，如果男方有任何的生理问题，那么肯定也会直接影响到受孕的效果。我们这里单讲女方，如果没有怀孕的话应做以下主要检查项目：

        1、子宫内膜检查：必要时通过活检了解子宫内膜的功能状态，而且经项检查又是了解有无排卵或黄体功能状态的可靠方法，同时还可以了解宫腔的大小，排除宫腔病变，如结核、子宫肌瘤等。

        2、输卵管通畅检查：包括输卵管通气或者是通液检查和子宫输卵管造影，主要了解输卵管通畅与否，以及子宫输卵管发育是否正常，有无畸形等。对于输卵管欠通畅者(如轻度粘连)兼有治疗作用。

        3、生殖系统检查：初步了解阴道、子宫、宫颈、输卵管、卵巢及盆腔的大致情况，例如子宫的大小、位置是否正常，输卵管、子宫、卵巢有无肿块、压痛，子宫有无抬举痛，附件的活动度等。

        怀不怀孕和瑜伽没有关系的，而且好多瑜伽动作还有强壮生殖系统，调节内分泌的功效。但是在怀孕后如果练习不当，会造成流产或早产。比如猫伸展式，虎式，桥式可以增加脊柱的弹性，按摩小腹脏器，调整生殖系统。登自行车式，束角式，做角式还可以纠正子宫移位。

        这些环节中有任何一个不正常，便能阻碍受孕。阻碍受孕的原因可能在女方，也可能属男方或在男女双方。这与是否锻炼瑜伽没有科学联系。

        成都天大不孕不育医院的专家温馨提示：不当练习瑜伽也是会对对身体造成一定的伤害的。特别是在怀孕后如果练习不当，会造成流产或早产。

        白带又叫阴道分泌物，为白色糊状液体，一般无气味，由阴道黏膜渗出物、宫颈腺体、子宫内膜及输卵管的分泌物混合而成，含有阴道上皮脱落细胞、白细胞及阴道杆菌。白带的多少，主要是受到激素水平的影响。

        孕早期白带的变化

        妊娠以后，卵巢的黄体分泌大量雌激素和孕激素，以维持孕卵的着床和发育。12周以后，胎盘形成，它逐渐代替了黄体，继续合成大量雌激素和孕激素，因此，孕妇体内始终保持着高雌激素和高孕激素状态。

        于是，雌激素和孕激素依赖的细胞发生明显变化，外阴组织变软、湿润、阴道上皮增厚、血管充血、渗出液和脱落细胞增多，宫颈肥大、柔软、充血，腺体分泌旺盛。宫颈腺的分泌和阴道渗出液以及脱落细胞混在一起形成白带，在妊娠期就会不断地排出体外。但是，如果怀孕后的白带增多并伴有外阴瘙痒和特殊的气味，则应去医院进行检查。

        早孕期间白带的症状

        早孕期是女性怀孕非常重要的一个阶段，在这个阶段中出现的问题，往往一些怀孕症状会贯穿整个怀孕期。所以这个阶段出现的一些问题是需要谨慎处理的。

        早孕期间，如果白带颜色较浓、气味难闻或阴部瘙痒，就该求医诊治。如果白带只是量较多，但没有恶臭，没引起瘙痒，没有特别的颜色(如红色、咖啡色或黄绿色)，则属正常的怀孕征兆，无须特别处理。

        然而，假如白带颜色较多、气味难闻或阴部瘙痒，及时到医院治疗。引起感染的致病菌有很多，不同的致病菌，治疗也是不同的，需要到临床做相关检查才能确诊。

         儿童时期，由于生长发育的需求，骨骼需要更多的钙，所以就会吸收血清里的钙沉积到骨骼上，但是在早期缺钙的时候，如果没有及时补充钙，血清里的钙浓度不够，会通过一系列的调整，使血清钙保持在正常范围，以防发生低钙抽搐。

         而为血清提供钙的就是骨骼，是骨骼为了使血清钙维持在正常范围而把自身的钙贡献出来了，所以在这个时候查血清钙，钙的浓度是正常的，而真实的情况是儿童体内骨骼缺钙。对处于生长发育时期的孩子，这种骨骼的缺钙会造成佝偻病。

         那么，怎样知道孩子缺钙?不能仅靠微量元素检查结果，要结合症状来判断。早期缺钙的孩子出汗多，尤其是晚上入睡时，而且不论天热天凉都出汗。这类孩子睡得不踏实，有的孩子有夜惊、夜啼的毛病。稍重的孩子出牙晚，脑后可看到明显枕秃。这时去查微量元素，血钙一般都正常。再发展下去，就是骨骼畸形，表现为囟门闭合晚、肋骨外翻、鸡胸、O形腿等，严重影响孩子生长发育。

         多晒太阳预防佝偻病

         因为晒太阳可促使人体皮肤产生维生素D，而维生素D可促进血钙沉积到骨骼中去。建议婴儿出生后满月就抱出去晒太阳。对于稍大的小儿，即使冬天，也要保证每天1小时的户外活动。同时注意加强营养，合理饮食，补充适量维生素D，(预防佝偻病)每天维生素D用量一般在400-800IU。如果膳食中钙摄入不足，可适当补充钙剂。

　　1天才儿童的93.3%出身于中产阶级家庭

　　330位诺贝尔奖金获得者中，有308位出生于医生、教师、科技工作者、文化工作者等家庭，为总数的93.3%。

　　2天才儿童的98.8%是男性

　　我们的研究对象，是1901-1985年诺贝尔物理奖、化学奖、医学或生理学奖三种自然科学奖得主。总人数共330名。(人次大于此数。因有同一人两次获得者。如居里夫人，曾获得物理和化学奖各一次)获奖的330人中，男性326，女性4。男性为总数的98.8%。

　　3父亲年龄较大

　　调查发现：天才儿童孕育的父亲年龄在32-48岁(四八至六八)者，点总数的百分之八十强；父亲年龄在30岁及以上者占总数的百分之九十强；而百分之百的父亲年龄大于男子性成熟的24.6岁。

　　4父母协调匹配很好

　　如诺贝尔化学奖得主伊伦娜居里，其父母的出身，一位是医生，一位教师，门当户对；父母的年龄差是8岁又176天，且男大于女，年龄相当，他们的气质是一阴一阳(心理学是为“A+B”)，性格协调；都学的是物理专业，又都是物理学硕士，且共同研究放射性，文化程度既相当工作性质也相同。

　　工作中，皮居里负责理论方面，综合、提炼实验数据，撰写论文，充分发挥其情商高极之特长。居里夫妇在放射性研究中工作协调很好，对事业成功很有利，对子女的潜移默化教育效果也很好。他们都喜爱远足旅游，兴趣爱好一致……居里夫妇生育一位诺贝尔奖金得主，一位文学家。两个女儿与其多种生物钟的运行协调匹配有密切关系。

        而且，由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，即便是在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出健康的宝贝。那么，应该注意一些什么呢?

        1调理好心绪

        夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。
夏季怀孕怀孕的注意事项

        2注意饮食卫生

        夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。

        3注意每天起居要规律

        夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。

        4别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕

        夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。
夏季怀孕怀孕的注意事项5、性生活注意掌握规律和技巧

        如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

        贫血可能引起昏厥

        贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症，妊娠后，由于准妈妈体内对氧的需求量增多，新陈代谢加快，同时子宫中，胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多，因此形成了孕期血液稀释的现象，这属于正常的生理过程，医学上称为生理性贫血，且较多为缺铁性贫血，但长期的贫血，产前检查中如不及时发现和治疗，脑供血不足，血中含氧量不足就容易导致晕倒。同时贫血可造成胎宝宝营养供应不足，轻者使胎宝宝发育缓慢，重者可发生早产、胎儿宫内窘迫。

        为预防或减轻贫血，在早孕阶段，就应该多吃些流质或半流质食物，如猪肝汤、豆腐、水蒸蛋、蔬菜汤等，少食多餐，多吃营养丰富的食品，千万不能偏食、挑食。口服或肌注铁制剂，是预防和纠正缺铁性贫血的有效措施之一，也可选用适宜的中药。若因贫血而昏厥，可在医生指导下谨慎少量多次输血。

        发烧可能引起胎宝宝畸形

        妊娠早期，准妈妈体温在36-37℃的低热属于正常的生理现象，对妊娠和健康无妨碍，但若是肾炎、病毒性呼吸道感染、急性胃肠炎等所致的发烧，就会损害胚胎的正常发育，特别是中枢神经系统。

        怀孕发热首先要找到发热的原因，准妈妈短时间的低热对胎宝宝危害不大;长时间发热或高热，不但会使准妈妈器官功能紊乱，还可能刺激到子宫收缩或引起子宫感染而导致流产。如果细菌、病毒干扰器官的正常分化和发育，就可能引起胎儿畸形或死亡。

        准妈妈一般抵抗力较弱，容易感染病毒，应多注意冷暖随时加减衣服;不去拥挤的环境或空气不洁的公共场所;不接触发热患者包括患儿;平时适当运动、注意营养和休息、勿过劳、居室注意通风。一旦发生长时间高热需征求医生意见决定是否继续妊娠，并尽快对症治疗。尤其需要注意的是，准妈妈切勿自己盲目用药或滥用药物，特别是链霉素、庆大霉素等副作用很大的药物，是否用药须由医生决定。

        孕期压迫性尿频易诱发泌尿类病症

        由于妊娠中期以后盆腔瘀血，加上增大的子宫和胎宝宝的压迫，膀胱会被向上推移而变位，因而有的准妈妈会有排尿不畅或尿液潴留。尿道口与肛门接近，很容易受大肠杆菌的污染，如果细菌上行至膀胱内，膀胱内尿潴留液，会很容易引发膀胱炎、尿道炎。这类炎症如未及时治疗可以继发向上蔓延。妊娠期输尿管管壁松弛，也常易发生尿液潴留，使肾盂盏呈现扩张状态，引发急性肾盂肾炎。
准妈妈要特别注意提高自己抵抗力，避免过度劳累、营养不良等促使抵抗力下降的因素;注意卫生，如勤换内裤，勤洗外阴等，不用盆浴坐浴。另外适当运动，多饮水、多休息。

        经常失眠可能导致慢性疲劳综合征

        准妈妈如果经常睡不好觉，有时入睡困难，有时是睡眠时间短并且多梦，时间久了，就会感觉到记忆力减退。睡眠本是一种保护性抑制，可以避免机体和大脑过度疲劳，通过睡眠机体和大脑得到休息，功能得到恢复。妊娠期由于内分泌变化，准妈妈脑功能有轻度失调，精神易兴奋，如果坚持工作，精神容易紧张和疲劳，会出现睡眠障碍，耗伤气血，精力和体力难以恢复就会导致慢性疲劳综合征。

        准妈妈应弄清失眠原因，尽量解除心理负担、消除情绪和脑力劳动的疲劳。睡前采取一些对自己有效的催眠方法，如散步、沐浴、热水泡脚等，必要时可加用一些药物。有研究认为睡前服用钙制剂或喝杯牛奶(其中含钙),可以有镇静作用，使人睡眠深沉。也有人主张按摩脚底涌泉穴，不妨一试。

　　对女性而言，不论是孕前还是孕期，都应重视生殖健康。怀孕期间，由于女性生理构造发生了特殊的变化，容易忽视一些妇科疾病，专家建议，在孕前最好做一个全面的妇科检查，规避不必要的风险。

        妇科检查

        孕前应该注意三个方面的妇科检查，主要包括B超、宫颈细胞学检查及阴道分泌物检查。其中B超主要是了解子宫及附件的健康情况，如观察有没有子宫肌瘤与卵巢囊肿。如有大的子宫肌瘤，应在医生指导下及时治疗，否则可能会影响受孕，即使受孕后也可能会有流产、早产的风险。

        同时对卵巢肿瘤也应高度重视。卵巢肿瘤早期是没有症状的，晚期才会表现出明显不适。且大的卵巢肿瘤对受孕也有影响，孕后增大的子宫会导致囊肿破裂，引起急腹症等不良反应。所以一定不可忽视B超检查，并要听从医生的建议与判断，决定是否治疗。宫颈细胞学检查则是排除宫颈病变的危险，确保孕期安心。

        此外，一些生殖道感染如霉菌、滴虫、淋球菌、衣原体、支原体、梅毒螺旋体等，可以引起宫内感染，容易造成流产、早产等危险，建议先治疗再怀孕，所以阴道分泌物检查也是必不可少的。

　　乳房检查

　　乳头凹陷对哺乳有一定影响，不少女性不了解这个事实，结果产后没法给孩子喂奶。对此，苏榕表示，改善乳头凹陷必须通过按摩、提拉等方式，但这些只适合在孕前做，怀孕后可能会刺激宫缩，所以应该提早检查。乳腺有炎症也要在怀孕前解决掉，以免妊娠中吃药影响胎儿。

　　更为重要的是，怀孕前如果摸到乳房有包块、溢液或异常情况要尽早筛查乳癌。据苏榕说，有的女性患有乳癌以为是增生，由于怀孕后激素水平、免疫发生改变，导致肿瘤发展很快，大人性命攸关，孩子可能也保不住，这种例子并不少见。因此，但凡是有乳腺增生、囊肿，又或其他情况，为保险起见，最好都在孕前做一次乳腺筛查，这样既能尽早发现病变，又能放开手脚治疗。

　　口腔检查

　　在口腔的问题上，很多孕妇都吃过大亏。如智慧牙肿胀、龋齿、牙周炎，原本轻微的病变，因为激素水平的改变，在怀孕后就不依不饶起来。孕妇疼痛难忍之余，疾病对宝宝也是暗藏杀机。究竟能不能用抗生素？要不要做脓肿切开的小手术？要顾忌的真是不少。

        怀孕前的小问题到怀孕后都要放大，所以孕前进行口腔检查非常重要。如果有横着长（阻生）的智慧牙最好先拔掉，龋齿则要及时补上，对牙龈出血、牙龈脓肿要先检查再治疗。哪怕只是普通的牙结石，也须定期清除，以免演变成牙周炎、牙根炎、牙髓炎。不过，实在不得已因饮食改变导致牙病发生的孕妇，仍可以在怀孕4-6个月之间进行简单的拔牙、补牙甚至根管治疗，并非要一味忍着，须知牙病不治疗可能比治疗对胎儿的影响更大。

        1导致妈妈骨质疏松

        孕期如果钙摄入量不足，胎儿就会毫不留情地从妈妈的骨骼中夺走骨钙，缺钙会让孕妇忍受小腿抽筋、下肢麻木、牙齿松动、腰酸背痛等种种病痛的“折磨”，还会增加软骨病、妊娠期高血压和先兆子痫的发病率。许多女性在怀孕期间受凉、劳累后容易产生腰痛、肩痛，这种疼痛往往会在产后持续存在，有人甚至伴随终生，这就是孕期缺钙造成的恶果。

        2影响宝宝牙齿发育

        胎儿的乳牙胚在妊娠6周开始发育，妊娠4-5个月时恒牙胚开始发育，而乳前牙根完全形成约需2年的时间，恒前牙根约需10年左右才能发育完全。所以，妈妈在孕期和哺乳期钙的足够摄取与宝宝乳牙的发育及钙化关系密切。

        3影响宝宝骨骼发育

        孕妇缺钙还会影响胎儿骨骼的发育，导致胎儿宫内发育迟缓，严重者出现先天性骨软化症。使孩子出生后容易抵抗力低下、身材矮小、出现佝偻病等症状。

        孕妇如何补钙

        从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过20周时。随着胎儿的慢慢长大，孕妇需要的钙量会更多，大约1200毫克左右。

        孕妇每次服用钙的剂量不要过大，可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用。一次服用尽量不要超过500毫克。

        成都天大不孕不育医院温馨提醒：孕妇缺钙不仅会影响到孕妇自身的健康，也会影响到还未出生的宝宝的骨骼发育，孕宝宝如果得不到足够的钙质，容易患先天性佝偻病。所以了解孕妇缺钙的症状有哪些，并且在出现孕妇缺钙的症状时，及时补充适量钙片，会对孕妈妈和宝宝的健康都十分有利。

        1小腿抽筋

        主要表现为孕妇夜间熟睡时出现小腿抽筋的现象。如果孕妇出现了这种缺钙表现，这时说明孕妇体内的钙质已经不够自身和宝宝的生长需求了，那么孕妇就应该每天口服一片孕期专用钙片以补充体内钙的需求。

        2牙齿松动

        孕妇缺钙容易造成孕妇牙齿珐琅质发育出现异常，抗龋能力下降，使牙齿的硬组织结构变得疏松不结实。如果孕妇出现牙齿松动的现象，并且医院化验血钙浓度低于正常值，就说明孕妇缺钙了，此时孕妇补钙至少应每天口服两片迪巧钙片以补充体内钙的需求。

        3妊娠期高血压综合征

        妊娠期高血压的发生常与孕妇缺钙相关。如果出现妊娠期高血压的现象，孕妇就该检查是否是缺钙的问题造成的。

        孕妇缺钙不仅会影响到孕妇自身的健康，也会影响到还未出生的宝宝的骨骼发育，孕宝宝如果得不到足够的钙质，容易患先天性佝偻病。所以了解孕妇缺钙的症状有哪些，并且在出现孕妇缺钙的症状时，及时补充适量钙片，会对孕妈妈和宝宝的健康都十分有利。

        畸形儿是怎么产生的呢？通常是在胚胎发育阶段受到各种有害因素的影响使细胞染色体发生畸变，或有害物质抑制细胞的有丝分裂，妨碍了胎儿器官的正常分化与发育而产生畸形。

        因为胚胎细胞的生物合成很活跃，细胞分化、生长发育均先于这种快速分化增殖的细胞本身，所以就比较脆弱，再加以胚胎对毒物的分解代谢和排泄很不完善，极易受到有害因素的损害以致引起畸形。

        常见的致畸因素包括微生物(如病毒)、药物和某些化学制剂、某些金属和放射性物质等。有资料表明，在致命因素中，药物约占1.5%，物理化学物质占1%；病毒及妊期疾病占1~3%，原因迄今末查明者占65%。值得注意的是，约20%的致畸因素来源于父母的遗传性疾病而不是外环境的致畸因素。

        成都天大不孕不育医院专家提醒，生育健康宝宝是每一位父母的心愿。为保证孕期胎儿的正常发育和健康成长，孕妈妈应注意以上几点，而且要放松心情，精神愉快对生育健康宝宝有一定影响。

        为了避免流感带来的危害，在决定怀孕之前，可接种流感疫苗。怀孕3个月之后，也能接种流感疫苗，因为这个阶段，接种流感疫苗对和孕妇一般不会造成不良影响。

        经常同孕妇密切接触的家庭成员也最好接种流感疫苗;否则，家人出现发烧、咳嗽等流感样症状，要尽可能同孕妇隔离。

        预防孕妇流感

        对于预防流感，许多孕妇都知道外出时尽量戴上口罩，回家后首先要洗手，经常擦洗家具和电器表面，因为引起感冒的病毒可以附着在物体表面，如果无意接触后，再用手触摸鼻、眼、嘴等部位，也有可能感染流感。

        要注意室内空气流通，保持周围环境的清洁，定期对室内空气进行消毒。生活要有规律，不要过于劳累，应保证睡眠每天在10小时左右。

        饮食应该多样化，注意保证摄入的营养均衡，不要偏食，多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物，多饮白开水，促进体内毒素的排出。

        适当加强体育锻炼，多做户外活动，多晒太阳，提高机体对气候变化的适应性。

        怀孕周期的计算方法有很多，现在一般在临床上普遍采取的计算方法就是按照最后一次来月经的第一天开始计算。也就是说如果您下一次的月经迟迟没来的话，您就意识可能到怀孕了，但是这个时候您实际上已经怀孕至少2周了。
 
        通常按照最后一个月经的日期来计算的分娩期实际是把最后一次月经的那一周作为怀孕的第一周就好。这个方法还是比较好的，当然，还有很多别的方法，只要您知道一种方法就可以了，找到适合你的方法就是好方法，如果无法正常怀孕的话就要及时的到正规的专科医院检查和治疗。
 
        希望每一个女性朋友都能够清楚怀孕周期如何计算，从而保证可以很好的受孕生宝宝，如果有什么问题的话一定要及时的检查和治疗，以免影响生育能力。

        1阿尔法亚麻酸

        我们常吃的坚果类如核桃，深海鱼如石斑、鲑鱼、金枪鱼，或鱼油中均富含阿尔法亚麻酸。其实，补充鱼肝油也是一种明亮眼睛的好办法。现在市面上也有类似的象鱼肝油一样的阿尔法亚麻酸胶囊。

        在这里要特别指出阿尔法亚麻酸对胎儿眼睛发育的重要意义。阿尔法亚麻酸是组成大脑细胞和视网膜细胞的重要物质，它能促进胎儿和新生儿大脑细胞发育，促进视网膜中视紫红质的生成，提高胎儿和新生儿的智力和视力，降低胎儿和新生儿神经管畸形和各种出生缺陷的发生率。

        2维生素A

        富含维生素A的食物有两类：一是维生素A原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等;另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋中。

        胎儿在肝内需要贮存一定量的维生素A。所以，济南天伦不孕不育医院的专家建议每日孕妇摄入量为1200微克。孕妇除从食物中增加摄取量外，每日还需专项补充500微克的量，母乳喂养的妈妈同样需要补充。

        3牛磺酸

        在所有的食物中，鱼类和贝类中牛磺酸含量最丰富。经常食用此类食物即可补充牛磺酸，保持健康。

        在人类的视网膜中存在大量牛磺酸，它能提高视觉机能，促进视网膜的发育。牛磺酸还可以保护视网膜，利于视觉感受器发育，改善视功能。研究表明，眼睛的角膜有自我修复能力，而牛磺酸正可以强化强化角膜的自我修复能力，对抗眼疾。由此可见，牛磺酸对于预防眼科疾病和保护眼睛健康也非常重要。

        婴儿体内合成牛磺酸以及肾小管细胞重吸收牛磺酸的能力均较差，如没有外源供应，有可能发生牛磺酸缺乏。早产儿缺少牛磺酸的储备，更容易缺乏。营养学家均建议通过母亲向胎儿、婴儿补充牛磺酸。孕妈妈和产后新妈妈尽快补充牛磺酸就非常必要了。

        4维生素B

        维生素B1和维生素B2是视觉神经的营养来源之一。如果维生素B1不足，眼睛容易疲劳。如果维生素B2不足，容易引起角膜炎。

        孕妈妈每天只要食用这些内脏50～100克，就可满足孕妈妈一天的维生素B2的需要。另外，不要吃过于精白和过分淘洗的大米，粮谷类是维生素B1的主要来源，但因维生素B1多存在于麸皮及胚芽中，如米面碾磨会可造成维生素B1的大量损失。

        1过多的酸性食物

        研究发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。

        2含有弓形虫的食物

        在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等，其死亡率达72%。

        几乎所有哺乳动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类，如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够，肉食的弓形虫没有杀死，就有传染的危险；生肉和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就会污染熟食。因此，肉类一定要煮熟了再吃，生肉和熟食一定要分开放。

        3猪肝

        芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。

        4金枪鱼

        美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产，水银的含量严重超标，孕妇经常食用会产下畸胎。有香港医生指出，胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺陷，以及智力发展迟缓等后遗症。

        准妈妈应减少食用罐头的金枪鱼、鳕鱼及狭鳕，因为这类罐头鱼的水银含量也很高，食用的分量应以每月一次为限。

        5受污染食物

        孕妈咪缺乏无机盐或微量元素能致胎儿畸形，孕妇经常食用被污染的食物同样会引起胎儿畸形。被DDT、六六六等有机氯农药及有机汞农药西力生等蓄积性较强的农药污染的食物进入机体，毒物就会在孕妇体内蓄积经血液循环进入胎盘导致胎儿中毒，从而引起流产、畸胎、死胎等。因此，受污染的食物千万不能吃。

        微量元素可影响男性生育功能。铜、锰、锌、硒等微量元素的含量可影响精子的质量和数量。胎膜早破的产妇，血清铜含量普遍低于正常。过期妊娠的孕妇，血清中铜、锌浓度明显降低。此外，铜锌比值对妇女的受孕力也有影响。

        对胎儿而言，铜可影响铜酶或需铜酶的活动以及胶原和弹性蛋白的合成。缺铜时，易出现胎盘功能低下，造血功能障碍，使胎儿发育迟滞。铜过高和缺乏一样，影响胚胎的正常发育和分化，易导致畸形或死胎。

        有资料表明：先天愚型患儿，其母孕期血铜含量较正常孕妇为高。锌缺乏时，依赖锌的几种聚合酶活性下降，尤其影响神经组织的发育，使胎儿生长和神经系统发育不协调，特别是在妊娠20～60天，胎儿器官分化形成的关键期，极易严重损害胚胎、胎儿的发育过程，而出现中枢神经系统异常、先天性心脏病、尿道下裂等先天畸形。孕期缺锰会阻碍胎儿骨骼发育，也可影响激素的合成，导致胎儿严重智力低下。锰、铅过高时也会影响胎儿智力发育。

        从以上不难看出，孕妇在整个孕期要摄入适量的微量元素。但近年的研究报告显示，我国孕妇在妊娠的各个时期对微量元素的摄入量普遍不足，有妊娠反应的妇女在孕早、中期的摄入水平又较无妊娠反应的孕妇明显为低。因此，调整饮食，减轻妊娠反应，指导孕妇选食含微量元素丰富的食品，纠正偏食，对改变我国孕妇微量元素不足的现状至关重要。

        我们应该如何对黄褐斑进行预防？怀孕后女性的身体是异常敏感的，济南天伦不孕不育医院的专家介绍，怀孕中与平时一样，因为紫外线的影响而产生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等，如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。

        为什么孕妈妈会长黄褐斑呢？还有一个方面的原因就是怀孕后，准妈妈免疫力降低，对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤。因此，有些人还会受到湿疹、瘙痒、干燥等皮肤问题的困扰。另外，因为受到激素分泌变化的影响，色素沉着，而出现黄褐斑的机率是相当大。
怀孕中所发生黄褐斑的色素沉着因人而异，分娩后会逐渐变浅。但是也有可能并不会完全消失，也有过了很长时间才会变浅的情况。

        女性怀孕3-5个月后就会出现，直到分娩后才逐渐消退，叫做妊娠性黄褐斑；如果色体细胞并不是只受到激素的影响而活化，紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的数量大大增加。而导致黄褐斑和雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。因此，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。

        女性怀孕后，胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的减少，使消化酶的活力大大降低，从而影响孕妇的食欲和消化功能。这时，孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。一般孕妇表现为晨吐，在妊娠40～80天这段时间里，早晨空腹时有轻度的恶心呕吐，以后，自然消失，也有持续一段时间，不思饮食。但经过一些学者的研究认为，孕妇晨吐实为排毒，是避免有害物质侵害的一种积极反应。

        妊娠20～60天内，正是胚胎组织细胞分化形成器官的旺盛期，这段时间，孕妇特别敏感，嗅觉也特别灵，对于某些食物的气味、味道都会引起恶心。也有研究者发现，此时，食物在孕妇胃部停留的时间延长了，一旦有微量有害物质，则“一吐为快”，以保障胚胎健康生长，不发生畸变。因此，孕妇对妊娠反应，要有一个正确的认识，要消除恐惧紧张心理，做到心情舒畅。

        饮食以清淡可口为宜，忌油腻，多吃含维生素、无机盐含量丰富的食物。有些妇女妊娠期爱吃酸味食物，这是由于酸味能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收。对孕妇早期恶心、呕吐的症状会有不同程度的改善。从营养学角度出发，孕妇喜吃酸味食物，还能满足母体与胎儿营养的需要。

        一般孕妇怀孕2～3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成份是钙，但要使钙盐沉积下来形成骨质，还必须有酸性物质参加，以帮助胎儿骨骼的生长发育。铁是孕妇和胎儿制造血红蛋白所必需的原料，妊娠期间容易产生缺铁性贫血，因铁元素只有从3价转变成2价后，才能在胃肠道被人体吸收，而这种转变只有在酸性环境下才能完成。

        从这一角度看，孕妇吃酸味食物还有利于纠正或防止妊娠贫血。酸味食物一般多含维生素C，其对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的建全都有着重要的作用。因此，孕妇吃些酸味食品，可以为自身和胎儿提供较多的维生素C。

        由此可见，孕妇喜吃酸味食品是有一定的科学道理的，既能改善妇女怀孕后胃肠道不适的症状，减少恶心、呕吐，也能增加食欲，增加营养。但是，孕妇吃酸味食物也应讲究科学。如人工腌制的酸菜、醋制品，有些营养成份基本遭到破坏，而且有些腌制食品易产生致癌物亚硝酸盐等，食后对母体、胎儿健康均不利。

        市售山楂片虽然酸甜可口，但会加速子宫收缩、甚至引起流产，故孕妇不可多吃。孕妇最好多选择西红柿、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、桔子、苹果等新鲜的菜果，它们不但香味浓郁，而且营养丰富。同时可选用食疗方，减轻妊娠呕吐，保持妊娠期精神的愉快、营养的充足。

        孕妇长期食用冷饮的危害

        据医学表明，子宫内的胎儿对冷热刺激比较敏感，当孕妇大量食用冷饮时，胎动较频繁，因此可知冷饮对胎儿有某种程度的刺激作用。

        此外，孕妇在怀孕期间，本身抗感染能力降低，上呼吸道容易招致病毒或细菌感染，加上冷饮可刺激鼻咽部粘膜血管收缩，血流减少，局部抵抗力降低，使潜伏在鼻咽部的细菌与病毒乘虚而入，引起上呼吸道感染，或诱发急性扁桃体炎，严重者还可出现高热，头痛、咽痛、食欲不振等全身中毒症状。

        另外孕期过多食用冷饮，还可造成胃肠道粘膜血管收缩，胃液分泌功能降低，影响食物的消化，引起消化不良，腹泻严重者还可因肠蠕动增加而诱发宫缩，引起流产与早产。合并脱水酸中毒抢救不及时会危及孕妇胎儿的生命安全。

        适合孕妇最好的饮料

        另外有些饮料属无证生产，无生产批号，冷饮不符合卫生标准，引起食物中毒者不胜枚举。故孕妇不要过多食用冷饮，同时在选用饮料时应注意不要选用加色素、防腐剂和含有咖啡因的可乐型饮料，以免影响胎儿发育。

        成都天大不孕不育医院专家提醒，适合孕妇最好的饮料就是水。如饮用一些白开水或天然纯净无污染含多种矿物质的矿泉水，以及新鲜果汁、橙汁等，对孕妇是较为有益的。

        由于怀孕早期是脑细胞生长发育的第一个关键时期，如果孕妇营养失调，那么给胎儿大脑发育带来的不良影响以后将无法弥补;同时，妈妈还要为胎儿出生后的成长储备必要的营养素，如钙、铁等;还要供给胎儿附属物(胎盘、胎膜、脐带、羊水等)不断成长所需的养料。

        随着胎儿的成长，子宫逐渐增大，临产时子宫的重量有怀孕前子宫重量的25倍之多;同时，为了将来哺乳的需要，乳腺也迅速发育，这些都需要充足的营养。

        分娩时和分娩后的需要：孕妇需要充分的营养储备，养精蓄锐以保证分娩时体力充沛，产后迅速恢复，能有充足的乳汁哺育宝宝。能够承受育儿的繁重劳动。

        值得注意的是，营养不良不但能暂时阻碍组织的生长发育，也可能影响以后的组织结构和功能，尽管器官或组织的外形正常，但细胞数和大小、组织的化学反应都有改变。如骨骼早期的钙化程度将与以后发生骨质疏松症有关。

        每一位希望自己的孩子聪明伶俐的母亲，都应特别注意孕期的营养补充，以满足胎儿生长发育的需求和母体自身器官发育的需要。从怀孕时起，特别是在孕早期(致畸敏感期)，一定要高度重视营养问题。

         成都天大不孕不育医院专家提醒，慢性盆腔炎大多继发于急性盆腔炎，因治疗不彻底，病情迁延而致；或因患者体质较差，病原菌毒力较强，初起即为慢性，是妇科常见病。

         盆腔炎引起不孕的原因

         一、 炎症引起卵巢结构破坏出现功能障碍；二、输卵管炎症、粘连导致输卵管阻塞和积水；三、输卵管周围粘连造成输卵管伞部闭锁或影响输卵管蠕动和拾卵功能；四、子宫和输卵管黏膜层发生炎症、充血、纤毛运动功能受侵害，纤毛被破坏，影响精子、卵子和受精卵的运送；五、生殖道炎症使炎性分泌物增多，甚至呈脓性，PH值改变，影响精子存活和活动；六、炎症引起机体对精子的免疫反应，产生抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等引起免疫性不孕。

         患有慢性盆腔炎的患者试孕失败后，建议做输卵管造影检查，根据造影结果再明确下一步的治疗方案。

       为什么有些身体健康，子宫发育健全的妇女，也会反复发生流产，而且一般的检查都没发现问题?原来是精子或卵子有缺陷，这种缺陷在外表是不能发现的，需要进行一种特殊的检查，即夫妇双方同时接受染色体的检查。因为男妇双方或单方染色体异常，都直接影响胎儿和胎盘的生长发育，引起流产。

       除上述原因，还有其他因素可导致流产，如母亲和胎儿之间的血型不合、怀孕期的创伤性刺激、孕妇患全身性疾箔。

       造成自然流产的原因不同，预防流产的方法也各不相同。事实上，有部分原因，是可以用简单的方法克服的，例如子宫颈口松驰，怀孕4个半月以后，一定会出现流产，但如果在此时做宫颈内口环扎术，则可防止流产的发生。

       成都天大不孕不育医院的专家建议到妇科接受系统的检查，找出流产的诱因，尽量针对原因，及早预防，争取如愿产一个胖娃娃。

        女性受孕平均需要6--8个月，每个月的受孕概率仅为15%--20%，从最后一次月经的第一天开始计算：预产期的月份就是那个月的月份如果是大于3就减去3，月份小于3就加9就是出生的月份，日期：如果农历计算是末次月经的日期加上14天就是出生的日期，公历就加7天就是出生的日期，预产期只是一种估计值。

        因为正常的妊娠时限大约是40周，医学上常怀孕的时间以最后一次月经的第一天为计算预产期的开始时间，正常的怀孕时限大约是265天左右(指卵子受精的那一天开始计算)，排卵是在月经的中期，所以40周(280天)妊娠比实际卵子受精开始计算的怀孕时间多2周，妇女的月经若以28天为一个月经周期，那么280天妊娠即相当于十个孕月(28天为一个月经周期)或十个月经周期的时间，故有十月怀胎之说法。

        女性怀孕了各方面对正常性生活都有影响

        从心理方面来说，孕期的妇女变的敏感、易怒、时常有恐惧感、而且容易疲劳，对性生活的兴趣降低。从生理方面来说，孕期妇女阴道分泌物增多，阴道PH值下降，使孕妇易受病菌的感染。同时，随着胎儿的发育，孕妇的腹部逐渐隆起，对正常的性生活也有影响。

        孕期性生活不采取正确的方式会影响胎儿

        怀孕注意事项中，中国一直有一个传统文化中，孕期妇女多被禁止有夫妻性生活。但随着社会的发展，大多数孕妇承认在孕期有过性生活。人们对孕期性生活的态度有了很大的转变。但如果孕妇过性生活时不注意采取正确的方式，就会对孕妇和胎儿健康产生影响。

        主要表现在孕期的前三个月和后三个月。前三个月容易引起孕妇流产，而后三个月则常常导致孕妇早产，其余时间过性生活对胎儿的影响不会太大。所以在时间上应该严格掌握，以免发生意外。

        离分娩还有四周时，是最重要的时期，由于子宫容易张开，易引起细菌感染，性交造成早产的可能性极高。

        衣原体感染

        是目前最常见的性病之一，感染后会有脓样白带，气味难闻。孕妇感染后，最好接受治疗，以免胎儿通过产道时，眼睛受到感染而受伤害。

        现今治疗衣原体最有效的药物是四环素与红霉素，前者会影响胎儿的牙齿与骨骼，也就是说，使用红霉素是比较好的选择，而且性伴侣必须同时接受治疗才会痊愈。

        阴道滴虫感染

        会出现带有恶臭的水状白带，阴部也会瘙痒或疼痛。这种感染多半是由性行为传染，公共卫生学者认为是一种性病。换言之，最好性伴侣同时接受治疗才根治。比较麻烦的是，这种感染在男性身上大多不会出现不舒服的症状，因此男性愿意接受治疗的动机不强。换句话说，男性多半不愿服药。在这种情形之下，妇女常常一犯再犯，苦不堪言。

        治疗阴道滴虫通常都使用口服的灭滴灵，效果相当好，但可能使胎儿畸形，所以怀孕期间不宜服用。怀孕末期胎儿器官已经发育成熟时可以服用。

        白色念珠菌感染

        白色念珠菌是霉菌的一种，生命力极强韧，喜欢温热潮湿的环境。孕妇由于阴道分泌物较多，且含糖的成分较多，白色念珠菌很容易繁殖，因此，孕妇特别容易感染白色念珠菌，一旦感染了也不容易治愈。白色念珠菌感染会造成阴部剧烈的瘙痒，患者常因搔抓破皮而疼痛与红肿，甚至因而造成性交不舒服或疼痛。此外，也会造成大量像乳酪状的白带，使阴道变得干涩而不利于性行为。

        目前认为白色念珠菌感染虽然对胎儿没什么大伤害，但自然生产时，婴儿的口腔可能受到感染而产生溃疡，一般称为“鹅口疮”。所以，孕妇有念珠菌感染最好还是要使用药物控制，以免婴儿通过产道的时受到感染。然而，口服的抗菌药物可能影响胎儿，故只能使用阴道栓剂和药膏来治疗。

        淋病感染

        症状与衣原体感染差不多，胎儿通过产道时也可能受到感染，因此，最好在生产前接受彻底治疗，性伴侣若同时接受青霉素治疗，疗效更佳。

        孕妇怀孕后，由于激素的作用，下身的分泌物增多、外阴潮湿，很容易滋生细菌。同时，孕妇抵抗力也下降了，比常人更易外感细菌，于是各种妇科炎症便容易缠上“准妈妈”们。要防止以上疾病，孕妈妈除了健康的性生活外，还要注意卫生。

        很多过分在意自己体形的爱美女性，在怀孕时都会刻意限制牛奶的摄入量，以避免身体发胖。但是她们的这一行为会影响到其腹中胎儿的发育。研究发现，那些在怀孕期间每天只喝不到一杯牛奶的妇女，更易生下体重较轻的婴儿。

        研究显示，那些身体健康、不吸烟、受过良好教育的准妈妈，如果在怀孕期间限制牛奶或维生素D的摄入量，就会降低其新生儿的体重。

        现在有越来越多的怀孕妇女在限制牛奶的摄入量，她们错误地认为这样做可以降低脂肪的摄入量、治疗自我诊断的乳糖不耐受症或避免宝宝发生过敏症。

        对此，科学家们警告说，这样做会限制重要的营养物质，还会影响胎儿的发育。牛奶是维生素D的最佳来源，而这种维生素对胎儿的骨骼发育则起着非常重要的作用。

        因此，有关专家建议，怀孕妇女应大量补充除某些干酪之外的乳制品，以确保她们的宝宝能得到足够的钙质供骨骼发育。

　　我们发现，有些孕妇没有养成天天喝奶的习惯，或者不喜欢喝奶，使膳食中的钙摄入不能满足胎儿生长发育的需要，造成有的孕妇在妊娠过程中发生手足抽搐和痉挛的现象，甚至梦中惊醒，影响睡眠。

　　当钙缺乏严重，再加上维生素D供应又不足，可引起孕妇骨质软化。严重者可造成骨盆畸形，以致影响自然分娩。。钙是构成骨骼、牙齿的主要成分，胎儿从母体摄取大量的钙以供生长发育的需要。

　　当妊娠期钙摄入量轻度或短暂性不足时，母体血清钙浓度降低，继而甲状旁腺激素的合成和分泌增加，加速母体骨骼和牙齿中钙盐的溶出，以维持正常的血钙浓度，满足胎儿对钙的需要量。当缺钙严重或长期缺钙时，血钙浓度下降，母亲可发生小腿抽筋或手足抽搐，严重时导致骨质软化症，胎儿也可发生先天性佝偻病。胎儿约需储留30g钙，以满足骨骼和牙齿生长发育的需要。

　　孕早期胎儿储钙较少，平均每日仅为7mg。孕中期开始增加至每日110mg，孕晚期钙储留量大大增加，平均每日可储留350mg。除胎儿需要外，母体尚需储存部分钙以备泌乳需要，故妊娠期钙的需要量增加，尽管孕期发生一系列复杂的内分泌和生理变化使钙的吸收增加，但我国人民膳食中钙摄入量普遍不足，再加上影响钙吸收的因素较多，故我国孕妇易发生钙缺乏。因此，孕妇应增加牛奶等含钙丰富的食物，膳食中摄入不足时也可适当补充一些钙制剂。

　　钙的最好食物来源是奶及奶制品，另外虾皮、豆类和豆制品、芝麻、海带等也富含钙。中国营养学会推荐孕妇钙每日适宜摄入量为：孕早期800mg，孕中期1000mg，孕晚期1200mg，比非孕妇女要高。牛奶是一种营养成分齐全、组成比例适宜、易消化吸收、营养价值高的天然食品，富含钙、蛋白质和维生素，尤其是对孕妇更要保证每天1－2杯牛奶，以满足机体对钙的需要。

　　我们发现，有些孕妇没有养成天天喝奶的习惯，或者不喜欢喝奶，使膳食中的钙摄入不能满足胎儿生长发育的需要，造成有的孕妇在妊娠过程中发生手足抽搐和痉挛的现象，甚至梦中惊醒，影响睡眠。

　　当钙缺乏严重，再加上维生素D供应又不足，可引起孕妇骨质软化。严重者可造成骨盆畸形，以致影响自然分娩。。钙是构成骨骼、牙齿的主要成分，胎儿从母体摄取大量的钙以供生长发育的需要。

　　当妊娠期钙摄入量轻度或短暂性不足时，母体血清钙浓度降低，继而甲状旁腺激素的合成和分泌增加，加速母体骨骼和牙齿中钙盐的溶出，以维持正常的血钙浓度，满足胎儿对钙的需要量。当缺钙严重或长期缺钙时，血钙浓度下降，母亲可发生小腿抽筋或手足抽搐，严重时导致骨质软化症，胎儿也可发生先天性佝偻病。胎儿约需储留30g钙，以满足骨骼和牙齿生长发育的需要。

　　孕早期胎儿储钙较少，平均每日仅为7mg。孕中期开始增加至每日110mg，孕晚期钙储留量大大增加，平均每日可储留350mg。除胎儿需要外，母体尚需储存部分钙以备泌乳需要，故妊娠期钙的需要量增加，尽管孕期发生一系列复杂的内分泌和生理变化使钙的吸收增加，但我国人民膳食中钙摄入量普遍不足，再加上影响钙吸收的因素较多，故我国孕妇易发生钙缺乏。因此，孕妇应增加牛奶等含钙丰富的食物，膳食中摄入不足时也可适当补充一些钙制剂。

　　钙的最好食物来源是奶及奶制品，另外虾皮、豆类和豆制品、芝麻、海带等也富含钙。中国营养学会推荐孕妇钙每日适宜摄入量为：孕早期800mg，孕中期1000mg，孕晚期1200mg，比非孕妇女要高。牛奶是一种营养成分齐全、组成比例适宜、易消化吸收、营养价值高的天然食品，富含钙、蛋白质和维生素，尤其是对孕妇更要保证每天1－2杯牛奶，以满足机体对钙的需要。

        1别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕

        夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。

        别错过一天之中的“性福时刻”。国外研究显示：人类确实存在“性福时刻”，即下午5-7点，这时候男性的精子活跃程度和女性的孕激素水平都处于最高峰。

        2性生活注意掌握规律和技巧

        如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

        对月经周期比较准时的女性，排卵期一般是在下次月经来潮前的第14天，排卵前5天后4天都算在内，另外再结合基础体温和宫颈黏液观察法来推算排卵日期，例如：基础体温测定时，月经周期中体温最低的那一天就是排卵日，宫颈黏液黏度最小，清亮如蛋清状，除此拉丝度最长的那一天也是排卵日。

        3一定要注意饮食卫生

        夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。

        如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。

        4天气闷热更要注意调理好心绪

        夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。

        由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，即便是在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出健康的宝贝。

　　室内环境监测中心的调查显示，家庭和写字楼装修中和工作场所中各种油漆、涂料和胶黏剂释放的苯污染容易影响女性健康，甚至直接影响孕妇的胎儿发育。

　　北京大学基础医学院陈大方教授历时5年，以1500名妊娠分娩的女工及其新生儿作为研究对象，发现低浓度的芳香烃有机溶剂污染对新生儿出生体重存在不良影响，可使新生儿出生体重降低和新生儿孕周明显缩短。

另外，调查发现，装饰材料和家具中的各种人造板的游离甲醛不仅是可疑致癌物，而且还有可能造成妇女月经紊乱和月经异常，当室内空气中甲醛浓度每立方米在0.24至0.55毫克时，有40％的适龄女性月经不规则。

　　随着职业女性在办公室里工作时间日益延长和各种家用电器的普及，电磁辐射充斥室内空间，直接影响到妇女的循环系统、免疫、生殖和代谢功能。由于能破坏人体特别是妇女固有的生物电流及其磁场，进而引起体内的生态平衡失调，使神经系统和体液调节功能发生紊乱，妇女易出现。

        孕妇每天做做保健操很有用处，但是孕期的运动不一定拘泥于做保健操，很多日常活动都可以作为孕期运动的方式。如果平时不喜爱运动，怀孕时坚持每天做10分钟的体操并步行半小时即可，过度的运动对胎儿不利。

        一般情况下，以步行、慢跑、骑自行车等运动方式比较适宜。妊娠早期，如果愿意运动的话，也没有其他禁忌，可参加一些不剧烈的活动，如短途自行车等等。到妊娠中期，你则可以选择一些节奏缓慢的运动项目，如打太极拳、散步等。

        需要提醒的是，在进行运动期间，如果发现自己的阴道流出了水样物，或是发生出血，同时小肚子也痛起来了，请注意：这些都属于流产的征兆，应立即停止运动，马上去医院让医师检查。

        虽然适当健身有好处，但也要讲究个时段。在怀孕的早期即前三个月最好不要做健身，因为这时胚胎在子宫里还没有牢固地“扎下营盘”，运动失当很可能会导致流产。另外，7个月以后也不适宜做健身，因为这时胎儿已经长得很大了，有可能导致早产等问题。

        成都天大不孕不育医院的专家提醒，从保证受精卵的质量来看，留胡须不足取。因为浓密的胡子能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物，特别是胡子在口鼻的周围，使污染物特别容易进入呼吸道和消化道，对受精前精子的内环境不利。

        如果蓄胡须与妻子接吻可将各种病原微生物直接经口腔传染给妻子，不仅不利于优生，而且对胎儿潜伏着致胎畸因素。

        空气中的污染物很多，除各种病原微生物外，还有诱发胎儿先天性畸形的化学物质。例如，酚、苯、甲苯、氨等。在污染指数少于1个单位的清洁空气中，上唇留胡须的人吸入空气中的污染指数可上升为4.2单位，下颏留胡须的人为1.9单位，上唇和下颏都留胡须的人为6.1单位。如果在环境污染较严重的地区，留胡须者吸入空气中的污染指数则更惊人。

        因此，为了胎儿的正常发育及健康，丈夫应在要孩子前半年开始勤刮胡须。

　　怀孕后由于胎儿长大，子宫增大，孕妇肚子也跟着膨胀变大，皮肤下面叫做弹力纤维的这层组织断裂了，薄薄的皮肤可以透出下面的血管，所以会出现一条条淡红色或紫色波浪形的条纹，长约1寸到数寸。

　　条纹处的皮肤看上去确实很薄，有时还能隐约见到下面的小血管。

　　分娩后这种条纹虽然依然存在，但颜色已从淡红色变为白色，或者有些色素沉着。妊娠时的皮肤条纹不只发生在腹部，有时乳房区及大腿的地方也可发生，也是因为妊娠后局部膨胀而形成的，这种花纹叫做“妊娠纹”，它既不产生任何症状，也不影响孕妇的健康。

　　妊娠纹的发生原因可能是怀孕期间内分泌的改变，这时肾上腺皮质分泌的激素增加，它抑制了纤维母细胞的功能，使构成弹力纤维的成分——弹力纤维蛋白分解、变性，弹力纤维就容易断裂。加上怀孕时增大的子宫撑的力量，腹部等处的皮肤的弹力纤维就更容易断裂，破坏了正常皮肤的完整性，所以就产生了肚子皮肤上的花纹，妊娠纹是不必治疗的，也没有特效的疗法。

　　对于减少妊娠纹的建议

　　孕期进行适当的锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力。对局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩，促进局部血液循环，增加皮下弹力纤维的弹性。怀孕中避免体重增加过快或过多，体重的增长控制在12千克左右。如能坚持孕期适宜的皮肤护理，分娩后就比较容易恢复原有美丽容颜和健美体形。

        丹麦专家进行的一项小样本研究发现，通过对足部不同位置施以按摩，能缓解女性受孕压力，改善其整体健康水平，6个月内受孕几率为15%。不过，很多医生对其疗效表示怀疑。

        饮食疗法

        饮食疗法目前发展最完善。在所有食物中，糙米等全麦食品富含微量元素锌，能提高男女性能力和生育能力，而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多，可以平衡激素水平，也利于生育。

        研究显示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵，尽管缺乏进一步证据，专家仍然建议，受孕困难的女性应适当减少其摄入量。

        针灸疗法

        在德国进行的一项研究中，45位有不孕问题的妇女在实施耳部针灸后，近49%的人成功怀孕。跟反射疗法一样，针灸可能增加子宫血流量，帮助卵子更好地与精子结合。催眠疗法。在美国一项研究中，催眠术帮助女性受孕的成功率超过50%。

        催眠疗法

        专家分析认为，催眠术就像一次心灵按摩，相信它的女性更易受孕。对男性来说，《保持旺盛生育能力》一书的作者建议，男人应服用多种维生素补品，戒烟，并将酒量控制在每日一两杯范围内。避免频繁蒸桑拿和长时间洗热水澡。开车每小时休息一次，避免阴囊温度过高。平时应服用含锌补品，提高性能力。

        电磁波

        各种电器一旦通电，都会产生不同波长和频率的电磁波。电磁波可扰乱人体生理节奏，干扰胎儿发育，导致细胞的正常分裂发生异常变化，尤以骨细胞受害最大。像电热毯产生的电磁干扰，会使孕妇流产、胎儿畸形的发生率明显提高。

        有资料显示，每周在终端机前工作达20小时以上的妇女，流产发生率是一般妇女的10倍。除此之外，电扇、电吹风、电钟、微波炉等均可形成电磁场，故孕妇应尽量少使用电器，使用时宜保持一定距离，尽量减少危害。

        噪声

        长时间在噪声条件下工作的妇女，其月经周期异常、经期异常、痛经的发病率明显升高。如果妊娠妇女长时间处于噪声条件下，其早产、自然流产、死胎、死产的发生率均高于对照组。而胎儿对噪声更加敏感。

        4～5月龄的胎儿已有一定听力，遇到打破碗碟或人们的争吵等噪声时，胎儿会全身发颤，甚至乱动，对胎儿神经精神发育极为不利。处于噪声环境下的妇女生下的婴儿其出生体重偏低。

        射线

        电视机产生的射线极微，对健康人无所谓，但对发育中极敏感的胚胎而言，则属于一种物理性危害因素，与胎儿畸形、痴呆、先天性癫痫等缺陷密切相关。而目前受到冷落的黑白电视机没有射线危害，适于孕妇使用。

        有毒气体

        连续开电视机太久，电视机温度升至38℃～40℃，可释放出毒性气体，如聚溴二苯呋喃。一个孕妇平均每天收看电视156分钟，距电视2.2m远，一周可吸入含毒性物质的空气400多立方米，引起胎儿慢性中毒，妨碍发育。

        高压静电

        彩电电压高达2～3万伏，可以从屏幕释放出大量阳离子，吸附空气中享有“ 空气维生素”之称的阴离子，使空气质量下降。孕妇只需置身其中2～3个小时，体内代谢就会因之发生变化，进而殃及胎儿，造成其发育不良，故孕妇不宜久看电视。

        触电

        轻微触电对一般人无甚影响，在孕妇则可引起严重后果。曾有人对6例孕20～40周的妇女触电后进行追踪调查，发现自孕妇触电后，胎动次数减少，3例于1周后胎动消失，1 例胎儿发育迟缓，2例羊水减少。虽然此为小样本调查，但仍提醒孕妇要注意用电安全，最好少用电器。

        决定孩子智能发育的基因位于X染色体上，母亲的X染色体上基因决定孩子大脑皮质的发育程度，而父亲基因则可能对塑造后代的情感和性格类型有着重要的影响。因此，女性若希望自己的孩子聪颖出众，并不一定非找一个高智商的丈夫，而男性如要求自己的后代智商高，则须娶个聪明的妻子。

        母亲的文化素质与优生优育密切相关

        1文盲或半文盲女性人群中早婚早育现象特别严重

        从产科生理、优生两方面来说，最佳生育年龄是25～29岁。如果妇女过早生育，由于自己的高级神经系统和骨骼系统等尚未发育成熟，怀孕期又需承担营养胎儿的任务，可导致母亲发生营养缺乏症，如贫血、浮肿、软骨病等。胎儿发育也受到影响，多数婴儿因先天不足而体质衰弱，对各种疾病缺乏抵抗力，尤其是先天愚型患儿的出生机率增加一倍以上。

        2近亲结婚者多

        在102对近亲结婚者中，具有初中以上文化程度的5人，具有高小毕业文化程度的 32人，文盲或半文盲65人。其中有4对同父异母或同母异父所生的兄妹婚配者，均为全文盲。遗传研究早已证实，亲加亲会增加遗传病的发生，造成畸形怪胎，贻害后代。近亲结婚后代死亡率高，体力、智力都比较差。

        3孕期保护意识淡漠

        经过调查，在具有高小以上文化程度的孕妇中，有积极保护胎儿意识的占71.3%；而文盲和半文盲孕妇仅占45.7%。

        4影响幼儿的智力开发

        我国儿保专家几年来一直在探索家庭环境对小儿智能发育的影响，结果表明：在语言方面，环境总分与智商偏高的，大部分母亲文化修养较高。她们不仅自己要求学习，也重视小儿的教育，肯花时间为小儿讲故事，并耐心回答小儿提出的问题。

        1探亲期易怀孕。久别探亲，性神经轻易兴奋。在这种情况下，体内性激素调节会发生适应性变化，出现提前排卵或额外排卵，因此轻易怀孕。

       2 推算排卵期。凡月经周期28～30天的女性，排卵期是在下次月经来潮前的14天左右。也可测量基础体温。排卵前每日基础体温在36.4～36.6℃，排卵当天更低些，以后则上升0.5℃左右。排卵期受孕率最高。

       3适度房事轻易怀孕。房事过频，精子数量少质量差，不易受孕;房事过稀，受孕机会少，精子老化，质量不高，同样不易受孕。3～5天一次合房，轻易怀孕。

       4春秋季轻易怀孕。每逢温度适宜、气候宜人的季节，体内各种生理活动比较活跃和正常，性激素分泌增多，性欲也旺盛，轻易受孕。

       5身强力壮轻易怀孕。身强力壮，精子和卵细胞质量好，有利于怀孕;身体虚弱，疾病缠身，精子和卵细胞质量差，生育能力也差。

        第一次检查前你要了解自己的直系亲属及爱人家族人员的健康情况。如果有可能一定要他和你一起检查，特别是第一次，他应该回答既往健康状况，有无遗传病家族史，同时他也可以咨询、了解与怀孕相关的许多问题，在整个孕期给予你最好的理解和帮助，同时分享怀孕所带来的快乐。

        第一次检查时间应从确诊早孕时开始。医生一般要做双合诊检查了解子宫大小与孕周是否相符，作为预测预产期的依据，对月经不规律者尤为重要。月经规律，但子宫大小与停经月份不符，则应进一步检查明确原因，必要时给予治疗。同时医生将给你测量基础血压，检查心肺，测血、尿常规及相关检查，指导下一次检查时间。对于有遗传病家族史或分娩史者，医生将会建议你做进一步检查。对于不应继续妊娠者，如孕早期病毒感染、接触有毒物或患严重疾病等，医生将有可能建议你终止妊娠。对于有异常但可以继续妊娠的孕妇，将加强孕期监护，确保母婴安全。

        多长时间做一次检查

        早孕时一定到医院检查一次：医生将询问你停经后的情况以及夫妻双方有无与妊娠相关病史及遗传病家族史，测量体重及血压，做妇科检查，了解子宫大小与孕周是否相符，从而初筛某些高危因素。如果12孕周内确诊早孕并继续妊娠者将进行登记及检查，建围产病历，以后按期复诊，一般应在4个月开始，

        每4周检查一次至28周；28~36周每两周一次；36周后每周一次至分娩。孕期检查一般需10~12次。

        每次检查的主要内容为：询问前次产前检查后，有无异常情况出现，检查有无水肿、贫血等情况，测量体重、血压、宫高、腹围，复查胎方位，听胎心，必要时进行B超检查了解胎儿在宫内情况，复查尿常规及血常规。有高危因素者需要增加检查次数。

        在以后约定的检查中要检查什么

        在以后约定的检查中没有第一次那么全面，也不需要那么长时间，每次检查是为了了解前次产前检查后有何不适，以便及早发现异常，早期治疗。具体内容有以下几个方面：

        询问前次产前检查后，有无头晕、头痛、眼花、阴道出血及胎动变化等异常情况出现。有助于保证孕妇和胎儿在整个妊娠期及分娩过程中的安全和健康。

        测量并记录体重及血压，检查有无水肿、贫血等情况，复查尿常规及血常规，了解有无尿蛋白及贫血等。检查孕妇有无患心、肝、肾、肺等重要脏器疾病，有无阴道出血、浮肿、高血压等妊娠并发症，并给予相应的治疗措施。如果孕妇不宜继续妊娠，可早做人工流产。

        测量宫高及腹围，了解胎儿大小判断是否与孕周相符，同时检查骨盆、产道、复查胎方位，了解胎位是否正常，听胎心，必要时进行B超检查了解胎儿在宫内情况。这样可以确定胎儿发育是否良好，如有异常尽早予以矫正，如果无法矫正，可以早日制订分娩计划，保证母婴安全。

        没按时检查该怎么办

        不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，更不主动去医院检查，一拖就是一两个月。这样，确定妊娠时，大多已是妊娠3个多月了，已错过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。如果不按期进行产前检查，就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常，是造成难产的重要原因之一。

        因此，按时到医院检查对你和你的胎儿健康有益，如果因为特殊情况没及时到医院检查，你应尽快到医院进行检查，并向医生说明在没有检查期间所发生的一切情况，如有无腹痛、阴道出血、发烧、有毒物质接触、头痛、头晕、眼花等不适，有无胎动异常、阴道流液等。

　　相传清代乾隆皇帝每晚临睡前也会饮一杯醋，作为长寿的“御方”之一，颇有疗效。

　　中医认为酸入肝，肝主血。许多妇科病由肝经不舒引起，醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止痛作用，并能活血化淤，疏肝解郁、散淤止痛。

　　“醋制”是中药炮制中重要的炮制方法，中医临床常用醋与各种药物共制，如常见的妇科用药如醋柴胡、醋当归、醋白芍等，治疗月经不调、崩漏带下等妇科疾病。

　　具体的验方，如将香附分成三份，分别用盐、醋、黄酒浸泡，制丸内服，可调经止痛。
将地榆50克(烧炭)，米醋50克，以水共煎服，适于血热月经过多、血热崩漏。

　　又如《增订经验集》记载有治疗赤白带下的药方：“贯众一个全用，刮去皮毛……以米醋蘸湿，慢火炙热，为末，空腹米汤饮下，每服二钱”，治湿热引起的妇女赤白带下，诸药不能得效者，用此屡试有效。

　　近年研究发现，食醋还具有美容驻颜的作用，经常饮用保健醋和醋制品能使皮肤光洁细腻，皱纹减少，容颜滋润健美。长期坚持用稀释的醋洗脸，还有利于面部的皮肤营养。

　　将醋与甘油以5∶1的比例混合涂抹皮肤，长期坚持能使粗糙的皮肤逐渐恢复细嫩;每晚就寝前用醋涂抹发根的皮肤，还能减少头皮屑的生成;每晚临睡觉前饮用少量醋，既有助于睡眠，又有利于皮肤的保养。

         成都天大不孕不育医院专家总结多年的临床经验发现，19%—74%的孕妇早产与下生殖道感染有关，其中50%早产与阴道炎相关。孕妇感染了BV及CT、UU等病原菌后常可无明显自觉症状，有的仅表现为白带增多，临床上对例符合入选条件的孕妇不论是否有症状常规进行白带常规及宫颈分泌物检查，资料显示早产组的感染率为31.9%，明显高于对照组的感染率13%。两组比较差异具有统计学意义，证实了下生殖道感染是诱发早产的一个重要原因之一。

         下生殖道感染引起早产的确切机制目前尚不清楚，但是多项研究表明，阴道及宫颈感染各种病原微生物后，生殖道内的各种活性酶增加，如蛋白水解酶、磷脂酶A2、磷脂酶C等均增高，这些酶可引起蜕膜细胞产生花生四烯酸，同时细菌产生的内毒素也有诱导产生前列腺素的作用，继而使局部前列腺素浓度增加，高浓度前列腺素可引起子宫的收缩，导致早产的发生。

         同时，病原菌释放的溶酶体酶对羊膜绒毛膜细胞也可以产生直接的细胞毒性作用，水解宫颈口附近胎膜的细胞外物质，使组织张力强度降低，胶原纤维Ⅲ减少，膜的脆性增加，导致胎膜早破的发生，而胎膜早破又是早产发生的最主要因素之一。

         少数有条件的下生殖道多重感染的早产孕妇，将其胎盘送病检，发现其胎盘病检多伴有不同程度的绒毛膜羊膜炎、大量炎症细胞浸润，因此，推测下生殖道感染上行导致宫内感染，从而导致早产，因此对于孕期的无症状的下生殖道感染均应积极治疗。

        纤瘦的女性流产的几率更高

        其实女性在孕期发生流产的现象是很常见的，据统计，仅在英国，便有五分之一的孕妇可能流产，每年影响到约25万名女性。

        英国研究组通过对600名流产女性以及6000名怀孕超过三个月的女性进行观察与研究，研究显示，纤瘦的女性怀孕头三个月比正常女性流产率高出72%。

        同时研究还发现，每日都吃瓜果蔬菜和巧克力的妇女，流产的危险会大大降低;怀孕早期每日服用维生素补品的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%;单身母亲以及人工授精受孕的女性怀孕早期流产率远远高出普通孕妇。

        英国的研究人员表示，他们希望通过该项研究能够帮助成千上万的怀孕女性更好地保持健康、度过孕期。在这次研究中，人们还有趣的发现，怀孕初期有恶心、呕吐反应的妇女不大可能流产，而且成功生产率比平均值高出 70%。

        成都天大不孕不育医院的专家提醒：纤瘦的女性怀孕头三个月比正常女性流产率高出72%，通过这样的研究结果，孕妇一定要时刻注意保持健康的饮食习惯，减少精神压力。

        1、 选择合适年龄分娩

        满35岁的初产妇进分娩已经属于高龄。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。
首先，年龄过大，产道和会阴，骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病，心脏病等并发症的几率越高，因此不能顺产而需要剖宫产干预的可能性越大。
女性在25～29岁生育，顺产的可能较大。

        2、 孕期合理营养，控制体重

        宝宝的体重超过4千克(医学上称为巨大儿)，则母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4千克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。

        巨大儿的产生与孕妇营养补充过多，脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，胎儿的血糖也会持续增高，并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素，这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多，从而导致胎儿长得大而肥胖。

        3、 孕期体操

        孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩。

        体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节和韧带松弛而柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示：坚持实施孕妇体操者，正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇，产程也较后者短。
孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

        4、 定时做产前检查

        孕妇定期做产前检查的规定是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育情况和孕妇健康状况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。

        定期检查能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况，例如胎儿在子宫内生长发育是否正常，孕妇营养是否良好等；也可及时发现孕妇常见的并发症、如妊娠高血压、糖尿病、贫血等疾病，以便及时得到治疗，防止疾病向严重阶段发展而影响经阴道分娩。
在妊娠期间，胎位也可发生变化，如果及时发现，就能适时纠正。如果不定期做检查或检查过晚，即使发现不正常的情况，也会因为时间延误而难于或无法纠正。因此定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。

        5、 做好分娩前的准备

        预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备、预产期前2周、孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。

        临产前孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

        原来人体细胞中有23对染色体，其中1对(2条)是决定性别的性染色体，女性为XX，男性为XY。染色体上携带决定人体各种性状的基因5万多个。如果基因发生变异，便可发生疾病，并能遗传给后代。

        如果致病基因在性染色体上，则会出现伴性遗传。只有两条X染色体上的同一位置都是致病基因才发病的称作X-连锁隐性遗传病，这种病比较常见。由于女性很难碰到两条染色体同一位置都有致病的情况，一条X染色体致病基因往往可被另一条X染色体上的正常基因所掩盖，故表现不出症状，但是致病基因的携带者与传递者。

        男性则不同，只有一条X染色体，若其上有致病基因，就没有相应的正常基因可掩盖，因而发病。通常若母亲是致病基因的携带者，父亲正常，则儿子中有二分之一可能是患者，女儿中有二分之一可能是致病基因携带者。这就是有些病只遗传给男性的原因。像这种只遗传给男性的疾病很多，下面介绍几种常见疾病。

        血友病

        病人血中缺乏一种重要的凝血因子──抗血友病球蛋白，如由各种原因造成创伤出血时，血液不能凝固，最终因出血过多而死亡。目前，这种蛋白质已可大量供应，从而大大减少了死亡率。

        假肥大型进行性肌营养不良症

        多在4岁左右发病，一般不超过7岁。大腿肌肉萎缩，小腿变粗而无力，走路姿态似鸭子，几年后逐渐瘫痪。多数病人在20岁左右死亡。目前尚无有效的治疗方法。

        过去广为人知的可能增加流产危险的因素包括大龄、不孕、流产前例等母体本身可能出现的问题，另外还有吸烟、饮酒、大量摄入咖啡因等外部因素。但究竟哪一种因素最有可能导致流产，目前医学界尚无定论。研究同时显示，怀孕早期每日服用维生素补品的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。

        研究结果显示，单身母亲以及人工授精受孕的女性怀孕早期流产率远远高出普通孕妇。怀孕初期有恶心反应者成功生产率高有趣的是，怀孕初期有恶心、呕吐反应的妇女，则不大可能流产。

        有反应孕妇的成功生产率比平均值高 70%。专家指出，这项研究结果证明，人们一直劝诫孕妇要保持健康的饮食习惯，减少精神压力，都是有利于母婴健康的良言。

        不希望研究结果被看做对瘦弱女性的一种批评。希望新研究结果能够帮助成千上万的怀孕女性更好地保持健康、度过孕期。

        1、霉菌性阴道炎

        75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎。女性怀孕后性激素水平高，加上阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润等，创造了一个非常有利于霉菌生长的环境。孕期最常见的生殖系统疾病就是霉菌性阴道炎。

        孕期患霉菌性阴道炎，不仅因白带增多，外阴瘙痒，烧灼痛等症状使孕妇坐卧不安，还由于分娩时孩子要经过阴道，生后又与母亲密切接触，新生儿感染霉菌的机会增多，容易发生鹅口疮、皮炎等，出生后1-2周内的女婴可出现霉菌性阴道炎的典型症状。

        2、滴虫性阴道炎

        主要表现为白带增多，呈黄绿色或灰黄色，有臭味。外阴骚痒、灼热、疼痛。炎症侵及尿道可出现尿频、尿急、尿痛甚至尿血。妊娠晚期，滴虫性阴道炎还有可能导致孕妇发生早产。

        3、细菌性阴道病

        细菌性阴道病实际上是寄生在阴道内的正常菌群平衡失调引起的阴道感染性疾病。国内有数据显示，孕妇中患病率为12.5%。孕期患细菌性阴道病，如果细菌沿子宫颈上行，可能会导致胎膜早破，从而造成早产。在治疗方面，医生会根据症状轻重进行筛查、再根据产妇自身状况，来决定治疗措施。

        以上三种阴道炎症在怀孕期间最为常见，对准妈妈的胎儿的影响亦不能忽视，因此建议患者及早治疗为妙。各种阴道炎有不同的治疗对策，妇女朋友若发生有上述症状出现，应及时到医院就医。

        人体每个细胞内都含有相等数目的染色体有两种，一种叫X染色体，另一种叫Y染色体。男性染色体是由1条X和1条Y染色体配对而成，而女性染色体却是由两条X染色体组成。但是作为人类生育的“使者”——精子与卵子，却不同于身体的其它细胞，它只有23条染色体，其中也只有1条性染色体。

        女方所产生的成熟卵子全部都是22条常染色体和1条X染色体；而男子则有两类精子，一类是22条常染色体和1条X染色体，另一类是22条常染色体和1条Y性染色体。因此，任意一个成熟卵子与含X的精子结合，生下的是女孩；与含Y的精子结合，则生下的为男孩。
意大利科学家安热罗•加尼雅奇最近研究发现，苗条女人较之丰满女人更容易生女孩。安热罗•加尼雅奇在对1万名妇女的生育状况进行了统计比较分析后发现，女性的体重与孩子的性别有着非常有意思的联系：怀孕前体重不超过54公斤的女性生女孩儿的可能性要比超出此体重指标的女性高出10%左右。

        不久前，美国科学家也曾通过研究得出类似的结论。与意大利科学家进行的此项研究有所不同的是，美国科学家的实验对象是动物。他们通过对雌性动物进行孕前节食而得出结论称，很有可能，妇女孕前体重的多少会关系到未来婴儿的性别。

        成都天大不孕不育医院孕育专家解释，科学表明，结合胎儿的发育过程，妊娠期头3个月的危险比妊娠中、晚期的危险大得多。

        具体地说，1—3个月为胚胎期，受到强电磁辐射有可能导致流产，也可能造成胎儿肢体缺损或畸形；4—5个月为胎儿成形期，电磁辐射可能损伤中枢神经系统，导致婴儿智力低下；6—10个月为胎儿成长期，其主要后果则是免疫功能低下，出生后体质弱，抵抗力差。

        成都天大不孕不育医院医生提醒，为了避免电脑的电磁辐射对胎儿的影响，怀孕前半年就应该有意识的远离电脑，怀孕后就更应该尽量少使用电脑，以减少电磁辐射对宝宝的伤害。如果实在无法避免使用电脑，也应尽量采取一些保护措施，比如穿防电磁辐射的服装等。

        注意事项

        成都天大不孕不育医院的专家表示，甲亢妇女不易受孕，即使怀孕后流产率也颇高，只有少数轻度患者能足月分娩。病程中的饮食需注意低碘，高能量，高蛋白，在确保母婴营养的同时防止病情加重。

        1治疗以口服药物为主。首选丙基硫氧嘧啶(ptu)，但最大剂量大应大于每天200毫克，以每天50-150毫克为宜因为大剂量用药可能会坏胎儿的甲状腺发育，若症状仍难以控制时可适当加用心得安等药物。

        2病情的控制应适度。不必将心率、基础代谢率、甲状腺功能检查(t3、t4)等观察指标完全控制到正常范围，因为即使是正常孕妇，上述观察指标也会略高于正常范围，过低地控制病情反而会引起母子的甲状腺功能低下。

        3此类患者不可使用甲状腺摄131i检查，更不能采用同位素治疗甲亢，以免影响胎儿的生长发育。如果医生决定不得不施行手术治疗，应在怀孕4-6月为宜，且术前甲亢病情需得以控制。

        准妈妈若需增加孕期检查的频率，了解胎儿的发育问况，平时稍有异常情况应及时向医师反映。孕期中须定期测定甲状腺受体抗体(trab)的浓度，如果高于正常值数倍，提示胎儿可能也将患有甲亢，以便医师及时采取措施。产前必须行子宫b超检查，了解胎儿是否有甲状腺肿大或其他畸形，预防难产。产后至少停药3周以上方能哺乳。

        怀孕早期是胎儿容易发生意外的时期

        在早孕期(指受孕后的头三个月，即12周之内)，是胚胎形成的基础阶段，医学上叫做胚胎期。由于胚胎刚刚形成，十分脆弱，任何不同程度的损害都有可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，是必须精心呵护的特殊时期。

        心情愉快、思想放松

        在怀孕早期，应该注意保持精神愉快，确保心情舒畅，尽可能避免一些烦恼与忧愁，避免生气与动怒；大量的医学研究资料证明，在孕期特别是孕早期，孕妇的精神状态对胚胎与胎儿均有一定的影响。

        科学饮食，确保营养

        早孕期有妊娠反应者，应采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡一些，不吃油腻和辛辣食物，饮食注意口味，确保孕期营养，确保胚胎正常发育。孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。不能乱服止吐药物、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。

        如果已经确定怀孕了，怀孕初期少量出血很有可能是先兆流产的症状，因此要提高警惕。如果是先兆流产的话，会在停经后出现阴道少量流血或下腹轻微疼痛的情况，这种出血如果没有胚胎发育异常，经过保胎治疗，出血就会停止，可以继续妊娠。

        怀孕初期少量是怎么回事？此外，还有宫外孕的可能，当发生宫外孕时，一般在停经40天左右出现阴道流血，多伴有下腹部的隐痛、胀痛、坠痛等。此时进行尿妊娠检查可为阳性，而超声检查宫腔内见不到妊娠的胚囊，往往在输卵管的部位可以发现异常的肿物。

        成都天大不孕不育医院专家提醒，怀孕初期的女性生殖器官血流更加丰富，血管充血而粗大，有时候即使只是很轻微的刺激或稍微运动，都会引起出血。建议做个详细的检查而确定是何种原因所在，找到病因后及早治疗，以免延误病情。

         高潮不仅代表极乐

         性生活是一种美妙绝伦的享受。男性精子射入阴道后，在女性生殖道内运行抵达输卵管，准备与卵子相会。

         精子运动主要依靠尾部摆动，及女性生殖道各部协同配合。女性进入性高潮时，阴道外1/3充血肿胀，对阴茎具有“紧握”作用;内1/3则扩张呈球形，形成“精液池”，以便性交后储存精液，减少向外流出，利于受孕。

         常态下，子宫腔内呈负压状态；而在性高潮时，子宫腔内压力上升成为正压，性高潮过后又很快下降成为负压。这种压力变化，亦有利于精子进入子宫。同时，女性进入性高潮，子宫、输卵管会出现较强的收缩、蠕动，输卵管伞端的拾卵作用也大大加强，这些都有利于卵子的运动和受精。

         最优的诞生

         在性实验室里发现双方都达到性高潮时射精，则精子的活力旺盛，精液中的营养物质及激素充足，有利于精子及早抵达卵子的所在地——输卵管远端1/3处。这样便可减少在运行过程中受外界因素(主要是阴道的酸性环境)的杀伤;而女性处于性高潮时，体内激素分泌旺盛，卵子生命力强，

         宫颈由于性的兴奋会分泌大量的碱性分泌液，这些碱性液体可中和阴道的酸性浓度以便降低对精子的杀伤力。同时也使精子在通过子宫颈时 得到碱性液的“保驾护航”，到达子宫腔后又使“获能”(获得能量以提高其运行及穿入卵子的能力)更为充分。

        1子宫颈管里出现息肉

        解疑：子宫颈管息肉是在子宫颈部出现的泡状柔软物质，通常只有通过妇科检查才能发现。虽然不会对怀孕造成太大问题，但是容易引起局部感染。

        做妇科检查后或是夫妻性事后，要留意是否有出血症状。如果息肉部分出现出血破损，可能会导致病菌进入而引起感染。如果息肉很小，一般不会对胎儿造成影响，也不会影响正常分娩。但是，由于子宫颈管息肉是一种炎症，产后仍需积极治疗，子宫颈息肉也很容易复发，所以，应定期进行检查。

        2子宫长肌瘤

        30岁以上的女性中，30%～50%的人有患子宫肌瘤的可能，通常情况下，孕期由此出现的问题视肌瘤大小及其生长位置而有所不同。

        在怀孕初期，如果检查出肌瘤的大小在5厘米以上，就要提防有发生流产和早产的危险。此外，如果肌瘤长在胎盘附近，就要密切注意观察胎盘的机能是否正常。分娩时是采用自然分娩还是剖宫产，要在怀孕37周以后通过观察子宫肌瘤的位置和大小来决定。如果子宫肌瘤长在子宫颈部位就会对分娩造成影响，此时，应采取剖宫产手术，才能使孩子顺利降生。
此外，长有肌瘤的子宫很可能在分娩时由于不能很好收缩而发生出血状况。大部分子宫肌瘤产后都会自动变小，所以，没必要立即进行手术摘除，但须作定期随访。

        3子宫畸形

        解疑：正常的子宫呈椭圆形，像一个倒置的梨。但是，也有子宫呈弓形或是内侧被分为两半，这些都被称为子宫畸形，临床上一般不多见。

        专家建议：子宫畸形会使胎儿的成长空间变小，所以，尤其要注意早产或流产的发生。如果子宫在孕期能得到充分扩张，一般不会发生太大的问题。子宫畸形的准妈妈很容易出现胎位不正的情况，此时，可考虑选择剖宫产。如果胎儿正常，也可采用自然分娩方式。

        一般来说，只要顺利通过孕期和分娩期，子宫畸形对产后恢复没有影响。

        4子宫颈机能不全

        这种疾病最大的危险在于，在毫无症状的情况下，子宫口张开，导致流产或早产。所以，要切记按时接受产前检查。

        如果经B超诊断，子宫颈变短，子宫口张开，应该立即进行手术把子宫口扎紧。这是一个对胎儿没有任何影响的简单手术，一般需要住院治疗。术后要预防感染，可以用抗菌素冲剂清洗阴道。怀孕37周以后，可以将结扎线拆除，就能进行正常分娩了。

        一般来说，子宫颈机能不全并不会影响产后身体恢复，但最好不要上避孕环，以防脱落。

        5子宫颈早期癌变

        解疑：几乎所有的准妈妈都会在首次产前检查时进行子宫颈癌的检查。如果癌变发现得早，处理恰当，几乎所有患者都能治愈。如果在筛选时发现有子宫颈癌的倾向，医生通常会再次进行细胞检查和阴道镜检查，以确认子宫颈癌前期的上皮细胞癌变情况，之后需要保持一段时间的观察。

        触觉交流

        母婴间的触觉交流，最常见的是母亲为婴儿授乳。因为，授乳已不单是为婴儿提供生长发育的营养，而且为婴儿最初的触觉产生和发展提供条件。婴儿以其最为敏感的口角、唇边和脸蛋，依偎着温暖的乳房后，能在大脑中产生安全、甜蜜的信息刺激，这对其智力发育起催化作用。母亲经常抚摸、拥抱婴儿所产生的肌肤接触，也会获得同样的效果。

        视觉交流

        婴儿出生一月左右，视网膜已经形成，但中心凹尚未发育成熟，故其可见距离不会超过40厘米，可见区限于45度，几乎只能见到眼睛正前方。不过，此时他们对于人脸，特别是人眼已有识别能力。母亲在喂奶时，总会发现婴儿边吃边用眼睛直视着自己的眼睛，这是婴儿情感发育过程中的视觉需要。

        因此，婴儿可在吃奶速度和进奶量上，达到所需要的标准；失去这种交流，婴儿吃乳时会频繁转身摇头，甚至烦躁不安。当然，除授乳以外，平时多与婴儿作对视交流，也有益于其心理健康发育。对于人工喂养的婴儿，母亲在使用奶瓶授乳时，更应有这种视觉交流。

        嗅觉交流

        婴儿的嗅觉却相当灵敏。刚出生几天的婴儿，便能闻出气味的好坏。在试验中，如果把浸过母乳的布片靠近婴儿鼻端，婴儿会顿时止哭而做出寻乳的姿态。由于婴儿能嗅出是不是母亲，故高桥提出，婴儿期由母亲陪睡可产生良性刺激，有利于其智力发育。他指出，那种不停更换陪睡者的婴儿，心理常处于紧张状态，睡眠时间和质量均大幅度下降。这对其身心发育不利，严重者可导致婴儿发育迟缓和幼儿期心理障碍。

        听觉交流

        研究表明，婴儿出生一周后，即能分辨出人声或物声。这是因为，婴儿自出生起，便有声响需要，并能从各声响中产生“诱发效应”，从而很快以声音辨别是不是母亲。可别小看母亲与婴儿间的“对话”，细心的母亲会发现，在对婴儿说话时，他会动手动足，一副满足的模样。

        更重要的是，多与婴儿“对话”，可使大脑正处在急剧发育中的婴儿，很快牙牙学语，为日后语言发展奠定良好的基础。事实上，缺乏母婴语言交流的婴儿，发语均迟于有母婴语言交流的同龄儿，且发语不清，表情不活泼。

        由此可见，年轻妈妈和婴儿的密切接触与交流多么重要。千万不要囿于快节奏生活等种种原因，忽视了身边的小宝贝。别忘记，婴儿需要母亲带他认识这个新鲜世界。

        如果孩子出生后的营养条件大为改观了呢？条件改变了，但是习惯不会改变，因此，这个孩子在成年后肥胖的几率要高得多。

        除了肥胖症之外，还有多种疾病都是胎儿在发育过程中，由于身处营养不良的环境下，为了保护自己，特别是成长中的大脑，而养成的“不良”习惯所种下的恶果。

        例如，当今人类的第一杀手心脏病，就和胎儿在发育时期的营养不良有关。为了满足大脑的第一需要，原本流向包括心脏在内的其他身体器官的血液会被补充到大脑。这种调节虽然可以保证胎儿在发育过程中大脑的需要，但是流向心脏的血液不足，使得血管在形成之初就没有得到有效的锻炼，从而血管壁相对脆弱，成人之后患上心血管疾病的概率大增。更糟的是，这种危害可能会影响好几代人。

　　科学家们长期的研究还发现，由肥胖引起的糖尿病也会以这样的方式“代代相传”。肥胖的女性更容易在怀孕期间患上妊娠合并糖尿病，从而给体内的胎儿输送过量的糖分，导致胎儿体内的胰岛素增加，引起大脑对食欲的永久变化。结果就是，这样的胎儿在成年之后，肥胖的几率大增，而且对女孩来说，将来也更容易患上妊娠合并糖尿病。

        虽然，人们总是强调基因的关键，然而胎源疾病的研究工作告诉我们，外界的环境对人的健康也是相当的重要。这种恶性循环告诉人们，产前的营养状况也许能像遗传因素一样，对后代的健康状况产生深刻的影响。

         但是成都天大不孕不育医院的专家提醒如果早孕反应严重，会影响孕妇和胎儿的健康。孕早期胎儿的营养直接从母体内储存的营养物质中获取，剧吐使孕妇得不到营养物质，可能就满足不了胎儿越来越多的营养需要。

         1、情绪放松 面对早孕现象，不要着急害怕。从一定意义上说，这是宝宝在提示你已经是位准妈妈了，千万不要伤了他，不要做不利于他的事情，这是一种避免有害物质侵害的积极反应，多做一些户外活动和集体活动，分散自己的注意力，使情绪得到放松。

         2、少食多餐 不要拘泥于一日三餐的固定习惯，想吃的时候就吃，为了避免引起呕吐，每餐食量不宜过多。忌食油腻有些孕妇喝汤或吃油腻食物时会感到恶心。可以在吃饭时少喝汤，两餐之间可喝果汁、菜汁等，多吃蔬菜水果，可减轻恶心症状。

         3、适度休息 轻度妊娠反应不影响正常生活和工作，只是不要过度劳累;重度妊娠反应，应该适当休息，以减少不必要的消耗，可减轻反应发生。食物多样化每天保证各类食物的摄入量和适当比例，每日三餐的食物品种要不断变化，以刺激食欲。

         4、食物易消化 早孕反应不要怕由于胃的消化功能不好，食物要易于消化，米粥、面包、馒头、饼干等食物易于消化吸收，而且含糖分高，能提高血糖含量，改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。

         医生建议呕吐严重、有脱水和酸中毒的危险者，应到医院补充糖和电解质，以维持身体物质代谢的平衡。不要擅自用药，以防影响胎儿发育，造成胎儿畸形。 早孕就是妊娠的时间是在妊娠12周之内。早孕期会出现恶心、呕吐、流涎、择食喜酸、厌油腻、胃肠 胀气伴随烧灼感，上腹部饱满、便秘等现象。早孕是一般会出现：月经停止，乳头触痛和乳房胀痛，早孕反应，小便次数增多，皮肤的变化，基础体温的变化等现象!

        1乳房触痛

        在怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。美国得克萨斯州华兹堡贝勒医学院妇产科专家杰西•辛格博士说，在孕早期，体内的雌、孕激素水平升高，会使孕妇感到乳房沉重，酸胀，并且变得更加敏感。

        2阴道轻度出血

        阴道轻度出血，通常是无害的。你可以去医院检查，确认是否怀孕。但需要提醒的是，如果阴道出血发生在受孕行为的12天之后，这就可能是月经来了。

        3疲劳

        在怀孕的最初几个星期，身体要花费更多的体力来支持怀孕，因此感觉疲劳是很正常的。美国马里兰州巴尔的摩默西医学院妇产科医生凯伦•珀金斯说，孕妇的心跳可能也会加快，因为这样才能保证为子宫提供更多的氧气。

        4尿频

        很多孕妇认为，到孕后期才会出现小便增多的现象，其实在孕早期也会有同样的问题。不需要采取任何特殊措施，除非尿频的同时还伴有烧灼感或其他感染现象才应去看医生，但一定不要减少液体摄入。

        5腹胀、痉挛、背痛

        许多女性错误地将这些症状认为是月经前期的，但实际上，这些症状是由于体内激素水平的改变和子宫的增大造成的。不要采取任何特殊措施，除非疼痛剧烈或伴随出血。

        6头晕

        孕妇在发现自己怀孕之前，通常会有头晕症状。这与体内激素变化有关，也可能是低血糖导致的。比如饮食不当，就可能感到头晕。减慢活动速度：不要突然从床上坐起，或者从沙发上站起。每3-4小时进食一次，以保持血糖的稳定；充足饮水以保证血压的稳定；避免过热。如果你感到头晕，那么坐下休息，同时将头放在膝盖上。

        7头疼

        有些孕妇会在怀孕初期出现头疼。这与体内孕酮水平的升高有关，液体摄入不足和贫血也会导致此症状。不过怀孕后，偏头痛的发生频率会减少。保证液体的充分摄入，并且检查是否贫血。如果头疼持续发生，那么就要看医生，并在必要的时候采取药物治疗。

        饮食疗法

        其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。

        尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

        心理疗法

        心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。

        了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

        运动疗法

        整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。

        适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

        药物疗法

        有些准妈妈呕吐现象比较严重，此时，为了保证母体及胎儿健康之需，就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。

        营养补充剂分为复合剂与单剂两类，复合剂适用于多种营养素不足和摄入量不够或膳食不平衡的准妈妈;单剂适用于膳食比较平衡而个别营养素不足的准妈妈。比如有的人没有吃奶制品的习惯，摄入钙的量不足，且钙充分吸收受很多因素影响，所以当个别营养素不足时需要补充单剂。

        确定是否需要吃营养剂，需到医院做生化检查，看自己是否存在营养不良的问题，根据医生的建议有针对性地调整膳食并吃补充剂。

　　(1)头痛：少数孕妇在怀孕6个月后，会出现一种日趋严重的头痛，有的还伴有呕吐，看东西模模糊糊；同时有下肢浮肿，血压增高，检查尿中有蛋白，这就是我们常说的妊娠高血压综合征的表现，医学上又称为子痫。

　　(2)胸痛：孕期胸痛时有发生，好发于肋骨之间，疼痛部位不固定，可能是由于怀孕引起某种程度的缺钙，或是由于膈肌抬高，造成胸廓膨胀所引起的。

　　(3)胃痛：孕期由于消化器官肌肉蠕动减慢，使人有胃部饱胀不适感；还有的孕妇因不断返酸水和胃灼痛而一筹莫展，这是因为怀孕引起胃的逆行蠕动，致使胃中酸性内容物返流，刺激粘膜而引起的。

　　(4)腰痛：随着怀孕时间的增加，孕妇会感到身体沉重，站立或步行时，为保证重心前移的平衡，必须挺胸，突肚，再加上双脚外八字分开，这样就必然造成腰部脊柱过度的前凸弯曲，引起脊柱性腰痛。

　　(5)腹痛：有些妇女(尤其是子宫后倾的妇女)在怀孕初期感到骨盆区域有一种牵引痛或下坠感。倘若怀孕期间下腹部痛比较剧烈，而且有阴道出血，可能是流产或子宫外孕的征兆，必须迅速就医。日益增大的子宫进入骨盆，还易引起耻骨联合或骶髂关节的疼痛。

         胎动改变

         胎动是胎儿正常的生理活动，妊娠18—20周的孕妇便可以感知。胎动情况因不同胎儿而有别，一般安静型胎儿胎动比较柔和、次数较少；兴奋型胎儿胎动动作大、次数多。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则提示有可能胎儿宫内缺氧。

         此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。孕妇计算胎动可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加乘以4，即为12小时的胎动次数。

         胎心异常

         正常的胎心是规律有力的，为每分钟120—160次，如胎位正常，在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧，丈夫可借助简单的器械听取。胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为胎儿早期缺氧的信号；胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎儿缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处，但需注意，若胎心正常，则应间隔20分钟再听；如胎心快，还应在没有胎动时复听。

         生长停止

         缺氧后胎儿的生长也会迟缓。胎儿生长情况可以测量子宫底高度(耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妇可定时在家里或到医院测量。如果持续2周不增长，则应做进一步检查。

         孕妇一旦捕捉到以上信号，应及时去医院就诊，以便明确诊断胎儿在宫内是否缺氧，从而针对病因给予纠正，保证胎儿顺利健康地生长。

        1、一般呕吐：呕吐前常有恶心，可吐出一两口，或连续呕吐数口。这种情况多见于胃肠道感染性疾病、胃肠炎、细菌性痢疾等；不少呼吸道感染患儿，如咽炎、气管炎或肺炎患儿，也可因剧烈咳嗽引发呕吐。

        2、喷射性呕吐：往往呕吐前无任何感觉，食道或胃部的食物突然喷射状自鼻腔或口腔大量喷涌而出。大部分是由于婴儿吃奶时吞入大量空气；胃肠道先天畸形（胃扭转、胃幽门梗阻或中枢神经系统感染性疾病）；脑炎、脑膜炎，或因颅内出血或颅内肿物呈现颅内高压状态时会发生这种呕吐。

        3、溢乳：又称漾奶，多见于出生后6个月内的小婴儿，常见的是吃奶后从口角溢出少许奶汁，这是因为小婴儿的胃与成人不同，呈水平位置，而且胃部肌肉发育不完善，食管等胃部连接处的贲门比较松弛，吃奶过多或咽下大量空气时，就会出现溢奶。

        4、反刍现象：是与呕吐相似的病态，较少见。多在出生后6个月后发病，患儿生长发育明显落后于同龄小儿，常呈重度营养不良。

        家长充分了解呕吐不同形式后，当孩子发生呕吐时，往往有助于初步判断呕吐的病因，利于及时诊治，为医生提供有力的诊断线索。

        因为母亲的劣性情绪刺激能激起神经系统的活动异常，引起内分泌变化，致使内分泌功能失调，异常生物活性物质通过胎盘和脐带进入胎儿体内，从而影响胎儿的身心机能。 据临床医生观察，在妊娠后7至10周内，孕妇情绪过度不安，可能导致胎儿口唇变态。妊娠后期，孕妇如果精神状态突然改变，如受吓、恐惧、忧伤等，或长期的精神过度紧张，可促使孕妇大脑皮层与内脏之间的平衡失调，引起循环紊乱，导致子宫出血，胎盘早期剥离，甚至胎儿死亡。

        又有人将孕妇由各种原因所致的情绪不佳对胎儿所造成的不良影响，按轻重程度分等，夫妻吵架占首位，以下依次为姻亲不和、孕妇感情绝望，邻里争吵和忧郁寡欢。特别是当孕妇暴怒时大哭大叫，会引起胎儿不安和恐怖。

        这时，孕妇体内分泌大量的去甲肾上腺素，血压上升，发生暂时性子宫——胎盘循环障碍，导致胎儿一过性缺氧，从而影响胎儿的身心健康。 同时又证实，孕妇严重的持续性精神不安，能激起植物性神经功能紊乱，释放出乙酰胆碱物质失调，并引起内分泌变化，这些物质都会通过胎盘和脐带作用于胎儿，直接影响胎儿的正常生理功能。

        相反，舒适安静的生活环境，愉快、欢畅的心绪，都可使孕妇的生理功能长期处于平衡状态，对胎儿的正常发育有利。如果能让孕妇长期生活在具有音乐优美节奏感和幽雅的环境中，身心经常受到大自然的陶冶，则对胎儿的身心健康以及将来出生后的成长，更为有益。

        所以，作为准妈妈的你，无论受了什么委屈，为了肚里的宝宝，告诉自己都要忍受。抚摸着宝宝。有他（她）与你同在，你带给你了你从未感受过的快乐，还有什么不能从容对待呢。为了宝宝的健康，更为了自己好好地度过这一特殊时期，学会快乐，试着快乐。

        因为母亲的劣性情绪刺激能激起神经系统的活动异常，引起内分泌变化，致使内分泌功能失调，异常生物活性物质通过胎盘和脐带进入胎儿体内，从而影响胎儿的身心机能。 据临床医生观察，在妊娠后7至10周内，孕妇情绪过度不安，可能导致胎儿口唇变态。妊娠后期，孕妇如果精神状态突然改变，如受吓、恐惧、忧伤等，或长期的精神过度紧张，可促使孕妇大脑皮层与内脏之间的平衡失调，引起循环紊乱，导致子宫出血，胎盘早期剥离，甚至胎儿死亡。

        又有人将孕妇由各种原因所致的情绪不佳对胎儿所造成的不良影响，按轻重程度分等，夫妻吵架占首位，以下依次为姻亲不和、孕妇感情绝望，邻里争吵和忧郁寡欢。特别是当孕妇暴怒时大哭大叫，会引起胎儿不安和恐怖。

        这时，孕妇体内分泌大量的去甲肾上腺素，血压上升，发生暂时性子宫——胎盘循环障碍，导致胎儿一过性缺氧，从而影响胎儿的身心健康。 同时又证实，孕妇严重的持续性精神不安，能激起植物性神经功能紊乱，释放出乙酰胆碱物质失调，并引起内分泌变化，这些物质都会通过胎盘和脐带作用于胎儿，直接影响胎儿的正常生理功能。

        相反，舒适安静的生活环境，愉快、欢畅的心绪，都可使孕妇的生理功能长期处于平衡状态，对胎儿的正常发育有利。如果能让孕妇长期生活在具有音乐优美节奏感和幽雅的环境中，身心经常受到大自然的陶冶，则对胎儿的身心健康以及将来出生后的成长，更为有益。

        所以，作为准妈妈的你，无论受了什么委屈，为了肚里的宝宝，告诉自己都要忍受。抚摸着宝宝。有他（她）与你同在，你带给你了你从未感受过的快乐，还有什么不能从容对待呢。为了宝宝的健康，更为了自己好好地度过这一特殊时期，学会快乐，试着快乐。

        因为母亲的劣性情绪刺激能激起神经系统的活动异常，引起内分泌变化，致使内分泌功能失调，异常生物活性物质通过胎盘和脐带进入胎儿体内，从而影响胎儿的身心机能。 据临床医生观察，在妊娠后7至10周内，孕妇情绪过度不安，可能导致胎儿口唇变态。妊娠后期，孕妇如果精神状态突然改变，如受吓、恐惧、忧伤等，或长期的精神过度紧张，可促使孕妇大脑皮层与内脏之间的平衡失调，引起循环紊乱，导致子宫出血，胎盘早期剥离，甚至胎儿死亡。

        又有人将孕妇由各种原因所致的情绪不佳对胎儿所造成的不良影响，按轻重程度分等，夫妻吵架占首位，以下依次为姻亲不和、孕妇感情绝望，邻里争吵和忧郁寡欢。特别是当孕妇暴怒时大哭大叫，会引起胎儿不安和恐怖。

        这时，孕妇体内分泌大量的去甲肾上腺素，血压上升，发生暂时性子宫——胎盘循环障碍，导致胎儿一过性缺氧，从而影响胎儿的身心健康。 同时又证实，孕妇严重的持续性精神不安，能激起植物性神经功能紊乱，释放出乙酰胆碱物质失调，并引起内分泌变化，这些物质都会通过胎盘和脐带作用于胎儿，直接影响胎儿的正常生理功能。

        相反，舒适安静的生活环境，愉快、欢畅的心绪，都可使孕妇的生理功能长期处于平衡状态，对胎儿的正常发育有利。如果能让孕妇长期生活在具有音乐优美节奏感和幽雅的环境中，身心经常受到大自然的陶冶，则对胎儿的身心健康以及将来出生后的成长，更为有益。

        所以，作为准妈妈的你，无论受了什么委屈，为了肚里的宝宝，告诉自己都要忍受。抚摸着宝宝。有他（她）与你同在，你带给你了你从未感受过的快乐，还有什么不能从容对待呢。为了宝宝的健康，更为了自己好好地度过这一特殊时期，学会快乐，试着快乐。

        阴道分泌物增加

        受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响，怀孕后多多少少都会感觉分泌物比平时增多，加上气候炎热流汗，时而出现外阴搔痒及灼热症状。最好是穿着宽松棉质衣裤，每天洗澡保持身体清洁，采淋浴方式为宜。

        倘若分泌物颜色转变为黄色恶臭，或白色块状合并剧烈搔痒，则须就医内诊接受局部药物治疗。

        频尿和尿急

        怀孕后受到子宫扩大压迫，膀胱容量减少常常得跑厕所，千万不要因为频尿不方便，而刻意不喝水或憋尿，免得造成尿路感染。

        反而应该是想上就上，出门前没有尿意感也要先上厕所，等到妊娠满三个月后，子宫上升至腹腔，频尿症状就会随之改善。

        胀气及便秘

        黄体素影响肠胃蠕动功能，胀气使得经产妇肚子显得特别大，怀孕初期避免摄取较易产生胀气的食物，如：蛋、豆类、蕃薯等，牛奶亦不宜过量。预防便秘则需养成每天定时排便的习惯，多摄取高纤维质的蔬菜和水果，充足的水份与适度的运动也会有所帮助，经常性便秘患者可藉助药物治疗。

         一中医病因病机

         中医对妊娠剧吐的认识由来已久。早在隋代，巢元方在《诸病源候论•恶阻候》中已指出“妇人元本虚赢，血气不足，肾气又弱，兼当风饮冷太过”，致脾胃虚寒，“心下有痰水" 而致病。宋代严用和《济生方》中有“此由妇人本虚，平时喜怒不节”一说，认为本病可 由情志因素致病，与肝有关。后世医家在此基础上不断发展完善，逐渐形成了本病“木旺克土, 肝胆犯胃”理论。

         一般认为，发生本病的主要机理是冲气上逆，胃失和降。盖因受孕之后，经血不泻，阴血下聚以养胎，冲气偏盛，易循气街沿阳明胃经上逆犯胃。而本病发生的关键取决于孕妇的体质因素以及脏腑功能的失调。若脾胃虚弱、肝胃不和、痰湿等致冲气上逆，胃失和降，则发为本病。

         二西医病因病理

         妊娠剧吐的病因迄今未明，可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。临床所见提示本病与血中绒毛膜促性腺激素(HCG)水平增高关系密切。但症状的轻重，不一定和HCG成正比。肾上腺皮质功能降低、维生素B6缺乏也被认为可能是发病的原因。此外，精神因素对妊娠剧吐的发生有着较大的关系，精神紧张可加重病情。

        医学研究表明，在怀孕的前三个月，往往是决定新生儿智力高低最关键的时期。从胎儿的整个发育过程来看，其心、脑、口、牙、耳、腭等器官分化，均在前三个月内形成。

        然而，非常令人遗憾的是，孕妇的妊娠反应常常是在这个关键时刻最严重。尽管目前有的学者认为这种反应是胎儿为了防止食物中毒而发生的自我保护作用，但这种反应如果严重，就会发生严重的后果，给母体以及胎儿造成一定伤害。

        在怀孕初期，孕妇的胎盘会分泌出一种叫绒毛膜促性腺激素的物质。据认为该物质能抑制胃液的分泌，使胃液显著减少，致使体内消化酶的活力大大降低，影响孕妇的正常消化吸收功能，使人产生恶心、呕吐、食欲不振、不思饮食等现象。致使孕妇出现消瘦、体重下降等症状，直接影响着胎儿的健康，严重时会影响胎儿的营养需求量及脑细胞的发育。据统计，在低体重的新生儿中，约有30%不同程度地存在着精神和智力方面的问题，低体重儿有先天异常的比正常体重儿多8倍。

        既然早孕反应是一种正常的、暂时的生理现象，为了将来孩子与孕妇的健康，孕妇应予以进行饮食调整和治疗。采取少吃多餐，吐了再吃的办法，吃一些可口的食品，并适当多吃一些对孩子脑部发育的食品。

        诸如蛋白质、无机盐、维生素和糖等，可以适当增加。故孕妇在饮食过程中应多样化，吃一些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食物，要注意粗细粮搭配，经常变换花样，亦可随口味适当加些调味品。以促进了食欲，增加孕妇及其胎儿的营养，为孩子大脑发育奠定雄厚的物质基础。

        早期怀孕对每个妇女来说有各自不同的经历。很明显，你的月经不会如期来潮，但在最初三个月里你可能继续有少量的血出来，这就是为什么有些妇女常常直到怀孕了三个月才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天，你就会出现所谓的培植出血。这便是由形成新的血脉管引起的正常阴道出血，不过它很少发生。

        你也会发现你比平时更频繁地小便。首先，你的子宫正在扩大并压迫你的膀胱；其次，由于你正在经历荷尔蒙的变化，如在你的体内充满大量孕酮，你会保持和释放更多的水。

        大多数妇女会感到她们的胸部在变化。其胸部可能增大、麻刺、悸动或刺痛。这是因为你的胸部正在发育奶腺。也有增加的血液供到你的胸部，静脉将变得更加明显。你的乳头也会增大并变得更加挺直，你的乳晕会变黑并向周边扩展。有些妇女会很早注意到她们的乳头很敏感并感到疼痛。

        在此时疲劳是另一大症状。它开始于第一次经期未来之后，持续到怀孕的第14-20周。缓解的方法很简单：多睡觉！如果你在家里的话，下午睡个午觉。如果你在工作，做完事打个盹。在怀孕最初三个月建议你每晚大约睡十个小时。

        体内孕酮增加也会引起你感到昏晕和便秘。昏晕的发生是因为孕酮扩大血管光滑肌使血液流到腿部。另外，更多的血流到子宫。这会引起低血压，可能导致昏晕。站或坐得时间太长有可能引发这种症状。平躺着或做锻炼促使血液再循环会防止这种症状。

        至于便秘，孕酮松弛了你的大小肠的平滑肌，减缓了消化过程。为了对付它，你要丰富你的食物，吃更多的流质（一天6-8杯）以及高纤维和除脂食品（像牛羊肉），每天喝一两次泡在热水中未经硫磺处理的糖蜜葡萄酒，每次一两汤匙，这是一种古老可靠的治疗方法。

        早期折磨你的事还有相关影响。经常发生腰酸背痛，因为你正在扩展的子宫可能压迫你的坐骨神经，这种压力从你的臀部一直伸到你的腿部。

        早上恶心与讨厌的反胃有关，在怀孕早期孕妇几乎都要经历恶心呕吐。在最初怀孕阶段60%到80%的孕妇经受过早上恶心的痛苦，应告知的是：早上恶心可能始于早上，但在怀孕的最初几周它经常持续一天24小时。有时侯反胃并非厉害到引起呕吐，是一种由干饼干或果汁挡住的现存情形。

        由于某些原因，反胃和呕吐起始于你最后一次经期6-8周，大约持续两个月，然后消失或症状好转，但也有可能持续到怀孕的第二阶段。

        据临床统计，约有半数女性在停经6周左右会出现嗜睡、困倦、择食、头晕、恶心、呕吐等现象，一般在12周左右自行消失。早孕反应症状因人而异，几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，快则怀孕5周会出现，完全没有早孕反应的大有人在。多数人会持续3个月，通常3个月后，早孕反应即自动停止。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

        早孕期间食欲和饮食习惯常有改变，例如对烟、酒、茶和油炸食物兴趣减退，而喜食咸、酸、冰食物和水果，甚至偏食，出现以上现象原因尚不明确。一般来说，停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象，这是由于呕吐中枢对增多的雌激素暂时不能适应，或与精神因素有关，做早孕反应。最早出现的反应是怕冷，以后逐渐感到疲乏，嗜睡，头晕，恶心，反胃，食欲不振，挑食，喜欢吃酸食，怕闻油腻味，唾液的分泌量也会增加。早起甚至呕吐，严重时还有头晕，疲乏无力，倦怠等症状。

        无论对于是否想要孩子的女性，当出现以上这些早孕症状反应时都应该及时到医院去确诊妊娠。这一点相当重要，在一般情况下，虽然尿妊娠试验阳性是正常妊娠，但宫外孕、葡萄胎和绒癌等，有时也会出现阳性反应。只凭尿液检测结果，不做进一步的检查，是不能区分正常妊娠和异常情况的。如果把宫外孕、葡萄胎或绒癌当作正常妊娠，任其发展下去，前者可导致宫外孕破裂、内出血、休克甚至死亡;后者亦可引起大出血，恶变成癌，或造成全身转移、衰竭死亡。

         天生缺陷的孩子，除容易过早夭折外，还给家庭、社会带来沉重的经济负担。据有关部门统计，每年，我国仅由神经管畸形带来的直接经济损失就超过了2亿元，先天愚型的治疗费用超过20亿元，先天性心脏病的治疗费用更高达120亿元，而这些病治愈的可能性却微乎其微！

         对于孕检，男人没有豁免权。因为随着社会的发展和工业化进程的加快，工作压力、环境污染及性病等因素导致了男性“播种”能力也呈逐年下降的趋势，况且无精子症等疾病自身并不一定有不适感觉。

         目前孕前检查虽然已逐渐受到社会的重视，却得不到准爸爸们的支持。在接受检查的人群中，男女比例明显失调。大部分男士都认为在生育方面女人比较重要，而且认为自己很健康，尤其是做过婚检的男士是非常自信。

         然而事实并非如此。“孕前检查中，女性主要是进行病毒筛查、细菌微生物的培养和病毒抗体的检测等，男性主要检查精液和生殖系统疾病。“准爸爸对孕前检查往往存在着误区。生育是男女双方的事情，即便是准妈妈要承担更多的生育责任，但是想有一个健康优质的宝宝，准爸爸也要十分健康才行。因此未来父母一起做一个全面的检查对于下一代更好。”男科专家如是说。

        从小不断地追求和探索（其实小孩子哪一个不是探险家、发明家和好奇心最强的人呢？做父母的对孩子小时候做过多限制，无形中扼杀了宝贵的天才气质。相反，启发式的教育他，给予充足的营养和良好环境，这个世界就可能多一个天才。

        说起文学灵感，好象很多著名文学家都有一段不太美好的感情经历：或是成年后的感情波折，或是幼年是的创伤，加上自己的博学，然后有感而发，一部长篇小说或一首诗歌就诞生了。很少听说大学中文系读出来的文豪，也很少听说文豪的孩子一定是文豪。总之，一突出“灵感”二字，二受遗传的影响不大。

        艺术才能与母亲的气质关系密切。一个气质高雅、胸襟开阔的母亲，会给孩子很大自由发挥的空间，并举手投足间影响着他，孩子的艺术才质一定不会差。

            色盲产生的原因究竟是什么呢？在大自然中有红、橙、黄、绿、青、蓝、紫等颜色，其中红、绿、蓝三色为基本色，叫做“三原色”。人眼的视膜上有三种分别只含有红、绿、蓝感光色素的视锥细胞，它们分别对红色光、绿色光和蓝色光敏感，其他色觉均由这三种视锥细胞中的感觉色素在受到刺激后，通过不同比例混合而成。但是如果缺乏哪种感光色素就会产生哪种感光色盲。例如，如果缺乏红色感光色素，就看不见红色，称为红色盲。如果三种感光色素都缺乏，对所有颜色均分辨不清，全看成是灰色的，称全色盲。最常见的是红绿色盲。还有一种比色盲轻一些的，叫色弱。

            婴儿出生后对颜色的感知就已经发生，新生儿已开始能分辨简单的颜色刺激，4个月前的婴儿对颜色感知能力已经接近成人的水平，2岁左右的婴儿已经能认识一些颜色，3岁左右则开始说出一些颜色的名称。幼儿分辨蓝、绿、青等色可能会有些困难，幼儿要到五六岁，蓝色的辨色力才完全发育好。虽然从3岁以后孩子就会有色盲，但是一般很难区分孩子究竟是分不清颜色还是色盲。所以儿童色盲一般都是在小学进行健康检查时才被发现的。

        精子和卵子为什么有畸形呢?其实我们现在的生活环境远比我们的祖先的生活环境恶劣，农药、化肥、食品添加剂、防腐剂、激素、X射线、电磁辐射等等，都会使精子、卵子受到不同程度的伤害。我们快节奏的生活，工作的压力，不正常的生活方式，都在摧残着我们的精子和卵子。孕前受到X射线照射的男男女女在怀孕后极易出现21-三体综合症的孩子。

        当我们怀孕2周时，许多准爸爸准妈妈还完全不知道时，胎儿已经开始迅速的发育了，在这时如果吃药、感冒、在刚装修的房间居住、饲养猫狗等，都会造成胚胎发育异常。

        当我们知道怀孕后，从末次月经后的5~10周(受孕后的3~8周)是孩子发育最迅速的时期，一开始就形成了大脑、脊椎和神经系统，心脏已经开始可以跳动，到10周(受孕后的8周)时已经是一个器官完善的小人了，以后的日子就是逐渐完善人的各个组织和器官，使得胎儿出生后能够成活。因此我们要规避许多不利因素，以便使胎儿得到完善的发育。

        当夫妻没有避孕时，就一定要想到会怀孕，在下次月经来之前不要吃药，不要做有伤害的检查，回避对孩子有害的一切活动。如果喝酒了，长期熬夜，感冒了，刚接触过放射线，长期吃药等就一定要好好避孕。一个孩子的诞生，是我们后半生幸福的寄托，一定要负责任地认真对待。

        节日期间，许多夫妻要团聚了，千万要注意想要孩子就要给孩子创造个优生的环境，少熬夜，少吃垃圾食品，心情舒畅。不想要孩子的就认真避孕，我们要对孩子的一生负责，更要对自己的后半生负责。

          1吃饭以后：吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

          2夜晚睡觉前：宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

          3对着肚子说话的时候：爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

          4洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。

          5听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

         1一般情况下，母乳中的前列腺素含量较高，该物质可促进婴儿小肠平滑肌的运动，能够增加水和电解质的分泌从而产生稀便。

         2有些婴儿以内缺乏乳糖酶，会对母乳中的乳糖不耐受。乳糖酶位于小肠黏膜上皮刷状缘的顶端，可将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖等单糖，这样乳糖才能在小肠内被吸收。若乳糖酶缺乏，乳糖的消化吸收发生障碍，可导致腹痛、肠鸣、腹胀、腹泻等症状。乳糖不耐受分为原发性和继发性两类。可用醋酸铅法测定患儿粪便中乳糖量以初筛，再用去乳糖饮食后迅速见效来证实。

         3部分产后妈妈存在胃肠道疾病或者是食用过多的寒凉性食物，均会导致产妇不能完全分解、消化所食的食物，这些未完全分解、消化的蛋白质进入乳汁中，也会导致宝宝产生腹泻。

        毫无经验 盲目跟风

        商场或是各大书店的家庭教育系列书籍一直备受追捧，尤其是暑假期间，不少家长带着孩子来挑选育儿书。琳琅满目的育儿书籍中包括养育、护理和心理辅导等不下40个种类，其中有些书的内容雷同。

         知识点有限 内容雷同

        面对育儿书市场这块诱人的蛋糕，出版社纷纷举起刀叉，想方设法在短时间内出书。而育儿知识有限，这就不可避免的造成了大多数育儿书籍内容仅是各种知识点的累积，内容大同小异。育儿知识量基本未增加，但图书量猛增几十倍，“没有新的知识点，新书能有什么变化，还不是变变形式、换个包装而已” 一位教育专家如是说。

        至于心理辅导类的育儿书，某业内人士认为“更悬”。他说，目前国内婴幼儿心理学理论均引自国外，主要由蒙特梭利教育法、感觉统合训练法等理论构成，但这些理论是否适用于中国儿童尚无定论，具体的教育方法光靠看书也学不来。市场表现好并不代表具备实用价值，育儿书也是一种快餐文化，真正能给家长带来多少帮助，只能见仁见智了。

        实践为主 因人而异

        养育孩子是一个复杂的过程，对不同的孩子来说，即便是具备共性的吃喝拉撒、喜怒哀乐，孩子的表现也各有不同。专家认为，育儿主要还是依靠父母从实践中摸索出方法和规律，再依照好的育儿理论，修正自己实践上的偏差。

        专家认为，从育儿书中获得一些经验是积极的做法，但育儿方法还应该灵活掌握。看育儿书的主要目的是避免走进误区，当孩子的成长出现问题时能够及时发现和引导，但不能把书上的所有理论知识都和自己的孩子联系在一起，生搬育儿书上的做法，只会适得其反。

        刚怀孕的时候，老是想上厕所，总觉得尿不净，许多准妈妈在刚怀孕时会出现尿频现象。这是因为怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，从而使准妈妈会一直产生尿意。

        2饥饿感

        多数准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饥饿感和以前空腹的感觉有所不同。怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会有一些变化。在孕初期，许多人会变得“爱吃”起来，这没多大关系，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然，最好以清淡、易消化的食物为主。平时随身带一些食物，感觉饿的时候方便拿出来吃。不要一下子吃太多，秉承少食多餐的原则。

        3疲倦嗜睡

        怀孕初期，准妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉。许多人会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是孕早期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转。要保证充足的睡眠，想休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。

        4乳房不适感

        刚刚怀孕的准妈妈，乳房可能会出现刺痛、膨胀和瘙痒感，这也是怀孕早期的正常生理现象。准妈妈也许会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有黏稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。

        这些都是做母亲的必然经历，自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内激素的改变，乳房也会有相应反应，为以后的哺乳做好准备。乳房不适感强烈的准妈妈可以采用热敷、按摩等方式来缓解。每天要用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育，还要经常清洗乳头。

        5阴道分泌物增多

        有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较比往常增多。怀孕初期，由于激素急剧增加，阴道分泌物必然会增多。此时，如果外阴不发痒，白带无臭味，就不用担心。但如果出现外阴瘙痒、疼痛;白带呈黄色，有怪味、臭味等症状时，就需要去医院就诊，这很可能是外阴或阴道疾病所致，处理不当会影响胎儿的生长发育。同时，应当注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。

        继发性高血压儿童除有上述表现外，还伴有原发病的症状，如急性肾小球肾炎的患儿，在血压升高的同时，有发烧，浮肿，血尿，少尿，蛋白尿等。嗜铬细胞瘤的病儿除血压升高外，还有心悸，心律失常，多汗，手足厥冷等症状。肾动脉狭窄、多囊肾等在婴幼儿期即可引起高血压，患儿常表现发烧，咳喘，浮肿，苍白，乏力等，最终出现心衰，常被误诊为心脏病。

        儿童高血压诊断标准尚不统一，通常认为高于该年龄组血压百分位数值，或高于平均值加二个标准差。如新生儿大于12.0/8.0kPa（90/60mmHg），婴幼儿大于13.3/8.0kPa（100/60mm Hg），学龄前儿童大于14.7/9.33kPa（110/70mmHg），学龄期儿童大于14.7/10.7kPa（110/80mmHg），并经多次证实，即可诊断。

        为了早期发现血压升高，应从儿童开始，每年检查一次血压，做到早发现，早治疗，并采取保健措施，预防并发症的发生。肥胖儿童要适当控制饮食，限制食盐摄入量，少年儿童不吸烟，不喝酒，少吃或不吃动物脂肪，多吃新鲜蔬菜水果，并积极参加体育锻炼，保持乐观情绪等。

        1不要吝啬你对宝宝的爱

        安全的依恋关系是宝宝未来人际关系发展的基础。只有当宝宝小时候体验到了关于爱的一切积极的情感，内心才会觉得自己是安全的，才能够平等地与他人交往。所以，不要吝啬你的爱，向宝宝靠近一点，让他在与爸爸的亲密接触里完全体会爱的亲密。

        2积极回应宝宝

        宝宝还不会说话之前，他只能用自己的方式与你交流。也许是一点声音、一个动作或是脸部的表情、目光的注视或逃避，但这就是宝宝给你的暗示。不要吝啬你的回应，你会发现，你的微笑能使焦躁的宝宝逐渐安静下来，他会哭得更少，晚上会更安静。这是因为宝宝通过安抚或者喂食得以安静，此时他大脑的焦虑反应系统自动关闭了。但是要注意：千万不能满足他的一切要求，你只对宝宝的暗示保持一种积极的回应，让他知道你明白了他的要求。

        3尽量跟宝宝说话

        你和宝宝所有的谈话将为宝宝未来的学习打下坚实的基础。当宝宝听到越来越多的词，大脑中处理语言的功能就会得到发展。尽量跟宝宝说话、阅读或唱歌，也许一开始仅仅是给他读简单的图画书，而并不是努力去教他。当宝宝越长越大，就可以通过读故事来鼓励他参与--重复语调和词语，慢慢地，他就能像你那么做了。

        4帮宝宝建立秩序

        对宝宝来说，秩序的建立至关重要。宝宝是在重复中学习的，这也是他获得安全感的重要前提。记住，每天固定换尿布和洗澡的时间非常重要。同时，还要重复甚至固定一些能让宝宝体会到快乐的活动，比如在睡觉之前讲故事或唱、听儿歌，回家之后可以吃饼干和糖果。

        5鼓励宝宝安全探索

        对于宝宝来说，你就是他的整个世界，很大程度上你决定了他认识世界的态度，你和他的互动也基本上决定了他学习的方式。因此，当宝宝努力去探索或做游戏时，你要保持接受的态度，尤其是当他受到挫折后，需要从你这儿得到鼓励时。只有这样宝宝才会对困难、对未来无所畏惧。

        6有选择性地陪宝宝看电视

        研究表明，宝宝学习好，跟爸爸限制看电视的时间和内容有关。千万不要让电视成为宝宝的"姐姐"，即使看电视，宝宝也要和你一起看。你可以用你的方式来讲解电视的内容，甚至和他讨论，这样，看电视也能成为学习的经验。

        7把规则作为学习的契机

        别指望宝宝永远按照你说的去做，他通常是冲动的，并且很多时候都在吵闹，因为他还没能力在沮丧和愤怒的时候控制自己的情绪。让宝宝学会自我控制需要一定的时间。永远不要打或使劲摇晃宝宝，研究表明这会对宝宝造成永久的不良影响，让他感到害怕，羞辱或是愤怒，这种互动关系只能教给宝宝用同样暴力的方式去反抗。

        孩子笑得越早，聪明的可能性就越大。尽管这不是完全可靠的迹象，但它是个象征。很早就开始笑的婴儿常常会成为聪明活泼的儿童。

        一个感觉敏锐、反应迅速的婴儿常常很聪明。在你抱他时，你会感觉到这一点。如果他似乎避开某个东西，那就表明他能区分什么是让他感到愉快的，什么不是，这也就是心理活动的开始。婴儿越敏感，也就越容易得到满足。

        这些母亲也更可能在家中给予她们的宝宝最好的教育帮助，这在后来的智力测验中会表现出来。较重的婴儿也可能在生活中有心理上的优势，有较好的身体素质，因而有理由比其他孩子更快活。

        例如，他们每次可以吃更多的食物，因而不需要频繁地喂养，可以把精力转向更多的智力活动方面。此外，父母因不必忙于给孩子喂食和清洗，就可以提供给孩子更多有益的刺激，有更多的时间与孩子交流。因此，从一出生起，与较轻的孩子相比，较重、较吸引人的孩子可能会发现他们处在一个愉快的、情感上得到支持的世界里，就会以许多方式利用这种最初的好运气。

        新生儿身上不同能力的发展速度是不同的。尽管这些能力之间有某些关联，但是根据一两种已测出的能力的发展来判断其他能力的发展是难以做到的。婴儿的某些技能与其身体发育状况有关，有些与经验有关，而有些与两者都相关。在设法判断孩子聪明的早期迹象时，要把他作为一个完整的人来看。

        总之，聪明儿童在发展中各个方面都超前，在父母的帮助下，他们是有可能保持住这一优势的。

         1你第二次怀孕时有严重的产科并发症，如重度先兆子痫，前置胎盘、胎盘早剥等，不适于阴道分娩。

         2如果你第一次剖腹产的指征依然存在，如骨盆狭窄、头盆不称、胎位不正、软产道畸形或狭窄、以及内外科合并症，如心脏病等。

         3你第二次怀孕时胎宝宝存在问题，如胎儿宫内缺氧、多胎妊娠、宫内感染、胎儿过大等。

         4你第二次怀孕在阴道分娩试产过程中如果产程进展不顺利，或出现胎儿缺氧、有子宫切口可疑(或已经)硬裂的情况，需紧急进行剖腹产手术。

         5你上一次剖腹产的子宫切口愈合不良，如子宫切口厚薄不匀、切口疮痕处过薄，有子宫切口硬裂或破裂，或者第一次手术切口为子宫纵切口、⊥形切口或子宫切口有严重裂伤，进行修补手术等情况。

        1孕期合理营养

        宝宝的体重超过4千克(医学上称为巨大儿)，则母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4千克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。

        正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。如果巨大儿身体比较胖，虽然能勉强通过骨盆Y，但是产妇分娩时要花九牛二虎之力，最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。如果胎儿的肩部脂肪较多，肩部特别宽，就可能发生肩难产。

        2孕期体操

        体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节和韧带松弛而柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示：坚持实施孕妇体操者，正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇，产程也较后者短。

        3选择合适年龄分娩

        满35岁的初产妇进分娩已经属于高龄。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。
首先，年龄过大，产道和会阴，骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病，心脏病等并发症的几率越高，因此不能顺产而需要剖宫产干预的可能性越大。

        4定时做产前检查

        孕妇定期做产前检查的规定是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育情况和孕妇健康状况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。

        5做好分娩前的准备

        预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备、预产期前2周、孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。

        临产前孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

        众所同知，智力低下是指智能明显低于同龄小儿平均发育状态，并在适应环境的行为上表现落后和缺陷。引起智能低下的病因复杂，其中由于染色体异常所引起的智能低下约占15%～20%。

        染色体是遗传物质DNA载体，染色体异常可涉及许多基因变化，无论染色体数目异常还是结构异常，均可不同程度地影响遗传物质的稳定性，影响机体的正常生长发育，引起不同程度的智力发育不全，骨骼与五官内脏等多发性畸形。智力低下染色体异常主要为21-三体综合征，又称Down氏综合征，其次为平衡易位携带者、性染色体异常等。

        21-三体综合征病儿出生的风险因素可能与环境污染日趋严重，人们接触有害射线机会增多以及病毒感染等，使得染色体发生畸变有关。一般认为，21-三体综合征的发生可能与出生时母龄过高有关。但不可忽视非高龄孕妇生育21-三体综合症患儿的风险。

        积极开展产前诊断，可避免染色体异常儿的出生。今后加强环境保护和孕妇孕期保健的综合措施是十分必要的。

        导致畸形儿的孕妇分类

        1接触了有毒物或受到过辐射的孕妇。

        2妊娠早期遭致病毒感染的孕妇。

        3饲养家猫的孕妇。猫是弓形虫体病的传染源。孕妇感染此病后生下的婴儿可能患有先天性失明、脑积水等。

        4应用过不良药物的孕妇。可以毫不夸张地说，任何药物都有其副作用，因此，孕妇应该恪守这样一个原则：尽量少用药，最好不用药？任何用药都要在医生的指导下进行。

        5经常化浓妆的孕妇。化妆品中含有铅、汞等有毒物质，这些物质被孕妇的皮肤吸收后，可透过血胎屏障进入血液循环，进而影响胎儿发育。

        6妊娠早期有过热浴史的孕妇。有些孕妇在怀孕初期常进行热水浴或蒸气浴，过高的温度与闷热的浴室空气很易影响胎儿大脑和脊髓的发育。

        7经常情绪不好的孕妇。人的情绪变化与肾上腺皮质激素的多少有关。当孕妇出现忧虑、焦急、暴躁、恐惧等不良情绪时，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某些组织的融汇作用，造成胎儿唇裂或腭裂等。

        凡属于以上类型的孕妇，有必要做产前诊断，如发现胎儿畸形或有遗传病，则应及早施行选择性流产。

        冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，特别是工业城市。所以冬季怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节，出生缺陷率为7。9%，夏季出生缺陷率为5%～5。8%。

        怀孕后，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。

        孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。前面我们已经讲述普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、肠道病毒等引起。一般说来普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。

        而更为可怕的是，一项最新的研究结果表明，准妈妈在怀孕前期患上流感，可能损害胎儿大脑，增加孩子在未来患精神分裂症的危险。

        什么时候怀孕好

        首先要准爸爸妈妈身体都健康才好，然后再讨论什么时候怀孕。如果准备怀孕，最好到医院提前做个检查。所以说，什么时候怀孕主要还要看父母双方身体和当时情况。

        一些世界著名科研机构有过研究。德国明斯特大学的研究结果显示，在四五月份怀孕的妇女生育男孩的可能性较高，而在11、12月怀孕，生女孩的可能性更高。荷兰专家还发现，妇女在12、1月份生育力最强，而且在这段时间怀孕后生育双胞胎和三胞胎的概率最高。

        你如果想要一个高智商的孩子，那最好选择在五六月份怀孕。研究数据显示，3月份出生的人智商较高，获得诺贝尔奖的那些科学家中有很多就是3月份出生的。

        成都天大不孕不育医院的专家认为男性在打算生育之前，最好做一个全面的查体，以排除疾病嫌疑，看看精子状况，以免发生问题再采取亡羊补牢的行动。那么，想要孩子的男性一定要注意以下几个方面。

        养成良好的生活习惯

        不良的生活习惯，对男性生育的影响是非常显著的。大量饮酒，对男性的生殖系统有一定的毒害作用，它可使精子数量、活力不正常。

        生育之前要保持良好的生理状态，熬夜过多，可降低人体的免疫能力，应注意科学休息；一些有害于生育的食物，如芹菜、木耳、棉籽油可减低精子的活力与数量，应该避免进食。

        烫水、高温不利于精子生成，应避免洗浴热水澡、不要去桑拿；男性过多吸烟不仅可以影响精子的质量，还会因妻子被动吸烟而影响胚胎及胎儿正常发育，带来一些重大疾病，应该在受孕之前和妻子怀孕之后相当一段时间内戒烟。

        保持良好的精神状态

        保持良好情绪，宽松工作环境，不仅对男性自身健康有益，还对生育产生积极影响。在生育之时，应保持良好的家庭环境，夫妇恩爱，情绪欢畅，是人生的一大乐事，也是优生的一大乐事。

        治疗已有的重要疾病

        有许多疾病，对优生优育都具有不良影响。如果男性罹患乙型肝炎，抗精子抗体阳性，解脲支原体、沙眼衣原体、人型支原体感染等性传播疾病，都会影响男性优生优育。比如乙型肝炎，

        凡是HBVDNA、HBeAg阳性，就有可能通过精子的携带，发生胎儿感染，这种感染率在31%左右。抗精子抗体对精子产生不良影响，会影响精子的受孕能力；上述的感染也会引起生育方面的麻烦，给后代造成危害。

        远离有害的工作环境

        接触不良的环境，常会影响敏感的睾丸功能，致使精子受到伤害。研究证实对精子有害的物质有铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等，这些元素对男性生育都会产生恶劣影响。农田喷洒的农药也可使精子异常，进而会导致流产、死胎、新生儿缺陷，如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、环氧七氯等等，都具有这样的杀伤力。

        避免服用的常用药物

        是药三分毒，用药要谨慎。在打算生育之前，用药更应该谨慎行事，切忌滥用。临床研究资料表明，很多药物对男性的生殖功能和精子质量会产生不良影响，常见的有抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药物等。这些药物容易导致新生儿缺陷，如婴儿发育迟缓、行为异常、颅脑肿瘤等。有的人认为，即将生育的时候，大补一些中药对生育有好处，其实这种观点也是错误的，补药使用不当也会出现问题。

        天生气质 影响宝宝乖不乖

        气质是一个与遗传有关、属于先天的、新生儿自出生的瞬间即表现出不同的气质，而且具有相当的稳定性。具体来说，平易型的孩子，生活有规律，对新刺激的反应温和，看到生人爱笑，容易接受新事物，一句话：很好养。而麻烦型的孩子，生活无规律，环境改变后很难适应，还经常容易哭闹，发脾气，难养，让父母烦心。……灰色心情父母遗传

        妈妈焦虑易出麻烦宝宝

        有62.5%的“麻烦宝宝”，妈妈在怀孕时都处于焦虑的情绪中。也就是说，如果在怀孕时的情绪不好，宝宝生下来的时候，脾气也不会好。此外，准妈妈如果对分娩的疼痛过于畏惧，也容易生下“麻烦宝宝”，这个比例是62.5%；43.74%的“麻烦宝宝”，他们的妈妈工作环境很吵闹，比例最高……准爸爸怎样帮妻子放松心情

        孩子麻烦型气质发生的几率较高，可能是母亲在孕期的这些异常情绪改变了身体的内环境，并通过血液胎盘影响到了胎儿。如果这种异常情绪延续到产后，则会对婴儿气质产生消极的影响。

        工作太轻松 易生缓慢宝宝

        所谓“缓慢宝宝”，是指宝宝的气质属于发动缓慢型。这样的宝宝面对新刺激经常采取回避、退缩的态度，他们适应性比较差、情绪消极，总是表现出一副反应迟钝的样子，让父母忧心。

        工作太紧张，容易生下“麻烦宝宝”，但令人意外的是，工作太轻松，也不利于生下快乐的婴儿，调查结果显示：40.63%的“麻烦宝宝”是由工作紧张的妈妈生下的，但是另外53.12%妈妈工作却是太轻松了；此外，72.22%的“缓慢宝宝”是由工作过于轻松的妈妈生下的。

        按临床经过将流产分为习惯性流产、先兆流产、难免流产、完全流产、不全流产、稽留流产、感染流产等7种。其中使用保胎药指征的有先兆流产和习惯性流产两种，因为其它流产已不能继续保胎。

        先兆流产：特点是，停经后出现少量的阴道出血，少于月经量，无血块，伴有下腹轻微胀痛或无腹痛，早孕反应仍存在。妇科检查子宫颈口未开大，未破膜，子宫大小与停经月份相等，尿妊娠试验阳性。如果胚胎正常，经使用保胎药治疗，可继续妊娠。常用的药物有：

　　黄体酮，用法是每次20毫克，每日深层肌肉注射1—2次，用到出血停止后一周左右再停药；维生素E，每次10—20毫克，每日3次口服；另外，还可选用具有固肾安胎作用的中药。

　　习惯性流产：是指自然流产发生3次以上者。流产经过根据妊娠时间的长短，与其它一般流产相同。怀孕后为防止再发生流产，可用维生素E，每次10—20毫克，日服3次；黄体酮，每次深层肌肉注射10—20毫克，每周注射3—4次。

　　对以上两种流产，也可根据辩证使用中药进行治疗。如妊娠后，阴道少量出血，伴腰痉痛，小腹坠痛，两腿痉软，小便次数多，夜尿多甚至失禁者，多因肾虚所致；在妊娠初期，出现阴道少量出血，伴有腰腹胀痛或坠痛，精神萎靡不振，面色光白浮肿，心悸气短者，多因气血虚弱所致。

        可用人参9克、黄芪10克、杜仲、白芍、熟地各6克，白术5克、陈皮、甘草各3克，每日一剂，水煎分2次服，以补气养血，固肾安胎；在妊娠期间出现阴道出血，胎动下坠，腰腹胀坠痛，伴有心烦不安，手足心热，口干咽燥，或有潮热，小便短赤，大便干燥，舌有黄胎者，多因血热所致，可用生地10克、熟地15克、黄芩6克、黄柏5克、白芍12克、川断9克、山药9克、甘草6克，每日一剂，水煎分2次服，以滋阴清热，养血安胎；如果因外伤所致，可用熟地、白芍、川芎、党参各20克、黄芪、当归各15克，每日一剂，水煎，分2次服，以补气和血，固涩安胎。

        另外，在使用保胎药的同时，应注意卧床休息，减少妇科检查，禁止性生活，以便提高疗效。

　　孩子该听什么样的音乐，才会更聪明呢？爸爸、妈妈，别那么功利主义了！限制性地听音乐，反而会局限宝宝的发展：广泛且多元的音乐经验，将有助于激发宝宝的创造力及想像力，好处多到您想不到哦！

　　听觉是人类感官知觉中最先发展出的，打从娘胎开始，胎儿即开始累积听觉的经验，进而其他的感官能力才慢慢发展出来。

　　我们可以说，在摇篮中的孩子的听觉属被动性的主动，因为听觉是关不掉的，所以从婴儿时期开始，孩子就会不断地通过听来接收外界的讯息。因此，听的多，不如让孩子听的好，听的优质，给孩子美妙的听觉经验，才能加强宝宝的正向发展。

　　神奇的音乐

　　一般人都听过音乐，但音乐是什么呢？音乐是一种听的到、却摸不着的东西，但对孩子却有神奇的意义。它是以听觉为出发，提供未来全面发展的基模。音乐是一种看不到、摸不着神奇物质，也就是一种时间流。我们虽然感觉不到音乐的存在，但它却可以规范时间感，提供时间的顺序，让人知道什么时间该做什么事。例如：当人听到睡眠音乐，就会知道该上床睡觉了。

　　人虽然感觉不到音乐，但它却随时存在。音乐同时也可以提供情境，制造空间感。举例来说，当人听到抒情音乐，就会联想到咖啡厅，听到圣诞音乐，就会直觉圣诞节快到了。

        切莫把宝宝的艺术潜能简单定位

        即使宝宝表现出扭扭唱唱或涂涂画画，也不能简单地推断说宝宝的艺术兴趣点就在画画或唱歌上。在宝宝的早期发展中，兴趣点有可能是多方面的，因为“儿童的艺术是儿童把握世界的一种方式”，是儿童认识世界、表达自我的一种形式。因此，过早地、简单地把宝宝的艺术表现定位在某个方面，往往会造成宝宝片面发展，对大多数宝宝来说，强烈的某方面的艺术倾向并不很明显。

        大多数宝宝在早期的艺术表现是多方面的，在发展的不同阶段可能会表现出不同的艺术兴趣，这也正是有的父母常常抱怨自己的宝宝一会喜欢画画，一会又喜欢弹琴的缘故。父母要仔细观察宝宝的艺术兴趣点，找出他的艺术敏感点，然后创设相应的环境，为宝宝艺术发展的潜在可能向现实转化提供条件。

        不要把发展艺术潜能同化为技能技巧的训练

        大多数父母希望自己的宝宝有某项艺术才能，或至少有点艺术气质，所以必须给予宝宝艺术方面的刺激，让宝宝的艺术潜能表露出来。这是对儿童潜能不信任的一种表现。著名思想家弗洛姆曾说，“……诸如艺术天才等这类更特殊的潜能，它们是种子，如果给予适当的发展条件，这些种子就会生长、并有所展现；但如果缺乏条件，它们就会夭折。

        这些条件中，最重要的一个条件是，对宝宝生活有重大意义的人要信任宝宝的这些潜能。”因此，父母切莫追求单纯的技能刺激，盲目地相信运用某种开发教材或某类教具，就能使宝宝的艺术潜能得以发展。与其信任某些毫无根据的发展方案，倒不如信任自己的宝宝具有在一定环境下必将表露的艺术潜能。

        宝宝艺术潜能的发展重在艺术的审美体验

        有的父母往往追求宝宝艺术成果的体现，如会弹几首曲子，会画几幅画等；有的甚至过早追求过级考证。这些不仅不利于宝宝艺术潜能的发展，而且使宝宝失去了对艺术的兴趣。

        发展儿童的艺术潜能，关键在于培养宝宝对审美要素的感受力。可以有意识地创设环境，或带宝宝到大自然中感受现实生活中的色彩、线条、平衡、对称、节奏、韵律等美的要素。试想，如果没有生动的、活的审美源泉，何以激发宝宝内在的艺术潜能呢？

        父母要审慎对待宝宝的艺术潜能，对宝宝艺术潜能的发展切莫盲目跟风，以免宝宝的艺术幼芽在尚未绽放之前就已经枯萎。

        1强化孩子的自我激励意识

        让孩子对自己进行肯定、鼓励和表扬，这就要求爸爸对孩子进行潜移默化的激励意识。在对孩子进行表扬时，可有意识地将主语“我”改成“你”，如，“你又有了进步，我为你感到骄傲”可改为“你为今天的进步一定付出了很多的努力，你会为自己感到骄傲的”。久而久之，孩子就会内心承认自己，并且领悟到努力后获得的成功，就是对自己最好的奖励。

        2帮助孩子制定激励目标

        比如，孩子英语发音有问题，就可让他为自己设置一个目标——把每个音标都读准。孩子能自觉地为读准每个音标而努力，那么他就迈出了自我激励的第一步。不过，制定这个目标，要注意目标的可执行性。

        如果给孩子制定一个不切实际的目标，目标不但会成为“空想”，还容易挫伤孩子的积极性和自信心。在制定目标时，应从孩子的实际出发，不可过大过高，最好先制定那些容易达到的目标，然后再逐渐增加目标的难度。

        3让孩子对目标产生紧迫感

        自我激励是让孩子确定目标后，产生向目标靠近的动力。孩子的自我约束能力很差，可能刚刚确定目标的时候斗志昂扬，没过三分钟，热情就不在了。爸爸在教孩子自我激励时，一定要让他有紧迫感。

        不妨建议孩子每天大声朗读自己的目标计划，在朗读的过程中，无形加强了他对目标的认知。光有认知还是不行，还有让他知道世上没有不劳而获的事情，付出和回报是成正比的，有多少付出才会有多少回报。最后，孩子的每一个目标都要规定一个固定的时间，并要求孩子在规定的时间之前达到目标。有了时间约束，孩子的行动才会有紧迫感。

        据有关儿童营养学家介绍，大多数儿童糖尿病患者“三多一少”(多尿、多饮、多食及一消瘦)的症状不明显，而即便有了多食、多饮等症状，父母也往往疏忽而以为是“好事”，家长的这种忽视造成目前一些儿童糖尿病患者在确诊时病情就已经比较严重了。

        儿童糖尿病发病有时比较“诡秘”“声东击西”，不少第一次发病是急性起病，以感染为诱因，或是在发病前几周或几个月，患儿表现出反复呼吸道、泌尿系或皮肤感染，也有发热、呼吸困难、精神不振为首发症状的糖尿病多见于小儿，这些症状也常被误诊为上呼吸道感染、支气管炎等。

        当孩子出现了与儿童糖尿病类似的症状时，家长应带着孩子及时赴医，并向医生准确介绍患儿糖尿病家族史和近期病史，以便医生做出正确诊断。

         干燥皲裂的手掌也会引起更多啃咬：表皮附近的皮肤变得粗糙，促使儿童想咀嚼和农畜平滑的表面。健康忧虑咬指甲会刺激指甲附近的表皮和皮肤，导致流血和感染。也会导致牙齿边缘的折断，尤其是门牙。

         不应做的事:不要对这个习惯太注意，也不要告诉孩子说他的指甲很难看，因为这只会让他不自在和焦虑，而且可能会鼓励了习惯继续。不要让孩子用指甲敲开东西或挖掘泥土；当指甲折断时，这会导致指甲粗糙和倒刺，增加孩子咬指甲的冲动。

         应做的事:开始指甲的日常保护计划：使用润肤霜让孩子的指甲滋润并用硬化剂来硬化指甲。用磨砂板把指甲边缘磨平整。每天涂几次手霜。如果你的孩子是女孩，你还可以尝试给他涂透明指甲油来强化指甲。

         一个孩子如果被自卑心理所笼罩，其身心发展及交往能力将受到严重的束缚，聪明才智也得不到正常的发挥。做为家长的你需要的就是有效的帮助孩子克服自卑心理。

         如果孩子的自卑心理得不到及时纠正和关注，会形成孩子的心理障碍，影响孩子的健康成长。不过，自卑并不是生来就有的，它是在外界环境的影响下形成的。自卑的产生，主要有以下几方面的原因。

         1是家庭不完整，容易使孩子产生自卑。生活在破裂家庭中的孩子，得不到父母足够的爱，觉得自己是被社会抛弃的孩子。当看到别的小朋友能跟爸爸妈妈在一起时，就更加伤心，感到很自卑。

         2是父母能力特强，对孩子期望过高，往往会使孩子产生自卑。能力特别强的家长，一般对孩子的要求也很高，追求十全十美，而孩子不可能每一件事都做得十全十美，于是就会受到家长过多的指责，使孩子对自己的能力产生怀疑，逐渐失去自信，产生自卑。

         3是父母粗暴、专横的教育方式。由于家长不能以理服人，常常对子女采取简单粗暴的棍棒教育，严重地伤害了孩子的自尊心，往往使孩子产生自卑心理。

         4是父母自身有自卑情绪，容易使孩子产生自卑。自卑是后天形成的一种情绪，如果父母遇事总说“我不行”，孩子不但会模仿父母的这种处世态度，还会认为“父母都不行，我就更不行了”。因此父母的这种倾向潜移默化地影响了孩子。

        1用一只普通汤匙或茶匙来量药水喂给小朋友吃，而不用专门为小朋友而设的量药水用试管形匙。随便用一只平常用的匙来喂药水，很容易喂了太多或太少的分量给小朋友，影响疗效。1茶匙分量相当于5毫升，但一般餐具用的茶匙的容量由4毫升至9毫升不等。

        2没有依指示在吃药前摇匀药水。摇匀药水才吃是有原因的，因为需要把各种成分混合一起，否则，开始吃的2／3药力不够，到最后吃的1／3又嫌太劲，会对小朋友有害。

        3在没有需要的时候喂小朋友吃药。很多时一些小毛病，如喉咙不舒服、流鼻水、少许咳嗽之类，不用吃药，也可很快自愈。事实上，很多买回来的成药只是治标不治本，而且吃了之后，会有副作用，诸如感到困倦。为了安全，亦不宜储存太多药在家里，以尽量减少孩子可接触到的机会。

        4每种药物有它的有效或安全日期，已过期的药物是有害无益的。必须养成习惯先看看药物是否已过期，才喂给孩子吃。最安全的做法是每3个月清理一次药箱或药柜，丢掉已过期的药物。若不敢肯定是否已过期，安全起见，宁愿弃掉，不要怕浪费。

        5家长应该知道，不能给小朋友吃阿斯匹林，因为有可能会引致雷尔综合症，令小朋友的脑部和肝脏受损。要小心防范的是：药物也许含有一些成分虽非名为阿斯匹林，却原来是间接含有阿斯匹林成分的。所以最安全的办法还是由医生开药。

        6假如孩子吃了这些成药已两三天，还未见好转，便应该停止不要再吃，须尽快带孩子去看医生。不要期望再吃一段时间这些药才发挥作用，很可能他的病症非表面般简单，必须由医生来断症和诊治。

        7有些药物的原装盛器或许太大，略嫌占地方，但千万不要因此而转换盛器，因为若忘记把药物名称和服用指示记下来贴在新的盛器上，或写得不清楚，便很容易导致喂错药或所喂的分量过多或太少。不要为了省地方而冒险，还是以不变为上策。

        1及时医治生殖系统疾病

        在男性生殖器官中，睾丸是创造精子的“工厂”，附睾是储存精子的“仓库”，输精管是“ 交通枢纽”，精索动、静脉是后勤供应的“运输线”，前列腺液是运送精子必需的“润滑剂 ”。当这些关键部位发生了故障，优生必然受到影响。

        例如，双侧隐睾、睾丸先天发育不全者，就无法产生正常的精子。倘若睾丸、附睾、精囊发生了炎症、结核、肿瘤，造成睾丸萎缩，组织破坏，大多数精子就是废品。精索静脉曲张、前列腺炎、输精管部分缺损、尿道下裂、阳痿、早泄等疾患，都会使妻子不孕。还有梅毒、淋病等性病都会直接或间接地影响精子的生成、发育和活动能力，对生育造成一定危害。所以，丈夫首先要及时治疗生殖器官疾病。

        2戒除不良嗜好

        吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康，而且还是优生优育的大敌。每日吸烟10支以上者，其体内精子的活动度明显下降，并且随吸烟量的增加，精子畸形率也呈显著增多趋势。饮酒过度造成机体酒精中毒，使精子发生形态和活动的改变，甚至会杀死精子，从而会影响受孕和胚胎发育。

        近年来吸烟男性在我国有逐年增多趋势，由此引发的围产儿死亡也非鲜见。常常导致所育胎儿宫内发育迟缓、早产、胎儿窘迫，弱智儿童发生率增加，危害家庭及社会。

        3避免接触有害物质

        科学研究表明，许多物理、化学、生物因素作用于人体，对生殖功能会产生损害，使染色体异常，精子畸形，影响胎儿的正常孕育。工作和生活中接触的铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物质，X线及其他放射性物质，农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿染色体异常，增加流产率。

        4节制性生活

        性生活频繁，必然使精液稀少，精子的数量和质量也会相应减少和降低。为了保证新生命的正常孕育，夫妻双方节制房事十分必要，尤其是男方，养精蓄锐更为重要。这一点，对性欲旺盛的新婚夫妇尤应引起注意。

        5慎用药物

        良药苦口利于病，而某些药物在治疗疾病的同时，也对生殖功能造成损害，导致胎儿先天畸形，如吗啡、灭滴灵、链霉素、红霉素、丝裂霉素、环磷酰胺等对精子都有不良影响。凡因治疗服用损害精子的药物时，一定要避免新生命的孕育，以免造成终生遗憾。

　　在孕期有时虽然很累，甚至筋疲力尽，却会失眠，不能安然入睡，这时你一定不能因此而焦虑不安，那只会使症状加重。你也不能在没有医生指导的情况下自行服用任何安眠药物。如果你有晚上躺在床上入睡因难的情况，可以试用以下一些方法：

　　妊娠后换一张较大的床，这可能更容易使你保持舒适的体位。要采取侧卧位，适当的在头、脚下或腰间加垫一些软垫子。

　　上床前喝一杯热牛奶将对睡眠大有好处。临睡前洗一个热水澡，可使肌肉放松，对大多数孕妇都有一定的催眠作用。

　　如果做不到，用热水泡泡脚也有一定的镇静安神效果。如果上床后实在睡不着，可以看看报纸或书，但不要选择非常吸引人的内容，否则你一旦被迷住，将更无法入睡。做做深呼吸，试着平静自己。听听音乐，一方面有助于胎教，另一方面也能使你心境平和安静入睡。

　　为了保证睡眠的质量，还应该注意睡眠的姿势。那么什么样的姿势才算好的呢？应该说只要自己觉得舒服就可以。一般说来，按下列方法可能较好些：怀孕初期，一般仰卧的姿势比较舒服，还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。

　　到了怀孕中期以后，你的肚子越来越大，这时仰卧就不舒服了，还容易出现头晕、心悸等仰卧位综合征表现，所以采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取左侧卧位，这样能更好地保证子宫的血液，使宝宝在宫内养分充足。

　　在孕晚期的时候，一些孕妇因肚子突在前面，可有腰酸等不适，睡觉时可在腰下垫上个小枕头，那样会更舒服些。

　　当白天活动较多，下肢感到疲劳时，或妊娠晚期有腿或脚浮肿时，可把小枕头或沙发靠垫放在腿下，把腿垫高，既可以减轻疲劳、有助于下肢水肿消退，又可以对尽快入睡有帮助。

        正常情况下，男性一次射入女性阴道的精子数量，一般在1.2亿--3.0亿之间，而受精所需要的，常常不到亿分之一。为什么人类在进化了这么多年之后，精子的数量还是如此之多，是一个值得思考的问题。应该认为，精子数量多的一种重要奥秘，肯定与人类进化、优生等因素有关。

        我们知道，人工受精是具有一定适应症的，并非所有的不孕症都可以用这样的方法。男科专家指出，精子质量存在问题，也不是就可以直接就能优化，假如可以优化，优化也未必就是最佳的方案。

        当男性精子活力下降、数量减少、畸形精子增多的时候，往往是疾病引起的，在这种情况下，只要认真对证治疗疾病，精子的质量就可以达到受孕的要求；如不是感染、免疫等方面的因素引起的，也可以通过药物治疗实现正常生育。精子的问题无论是不是因为相关疾病，还是先进行药物治疗为好。

        药物治疗首先是可以治疗疾病。既然是疾病造成的，那么，治疗疾病不仅是生育的需要，也是身体健康的需要。认真治疗疾病，使身体得到康复，也是优生的需要。精液优化只能是从诸多质量低下的精子中筛选出合格的精子，这种筛选，不能提高整体质量，仅仅是找出相对好一点的。从优生的角度来说，不是上策。

        人类在优生方面，还有很多的问题没有弄清。精子有问题的精液通过人工的方法优化，可以挑选出符合受精要求的精子，使一部分患者受孕，解除不孕不育的烦恼。但是，这种方法的选择，与女性生殖道对精子的自然选择存在着很多未知的、不可低估的差异。

        庞大的精子队伍，要与卵子结合，有一个自然的、目前任何人工手段都无法取代的筛选过程。数以亿计的精子进入女性的阴道，立即进入一个异常残酷的优胜劣汰环境。老弱病残的精子，进入阴道之后不久就会被阴道的特殊环境所杀戮，根本没有机会进入宫颈口；在宫颈口，是一个“严守原则、铁面无私”的关口，一些有疾病的、活力低下的、畸形的……被挡在宫颈口之外；能进入子宫的精子，数量大大减少，成为相对的“精兵强将”，即便如此，还要经过输精管更严格、更残酷的挑选，真正能到达输卵管壶腹部与卵子见面的精子只有几十个；在这优中选优过程中幸存的精子，还要接受卵子与精子的“双向选择”，最终能够与卵子结合的仅仅是个把两个。

        这个筛选过程，正是保证人类繁衍质量的关键所在。因此，仅仅使用人工优化精子的方法，未必就能达到人类自然优选精子的标准，优化后的精子，未必就一定是最优秀的。当然，优化的精子也要经过输卵管、子宫等关口的筛选，但优化后的精子数量，远远少于自然受孕时的筛选数量。也就是说，自然选择优秀的“数量余地”已经大大减少，在减少的情况下优生是不是存在缺陷？这也是人们值得特别关注的。

        语言是思想的表露。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明！”“你一定行！”之类的积极语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况拟定一句鼓舞斗志的话，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示后再满怀信心地去上学。

        2改变形象法

        从改变服饰、说话的音量、走路的姿势入手，便是改变他们的心态，克服自卑心理的一条捷径。实验同时还证实，昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。因此，专家认为，家长对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等等。

        3发挥长处法

        “尺有所短，寸有所长。”每一个人都有自己的长处和优势，同时也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

        4预演胜利法

        每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。

        5储蓄成功法

        自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的。科学研究表明，每一次成功，人有大脑便有一种刻划的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日成功的动作模式时，人又可重新获得那种成功的喜悦，从而消除自卑，充满信心。

        在消除孩子自卑心理时，为了能让他生活在成功的体验之中，行之有效的方法是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。

        6降低追求法

        一位哲人说过：“追求越高，才能的发挥就越充分。”对于后进孩子来说，与其空谈立志，当什么爱因斯坦式的划时代的科学家，还不如订几个切实可行的小目标。让这些孩子适当降低追求，让大的目标分解成若干小目标，做到一学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来孩子就每时每刻都有成功感，就可更快地进步。

        7洗刷阴影法

        失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到的挫折与失败比一般孩子要多得多，及时洗刷失败的阴影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失败阴影的方法很多，较为常见的有两种。

        一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验；二是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事情彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。

        建议父母从孩子出生起就给孩子准备一张自己的小床。开始，为了方便照顾，小床可以就在大床边上，当夜间不再需要喂奶或换尿布时，它可以成为这个房间中离大床有一定距离的小床，当孩子两三岁时，如果家庭有条件，它可以成为另一个房间里的一张独立的小床。

        分床睡的好处

        清新的空气

        睡眠时，人的大脑和整个身体其实都在生长着，发育着，清新的空气有助于睡眠时大脑和身体的生长发育。孩子睡在大人中间，其实是空气最不好的地方。

        抒展的空间

        孩子在一天天长大，睡眠时所需要的空间也越来越大。拥挤的状态对于习惯于拥挤的孩子来说也许入睡会容易，但却不利于她整个睡眠过程中的抒展。

        独自应对黑暗

        孩子在自己的小房间里睡觉，需要独自面对黑暗。这是孩子独立性发展之路上向前迈进的一大步。在这个过程中孩子要自己学会处理恐惧、失落等负面情绪。

        1食欲

        健康儿童能按时饮食，食量较恒定。若发现食欲改变，食量减少或拒食，往往是患病的前兆表现。特别是急性病，病状还未出现之前，常先有食欲的改变。如急性肝炎，早期多无任何症状，只是不想吃东西，或恶心、呕吐。小儿发热时，可使消化机能发生变化，可引起食欲下降。

        2睡眠

        婴儿患病前通常夜间不好好睡觉，表现啼哭或烦躁不安。如婴儿出现发热，腹痛、口痛、肛周瘙痒等。由于不能用言语表达，只能表现哭吵不安。有时哭声尖锐，呈阵发性，哭闹时伴有面色发青，手足蹬动，头部后仰，腰部挺伸等。

        当然某些生理状况如饥饿、过冷、过热、大小便等，也易使睡眠不安或哭闹，哭声响亮，时高时低，但当要求满足后，不适解除，哭闹即止，这些属生理性哭闹，应加以鉴别。而某些疾病表现恰好相反，如脑膜炎、中毒等，又可能出现嗜睡，即睡眠时间突然延长，整天昏昏欲睡。新生儿败血症、硬肿症等常表现哭声低沉，甚至无哭声。

        3情绪

        小儿患病常有情绪改变。若忽然变得不爱玩，好哭闹，往往是疾病的早期反应，如结核性脑膜炎，在出现神经系统症状之前，可先有情绪、精神改变，或性情暴躁或胆小怕事等，然后才出现发烧、呕吐、嗜睡等症状。

        4面色

        健康儿童多面色红润。急性发热的病儿则面色发白或青紫，这常常预示小孩患肺炎或心脏病或某些食物中毒等。贫血或失血的小孩可见面色苍白并有口唇、牙床苍白。
 
        5呼吸

        正常的小孩呼吸平稳，而有节律性，安静时呼吸频率婴幼儿不超过40次／分，儿童不超过30次／分。若出现呼吸时快时慢，呼吸深浅不一应引起注意。肺炎的小孩常常呼吸增快，伴有两鼻翼扇动，口鼻周围发青等表现；气管炎的小孩可在喉部听到咕噜咕噜的痰声；哮喘的小孩则有一种特别响亮的喘鸣声等。

        6大便

        儿童粪便会出现红、黄、绿、黑、白等多种颜色，这给父母辨病提供了可靠的信号。如果不是吃了大量的西瓜或西红柿等红色食品，红色便一般表明消化道出血，主要发生于直肠或肛门的某些疾病。但小儿红色便最常见的还是肠套叠引起的。肠套叠是一种急症，应及时治疗；绿色便常出现于出生3天之内的正常婴儿，但3天之后仍出现绿色便则多为消化不良引起的；白色便为肝炎或胆道疾病所特有，且小儿皮肤发黄；黑色便，呈柏油样，是少见的溃疡病、胃癌、肝硬化出血的信号。

        儿童心理问题较为普遍

        通常儿童的心理问题分为一般性和严重性两类。一般性的心理问题包括口吃、尿床、逃学、不吃饭、说谎、好动等。而特殊性的儿童心理疾病，则包括自闭症、适应障碍、癫痫、儿童期精神分裂症等。当孩子出现上述病症时，家长就需要多加关心针对儿童患者怎么治疗心理疾病的问题了。

        儿童心理问题预防重于治疗

        一方面父母要理解儿童的心理特点，对他们好奇、喜欢模仿、创新思维的特点应给予理解。经常将孩子的心理特点、行为方式与同龄的孩子对比。另一方面，父母还要给孩子创造良好的家庭环境和科学的家庭教育。在教育子女的态度上力求一致，创造良好的家庭气氛；在家庭教育中，对儿童不应有求必应，而应从小培养儿童面对困难、克服困难的精神。

        当发现孩子出现心理问题时，家长急切地想知道怎么治疗心理疾病。对此心理专家表示，当发现孩子出现心理问题时，要及时到医院治疗。由心理医生有计划、有步骤地调整，达到治疗目的。对儿童心理问题的治疗，常用的方法有行为治疗、认知治疗、支持性心理治疗、感觉统合治疗等，在治疗过程中，家长的配合必不可少。

        由于儿童的心理特点、病因和症状表现与成年人在出现心理问题时的表现截然不同，这给心理医生在考虑怎么治疗心理疾病时增加了难度。而家长对孩子症状表现的描述越细致精确，对孩子的疾病确诊和治疗就越能达到对症治疗的目的。

        1选择新鲜食材

        尽量挑选新鲜的食材，并且以水煮的烹调法为主，也可用少量油来拌炒。尽量不要食用油炸类的食品，因为油炸后的食品含有较多的致癌物质，容易损害身体健康。

        2少吃加工食品

        加工食品含钠量高，比如常见的香肠、腊肉、肉松等，其中亚硝酸盐含量较高，也很容易致癌。

        3及早就寝

        就像垃圾车每天都在固定的时间会来清理垃圾一样，人体也有一个排毒的黄金时间段，那就是晚上11点至凌晨3点。如果能在此期间完全进入休息状态，将有助于体内毒素的排除。因为当人体进入休息状态后，血液会更多地集中在重要的部位如肝脏、心脏等，因此能够加快人体新陈代谢的速度。

        4多吃高纤维食物

        高纤维食物可促进肠胃蠕动，肠胃中的毒素可因此而加速排出。而高纤维食物除了能提供均衡的营养之外，还可帮助排便，以减轻肝肾排毒的负担。另外，各种颜色的有机新鲜苹果具有很好的抗氧化功效，更能保护细胞不受自由基的侵害。

        5多多运动

        多运动可促进新陈代谢，促使气、血、水三者皆通，进而有助于新陈代谢，协助人体排出毒素。

        宝宝对发生在眼前的危险产生畏惧，再遇到类似的危险，宝宝可能会有意识规避，但刚刚13个月的宝宝，一次不强烈的刺激可能不足以让宝宝产生这样的经验，即使产生了，也是短暂的，过一段时间，甚至几天就忘记了。

        几乎所有意外都能预防

        只要爸爸妈妈和看护人想到了，几乎所有可能发生的意外都能预防，至少能减轻伤害。比如带宝宝乘车，把宝宝放在安全座椅上，要比抱着宝宝安全得多；让宝宝坐在后排座位上，要比坐在前排安全得多。如果妈妈抱着宝宝坐在副驾驶座位上，宝宝受伤的概率就增大了很多。

        “不可能发生这样意外”的思想要不得

        当你意识到“这样做会有危险”时，要果断而坚决地制止可能招致危险的行动；当你意识到“这个环境不能保证宝宝安全”时，要马上把宝宝抱离；    尽管你已经把宝宝置于你认为安全的环境中了，也不能把宝宝一个人丢在一边不管，你的视线始终不能离开宝宝；  当你不能保证新来的保姆拥有安全知识和技能时，不能把保姆和宝宝单独留在家里。

        不要只以你的视角考虑环境是否对宝宝安全，还要从宝宝的视角去考虑。你认为宝宝够不到，宝宝可能毫不费力就能爬到你放置危险物的高处。

         反之，缺乏自信心的孩子比较悲观，总是感觉“我不行”或“我什么事情都做不好”等。往往表现出被动、抑郁和孤独。培养孩子的自信，父母的正确做法如下。

         1及时发现并纠正错误信念。孩子除数学外，各科学习成绩都挺好。孩子有可能会认为自己是个笨学生。“你是一名好学生，数学仅仅是几门功课的一门，只要多花点时间成绩会好的。

         2注意孩子说话的语气。不仅在孩子做得好的时候要表扬，而且在孩子做出努力后，尽管未达到预期的目标，也要进行鼓励。

         3对孩子行为给予及时准确的纠正。不要说“你总是这样看不仔细题目”。这会使孩子认为自己控制不住自己。“你这次真的是看得太神速了，但如果你肯再看得慢些，我会非常高兴的”。

         4对孩子流露出发自内心的爱。将孩子抱在怀里告诉他你为他而骄傲，经常地、诚恳地给予表扬。

         5创造一个良好的家庭氛围。孩子在家里没有安全感或受虐待时，将会丧失自信心，如父母经常争吵。让你的家成为孩子的避风港，时刻注意孩子是否有受他人虐待的迹象。

         1过咸食物

         过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

         2含过氧化脂质的食物

         过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。

         3含味精多的食物

         医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。

         4含铅食物

         医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

        乳牙是否滞留或早失

        乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不脱落称乳牙滞留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。大多数孩子在五六岁时开始换牙，也有的从4岁开始，个别孩子会迟到7岁才掉第一颗乳牙。牙齿的脱落通常从下边的两颗门牙开始，继而是上面的两颗门牙。最常见的是下前恒牙在乳牙内侧长出，上前恒牙在乳牙的外侧长出，看起来像是双层牙。遇到这种情况该怎么办呢？应尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙，腾出位置，以利恒牙萌出。

        若乳牙在应脱落之前就脱落了，称为乳牙早失，这往往会造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜，使缺牙间隙变小，恒牙因伺隙不够而错位萌出。此时应在乳牙缺隙处戴缺隙保持器（由医院口腔科订做），防止两侧牙齿倾斜，以保持恒牙应有的萌出位置，直至恒牙萌出。

        恒牙萌出是否有困难

        乳牙过早脱落，孩子习惯用牙床咀嚼、舔吮，牙床会变得肥厚，阻碍恒牙萌出。因此，如果孩子已到换牙的年龄而恒牙未长出，应带孩子及时到医院检查，以得到医生的帮助。孩子缺钙也是恒牙迟迟萌出的重要原因，父母要及时给孩子补钙。

        换牙时前恒牙从乳牙的下方或内侧萌出，萌出的恒牙即为成人牙齿的大小，出现轻度拥挤、扭转是正常的，可随邻牙的萌出和颌骨的生长发育而自行调整排齐，只要不是反牙（即地包天），一般不必矫治，但要定期观察，最长不应超过半年。如在乳牙完全替换后仍排列不齐，应及时就诊，以免因延误治疗，造成矫正困难。

        因为进食粗纤维食物时，必然要经过反复咀嚼才能吞咽下去，这个咀嚼的过程，有利于牙齿的发育和牙病的预防。

        经常有规律地咀嚼适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物，特别有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。这样可使附着在牙齿表面和牙龈上的食物残渣，随咀嚼产生的唾液和口腔、舌部肌肉的磨摩擦得到清扫，同时使齿龈肌肉得到按摩，增进血液循环，增强肌肉组织的健康。

        另外，颚骨的发育受到咀嚼、吞咽、发声等有关肌肉的影响。在儿童发育旺盛时期，咀嚼对颚骨的发育至关重要。幼儿时期缺少正确的咀嚼，是颚骨发育不良、牙齿生长排列不整齐的原因之一。

        到了换牙期，可以多给孩子吃些像甘蔗、五香豆等粗硬的食物，并教育孩子用两侧磨牙咀嚼，不要只用一侧偏嚼，不然会引起牙齿排列不齐和面部不对称等发育不良现象，从而影响孩子的容貌、语言、呼吸和咀嚼等功能。另外，还要让孩子多吃些萝卜、白菜、芹菜、韭菜之类的粗纤维蔬菜。

        由于粗粮口感欠佳，吃惯了精细口感食物的孩子接受起来会比较麻烦，可让孩子经常吃些玉米面粥、小米面粥、小米粥、糙米饭、混合面馒头等，这样既能增进小儿食欲，又能增加营养，有助于孩子生长发育

         1有利于宝贝的身体健康

         如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝；大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象；如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝贝；有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。因此，让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。

         2有利于从小培养内心独立

         内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。

         3避免形成恋父或恋母情结

         宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

         4有利于促进夫妇关系

         家里增添了宝贝，家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上，好多都是围绕着宝贝的。由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈咪一到晚上，就要哄宝贝入睡，遇到难缠的宝贝还要哄好长时间。待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。

        学走路，宝宝有自己的时间表

        每一位孩子的发展表现都不相同，每一位都有各自的独特表现，独自走路当然也不例外。当这一天到来时，与宝宝的智能、体位大小以及父母的亲职能力都没有关系。孩子们不会“故意”晚学会走路，而父母亲也不能改变成加速宝宝学走路的速度。因此，我们首先提醒的是，不必过于心急，但是要保持密切注意，看宝宝是否有合宜的独自行走反应表现。

        大部分宝宝在12~14月大时学会走路

        根据过去的婴儿发展研究文献，以及粗动作发展专书“Motor Assessment of the Developing infant”，绝大多数学者专家都同意，约50%宝宝在11、5个月可以放手走，而90%可以在14个月大独自行走，而100%都可以在18个月大自行走路。

        当然在这长达半年之久的期间当中，孩子们的表现差异甚大，有的在前一天还是“爬虫类”，隔一天就变成“北京猿人”；有的则虽然早就想放手一搏，但常走一下就跌倒；有的便十分享受已会走的自由与乐趣，老是要大人带他出去走动。

        父母们要牢牢记得，这一范围并非金科玉律，因为每一位宝宝仍有其独特发展时程表，只是仍然有一个被普遍认可的范围罢了！只要没有不当的外因阻碍宝宝独自行走，便不必过份担心；但若已过18个月大，而无法独自走路，也应尽速和专家医师们谘商，确认有无疾病存在，或者有阻碍因素需予以调整。

        父母可以抱着孩子一同吃饭。孩子会端详父母的一举一动，随着月龄的增加，跟着父母运动嘴部，甚至流出口水。这是婴儿对食物产生兴趣的信号。父母应及时给婴儿添加辅食，制定断奶计划。培养婴儿对食物的兴趣，萌发他想吃的念头，是断奶的精髓所在。

        1~1.5岁是婴儿断奶的最佳时期

        此时，宝宝的消化器官发育日趋完善，咀嚼及消化功能增强，能适应断奶。断奶最好选择在春暖或秋凉的季节。夏天宝宝出汗多，胃肠消化能力弱，食物容易腐败变质，导致宝宝腹泻，消化不良；冬季气候寒冷，宝宝容易着凉感冒，甚至易患肺炎。

        断奶本身是一个极为正常的过程

        妈妈不必反应过度或紧张。应有计划地循序渐进地断奶，不要突然强制断奶。最佳手段是每隔2~3天取消一顿母乳，这样母亲的乳汁分泌量会逐渐减少，胀奶的不适感也随之减轻。同时，母亲也有足够的时间来观察宝宝是否适应这样的变化，并给宝宝足够的关爱来替代哺乳时母子之间的亲密。

        反对不科学的断奶方法

        如强制母子突然隔离，或在乳头上涂抹墨水或药水恐吓孩子，甚至把刺激性很强的辣椒水、白矾等涂在乳头上断奶。这样会给宝宝心理上带来极大的伤害，宝宝也会因此而哭闹、恐惧、不安，并以吸吮手帕、被头及母亲的衣物来获得安慰，形成日后难以纠正的儿童异常行为。

        认识屈光参数

        弱视通常定义为眼部无明显器质性病变，矫正视力低于相同年龄正常儿童。弱视是视觉系统发育过程中，受到某些因素的干扰、障碍与抑制，使视觉细胞的有效刺激不足，视功能发育障碍与剥夺。

        如儿童患有斜视时，斜视眼的视功能发育会受到抑制形成斜视性弱视。而先天性远视或出生后早期的远视或散光，由于度数较高，呈像模糊，也会造成视觉发育的抑制。双眼屈光参差较容易引起弱视，特别在远视性屈光参差，屈光不正程度较低的眼提供相对清晰的视网膜像，大脑选择该眼的像而抑制另一屈光不正程度高的眼的模糊像，以致造成该眼的弱视。

        牢记定期筛查

        弱视患儿通常没有主诉，而是在视力检查中发现有异常，所以早期的筛查对于弱视的发现十分重要。对于无法测视力的小儿，我们可以通过日常的行为加以观察，如有无眯眼、将物体凑近看、有无斜视、有无拒绝挡住一眼等情况。幼托机构的视力筛查是非常重要的环节，如发现双眼视力有明显差异，或者双眼视力明显低于同年龄小儿，建议立即到医院检查。

        一般建议在3岁左右去专业的医院进行筛查，越早诊断，越早开始治疗，疗效也最好。由于儿童的视觉处于不断的发育过程中，屈光状态不断变化，一般3-6个月定期随访，6-12个月要重新验光，如有较大变化，请重配眼镜。

        消除双眼竞争

        由于多数弱视患儿存在屈光不正，首先进行屈光矫正，配戴适合的眼镜或隐形眼镜。遮盖法目前还是治疗弱视的主要和最有效的方法。遮盖法主要遮盖视力较好一眼，即优势眼，这样可消除双眼相互竞争中优势眼对弱视眼的抑制作用，强迫弱视眼注视，提高弱视眼的固视能力和提高视力。

        除常规遮盖外，可根据年龄及弱视眼视力，令患者用弱视眼做些用精细目力的工作。当然，目前也有一些根据小儿特性设计的电脑训练光盘，在增加趣味性的同时，对弱视眼进行时空方面的刺激训练，小儿接受程度大大提高。

        怀孕前的症状

        1月经暂停：怀孕前期最明显的怀孕征兆就是月经暂停。月经期也许会因为营养、饮食、心情、等原因出现暂时的紊乱。

        2早孕反应：怀孕的前期假如你月经已经暂停了数周，已经怀孕了自己还不得知获悉的话，到了怀孕的第六周，就会出现恶心、呕吐、乏力、嗜吃酸辣。

        3排尿增多：怀孕八周后，由于增大的子宫挤压膀胱，导致排尿增多，有时甚至一小时几次。排尿的次数增多，但尿量并不增多。

        4体温上涨：年轻女性在排卵期初期体温较低，排卵期后体温较高。假设你的月经期已经延迟了数周，假使连20天体温都比随便略高，并且居高不下的话，你就极有可能怀孕了。

        对于生男生女有一种推测方法是清宫表推测，还是很准的。

        下面具体介绍一下，怎么判断生男生女。孕妇变现尖肚子的是生男，圆肚子的是生女。肚子小的男，肚子大的女。

        除了肚子身体其他部位没发胖的男，反之女。脚不肿男，脚肿女。反应不重男，反应重女(孕的那一个月根本不吃东西，第二个月的晚上吃什么吐什么，从第三个月开始大开胃口，吃什么都香又能吃)。

        喜酸男，喜辣女。孕妇变丑男，变漂亮女。孕妇皮肤变黑男，皮肤不变女。胎动感觉拳打脚踢男，整个身体翻动女。比预产期早生男，晚生女。肚脐突出男，不突出女。B超显示宝宝脸朝外的男，面对孕妇的女。

        准备怀孕前的营养方案应当参照平衡膳食的法则，女性们应当结合自己的生理特点进行合理的饮食安排。

        首先要保证足够的热量，最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”，为受孕和优生创造必要条件。

        其次要保证充足优质蛋白质的供给。男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质，保证受精卵的发育正常。第三是保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。 第四是充足的无机盐，这是构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡。最后是供给适量的维生素，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。

        精子在子宫存活时间有多长，答案是可以女性体内大约存活八天，原始有的精子会进入子宫颈的褶皱里。在女性生理期的中间时期，子宫颈的表面粘液会促使精子进入皱褶之中，在排卵之始，子宫颈口会张开些，粘液层也会起变化，使得精子能往前游进子宫。

        在输卵管中，精子可存活八十五小时。输卵管液中有足够的糖份及必要的化学物质，适于精子存活。 精子存活时间的长短均依赖子宫颈动液及输卵管液的成分而定，而这些因素每个生理期均不相同。

        有可能在某段时间，子宫颈动液反而挡住了精子的人口。又因为阴道是酸性强的环境，未能进入子宫颈的精子大多只能存活二至六个小时。因此精子可在女性身体中存活的时间差异性极大，由二个小时至八天不等，完全取决于射精时女性的生理情形。

        准备怀孕前的营养方案应当参照平衡膳食的法则，女性们应当结合自己的生理特点进行合理的饮食安排。

        首先要保证足够的热量，最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”，为受孕和优生创造必要条件。

        其次要保证充足优质蛋白质的供给。男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质，保证受精卵的发育正常。第三是保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。 第四是充足的无机盐，这是构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡。最后是供给适量的维生素，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。

        成都天大不孕不育医院的专家提醒，很多过分在意自己体形的爱美女性，在怀孕时都会刻意限制牛奶的摄入量，以避免身体发胖。但是她们的这一行为会影响到其腹中胎儿的发育。研究发现，那些在怀孕期间每天只喝不到一杯牛奶的妇女，更易生下体重较轻的婴儿。

        研究显示，那些身体健康、不吸烟、受过良好教育的准妈妈，如果在怀孕期间限制牛奶或维生素D的摄入量，就会降低其新生儿的体重。

        现在有越来越多的怀孕妇女在限制牛奶的摄入量，她们错误地认为这样做可以降低脂肪的摄入量、治疗自我诊断的乳糖不耐受症或避免宝宝发生过敏症。

        对此，科学家们警告说，这样做会限制重要的营养物质，还会影响胎儿的发育。牛奶是维生素D的最佳来源，而这种维生素对胎儿的骨骼发育则起着非常重要的作用。

        因此，有关专家建议，怀孕妇女应大量补充除某些干酪之外的乳制品，以确保她们的宝宝能得到足够的钙质供骨骼发育。

        同房时不是排卵期会怀孕吗?经科学证明，如果在安全期没有做好避孕措施就同房，怀孕的可能性也是有很大的。

        从避孕角度来说，我们可以将月经周期分为排卵期、安全期、和月经期。排卵行为实际上只是一个瞬间，为了保险起见，我们将排卵前面5天和后面4天连同排卵当天共10天成为排卵期，月经周期有流血现象的3-7天称为月经期。

        有的朋友就是利用安全期同房来达到避孕的目的。一般我们判断排卵时间通常用体温自测法、白带观察法、月经周期准确的可以用时间计算法。

        女性排卵行为虽然大多数都有规律，但是有部分女性朋友会出现没有规律的现象，就算是规律的女性偶尔也会有不规律的现象。

        宝宝有自己的时间表

        每一位孩子的发展表现都不相同，每一位都有各自的独特表现，独自走路当然也不例外。当这一天到来时，与宝宝的智能、体位大小以及父母的亲职能力都没有关系。孩子们不会“故意”晚学会走路，而父母亲也不能改变成加速宝宝学走路的速度。因此，我们首先提醒的是，不必过于心急，但是要保持密切注意，看宝宝是否有合宜的独自行走反应表现。

        大部分宝宝在12~14月大时学会走路

        根据过去的婴儿发展研究文献，以及粗动作发展专书“Motor Assessment of the Developing infant”，绝大多数学者专家都同意，约50%宝宝在11、5个月可以放手走，而90%可以在14个月大独自行走，而100%都可以在18个月大自行走路。

        当然在这长达半年之久的期间当中，孩子们的表现差异甚大，有的在前一天还是“爬虫类”，隔一天就变成“北京猿人”；有的则虽然早就想放手一搏，但常走一下就跌倒；有的便十分享受已会走的自由与乐趣，老是要大人带他出去走动。

        父母们要牢牢记得，这一范围并非金科玉律，因为每一位宝宝仍有其独特发展时程表，只是仍然有一个被普遍认可的范围罢了！只要没有不当的外因阻碍宝宝独自行走，便不必过份担心；但若已过18个月大，而无法独自走路，也应尽速和专家医师们谘商，确认有无疾病存在，或者有阻碍因素需予以调整。

        有许多药物对胎儿的影响至今仍未完全肯定，一般认为用药剂量大、时间长及注射用药对胎儿造成不良影响的机会增多，应重视孕期临床药物学的研究，慎重衡量，正确选择与合理用药。

        一通过胎盘进入胎儿的药物

        胎盘是胎儿的特殊器官，据估计胎盘绒毛与母体接触的面积约达10m2 ，孕妇服用的

        多数药物能通过胎盘进入胎儿体内'药物通过胎盘运转方式有单纯扩散、主动转运及特殊转运4种。

        1抗生素 长期注射链霉素、庆大霉素、卡那霉素等氨基糖甙类，均可使胎儿第8对脑神经及肾受损害；四环素有明显致畸作用；氯霉素对胎儿产生毒性反应，由于缺乏葡萄糖醛酰转换酶，药物不能以结合形式自肾脏排出，积蓄在体内达高浓度时，可出现“灰婴综合征”。因此，上述药物在孕期应禁用。

        2磺胺类 磺胺进入胎体后，与胎儿血清内胆红素争夺血清蛋白，使胆红素大量游离，胎儿出生后发生高胆红素血症甚至核黄疸，故在妊娠后期及分娩前应避免使用，特别是长效磺胺。

        3维生素K3 肝内合成凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ均需维生素K3，但维生素K3 对红细胞稳定性差的患儿可引起溶血，导致发生肝损害及核黄疸。而天然的维生素K3似无此不良反应。

        4镇静安定药 反应停曾在60年代初期广泛用于孕早期治疗妊娠呕吐，导致产生数以万计的畸形婴儿的严重后果，现已禁用。

        5抗痉挛药物 苯妥英钠有明显致畸作用，可引起胎儿唇裂、腭裂及心脏畸形；丙戊酸钠可致胎儿神经管畸形；三甲双酮可引起胎儿畸形产生胎儿三甲双酮综合征及胎儿死亡。

        6吗啡类药物 早期妊娠时应用吗啡类药物，特别是可待因，婴儿唇裂、腭裂的发生率比对照组明显增高。若在娩出前6小时内注射吗啡，给药后2分钟可在胎体测出，作用可维持4~6小时，新生儿娩出后，会有明显的呼吸中枢抑制作用，因此若估计在6小时内娩出者，应忌用吗啡。

        7抗甲状腺药 硫脲类药物常用于治疗甲状腺功能亢进，若在孕期服用，可引起胎儿代偿性甲状腺肿大、智力发育及骨生长迟缓。无机碘化合物长期用于治疗甲亢时，可引起胎儿甲状腺肿和呆小病。

        8治疗糖尿病药 胰岛素是治疗妊娠合并糖尿病最安全的药物，其他几种口服磺脲类药物，如甲糖宁、氯磺丙脲以及双胍类降糖药如降糖灵等，均有产生死胎和畸胎的危险。

        9利尿药 速尿是孕期应用较安全的利尿药。噻嗪类利尿药可能产生新生儿血小板减少症，原因可能是药物抑制胎儿骨髓生成血小板，也可能是母体血循环中的抗血小板抗体通过胎盘影响胎儿所致。

        10抗癌药 抗癌药可能有致畸作用，目前仅叶酸拮抗剂最为肯定，孕早期应用此类药物，多数胎儿宫内死亡而流产，能存活者亦会有多种严重畸形。需衡量利弊，必要时仍需用药，则最好能避孕或避免早期怀孕时应用及联合用药。

        11烟、酒 过量吸烟可使胎儿宫内发育迟缓，吸烟孕妇的早产率、死胎率及新生儿死亡率均较不吸烟孕妇为高，并与吸烟量有明显关系。

        嗜酒妇女生育力减退，若妊娠，则胎死宫内较对照组高，且可引起胎儿宫内发育迟缓或酗酒胎儿综合征，主要表现为胎儿在宫内及出生后发育迟缓、小头畸形、睑间隙狭小，有内眦赘皮、上颌骨发育不全、下颌小、腭裂、关节畸形、掌纹异常、心血管畸形及生殖器畸形等。

        二、通过羊膜腔内注射进入胎儿的药物

        胎儿浸泡在羊水中并不断吞咽羊水，因此羊膜腔内注药亦为胎儿给药的方式之一。有报道为预防早产儿呼吸窘迫综合征，可在分娩前24~48小时，单次羊膜腔内注入地塞米松10mg即可，认为此种给药方式药量小，收效快，不抑制母体免疫系统，且能采取羊水作胎儿成熟度测定。

        1散步是最能让人放松的运动。在天气好，空气清新的时候散步不只是一种享受，还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果，他会和你一样心情愉快的！

        2唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。

        3在身体条件允许的情况下，尽量保持工作的状态，待在人群里，与人交流有助于把对怀孕这件事的注意力转移到工作上，消除紧张情绪。

        4怀孕期间要经常投自己所好，做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣，哪怕是玩游戏，只要不让自己过于劳累，任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦，通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足，宝宝也会感应得到。

        5和胎儿的交流非常有趣，唱唱歌、说说话、读读图画书等。按照发音顺序一个字一个字地读给他听，跟肚里的宝宝进行交流。妈妈的声音给肚里宝宝带来的声音刺激能使胎儿心情舒畅。

        6午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40~60分钟体力就能够得到恢复。有音乐不仅心情会变好，而且也能够让准妈妈心绪平静，好好睡一觉。

        7准妈妈的食物和营养是胎儿的生命之源，不良的饮食习惯和错误的选择都会让胎儿受到影响，因此，掌握正确的饮食方面的知识是非常重要的。

        8少食多餐规律的饮食有利于保持良好的身体状态。准妈妈要尽量选择新鲜的食物，各种食物的搭配也应该丰富一点。任何时候，也不要喜欢吃什么就狂吃一顿，不喜欢吃的时候，一点都不吃。少食多餐，不仅可以保证能量的均衡摄入，更好地控制体重，更重要的是能够帮助准妈妈保证血糖的平稳。

         9营养均衡的饮食还要吸收好才行，细细咀嚼是提高吸收率最好的方法。一口食物至少应该在嘴里咀嚼20下再吞咽，这样不仅有利于消化，而且还是控制体重的好办法。

　10食物纤维、乳酸菌和水分能够有效防止便秘。把话梅和无花果混到酸奶中食用也能有效预防便秘。对于准妈妈容易缺乏的钙和铁，可以通过喝牛奶、吃小鱼、加钙的面粉、牛肉等补充。

        11咖啡、红茶、可乐中都含有咖啡因，因此，如果你非常想喝，最好只喝一点点，感受一下香气就可以了。如果没办法戒掉咖啡。教你个小窍门，用热的纯牛奶冲咖啡，而且每次都提高牛奶的比例，例如按照9比1的比例冲咖啡。直到最后只喝纯牛奶为止。如果有剩下的咖啡豆可以放入容器中，当做除味剂，那种香味也能消除紧张。

        12怀孕后血流量和新陈代谢增加，准妈妈应该多喝些水，否则，没有足够的血液携带氧气和养分供给胎儿。最好不要用含糖的饮料和果汁代替正常的补水。

        13千万不要控制饮水。要控制浮肿主要是要控制摄入的盐分。如果饮水不足，会使血液循环不畅，营养就难以到达胎儿那里了。但补水也要适当，每天8杯水，大约1200毫升比较合适。

        14尽量不要接近吸烟的人。刚刚有人吸烟的地方，应该等那里换气后准妈妈再进入。空气中是否含有尼古丁依靠肉眼是无法判断，准妈妈可以依靠自己对气味的敏感。只要觉得周围空气不好，就要远离。在公共场所，例如在餐馆就餐时，尽量选择坐在禁烟区。

        15如果准爸爸抽烟或是同事抽烟，可以和他们沟通，让他们到阳台或是走廊里抽。如果办不到的话，就尽量注意随时换气，保持空气清新。

        16打扫卫生的时候，尽量用抹布除尘，不要使用吸尘器。因为使用吸尘器的时候反而会释放一些灰尘，而用湿抹布就会好得多。
地方。

　　遗传

　　一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上，父母同是本地人，孩子平均智商为102；而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109；父母是表亲，低智商的孩子明显增加。

　　母乳

　　母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3~10分左右。

　　饮食

　　吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响，这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成分。

　　肥胖

　　体重超过正常儿童20%的孩子，其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内，会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。

　　环境

　　生活在枯燥环境里的儿童，如弃婴，得不到母爱及良好的教育，智商会较低。据研究调查表明，这类孩子3岁时平均智商仅为60。5，反之，处于良好环境的3岁儿童智商平均为91。8。

　　药物

　　某些药物会影响儿童的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，当停药若干年后，智商便会有所提高。

　　怎样提高智商

　　胎教刺激发育

　　胎儿在3个月左右就有感觉，当母亲抚摸腹壁时，胎儿会用脚踢作为回应。到4个月时胎儿对外界的声音有所感知。声音不断地刺激胎儿感觉器官，促进其发育，在人体智力发育中起着举足轻重的作用。5~6个月时，胎儿能感受到外界一些活动，此时放一些音乐，孕妇进行腹部的按摩等胎教，可以促进胎儿的智力发育。

　　碱性食物利于小儿

　　人体的体液呈微碱性，有利于身体对物质的吸收和利用。如果小儿体内缺少碱性物质，会影响激素的分泌和神经活动，这种儿童智商偏低。可改善孩子饮食结构，多食一些碱性食物可以提高学习成绩。

　　一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠、红枣等可以增进智力发育。含有维生素C高的食品也对提高智商有利。

　　爱抚促进生长

　　对婴儿进行轻轻地抚摸，可促进宝宝的生长发育。应坚持每天3次对婴儿头、颈、胸及四肢做重点按摩，并抚摸婴儿全身，每天坚持15分钟，连续10多天可见效。

        饮食对智商的影响，有利于受到人们的广泛重视。英国科学家认为，人脑体液的酸碱度与智商有关系。在体液酸碱性允许的范围内，酸性时，智商低；碱性时，智商高。科学家对42名年龄在6岁到13岁的男孩进行观察时发现，大脑中的体液ph值大于7。0者比小于7。0的智商高一倍。

        营养学家将含钾、钠、钙、镁等元素的食品定为碱性食品，如水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带、碱性饮料等；而将含硫、氯、碘等元素的食品定为酸性食品，如肉类、谷类、油脂、酒类等。

　　据报道，食品按其元素成分可分为碱性、中性和酸性三种，含钾、钠、钙、镁等元素的食品为碱性食品，如水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带、碱性饮料等；而含磷、氯、硫、碘等元素的食品为酸性食品，如肉类、谷物、油脂、酒类等。在饮食过程中，如果注意饮食酸碱度的调节，还是可以达到药物治疗作用的。

        建议儿童要少吃肉类，多吃豆制品和乳制品；少吃油性食品，多吃蔬菜、水果；少吃甜食，多吃海产品。需要指出的是，具有酸味的食品不一定就是酸性食品，以桔子为例，它含有丰富的钾，所以不是酸性食品而是碱性食品。

        由于体液的酸碱性是可以通过饮食来调节的，因而科学家提出建议改善饮食结构，多吃碱性食品，来提高智力水平。儿童饮食要少吃大鱼大肉，多吃豆制品和乳制品；少吃油性食品，多吃蔬菜水果；少吃甜食，多吃海产品。这种饮食习惯有益于人的智商的提高，尤其是儿童。

        医学研究证实，酸性食品代谢后产生的是阴离子，阴离子上升，ph值就会降低；相反，碱性食品代谢后产生的是阳离子，若阳离子上升，ph值就会增高，多吃碱性食品能提高智商，不仅适用于儿童，也适应于所有人群。

        每一位女士，在您决定做妈妈之前，除了进行必要的体检外，最好去口腔科进行一次全面的检查。首先是清洗一下自己的牙齿，去除结石、菌斑及色素等有害物质，其次是及时发现并治疗有病变的牙齿。去除了这些可能导致牙病的诱因之后，就可以免受怀孕期间牙齿不适，却又不便用药的痛苦。

　　妊娠期间内分泌系统会发生很大变化，全身的激素水平也有所变化，很可能导致牙龈黏膜充血、水肿，刷牙时一不小心就会出现出血的现象。针对这种情况，应适当选用软毛牙刷刷牙，坚持饭后漱口，经常做叩齿运动和按摩牙龈，以改善牙周的血液循环，减轻肿胀、出血的症状。

        在保证营养的情况下，应尽量少吃含糖多的食物。因为体内胎儿对钙的大量需求，体内钙质不足的情况下，母体会自动以骨质脱钙来满足胎儿迅速生长的需求，这时，“准妈妈”的牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。

        建议“准妈妈”们多食用牛奶等含钙量较高的食物，以补充自身及腹内宝宝对钙的需求，从而达到既能保证宝宝的正常发育，又能保健口腔的目的。 

 　　产检基本功，不容忽视

　　由于科学发达，医疗诊断仪器和技术进步，现在妇女怀孕以及生产时所承担的风险比过去少得多。但是，产前检查却不容忽视！完善的产前检查可以及早发现孕妇及胎儿异常，把握适当处理时机，为胎儿和准妈妈做好健康的把关。

　　第一次产前检查时，医院或诊所将发给《孕妇健康手册》。每次接受产前检查时携带前往，医护人员会将检查结果详细登录于手册内。一般来说，完整的产前检查次数为15次。

　　34岁以上是生下唐氏症儿的高危险群

　　要注意的是，并不是每一个孕妇都需要接受上述的检查；只有当她的胎儿产生先天异常的机率，大于羊膜穿刺的合并症发生率时，才值得接受这些检查。

　　如果只是想预知胎儿性别，那就不符合检查的原意了。而孕妇在接受采样之前，也需对各项检查的目的、安全性、成功机率及合并症等有充分了解，如此才能去除不必要的心里障碍。

　　新发展的产前遗传诊断让孕妇有更多、更佳的选择机会，而胎儿的健康必须靠准妈妈的细心呵护及关注，才能为宝宝的健康奠定一个好的开始。期望每对父母都能享受为人父母的喜乐，每个婴儿都是爸妈期盼中的孩子。

　　这方面研究的权威人士温德博士说，这些焦虑程度高的妇女在面对每天的压力和日常生活的紧张时，经常会有麻烦。例如，一些妇女因为工作中的人际关系或因为同婆婆住在一起，也会因为同伴侣的关系等。 

　　温德博士特别指出，这种焦虑只有在持续一段时间后才会对胎儿造成损害，如果这种焦虑只持续了一分钟，准妈妈们大可不必担心会影响到孩子。并不是每一个小的压力或焦虑感都会立刻影响到胎儿，这种精神紧张在持续一段时间并积累到一定程度才会对孩子造成损害。 

　　为了将孕期妇女经历紧张和焦虑的时间减到最小，温德博士建议，她们在遇到紧张情况时尽可能试着放松自己。此外，朋友和家人也应该一起努力帮助她们保持放松状态。 

　　温德博士目前的研究刊登在《儿童发展》杂志上，温德博士和她的研究小组让大量孕期妇女反复回答问卷中的问题以测量她们的压力水平，然后连续8年跟踪访问她们以及她们的孩子。 

　　在这些被访问的妇女中，没有一个妇女曾经被确诊为精神紊乱或接受过焦虑症方面的治疗，因此可以排除相关因素的影响。研究人员还排除了父母受教育水平等其他潜在因素的影响。在排除影响因素后研究人员发现这一论点依然成立。 

　　温德博士解释说，人们在感受压力时会释放压力荷尔蒙，而这些化学物质会对胎儿大脑的发育和孩子以后的行为产生影响。至于这些化学物质为什么会影响胎儿大脑发育，目前还不十分清楚。 

　　以前的研究也表明一个孕期母亲的压力能够在多方面影响她的孩子。例如，孕期焦虑可以导致孩子多动、情绪问题、睡眠问题和喂食困难。 

         2保持苗条的身材，经常锻炼，戒烟，减少高脂肪食品的摄入。35岁之后经常测量血压和胆固醇含量。超重妇女的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密。对于静脉曲张，使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。

         3控制脂肪和甜食的摄入，做有规则的运动。Ⅱ型成人糖尿病此病通常40岁以后发生，且是妇女中非常常见的疾病。

         4妊娠时有困难母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。

         5如果抽烟，则能使绝经年龄提前。绝经早你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子，在她出生时就已经决定了，而这种“决定”则来自遗传因子。
 
         6骨质疏松母亲患有骨质疏松疾病，女儿患脆骨的发病率就会很高，所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质，和她母亲的情况非常相似。提高钙和维生素D的摄取，可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒，也能使骨骼保持健壮。绝经后，要做骨密度测试。
 
         7抑郁症一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。仔细观察，不放过任何有迹象的信号，比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现，请去看心理医生。

        1、5个月左右．儿童进入呀呀学语阶段，发出一些类似于成人语音中所使用的那些音节的重复，但这只是一种发音游戏，婴儿从中获得快感，但没有意义。

        2、8、9个月婴儿已经开始表现出能听懂成人的一些话，并做出相应的反应。这些能理解，但不能主动说出词语，我们称之为被动性语言。

        3、儿童从1-1．5岁左右开始说出有意义的单词，儿童以一个单词代表一种意思，表达自己的愿望。这种情况说出的单词称之为单词句。单词句往往意义不明确，词性也不确定。1．5-2岁左右出现双词或三词组成的语句，语义比单词句明确，但结构不完整，十分简短，仿佛电报文字，故称之为“电报句”。这种语句自1.5岁后发展很快，有人调查了2岁左右的儿童，这种语句的组成形式有2000句之多。

        4、2、3岁是儿童学习口头语言的关键时期，儿童3岁时词汇量已达到1000左右。其中大部分是动词、名词、形容词为主的实词，随后各种虚词才陆续出现。此外句子也逐渐转化为完整句。

        复合句的比例迅速增长，陈述句、疑问句、祈使句和感叹句四种句型相继出现，但句子结构不完整，句子成分残缺，次序颠倒还经常发生。这时儿童喜欢与成年人交谈，喜欢听成年人讲故事，并能理解其内容。言语表达多情境性，缺乏连贯性。

　　婴儿期由于神经髓鞘的形成不全，神经兴奋不能沿一定的通路迅速传导，故兴奋特别容易扩散，这也是小儿易激动的生理原因。　　随着脑的不断发育，皮质中的暂时性联系也日益发展起来。新生儿明显的条件反射。

　　是在出生后两周左右。4个月的儿童能区别各种气味，能分辨不同颜色的物体。4-5个月便能分辨出亲人和生人。从第4个月起开始分辨出成人的声音，如听到母亲说话的声音就高兴起来，并开始发出一些声音以回答成人。

　　5-6个月婴儿就可以再认妈妈，这是由于条件反射的建立和发展，婴儿出现的短暂记忆的表现。

　　7-8个月时起，由于儿童多次感知某种物体或动作，并同时听到成人说出关于这一物体或动作的词，在他的脑里，就在这一物体或动作的形象和词的声音之间，建立起暂时联系，以后只要再听到这个词的声音就能引起相应的反应。

　　10-11个月起婴儿开始“懂得”词的意义，并对词的内容发生反应，词开始成为信号，即第二信号儿童的语言或说出的词是从成人所发出的词或者语言的声音模仿开始产生的，因此，为了尽快开发儿童的语言能力，成人在与儿童接触时应尽可能不断给予语言刺激。

　　儿童情绪自两个月以后，积极情绪开始发展，当吃饱、温暖时，可以看到儿童活泼而微笑的表情，反之，能引起否定的情绪反应，如哭闹、呆滞等。因此，为了培养儿童良好的情绪状态，应经常和儿童交往，提供安静舒适的生活环境，提供适当的玩具，并多给予关心、照顾和抚爱。

         专家研究后认为，父亲在教育孩子方面有更强的目的性。想要培养孩子哪些品质，发展哪些方面才能，父亲心中一般都是有计划的。该怎样做，需要些什么条件，是比较明了的，而母亲在这方面就要差一些。大多数母亲对孩子都是有较高期望，但在实际教育中，母亲往往就显得无计划。

         从教育内容来看，在知识的传播上，父亲的知识面一般广于母亲，而且在史、地、哲上父亲往往精于母亲。因此，父亲给孩子讲得更多的是历史故事，各地风情民俗，英雄人物等，而母亲则一般都是给孩子讲童话，涉及史地哲较少，这在拓宽孩子视野，丰富孩子知识上就稍逊一筹了。

         在生活习惯的培养上，父亲教育孩子要独立、果断，要具有勇敢精神和冒险精神。他们让孩子参与修理简单家电，让孩子大胆学骑自己行车，带他们爬山、赛跑……而母亲总想保护孩子，在孩子参加有一些危险和复杂的事时节，她们总担心孩子会不小心碰着了、摔着了、累着了。

         从教育方式上来看，父亲一般鼓励孩子自己动手动脑做事，而母亲则比较喜欢帮孩子做他们力所能及的事。父亲对孩子提出的无理要求，态度一般都比较强硬，而母亲则时常心软。父亲带孩子上衔，看的东西多，零食吃得少，母亲带孩子上衔，看的不多，零食却吃的不少。

        具体做法

        1每次喂奶时先喂母乳，两侧乳房都要喂，让孩子充分吸空乳房，如果还未吃饱再用小汤匙喂一些牛奶，注意牛奶要按孩子的日龄进行配制，牛奶的量以孩子吃饱即可，不要喂得太多，以免引起孩子吐奶。

        2在每一天中，给孩子喂几次牛奶或其它代乳品，其余时间仍喂母乳。比方说，早晨8点吃母乳，到11点喂牛奶，再下一餐又喂母乳。喂牛奶或其它代乳品时，要根据孩子的日龄配制，并用小匙慢慢地喂孩子。

        上面我们提到要用小匙喂孩子，就是提醒家长不要用奶瓶喂孩子。因为一旦用上了奶瓶或奶嘴，容易造成孩子的奶头错觉，反而不愿意吸妈妈的奶头了。还要提醒家长：给孩子喂牛奶的次数不要过多，最好不要超过一半，否则可能导致母乳喂养失败。

         少儿肥胖产生的原因

         1、观念的落后。一方面是由于“胖就是福”的陈旧观念，另一方面是随着生活水平的提高，家长有了钱，以为自己已经吃够了缺衣少食的苦，再不能让孩子受罪，于是给孩子买大量的营养品。

         2、知识的匮乏。不少家长不懂得科学的饮食结构，缺乏现代家庭意识，不知道怎样才能让孩子真正吃好，只要是营养品，只要是孩子爱吃的就大量购买，随孩子吃。

         3、教育的误差。家庭中的娇纵和溺爱使孩子过着饭来张口衣来伸手的生活。

         解决少儿肥胖问题

         首先，要破除传统上陈旧落后的思想观念，肥胖绝不是健康，更不是福。其次，接受专家学者的指导，科学饮食，少食高脂肪、高糖类食物，多食富含维生素C的食物。科学育儿，教育孩子坚持正常的体育运动，进行适当的劳动锻炼，强身健体。

         再次，当孩子体重超过正常标准时，要在医生的指导下规范治疗，千万不能看到市场上有各种减肥食品、药品就盲目地买来乱服一通。唯有如此，少儿肥胖及其引发的卫生问题才能从根本上得以解决。

        1冬瓜扁豆苡米汤

        作用：清热解暑，健脾祛湿。是夏季常用的清凉饮料，可预防痱子、疖疮。

        做法：冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡米20克，青小豆20克。冬瓜连皮切块，与白扁豆、生苡米同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火，煲2小时，便可饮用，食用时可淡食或加入少许盐或糖调味均可。煲时如加入半片新鲜荷叶，其解暑清热的功效更强。

        2蜜糖银菊露

        作用：疏风清热，解毒利水。适用于痱子的预防，亦可用作痱子合并感染时的辅助治疗。

        做法：银花10克，杭菊花10克，蜜糖约15毫升。银花、杭菊用清水2碗半，约煎成1碗，稍凉时调入蜜糖，分两次饮用。

        3龟苓汤

        作用：滋阴清热，祛湿毒。可预防和减轻痱子、疖疮发生。

        做法：乌龟1只（约350克），鲜土茯苓100克，云苓50克。宰杀乌龟前，为了使龟尿排泄干净，先将龟放入盛有冷水的锅中，盖好后加热至水沸，龟尿自然排净。将龟剖开去内脏，飞水去血腥味，鲜土茯苓洗净去皮、切片，云苓打碎。上料同放入锅中，加适量清水，武火煮沸转文火熬4小时，去渣，加盐或糖调味，即可食用。

        4绿豆荷叶饮

        作用：清热解毒、利水、消炎止痒。

        做法：绿豆50克，生苡仁25克，鲜荷叶半片，红糖适量。绿豆、苡仁洗净稍浸泡，鲜荷叶洗净撕成小片。上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸后转文火煲1小时，拿开荷叶，以糖调味，便可食用。

　　  在临床中发现，许多孩子因过量食用牛奶而造成体内缺铁和缺少维生素，铁是造血的基础元素，而某些维生素又是促进铁吸收的物质，铁不足可导致贫血症状。

　　  在母乳喂养过程中，母乳中铁的吸收率可达50%，随着孩子逐渐长大，牛奶成了补充营养的重要手段，但是牛奶的含铁量只有母乳的33%左右，而且人体对牛奶中铁的吸收仅有10%。

　　  虽然维生素C在一定程度上能够提高铁的吸收利用率，但牛奶中的维生素C含量比较少，而且很多家庭都用金属器皿煮牛奶，容易使牛奶中的维生素C发生氧化，加上婴幼儿时期缺乏胃酸，不利于维生素C的吸收，这样又会再次降低牛奶中铁的吸收率。

　　  牛奶经过高温煮沸后，所含叶酸和维生素B12的抗贫血因子会有很大损失，而且，维生素B12只有在胃内粘蛋白质作用下，才能被顺利吸收，可由于婴儿胃内缺少粘蛋白质，如果单纯用牛奶喂养，会造成叶酸和维生素B12的缺乏，导致细胞的核酸障碍，从而发生婴幼儿巨幼红细胞性贫血。

        病情进展一般可分为上感期、败血症期、脑膜炎期。

        上感期症状和一般感冒非常相似，此期很短暂，而且常被忽视，血常规检查白细胞增高明显，此期病情控制不好或未及时治疗，很快进展至败血症期，此期的特点是皮肤粘膜出现瘀斑、瘀点，进入脑膜炎期。患儿出现烦躁不安，头痛加剧，呕吐频敏，嗜睡，昏迷等症状。特别是暴发型流脑的病儿发病更急剧，进展极迅速，病势凶险，死亡率特别高。
专家开方

        专家介绍，流脑一般多见于2岁以下的婴幼儿，以高热、呕吐、惊厥起病，体克症状多在病后24小时发生，患儿于短期内出现遍及全身的淤点，并迅速扩大融合成大片淤斑，往往因循环衰竭或弥漫性血管内凝血，引起小儿死亡。所以，当小儿在家里发现有发热症状，精神状态欠佳或有呕吐症状要及时就医，不要轻视小儿的呼吸道感染。

        小儿免疫力较差，在冬季应注意适当运动，合理饮食，室内应注意通风，并保持一定的湿度，避免干燥，避免带小儿到人群聚集的公共场合。另外，在流脑高发期到来之前，及时预防接种流脑疫苗可以起到预防作用。

        身体的脂肪细胞有两种，一种是专门用来储存能量的“白色脂肪细胞”，由于细胞内70%以上大多为中性脂肪细胞，看起来像乳白色的，另一种是可维持体温提供能量的“褐色脂肪细胞”。

        与肥胖有关的当然是白色的脂肪细胞，再成年人的体内数量约250～300亿个之间，在人一生当中有三个时期会让脂肪细胞数目增加，那就是胎儿末3个月，出生后6个月至1年多的婴儿期，以及青春期等3个时期。

        所以呢，如果你出生是个巨婴或是青春期变胖的人，脂肪细胞就会比别人多喔，若你是成年后才发胖的，主要多为脂肪细胞增大型，也就是细胞数目一样但体积会增大。

        当在减肥过程中，摄取的量减少，消耗的量增多，中性脂肪燃烧，膨胀的脂肪细胞也如消气的汽球一样萎缩了，体积减小了，但细胞数目可是一样的，也因如此，从小就胖的人减肥较不容易。

        虽说小时候胖，不一定会造成一生持续的肥胖，但一但增加的脂肪细胞要减少可就难啰，这也是导致易胖体质的潜在因素，不过胖弟胖妹们，可别放弃希望，一定要好好努力。

        1视觉

        初期宝宝的双眼运动不协调，有暂时性的斜视，见光亮会眨眼、闭眼、皱眉；大约从2个月开始，宝宝可以持续的注视他感兴趣的物体，并随着物体的移动来移动自己的视线；3个月的时候注视的时间更长而且灵活，特别是对亲近的人的面孔能注视很长的时间； 4个月的宝宝表现出对不同颜色的喜好，他们多数比较喜欢红色的物体；5、6个月以后，宝宝开始能够注视距离较远的物体，如飞机、月亮、街上的行人等，并开始对事物进行积极的观察。

        2听觉

        宝宝刚出生的时候，因为耳朵里的羊水还没有清除干净，听觉还不很灵敏。慢慢宝宝的听觉改善了，对强烈的声音刺激可以发生震颤、抽搐及眨眼。如果用持续、温和的声音在离宝宝耳朵10～15厘米处进行刺激，宝宝会转眼甚至转过头来。

        当然，宝宝最喜欢听的还是人声，尤其是妈妈的声音，大概是因为在子宫里听惯了妈妈的语调；大约在3个月的时候，宝宝能分辨出不同方向发出的声音，并会向声源转头；3、4个月的时候，就能倾听音乐的声音，并且对音乐(如催眠曲)表现愉快的情绪，而对于强烈的声音，则表示不快；4个月的时候，宝宝能分辨出大人发出的声音，如听见母亲的说话声就高兴起来，并开始发出一些声音，好像是对成人的回答。

        3嗅觉和味觉

        宝宝出生即有了味觉和嗅觉。他能感受到什么是甜、酸和咸，对他不喜欢的味道会表现出不愉快的表情，多数宝宝喜欢甜的味道。宝宝还能区别不同的味道，他喜欢妈妈身上的那种奶味，妈妈也能通过气味确定自己的宝宝，嗅觉成了母子之间相互了解的一种方式。当宝宝4个月时，就能比较稳定地区别好的气味和不好的气味。

        4触觉

        宝宝的触觉在刚出生时已经很灵敏了。他喜欢妈妈怀里的那种温暖的接触，喜欢大人轻柔地抚摸他的身体，这种接触让他感到安全，仿佛回到了在妈妈子宫里被羊水和软组织包裹的那段温暖的日子。嘴唇和手是宝宝触觉最灵敏的部位，他会经常吸吮手指来获得满足。

        成都天大不孕不育医院的专家提醒你，两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。

        酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。简单地说，如果你的孩子（1-3岁）每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的 1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

        酸奶可能预防腹泻。腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。

        有学者认为，每天饮用0.5-0.75千克的酸奶，可以治疗腹泻。酸奶治疗腹泻要比抗生素用酸奶可以减少抗生素耐药性的发生。酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此非常有益于婴幼儿的健康。

        儿童时期，由于生长发育的需求，骨骼需要更多的钙，所以就会吸收血清里的钙沉积到骨骼上，但是在早期缺钙的时候，如果没有及时补充钙，血清里的钙浓度不够，会通过一系列的调整，使血清钙保持在正常范围，以防发生低钙抽搐。

        而为血清提供钙的就是骨骼，是骨骼为了使血清钙维持在正常范围而把自身的钙贡献出来了，所以在这个时候查血清钙，钙的浓度是正常的，而真实的情况是儿童体内骨骼缺钙。对处于生长发育时期的孩子，这种骨骼的缺钙会造成佝偻病。

        那么，怎样知道孩子缺钙?不能仅靠微量元素检查结果，要结合症状来判断。早期缺钙的孩子出汗多，尤其是晚上入睡时，而且不论天热天凉都出汗。这类孩子睡得不踏实，有的孩子有夜惊、夜啼的毛病。稍重的孩子出牙晚，脑后可看到明显枕秃。这时去查微量元素，血钙一般都正常。再发展下去，就是骨骼畸形，表现为囟门闭合晚、肋骨外翻、鸡胸、O形腿等，严重影响孩子生长发育。

        多晒太阳预防佝偻病

        因为晒太阳可促使人体皮肤产生维生素D，而维生素D可促进血钙沉积到骨骼中去。建议婴儿出生后满月就抱出去晒太阳。对于稍大的小儿，即使冬天，也要保证每天1小时的户外活动。同时注意加强营养，合理饮食，补充适量维生素D，(预防佝偻病)每天维生素D用量一般在400-800IU。如果膳食中钙摄入不足，可适当补充钙剂。

        1岁以内的小儿称婴儿，其喂养以乳类为主，婴儿期常见的佝偻病又称维生素D缺乏性佝偻病，它的发病原因是。

        1维生素D摄入不足防碍钙磷吸收。母乳或牛乳中所含维生素D均不能满足婴儿营养的需要，特别是牛乳中钙磷含量比例不适当更妨碍其吸收。

        2日光照射不足，体内生成维生素D缺乏。

        3生长发育速度快， 骨骼生长迅速，相对地缺乏维生素D。

        4肝胆、 胃肠道慢性疾病影响维生素D的吸收。

        因此缺乏维素D时，服用再多的钙，身体也难以吸收和利用。正确的认识是，小儿佝偻病发病的根本原因是体内绝对性和相对性地缺乏维生素D，继而导致钙磷吸收障碍，其表现为常见的佝偻病。

        预防小儿佝偻病的原则应包括

        1孕母及乳母的饮食应富含维生素D并多晒太阳。

        2小儿出生满月后应常抱出户外活动。

        3小儿生后1个月开始补充维生素D，每日400单位。 早产儿出生后2周即应补充维生素D，每日800单位，3个月后减至每日400单位。

        4由于婴儿期以乳类喂养为主，每日摄入的钙量已能满足生长发育的需要，不须特殊补钙。

        5.二岁后小儿生长相对减慢，户外活动增多，故一般无须补充维生素D。

        6.当确定婴儿患佝偻病，应当在医生指导下补充维生素D。

        三岁的孩子，随着身体的发育，大脑也急剧发育起来，思维活动有了迅速的发展，自我意识初步形成并发展，能把自已与别人分开，显示出独立操作的积极性。

        这时候的孩子足精力充沛的“探险家”，对各种事物充满好奇心，具有独立的意识和自由行动的能力。他们容易记住那些印象强烈或带有情绪色彩的事情。

        他们有了一定的想象力，比如看到妈妈给自己穿衣服，也学着给布娃娃“穿”衣服。他们开始思考问题，突出地表现为心理发展出现独立萌芽：凭兴趣行事．愿意自己的事情自己做，不希望别人来干涉自己的行动，一旦遭到反对和制止，就会闹别扭。

        然而，许多家长忽略了孩子的心理要求，总认为这个年龄的孩子谈不上有自我思想和自我要求，总想使孩子变“乖”，结果常常适得其反。

        帮助孩子度过“反抗期”

        对待这一特殊时期的孩子，如果一味宽容，听之任之，就会使他们分不清对与错，错把胡闹当武器，在大人面前撒娇和耍赖。如果一味拒绝，又会使孩子觉得大人太霸道，就会加重“逆反”心理。如何才能有效地安抚孩子

        因势利导

        当孩子正玩得高兴时，家长不要打断孩子的兴趣，不要破坏孩子的情绪。不要马上让孩子去做其他事情，否则他们会同你顶嘴对抗。待他们玩了一阵且兴趣减退后，便可安排他们做其他事情，并与他们讲清道理，此时孩子一般都会听话的，会高兴地做你安排的作业。
听话了。

        巧搭梯子

        孩子有时是为了逞能耍犟而不听话或做错了事，家长千万不能对他嘲笑讽刺或是责骂，孩子也有爱面子的心理，此时要帮他“搭梯子”，让他体面地下台。比如，当孩子吃饭前不愿意洗手时，你可拉着孩子的小手对孩子说：“你看，宝宝的小手有多脏，上面有好多好多看不见的细菌，吃到小肚子里会生病，要打针的。”孩子怕生病，怕打针．就会顺从地去洗手了。

        甜言蜜语

        当孩子不听话或有逆反情绪的倾向时，家长可故作神秘地问：“宝宝，你知道妈妈最喜欢什么样的孩子吗？”孩子马上就会静下来认真地听你讲．你可接着继续说：“妈妈喜欢听话的孩子，喜欢爱干净的孩子，喜欢讲礼貌的孩子。”在坚持正面教育的原则上，应充分利用孩子渴望被家长认可的心理，适时地对他们说些“甜言蜜语”。

        再就是体质性青春发育延迟，出生时身高正常，以后生长发育缓慢。由于青春发育延迟，有的要到18岁后，最后身高可达成人正常水平。所以也要从增加营养、控制疾病、增强体格锻炼、保证充足的睡眠上来促进身高的增长。

        有些疾病引起的身材矮小，目前尚无良方。如软骨营养不良引起的身材矮小，染色体病引起的身材矮小等。

        内分泌疾病引起的身材矮小可用改善内分泌的药物治疗。如甲状腺功能减退症可用甲状腺素治疗，垂体性侏儒可用生长激素或与生长激素类似的药物进行治疗，但必须在医生指导下使用。

        可见，引起身材矮小的病因不同，治疗方法也是完全不同的，至于性激素类药物，切记不要使用。虽然它可刺激蛋白质合成，有促进生长的作用，使用后也的确可见小儿食欲增加，人也长高了，但付出的代价是骨骺提早愈合，把小儿生长的后路也堵了，最终身高反会更矮。

        日常交往是培养孩子礼仪的绝好机会。生活中的你来我往是必不可少的。当有客人来访，或到别人家做客时，家长就可以利用这种机会培养孩子的礼仪习惯。节假日是人们交往的密集期，也是对孩子进行礼仪教育的最佳期。

        英国家庭教育素有“把餐桌当成课堂”的传统。从孩子上餐桌的第一天起，家长就开始对其进行有形或无形的“进餐教育”，目的是帮助孩子养成良好的用餐习惯，学会良好的进餐礼仪。我国的大教育家孔子就有“食不言，寝不语”的礼仪之语。

        在采访一些在餐桌礼仪教育方面有成功经验的家长时，他们都有一个共同的认识，那就是：在吃饭的时候，不要大声喧哗或敲打碗筷。长辈入座后，晚辈才可以入座。

        吃完后，要给长辈打招呼：“我吃完了。”然后才能离开。孩子如果要大小便，一定要悄悄地告诉妈妈，不要在大家面前大声地说“我要撒尿”之类的不文明语。同时，吃饭时不要用手抠牙，如果塞了食物，要悄悄地告诉妈妈，请妈妈帮忙。大一点的孩子要学会使用牙签，并用手捂住牙签剔牙。

        据在某机关工作的崔先生讲，他常常带着女儿参加一些朋友的宴会，他成功地借助这种场合，对女儿进行了有效的礼仪教育。开始的时候，女儿并不习惯，但他不断地循循善诱。一旦女儿做得好时，还要适时表扬。特别是客人们表扬女儿时，他还会锦上添花地继续表扬。女儿在这种肯定中，越来越知情达礼，成了一个人人称道的小淑女。

        时间对一个三四岁的孩子来说，简直就像一个解不开的谜，因为他们看不到时间的样子，这可真有点难懂。生活的每一天都由分分秒秒组成，让孩子们用代表时间概念的词来表达生活，对他们来说是非常重要的。父母可以通过一些简单的方法，帮助孩子认识和理解时间。

        1钟表

        孩子们到五六岁的时候是比较适宜学习时间的年龄，但在这之前，可以用具体的现象来向他们说明时间。我女儿每天要看蓝猫和天线宝宝的动画片，我就指着墙上的钟告诉她，“当短针到了8，长针到12的时候，你就告诉妈妈给你开电视”，于是，她会自己观察钟表，到了时间提醒我。

        2日常时间表

        当你告诉孩子你们一天中要做什么事情时，可以经常用一些表达时间顺序的词，如先、然后、之前等等。例如你可以这样对孩子说明你们上午的安排“妈妈上午先带你去公园玩，然后回家吃午饭，吃完饭，过一会儿，你就要睡午觉了。”这样的描述，就像给一天分了几个段落，不但让孩子们知道生活每天都是由连续的阶段组成的，而且启发了他们对次序和常规的天生的好奇心。

        3日历

        在墙上挂一个大大的年历，告诉孩子，每一个数字代表着一天，从早上起床去幼儿园，到晚上上床睡觉，一天过去，就到下一个数字了。当然，让他们理解连续的一行数字是一周，翻过一页就是过了一个月，实在有点难，不过可以用彩色笔写上星期天去动物园，或者用符号标注再过几天，就是他的生日，可以吃生日蛋糕了，这都有助于孩子们增强对时间的印象。

        4过去和将来

        时间是和生活中的具体事情联系在一起的，鼓励孩子回忆曾经做过的事情，不但能增强他的记忆力，而且也能帮助他理解时间在不断前进。父母可以问问孩子，“你今天在幼儿园做什么游戏了”或者“今天咱们去动物园看到了哪些动物”，同样，也可以让他设想一下“明天老师会教你们画什么画呀

        5形象化

        时间是抽象的，但我们做的事是现实的，时间的流逝是和具体的事情紧密联系在一起的。比如当孩子问你，什么时候吃晚饭时，你不仅告诉他10分钟以后，最好还应让他明白10分钟有多长，可以这样说“你去自己的房间用积木搭一个房子好吗，10 分钟之后，咱们就可以开饭了。”

　　目前检查儿童是否缺锌，各医院多采用两种方法，即测头发中的锌含量和测血液中的锌含量。究竟用哪种方法测锌的含量比较可靠，各家意见尚不一致。

　　有的学者认为血锌对近期体内锌的变化较灵敏，而对长期或慢性因素引起的缺锌不如测发锌可靠。但由于影响发锌测定结果的因素很多，如头发易被含锌物质沾染，会影响发锌的测定结果。但血锌也可受很多因素的影响，如感染、饮食、肝肾疾病等。因此诊断儿童是否缺锌，还应结合症状、体征及有无缺锌史来进行综合分析判断；若补锌后症状得到改善，也可说明有缺锌。

　　小孩吃多少锌合适

　　每日正常需要量为：6个月以下3毫克，6～12个月5毫克，1～13岁10毫克，13岁以上15毫克。若要补锌，必须在医生指导下进行，其剂量应小于每日每公斤体重0．5毫克，服药时间少于两个月可能较为安全。切忌盲目服用。

　　儿童诊断缺锌后该如何补锌呢？应根据缺锌的原因和轻重度决定补充多少剂量和服药时间长短，在服药期间应观察其疗效，以调整治疗方案，这样是比较安全的，不至于补锌过多。另外，家长还应注意不要自己随便买添加锌的食品当补品，长期服用，这会造成锌入量过多。

　　我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。

         在以后的养育过程中，妈妈无微不至地照顾他，无论是喂奶，还是换尿布、洗澡，妈妈都会轻声地与他说话、逗笑。逐渐地孩子与母亲产生了感情联结--依恋。我们在日常生活中会经常看到，当小儿哭闹时，只要他最亲爱的妈妈一叫他，他很快就会停止哭声，转头去找他的妈妈。可见，婴儿是多么喜欢妈妈的声音啊！

         因此，妈妈应多和孩子说话、唱歌、逗笑，使婴儿情绪愉快，产生和发展健康的依恋，促进他心理的正常发育，同时促进语言理解能力的发展，为语言的表达打下基础。

         当妈妈忙于家务活，暂时没时间陪孩子玩时，可将妈妈对他说的话和唱的歌用录音机录下来，打开并放在他身边，也可以起到一定的作用。但最好还是由妈妈面对面地与婴儿说话、交流。

        测基础体温有讲究

        尽管在排卵时基础体温会升高，但毕竟还在正常的范围内，因此，变化的幅度不是很大，测的时候要格外细致，尽量减少外界环境因素对最终结果的影响。测量基础体温须用专门的温度计，其刻度比较密集，一般说来，最小刻度间隔是0.05摄氏度。

        由于人的体温与体位、饮食、情绪等都有很大关系，因此，建议你在每天早上起身之前进行测定。具体操作是：将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，早上醒后放在舌下测量5分钟，将所测数据记录下来，并在格子纸上描出示意点，以便进行直观比较。由于测温是通过口腔的，所以，早上醒来不要喝热水，以免造成误差。

        早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间进行，但要切记，事前半小时不可剧烈运动或饮用冷热食品。

        测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，且需长期坚持。一般要连续测量3个以上的月经周期才能说明问题。经期如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒及使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意标记说明。

        指导避孕或受孕

        通常，女性在卵泡期的基础体温为36.5摄氏度，而到了黄体期可上升0.5摄氏度甚至更多，因而出现双相表现，表示有排卵；若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率可达70%~80%。所以，如果不想怀孕，即便是采取了避孕措施，也要尽量避免在这一“危险期”内行房事。

        如果在24小时之内，体温增高了0.3摄氏度~0.6摄氏度，甚至更高，那就表示正处于排卵状态，此时行房，受孕的几率较高。所以，受不孕不育困扰的夫妇一定要选准时机。

         1避开不良心情

         不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑抑郁的精神状态，会影响精子或卵子的质量。女性受孕后会因不良情绪的刺激而影响母体激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响胎宝宝生长发育，甚至造成流产。因此当心情不愉快时，最好暂时避免受孕。

         2避开身体劳累

         新婚、旅游、长时间紧张工作，如此疲劳对怀孕均无益处。因为生活无规律、心情紧张、性生活太过频繁等等，都会影响精子和卵子的质量。另外，在早产、流产和摘除葡萄胎后至少应该修养半年后方可怀孕。

         3避开香烟和酒

         酒精和香烟是造成女性不孕的原因之一，会对卵子产生不良的影响。如果丈夫抽烟，即便妻子不抽烟，也会间接吸入二手烟。夫妻双方如长期接触烟酒，甚至在受孕阶段也经常接触烟酒的话，宝宝出生后往往会体重不足，发育迟缓，智力低下。

         4避开某些药物

         有些女性因为身体的缘故，长期服用某些药物。要知道，有些药物如激素、止吐药、安眠药等，都会对生殖细胞有一定影响。由于卵子从初期卵细胞长到成熟卵子需要大约14天时间，而且在此期间卵子最易受药物的影响，许多药物使生殖细胞中的染色体或基因发生突变，导致胎儿畸形。

         5避开X光检查

         医用X线的照射能杀伤人体内的生殖细胞，因此，为避免X线对下一代的影响，孕前3个月应避免接受X线透视（尤其是腹部透视）或核素扫描。

         6避开不必要的PARTY

         为了孕育健康的宝宝，除了必须参加的PARTY，最好少去聚会。因为PARTY人多，空气不新鲜，易感染呼吸道疾病。

        1导致不孕

        清洁剂中的烃类物质，可致女性卵巢丧失功能；烷基磺酸盐等化学成分可通过皮肤黏膜吸收。若孕妇常使用，可致卵细胞变性，卵子死亡。研究表明，不少妇女的不孕与长期使用洗涤剂关系密切。在怀孕早期，洗涤剂中的某些化学物质还有致胎儿畸形的危险。

        鉴于此，女性应注意自我保护，尽量减少接触化学品的机会。使用清洁用品时戴上橡胶手套；身体接触了化学品，用清水冲洗干净；居室多开窗通风等。若在使用清洁用品时出现头晕、过敏等不良反应，应及时就医。

        2免疫功能受损

        各种清洁剂中的化学物质都可导致人体发生过敏性反应。有些化学物质侵入人体后会损害淋巴系统，引起人体抵抗力下降。一些漂白剂、洗涤剂中所含的增白剂成分侵入人体后，大大削减人体免疫力。

        3阻碍伤口的愈合

        荧光剂能使人体细胞出现变异性倾向，其毒性累积在肝脏或其他重要器官，成为潜在的致癌因素。清洁用品中的化学物质，会破坏红细胞的细胞膜，引起溶血现象，使血液系统受损。

        4白血病的风险增高

        家中置放杀虫剂，妇女患白血病的风险比家中没有这类物品的高两倍。杀虫剂含除虫菊类毒性物质，能毒害神经并诱发癌症。

        5皮肤受损

        洗衣粉等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸等有机物，其中酸性物质能从皮肤组织中吸出水分；而碱性物质除吸出水分外，还会让组织蛋白变性并破坏细胞膜。

　　1经常拿比他"行"的人刺激他。例如这种话要时常挂在嘴边"看人家××，从不让父母操心!"这类话最具打击力和摧毁力，是毁孩子的王牌语录。

　　2让孩子觉得自己什么都不行，没人赏识他。例如学习不行，长相不行，交际不行，干家务不行，马虎，粗心，让家人为他受累……总之，他没有行的地方。

　　3父母把自己塑造成为家庭牺牲者的形象，这样会使孩子产生罪恶感。而一个有罪恶感的人往往采用自暴自弃的方法度过一生。具体方法举例如下:经常告诉孩子，自从有了他，你连电影也没看过，你为他操碎了心，都累出病来了，最好再具体说出你身上的哪种病是由于他造成的。或者说，如果不是为了照顾他，自己早就在事业上有大发展了。

　　和孩子说话时口气决不能和蔼，切不可使用商量的口吻，一定要使音量达到70分贝以上，一定要使用命令式的口吻。如果还能配合一些挖苦讽刺的汉语词组，则效果更佳。如"你真蠢""你混""没见过你这么傻的""怎么生了你这么个东西"等等。

　　4孩子的一切要由你来决定，切不可给他一点儿自由，他的行踪你要密切注视。他如果有日记，一定要设法查看;他如果有信件，一定要审查。这样做能在他心里造成他不是人的感觉，造成他是一个受人操纵的木偶的感觉。一个怀疑自己不是人的人是绝不可能奋发上进的。

　　5要学会迁怒的本事。单位上遇到不顺心的事，回来后要想方设法找理由。给孩子泼狗血。无论什么事都归功于孩子的过错然后教训他，并制止他流眼泪。这样做可以有效地打击孩子的自尊心，增强孩子的自卑感，同样可以造成他不是人的感觉。

　　6当众出孩子的丑。前6条都是在家庭里的"单练"。真正要彻底毁掉他，这第7条才是杀手锏。你一定要当着外人(或同学或亲友或邻居)损他，贬他，让他无地自容。从心理学角度讲，这样做能使一个人产生惧怕社会的心理，产生自惭形秽的念头。而一个惧怕社会和自惭形秽的人是很难立足於社会的。

　　家长在孩子一生中扮演的角色不言而喻，每位家长都应该重新审视自己，注意自己的一言一行。家长的言行举止，都会是孩子耳濡目染模仿的对象，这些会伴随和影响孩子的一生。

        1食不厌精

        少食或不食粗纤维蔬菜的孩子，其大便在肠道中的停留时间将会延长，人体就会吸收其中过多的有毒物质。当这些有毒物质的量超过肝脏解毒能力时，多余部分将通过血液循环进入大脑侵害中枢神经，造成中枢神经中毒，出现记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等症状，久之影响智力发育。

        2头发过长

        同人体的其他组织或器官一样，头发也需要营养，且其所需的营养物质种类有几十种之多。由于头发所需营养全部来自头部的血液循环，所以头发过长，所消耗的营养势必就多，大脑的正常生理活动就会受到影响。

        3甜食过量

        脑部的正常发育离不开充足的蛋白质和维生素。而甜食过量可影响食欲，从而减少高蛋白及多种营养物质的摄取。

        4轻视早餐

        美国学者的实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子的学习成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。

        1不要当着孩子面谈婚论嫁

        “把你女儿许配给我儿子吧，我们结个娃娃亲。”有孩子的同事经常如此调侃，甚至全然不顾及幼小的孩子是否在场，殊不知此种举动也会引发儿童的性早熟。儿童内分泌专家表示，性早熟95％以上来自环境污染，其中语言、文化环境的影响不容忽视。

        2不要给宝宝乱补

        不要盲目给孩子食用蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等“补药”，也不要给孩子乱吃增进智力的保健品，哪些所谓的的“保健品”、“滋补品”基本上都含有激素成分，尤其切忌大量或长期服用。

        3不要让儿童多吃炸鸡等洋快餐及油炸食品

        孩子有的在五、六岁就变声，或乳房发育，或出现生理月经。查询结果表明，不少孩子是因偏食尤其爱吃炸鸡（童子鸡），几乎天天不离口所致。其实他们吃的也是“性早熟”的童子鸡，专家认为，能促使鸡成长的激素不但可以使动物性早熟，同样能导致人的性早熟，甚至引起变性。

        4不要让儿童看成人电视
 
        5岁的男孩竟然长出了胡须，6岁的女孩乳头已增大，这是上海的两名罕见的小“大人”，而临床诊断的结论更令家长吃惊——成人电视惹的祸。原来两个孩子都是电视迷，常跟着家长看成人电视系列剧。

        最后，家长还应该密切注意宝宝的生理发育成长情况。当女宝宝出现以下情况：乳房疼痛，触之有核状物，乳房外观有隆起现象，或乳头突出，色泽有变，长出阴毛，阴道出现少量分泌物，身高增长加速。

        男宝宝出现以下情况：阴茎增长，睾丸增大，有频繁阴茎勃起现象，身高增长加速，你就要考虑你的宝宝是否出现了性早熟，以便及时就医。建议父母应常与孩子一起洗澡，这样，大人不但可以在很自然的情况下了解孩子的成长，随时观察孩子发育的情况，同时也可以促进亲子交流。

        一时常漱口、喝水

        孕妇可以时常漱口，将嘴里的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

        二清洁舌苔

        当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

        三避免食用辛辣、生冷食物

        有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。

        四变换食材、烹饮法

        孕妇可以尽量选择好看又好吃的食物，促进食欲。

        1尝试将各种肉类食品用可口的调味料略微腌过，或排除较油腻的猪、牛肉，改食用鸡肉、蛋类或鱼类，以减少恶心反应。

　    2不时变换饭菜的花样，改变色香味及食物的形态，以提高饮食的兴趣。

        3在食物中拌入适量番茄、洋葱、蒜、香菜等，加重食物的味道，避免苦的味道而加强酸或甜味。

        4采取少量多餐的饮食原则，在用餐时保持愉快的气氛。随时注意口腔的卫生保健，正确而规律的刷牙对于孕妇来说非常重要。

        五追踪特殊病史

        很多疾病会引发味觉改变或口臭，如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象，而患糖尿病，肝或肾有问题者，也会有口味改变的问题。因此孕妇若有特殊疾病史，或发生口气及味觉显著改变的情形，应由医师诊治以做鉴别诊断。

        六定期检查牙齿

        在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时，如果孕妇状况稳定，可进行一些牙科治疗，以免口内有蛀牙或牙周病，到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响。

        为此，有的父母很着急，但有的父母认为孩子对自己亲热是好事。其实，孩子过分的依恋行为是不正常的，家长应及时加以矫正。

        父母的过度保护，是导致孩子过分依恋最常见的原因。父母的保护，使孩子的独立性没有发展起来，适应外界的能力差，离不开父母的帮助，导致孩子依恋行为的发生。

        父母应从培养孩子的独立性入手。父母应先培养孩子的自我服务技能，再培养孩子为他人服务的意识。家长对孩子自我管理能力的培养也不可放松。

        此外，孩子总要求让父母抱或拉父母的手，抱住父母的腿。这可能是和父母以前对孩子过分亲昵，且喜欢用身体接触的方式来表达对孩子的关爱有关。父母要有意识地用语言的方式来表达美好的感情。当孩子逐渐学会用语言的方式来表达对父母的爱时，粘缠父母的行为就会大大减少。

        胎儿早期发育离不开维生素A，但是维生素A过多也不利于胎儿健康，可引起先天性畸形。研究人员告诫育龄妇女尤其是孕妇不宜摄入过多的维生素A。

        维生素A过多也与致畸有关。据报道：孕妇服用大量维生素A后新生儿可有肾和中枢神经系统畸形。最常见的畸形有唇裂、腭裂、脑积水、颅骨缝早闭及心脏缺陷。

        孕妇食用过多动物肝脏对胎儿的危害不容忽视。维生素A可以长期贮存在人体里，不是现吃现用，所以有人认为妊娠前6个月就要避免过多摄入含维生素A的动物肝脏。

        除动物肝脏含有大量维生素A外，其他含维生素A的食品尚有牛乳及乳制品、蛋类、猪肉、鸡肉和鱼肉等，孕妇进食时最好查查书或问问医生，知道其维生素A含量，做到对维生素A摄入量有一基本了解，慎防过量。

        多进食含β-胡萝卜素丰富的食品不失为一种安全补充维生素A的好办法。即使大量摄入β-胡萝卜素也不会引起维生素A过多而危及胎儿，是相对安全的。瓜果蔬菜尤其是有色蔬菜、南瓜、红心甜薯、胡萝卜、柑橘、杏子、柿子等，含β- 胡萝卜素丰富，可选用。

　　婚检 预防出生缺陷

　　准备结婚的男女双方要自觉接受婚前医学检查，减少出生缺陷的形成；第二：通过孕期检查产前筛查和产前诊断，减少缺陷儿和残疾儿的出生；第三：通过新生儿疾病筛查，对新生儿遗传，代谢性疾病早发现，早治疗！

　　产检 守卫孕妇和胎儿健康

　　天大不孕不育医院专家介绍，产前诊断是指对胎儿进行先天性缺陷和遗传性疾病的诊断，包括相应筛查，产前筛查项目技术包括：孕妇外周血生化免疫筛查、胎儿体表及重要脏器的超生筛查和相关的产前咨询。

　　优生筛查包括唐氏综合征的筛查，可以阻止先天愚儿的出生；血清学的筛查，可以筛查染色体异常、神经管畸形；超声波筛查，能检出多种胎儿的结构缺陷，一般而言，孕期分别在10-13周和15-18周期间可以做血清学筛查，以期筛查可能有染色体异常、神经管缺陷或某些结构畸形的可疑异常的胎儿；18-24周进行超声波筛查，可以发现多种胎儿畸形。

　　有以下6种情形之一的孕妇建议进行产前诊断：羊水过多或过少；胎儿发育异常或者胎儿有可疑畸形的；孕早期时有接触过可能导致胎儿先天缺陷的物质的；有遗传病家族史或者曾经分娩过先天性严重缺陷婴儿的；有两次以上不明原因流产、死胎或新生儿死亡的；产妇年龄超过35周岁的。

　　产前检查除了检测胎儿是否发育健全外，还能帮助孕妇了解整个妊娠过程中自己的身体状况，对可能出现的病情做到早期发现、早期预防，确保孕妇和胎儿的共同健康。

　　准妈妈怀孕的头3个月是胎儿器官的形成期，该时期内胎儿对致畸物尤其敏感，所以准妈妈应特别注意保护自己，注意避免生活和工作环境中各种有害因素的伤害、注意及时补充营养、尽量避免高龄怀孕，以免感冒患病，不要私自使用抗生药物，不要抽烟酗酒，让肚里的宝宝有一个良好的生长环境。

        新生儿的这些活动（伸出和缩回上下肢）或许是向父母学习的一种自然本能，是新生儿邀请成人游戏的一种表达。　
　
        研究表明，在新生儿早期，以手到口（吃手）为例，美国新生儿较我国的吃手的能力要强些，有人推测这也许是西方新生儿不用襁褓的缘故。

        不仅不同的文化教育影响婴儿，而且种族的不同似乎在出生时也表现了出来。

        有人对黑人、高加索人及东方人三个种族的新生儿观察表明，东方新生儿的肌肉强度和张力均小于其他两组，且出生时活动也较少。相反，黑人新生儿的肌肉强度和张力最好，高加索新生儿介于黑人和东方人之间，但三组新生儿在成长过程中发展的能力都是相同的。

        如果改变传统的襁褓方法，我们推测，很可能我国新生儿的发育还会改善，甚至优于其他两组。

　　所以，我们认为，孩子的人际交往能力比学习成绩更重要，绝不能等到上大学再培养。良好的人际关系对成年人也是非常重要的。因此，如何有效提高人际交往能力逐渐引起多方的关注。

　　提高人际交往能力，除了培养对社会情境的辨析能力和提高对他人心理状态的洞察力外，借助艺术手段，尤其是音乐活动，也能促进人际交往。

　　早在1973年，瑞士弗赖堡大学法雷尔的研究就发现，教授音乐能够增强学生们的社交能力和学科技能。1994年，美国人艾杰顿进行了一项有意思的研究，研究者在对发育迟缓（包括患孤独症的孩子）和发育正常的6-9岁的孩子进行分别教学时，将音乐整合到孩子的社会游戏中。他们发现，音乐极大地促进了两个小组的理解力和参与社会游戏的能力。他们也注意到，发育迟缓的孩子面对压力时的焦虑水平也下降了。

　　研究还发现，对小朋友使用背景音乐时，他们出现了更多的同伴交往行为。研究认为，社交是对社交能力最好的培养方式，人们越是自我封闭，就越害怕与别人交往。

　　音乐活动的一大功能是调动人的情绪，“情商”的提出者——美国的戈尔曼博士研究证明，情绪系统控制着生活中大量的效能感和满足感。这些正面的感觉能减少人对社交的焦虑。所以，如果时间和条件都不允许的话，不妨多听听音乐，玩玩乐器，这也能建立与世界的连接。

        风湿热的治疗

        1休息

        在急性期应卧床休息，直至临床症状消失、血沉正常方可逐渐起床活动，无心脏受累者可限制活动1个月。心脏受累或有心力衰竭者，则应限制活动5-6个月。

　　2控制感染

        主要治疗链球菌的感染，特别是咽部感染，每日可用青霉素80-169万单位肌肉注射，一般用4-6周。红霉素也有疗效。

        3抗风湿药物的应用

        应在医生指导下进行，首选药物是水杨酸类药物和肾上腺皮质激素。

        预防措施

　　1复发多发生在首次发作后3年内，故初发3年内至12岁前预防最为重要。可在每年冬季和猩红热流行期用长效青霉素120万单位肌肉注射，每月1次。

        2应早期诊断和及时治疗链球菌感染，常用青霉素可预防链球菌感染，必要时可延长治疗时间。

        3扁桃体切除能否预防风湿热复发仍有争论，一般认为扁桃体的大小似乎不影响风湿热的复发率。如果扁桃体经常发炎，可能使风湿热复发机会增加，可行扁桃体切除手术。此外有慢性鼻炎、鼻窦炎、龋齿等病灶者，亦应给予处置。

        1认识大群体与小群体

        首先，应教给孩子一些有关群体的名称，如家具、运动、食品等，使孩子明白，每一个群体都有一定的组成部分。同时，还应让孩子了解，大群体包含了许多小群体，小群体组合成了大群体。如动物——鸟——麻雀。

        2学习分类法

        把日常生活中的一些东西根据某些相同点将其归为一类，如根据颜色、形状、用途等。父母应注意引导孩子寻找归类的根据，即事物的相同点，从而使孩子注意事物的细节，增强其观察能力。

        3建立时间概念

        幼儿的时间观念很模糊，掌握一些表示时间的词语，理解其含义，对孩子来说，无疑是必要的。当孩子真正清楚了“在……之前”、“立即”或“马上”等词语的含义后，孩子也许会更规矩些。

        4了解顺序的概念

        这种学习有助于孩子今后的阅读，这是训练孩子逻辑思维的重要途径。这些顺序可以是从最大到最小、从最硬到最软、从甜到淡等，也可以反过来排列。

        5理解基本的数字概念

        有些两三岁的孩子就能从1数到10，甚至更多。但与其说是在数数，不如说在背数。应该把数字具体化，如“1个苹果”、“3个人”等。父母在孩子数数时，应多点儿耐心。让孩子一边口里有声，一边用手摸摸物品，逐渐过渡到眼睛“默数”。日常生活中，能够用数字准确表达的概念，父母们尽量讲得准确。同时，还应注意使用“首先”、“其次”、“第三”等序数词。

        父母可以做出不同的表情，让孩子体会不同的感情：喜、怒、哀、乐，使得孩子逐渐明白什么样的情绪是积极的，他和大家都喜欢的；什么样的情绪是不好的，他和大家都不欢迎，这样有助于孩子良好情感的培养。

        让孩子从大人的指导中明白什么样的姿势是好看的。他也会让你摆好各种姿势，这样既有助于孩子审美观的建立，也为他以后的气质和风度打下良好的基础。

        这个逼真的相机还可以转动镜头，发出“咯咯”的声音，更能引起孩子的兴趣。

        教会你的孩子如何用食指按“快门”，哪儿是眼睛应该注视的地方？哪儿是倒胶卷的地方？哪儿是闪光灯？哪儿是装胶卷的地方？孩子不是又学会很多的知识了吗？这些知识会像录像带一样储存在孩子的右脑中。孩子也学会了灵活地控制自己的手指，加强了孩子手指精细动作的协调性。

        照相机引起了孩子浓厚的兴趣，说不定这种兴趣会带到他以后的生活中，将来我国又多了一位著名的摄影师。

        在我国，父亲往往是一家之主，承担着养家糊口、保护家人的重任；而母亲则是慈爱的，操持家务，抚养子女，维持家庭正常运转的角色。

        由于这种角色上的差异，父母就很“默契”地将养育子女的任务做了分工：父亲常与孩子游戏，教孩子学习，帮助孩子与外面世界打交道；母亲主要负责孩子的饮食起居，日常生活的照顾。

        通过与父亲的交流，孩子学习到更多的责任、义务；在和母亲的生活过程中，孩子将学会如何去关心、体贴他人。一个内心积极健康的父亲对于孩子的社会适应具有重要的作用，而一个乐观、慈爱的母亲则对于孩子安全感的建立有不可忽视的作用。社会适应不良的孩子容易退缩，脆弱；缺乏安全感的孩子对人缺乏信任，感情冷漠。

        父母的言行举止对孩子有直接的示范作用。一位工作压力大，情绪低落，经常在家发脾气的父亲，他的孩子无论男女都有会产生焦虑、压抑的心情。男孩还会逐渐学习到父亲的行为方式，内化成为他自己的行为模式。在遇到类似的压力后，会以相同的方式表现出来。女孩则观察到母亲的表现，学会了更多的惊恐、抑郁。

        父母的心理健康状况对孩子的影响是巨大的，父母要认识到自己在养育孩子过程中的特殊作用，并时时保持主动地位，扬利除弊。

        在我国，父亲往往是一家之主，承担着养家糊口、保护家人的重任；而母亲则是慈爱的，操持家务，抚养子女，维持家庭正常运转的角色。

　　由于这种角色上的差异，父母就很“默契”地将养育子女的任务做了分工：父亲常与孩子游戏，教孩子学习，帮助孩子与外面世界打交道；母亲主要负责孩子的饮食起居，日常生活的照顾。

        通过与父亲的交流，孩子学习到更多的责任、义务；在和母亲的生活过程中，孩子将学会如何去关心、体贴他人。一个内心积极健康的父亲对于孩子的社会适应具有重要的作用，而一个乐观、慈爱的母亲则对于孩子安全感的建立有不可忽视的作用。社会适应不良的孩子容易退缩，脆弱；缺乏安全感的孩子对人缺乏信任，感情冷漠。

        父母的言行举止对孩子有直接的示范作用。一位工作压力大，情绪低落，经常在家发脾气的父亲，他的孩子无论男女都有会产生焦虑、压抑的心情。男孩还会逐渐学习到父亲的行为方式，内化成为他自己的行为模式。在遇到类似的压力后，会以相同的方式表现出来。女孩则观察到母亲的表现，学会了更多的惊恐、抑郁。

　　父母的心理健康状况对孩子的影响是巨大的，父母要认识到自己在养育孩子过程中的特殊作用，并时时保持主动地位，扬利除弊。

        如母亲患有活动性肺结核，不但不能哺乳，还应当与婴儿分离开来。待母亲的病情好转一些，经过医师的同意方可哺乳。不过相隔一段时间后，如果没有按照要求挤奶，母亲的乳汁往往已经不再分泌了。

        有人认为，只要为孩子接种了“卡介苗”，就可以完全保护孩子不患结核病。实际上，接种了“卡介苗”只能避免孩子患某些类型的结核，并不能保证孩子不患结核病。因此，患有活动性肺结核的母亲不能给孩子喂奶。

        母亲服药

        母亲患糖尿病、甲状腺功能亢进时，如果需要治疗，就不要哺喂母乳。母亲患病需要使用抗生素时，要在医生的指导下用药，对容易造成听神经损伤的药物应当避免。

        母亲有不良嗜好

        吸烟、喝酒、喝咖啡，对哺乳母亲来说都是不良嗜好;喜欢吃辛辣食品者，应当有所节制;母亲吸毒是绝对不容许的。

        唇、腭裂新生儿如何母乳喂养

        正常情况下，乳汁是通过口腔的吸吮以及乳房的喷乳反射将乳汁喷入新生儿的口腔内。而唇、腭裂的新生儿吸吮对口腔内负压不够，吸吮力不强，有时乳汁可误入气道或鼻腔，甚至发生窒息。

        所以，喂养这种孩子时应让新生儿垂直坐在母亲的大腿上，母亲可用手挤压乳房促进喷乳反射。如系唇裂，患儿母亲可用手指压住唇裂处，增加新生儿的吸吮力。由于唇，腭裂患儿吸吮力低下，每次吃进的乳汁可能相对较少，故在每次哺乳后应用手挤空乳房中的乳汁，然后再用小勺子或滴管喂给新生儿吃，以使得新生儿能健康地成长。

        由于这种小儿有反复呼吸道感染的潜在因素，而母乳中又含有多种免疫物质及溶菌酶等，可增加新生儿的抗病能力，所以，对于唇、腭裂新生儿，更应采取正常的母乳喂养。

        生后多长时间可喂奶

        母乳是宝宝最好的膳食。由于宝宝在母亲体内时一切的营养均由母亲通过血液循环供给，当宝宝离开母体后，一切的营养均须自己摄取;同时，宝宝离开母体后，易受外界环境、温度的影响，因此，必须尽快获取营养，以维持生长、发育的需要。

        生后多长时间可以开始喂奶呢?过去一直认为宝宝出生12小时后方可开始喂奶，在此之前可给宝宝喂少许糖水。但最新观点认为，生后半小时内即可喂奶，让宝宝自己吸吮奶头，以刺激乳汁的分泌;并提出喂奶前不喂任何食品或饮料，除非有医学指征。

        1加糖越多越好

        不加糖的牛奶不好消化，是许多家长的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。如果加糖过多，对婴幼儿的生长发育有弊无利。

        2牛奶越浓越好

        有的家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，于是惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加入大量奶粉，其实这样做是不科学的。婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增。奶粉冲得过浓，其营养成分浓度升高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损伤消化器官，引起腹泻、便秘、食欲不振等。

        3用酸奶喂养婴儿

        酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。

        4牛奶加巧克力

        有家长以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。

        5牛奶必须煮沸

        通常，牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。其次，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。

        6添加橘汁或柠檬汁

        为了让孩子爱喝牛奶，在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，看上去是个好办法。但实际上，橘子和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。

       对于每一位女性来说，生宝宝都是一生中很重要的一个环节。不过分娩的过程充满了痛苦，在弯曲、狭窄的产道中，胎儿的头要旋转几次，并不断向外挤出，我们可以想像，对于母亲来说这是一个非常痛苦的过程。根据历史学家的观点，人类的祖先早在十多万年以前就了解女性生产的痛苦。

       考古学家根据发掘出的古人类化石，分析出当时的人类祖先在女性分娩时已经懂得助产了。分娩时的痛苦，以及对这种痛苦的不安，女性已经忍耐了十多万年，可见母亲是多么的伟大啊！不过现在的条件好多了，各种医疗设备、妇产技术都相当发达，孕妇进入分娩室后，有医生和助产士的帮助，我们无须担心。

       那么，母亲分娩的时候，胎儿是不是也像母亲一样痛苦呢？母亲分娩时，胎儿在母亲腹部的收缩压（腹压）下，要挤过弯曲而狭窄的产道，想像起来也应该不是一件轻松的事。

       有科学家曾经在孕妇从阵痛到分娩这段时间内，通过压力传感器测量过胎儿在分娩时所承受的压力。结果显示，母亲分娩时的压力，平均不到70g/cm2。这个压力相当于一个成年人平躺在床上时，对床造成的压力。分娩过程中，当子宫收缩，施加最大压力时（子宫颈部打开时，对胎儿后头部施加的压力），其压强可达到140g/cm2。

　　由此可见，母亲分娩时，虽然胎儿没有母亲那么痛苦，但也是一个相当艰难的过程。

        6个月的婴儿，进入咿呀学语阶段，对语音的感知更加清晰， 发音更加主动， 不经意间会发出一些不很清晰的语音，会无意识地叫“mama”、“baba”、“dada”。当宝贝发出语音时，爸爸妈妈要积极做出反应。宝贝发出“mama”的语音时，妈妈要马上说“妈妈在这里”。

        最好能用手指着自己对宝贝说：“我就是宝贝的妈妈。”做什么事情之前，都应该说“妈妈要干什么什么了”。让宝贝知道你就是他的妈妈，把语音和实际结合起来，宝贝会快速学会发音，并能使用它。同样道理，爸爸做什么也要告诉宝贝。这个阶段婴儿学习语言的最佳途径，仍然是爸爸妈妈多说，宝贝多听。看到什么说什么，不断重复地说，并让宝贝看见、摸到，让宝贝不断感受语言，认识事物。

        6月龄婴儿已经有比较敏锐的听力，对听到的声音有了记忆能力。能听出爸爸妈妈和看护人的声音，并会在听到这些声音时，转头找他们。比如晚上闭了灯，宝贝哭闹时，妈妈和宝贝说话或哼摇篮曲，即使宝贝看不到妈妈，也没有用身体接触妈妈，哭声都会停止的。

        如果是陌生人说话，就不会让宝贝停止哭声，可能会哭得更厉害。婴儿期多听音乐是很有益的。婴儿对音乐旋律有特殊的感受，当播放音乐时，宝贝会随着音乐的旋律摇晃身体，能和着音乐的节拍晃动。宝贝对音乐有天生的感受，要多给宝贝听音乐。

        6个月的婴儿，进入咿呀学语阶段，对语音的感知更加清晰， 发音更加主动， 不经意间会发出一些不很清晰的语音，会无意识地叫“mama”、“baba”、“dada”。当宝贝发出语音时，爸爸妈妈要积极做出反应。宝贝发出“mama”的语音时，妈妈要马上说“妈妈在这里”。

        最好能用手指着自己对宝贝说：“我就是宝贝的妈妈。”做什么事情之前，都应该说“妈妈要干什么什么了”。让宝贝知道你就是他的妈妈，把语音和实际结合起来，宝贝会快速学会发音，并能使用它。同样道理，爸爸做什么也要告诉宝贝。这个阶段婴儿学习语言的最佳途径，仍然是爸爸妈妈多说，宝贝多听。看到什么说什么，不断重复地说，并让宝贝看见、摸到，让宝贝不断感受语言，认识事物。

        6月龄婴儿已经有比较敏锐的听力，对听到的声音有了记忆能力。能听出爸爸妈妈和看护人的声音，并会在听到这些声音时，转头找他们。比如晚上闭了灯，宝贝哭闹时，妈妈和宝贝说话或哼摇篮曲，即使宝贝看不到妈妈，也没有用身体接触妈妈，哭声都会停止的。

        如果是陌生人说话，就不会让宝贝停止哭声，可能会哭得更厉害。婴儿期多听音乐是很有益的。婴儿对音乐旋律有特殊的感受，当播放音乐时，宝贝会随着音乐的旋律摇晃身体，能和着音乐的节拍晃动。宝贝对音乐有天生的感受，要多给宝贝听音乐。

　　1宝宝有安全感

　　胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。而许多宝宝好像天生就爱趴着睡，也是基于上述原理，把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。 　　

　　2有益于消化

　　趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。 　　

　　3有利于锻炼

　　俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。

　　趴着睡的缺点：
 　　
　　1容易引起窒息因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。
 　　
　　2不利于散热胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。
 　　
　　3四肢手脚不易活动。

　　“通常，多数孕产妇将近足月时，胎盘成熟度都在Ⅱ、Ⅲ级，这很正常。但是，如果妊娠20周左右，胎盘成熟度就达到了Ⅱ级，或妊娠35周左右，胎盘成熟度达到Ⅲ级，就表明胎盘功能减退了。由于胎盘从母体输向胎儿氧气及营养物质能力的下降，可能引起胎儿宫内缺氧，不仅影响胎儿的生长发育，甚至有生命危险。”郑大一附院妇产科主任医师赵先兰说，衡量一个胎盘功能是否减退，也就是人们常说的“胎盘老化”，主要看胎盘的发育成熟度是否超过了妊娠月份。

　　 B超检查钙化点不能确诊胎盘一定老化

　　“即使B超显示胎盘的发育成熟度超过了妊娠月份，也不一定就是胎盘老化。”赵先兰说，医生通过B超判断胎盘成熟度，主要通过胎盘上的钙化点。比如，钙化点散在就诊断为Ⅱ级，钙化点连成片就断为Ⅲ级，这多少会受主观因素影响，也许有的医生看是Ⅲ级，在有的医生那儿就只能达到Ⅱ级。

　　那么，怎样才能确诊胎盘老化呢?赵先兰说，除了做B超检查看胎盘钙化点(选有经验的医生看，还要看得认真仔细)以外，还要看羊水多少，彩超看脐动脉血流速度是否正常，胎心监测，尿检查雌三醇和肌酐比值，查阴道壁上脱落细胞等等，都能反应胎盘状况，必须综合考量后确诊。

　　妊娠合并症易致胎盘老化定期围保、及早治疗很重要

　　为啥会出现胎盘老化呢?“胎盘功能减退，多是过期妊娠，或孕妈妈存在妊娠合并症，如妊娠高血压、糖尿病等，都会导致胎盘血液供应减少，加速胎盘老化。”郑大三附院妇产科副主任医师王晓娟说。

　　通常，超过预产期2周，也就是妊娠超过42周，就是过期妊娠了，其原因不明。但是，这类孕妈妈迟迟不见宫缩，很容易因胎盘功能减退导致胎儿宫内缺氧。因此，建议她们要密切测胎心、查羊水，必要时用药催产，以免胎死宫内。

　　此外，特别要提醒的就是有高血压、糖尿病、肾病等妊娠合并症者的孕妇，一定更要定期检查，及早相关治疗，以防加速胎盘老化。赵先兰说，这些妊娠合并症孕妇，胎盘血管容易狭窄、痉挛，胎儿可能慢性缺氧，不仅发育得小，还有流产、死胎危险，甚至会威胁母亲生命。

        要明白生物钟优生法的原理，就必须要知道人体的节律变化。其实，人体内存在近百种小物节律，人体的一切活动，都受这些节律的调节和制约。其中，对人体影响最大的是“人体生物三节律”，即智力、情绪、体力，它们分别以33天、28天、23天为周期，呈正弦曲线变化。这3个节律从人一出生便开始，直到生命终结，影响着人的一生。

        每个人每个月生物钟的运行有低潮期、高潮期和临界期。当这些生物钟运行到低潮期，人表现出智能和体能下降，情绪不振，容易疲劳，思维迟钝，易出差错；但人体生物钟运行到高潮期时，人体处于最佳状态，人表现出心情愉悦，情绪高涨，体力充沛，抵抗力强，头脑灵活，思维敏捷，记忆力强，办事得心应手；在生物钟的临界期，则是一个稳定的时期，机体处于调整过渡状态，协调性差，不利于健康及智能、体能的发挥。如果能够巧妙地运用人体三种生物钟，就能达到优生的目的，再通过科学的胎教，就能孕育出健康、聪明、身体素质好的宝宝来。

        根据人体生物节律周期变化规律，如果夫妻双方生物钟节律基本同步，在夫妻双方同处于高潮期孕育的宝宝，自然大大增加了优生的几率。

        计算出人体生物钟的在高潮期的时段

        有一个算式可以参照：其计算式为：总天数（出生之日至所计算之日的天数）= （365。25 ×周岁数） ±A， “±”表示出生日在计算日之前用加号，反之则用减号；“A”表示除周岁数以外的今（当）年出生日到计数日的天数。

        另外，还要用总天数分别除以智力、情绪、体力生物钟的周期，即33。28、23，求出余数。“余数”表示新开始的一个周期中3种生物运行的天数。

        那么怎么样从余数看结果呢？若“余数”大于此种生物钟的半周期数，即智力：33／2=16。5，情绪：28／2=14，体力：23／2=11。5，则此种生物钟运行在低潮期；若小于半周期，则运行在高潮期；若接近半周期或整周期数以及“余数”为“0”，则为临界期。

        当然，要找出夫妻俩的6种生物钟同时进入高潮期的优生时段，显然几率是很小的。为此，所以应把握住女性的排卵期，计算各自生物钟所处周期的位置，力争某一天俩人有3～4种生物钟处于高潮期，2～3种处于中间状态，尽量排除任何一种生物钟处于低潮期，抓住比随机受孕更好的优生时机怀孕。

　　下颚：是不容“商量”的显性遗传，“像”得让你无可奈何。比如即使父母任何一方有突出的大下巴，子女们常毫无例外地长着酷似的下巴，“像”得有些离奇。
　　
　　 肤色：让人别无选择。它总是遵循父母“中和”色的自然法则。比如，父母皮肤较黑，绝不会有白嫩肌肤的子女；若一方白、一方黑，那么，在胚胎时“平均”后大部分会给子女一个不白不黑的“中性”肤色，但也有更偏向一方的情况发生。
　　
　　双眼皮：也属“绝对”性遗传。有趣的是，父亲的双眼皮，大多数会留给子女们，有些儿童出生时是单眼皮，到长大后又“补”上像他父亲那样的双眼皮。另外，大眼睛、大耳垂、高鼻梁、长睫毛，都是五官遗传时从父母那里最能得到的特征性遗传。二、有半数以上概率的遗传
　　
　　身高：只有30％的主动权握在你的手里，因为决定身高的因素35％来自父亲，35％来自母亲。假若父母双方个头不高，那只剩30％的后天身高因素，也决定了你力求长个的尝试不会有明显效果。

　　秃头：造物主似乎偏袒女性，让秃头只传给男子。比如，父亲是秃头，遗传给儿子的概率则有50％，就连母亲的父亲，也会将自己秃头的25％的概率留给外孙们。这种传男不传女的性别遗传倾向，让男士们无可奈何。

　　肥胖：会使子女们有53％的机会成为大胖子，如果父母有一方肥胖，孩子肥胖的概率便下降到40％。这说明，胖与不胖，大约有一半可以由人为因素决定，因此，父母完全可以通过合理饮食、充分运动使子女体态匀称。
　　
　　青春痘：这个让少男少女耿耿于怀的容颜症，居然也与遗传有关。因为父母双方若患过青春痘，子女们的患病率将比无家庭史者高出20倍。三、概率不高的遗传
　　
　　少白头：属于概率较低的隐性遗传，因此不必过分担心父母的少白头，会在孩子的头顶上如法炮制。四、后天可塑的遗传
　　
　　声音：通常男孩的声音大小、高低像父亲，女孩像母亲。但是，这种由父母生理解剖结构的遗传所影响的音质如果不美，多数可以通过后天的发音训练而改变。这使某些声音条件并不优越的人，可以通过科学、刻苦的练习而圆一个甜美嗓音的梦。
　　
　　腿形：酷似父母的那双脂肪堆积的腿，完全可以通过充分的锻炼而塑造为修长健壮的腿。倒是那双腿若因遗传而显得过长或太短时，就无法再塑，只有听任自然了。

　　这方面研究的权威人士温德博士说，这些焦虑程度高的妇女在面对每天的压力和日常生活的紧张时，经常会有麻烦。例如，一些妇女因为工作中的人际关系或因为同婆婆住在一起，也会因为同伴侣的关系等。 

　　温德博士特别指出，这种焦虑只有在持续一段时间后才会对胎儿造成损害，如果这种焦虑只持续了一分钟，准妈妈们大可不必担心会影响到孩子。并不是每一个小的压力或焦虑感都会立刻影响到胎儿，这种精神紧张在持续一段时间并积累到一定程度才会对孩子造成损害。 

　　为了将孕期妇女经历紧张和焦虑的时间减到最小，温德博士建议，她们在遇到紧张情况时尽可能试着放松自己。此外，朋友和家人也应该一起努力帮助她们保持放松状态。 

　　温德博士目前的研究刊登在《儿童发展》杂志上，温德博士和她的研究小组让大量孕期妇女反复回答问卷中的问题以测量她们的压力水平，然后连续8年跟踪访问她们以及她们的孩子。 

　　在这些被访问的妇女中，没有一个妇女曾经被确诊为精神紊乱或接受过焦虑症方面的治疗，因此可以排除相关因素的影响。研究人员还排除了父母受教育水平等其他潜在因素的影响。在排除影响因素后研究人员发现这一论点依然成立。 

　　温德博士解释说，人们在感受压力时会释放压力荷尔蒙，而这些化学物质会对胎儿大脑的发育和孩子以后的行为产生影响。至于这些化学物质为什么会影响胎儿大脑发育，目前还不十分清楚。 

　　以前的研究也表明一个孕期母亲的压力能够在多方面影响她的孩子。例如，孕期焦虑可以导致孩子多动、情绪问题、睡眠问题和喂食困难。 

         成长环境论：兄长越多“断背”几率越高

         加拿大一些科学家发现，男子有兄长的数量越多，他成为同性恋的几率可能越大，因为其成长受到了这样环境的影响。有关研究始于1997年，布兰查德博士发现“断背男”与普通男子和女同性恋者相比，更有可能拥有多个兄长，而兄长的数量越多，“断背”的几率也越大。一般表现为，每多一个兄长，“断背”几率在原先基础上增加1/3。由于“基数”很低，许多人依然保持异性恋取向。而类似的研究结论并不适于女同性恋者与拥有姐姐之间的关系。

         子宫决定论：母体潜意识拒绝过多男胎

         但是，这种研究结论日前受到加拿大安大略省布洛克大学安东尼•波格特博士的反驳。他在最近发表的一篇论文中说，在将那些拥有较多血缘联系兄长(一母所生)的“断背男”与拥有较多非血缘联系兄长(譬如继父带过来或者收养形成的兄长关系)的“断背男”做比较后发现，前者即便在不同的家庭中被抚养长大，“断背”几率也很高。因此，仅仅认为家庭环境影响男性性取向的说法显然说不过去。

         但波格特博士目前还不能揭示拥有较多有血缘关系的兄长与成为同性恋之间的关系，目前比较被接受的理论是，母亲的免疫系统会对怀有更多男性胎儿作出反应，即胎儿在母亲子宫内时受到的刺激对决定性取向比后天成长环境更重要。

         因为母亲只有X染色体而没有Y染色体，更容易将Y染色体作为“外来者”而作出较强烈免疫反应。有研究表明，这样的免疫反应会随着怀上男性胎儿次数的增多而增强，而这种反应可以影响胎儿大脑性取向的发育。因为母亲自身就有X染色体，不会对形成女性胎儿的X染色体作出类似反应，因此，女同性恋者的性取向不受此影响。(注：男性由父亲的Y染色体与母亲的X染色体结合而成，女性则由父亲的X染色体与母亲的X染色体结合而成。)波格特博士认为，如果这种理论属实，说明母亲大脑潜意识中具有某种反怀上男性胎儿的机制。

        准妈妈如何计算预产期？“怀胎十月”是怎么算出来的？人类正常的妊娠时限大约是40周，医学上常以最后一次月经的第一天为计算预产期的开始时间，正常的怀孕时限大约是265天左右(指卵子受精的那一天开始计算)，排卵是在月经的中期，所以40周(280天)妊娠比实际卵子受精开始计算的怀孕时间多2周。妇女的月经若以28天为一个月经周期，那么280天妊娠即相当于十个孕月(28天为一个月经周期)或十个月经周期的时间，故有十月怀胎之说法。预产期只是一种估计值，实际分娩时间往往与预产期出入1—2周。

        推算时按整个妊娠期280天计算。具体的方法是：预产期月份=末次月经第一天的月份+9或-3，预产期天数=末次月经第一天的天数+7。这样，所计算得出的时间就是预产期。例如，最后一次月经是在2月1日，则月份2十9=11月，日期1十7=8日，那么预产期应该是11月8日。如果末次月经是在4月以后，则采取减3的方法计算。如末次月经来潮是4月2日，就是4月份-3=次年1月份，2十7=9日，即次年1月9日为预产期。如果用农历计算；则月份计算相同，只是日期加7天改为加15天。

        因为胚胎各个器官的发育在怀孕后12周内就已基本完成，新生儿身体主要系统的雏形已经形成。这就是说，未来出生的宝宝是否有先天性疾病，早在怀孕期的前三个月就有了定论。

        健康的母体是胚胎顺利发育的关键。从计划怀孕那天起，准妈妈就要注意对身体的维护了。适当锻炼、调理饮食、合理工作和休息，让自己处于一个最佳状态迎接小生命的到来。对于晚孕妈妈来说，还需要调整自己的心态，自信、乐观、健康地孕育宝宝。

        1避免新婚受孕

        新婚阶段，由于男女双方都比较疲乏，而且接触烟酒机会较多，如婚后随即受孕，常会影响孕妇的健康和胎儿的发育。一般认为，结婚3~6个月后再受孕比较适当，这时，新婚阶段的体力疲劳应已恢复，工作和家务也已安排就绪，性生活也有了规律，夫妻双方在各方面已能互相适应。在健康良好的状态下，就可以考虑计划受孕。

        2加强免疫力

        在准备怀孕阶段，夫妻双方都要注意加强自身免疫力，并且保持良好的卫生习惯，预防细菌和病毒感染。尤其是女性，如果在怀孕阶段遭受病毒袭击，那么无论是对肚子里的孩子还是对于孕妇本身，都是一种伤害。

        3加强营养

        在受孕前的准备阶段，夫妻双方应注意加强营养，多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物。使生殖细胞发育良好。

        4烟酒不进

        烟酒对于生殖细胞或受精卵的毒害作用是很大的。父母如在宝宝受孕阶段以及在宫内生长发育阶段经常接触烟酒，宝宝出生后往往会体重不足，发育迟缓，智力低下。因此，打算好好“做人”的夫妇就应远离烟酒。

        5养精蓄锐

        为了生育一个优质的好宝宝，夫妻双方在准备怀孕阶段要作好劳逸安排，身心健康，保持精神愉快，并适当进行运动，这样就更有利于妊娠的发展。

        6避免药物影响

        许多药物能使生殖细胞中的染色体或基因发生突变，导致胎儿畸形。有些药物虽不至于导致畸形，但多少会对孩子将来的身体发育与智力发育造成不良影响。因此，夫妇任何一方因某种疾病正在服药期间，不宜受孕。女性如口服避免药，应在停药后3～6个月再考虑受孕。

        7有病勿受孕

        如果夫妇有一方患急性传染病、结核病、发热性疾病，或妻子心肝肺肾等重要脏器患有严重疾病时，都不应受孕。这些疾病会影响生殖细胞的质量，造成胎儿发育迟缓、低体重、早产或死胎。另外，重要脏器有严重疾病的妇女受孕后，妊娠和分娩的风险极大，容易导致心肾功能衰竭。

        很多宝宝出生两三个月，最爱做的事情是“吃手”。通常新生儿只会双手握拳，胡乱挥舞，其大脑尚不能指挥自己把手放入嘴中。

        到2个月至3个月时，随着大脑的发育，婴儿逐步学会两个动作：一个是用眼睛盯着自己的手看，另一个便是吮吸自己的手指。

        起初宝宝是将整个手放到嘴里，接着是吮吸两三个手指，最后发展到只吮吸1个手指。妇女儿童保健中心有关医师介绍，从笨拙地吮吸整只手，发展到灵巧地吮吸某一个手指，这说明婴儿支配自己行为的能力大有提高。吮吸手指动作，促使婴儿手、眼协调行动，为5个月左右学会准确抓握玩具打下了坚实的基础。

        另外，这一时期的婴儿主要是通过嘴来了解外界，婴儿认为手也是外界的东西，所以总爱将它塞进嘴里吮吸感知。细心的父母还会发现，孩子在吮吸手指的时候，通常是非常安静，不哭也不闹。

        实际上有时婴儿还以吮吸手指来稳定自身的情绪，这说明婴儿吮吸手指对他们的心理发育也起着重要的作用。因此，对于婴儿吮吸手指，不必焦虑烦恼，更不用强行制止，父母们需要做的是经常保持婴儿小手干净以及口唇周围清洁干燥以免发生湿疹。

        随着婴儿动作的迅速发展，他们逐步学会自由地坐、爬、站等，手指的动作也愈加精细，当长到能单独玩玩具的时候，孩子吮吸手指的现象自然会大大减少。如果孩子的行为还是过于频繁，父母可以尝试把玩具放入他的手中，逗引他摇动、摆弄玩具，或者把婴儿的双手占住，使他无暇去吮吸手指。而如果孩子到了三四岁，仍然经常吮吸手指，那就是医学上所谓的“吮癖”了，可视为一种不良行为，需细心了解形成原因耐心纠正。

        美国著名营养家贝兹教授的临床研究发现：在婴儿期大脑若得到充分营养，有助于孩子长期的智力提升。在贝兹实验中，在婴儿期补充了高水平DHA的婴儿，不但在18个月时，比没有补充DHA的婴儿智力发育指数（MDI）高达7分，在4岁时IQ仍然高7分。根据4岁时IQ与17岁时IQ高相关性（达71％），也就是说婴儿期补充了高水平的DHA，大脑发育充分，智力长期领先。

        与身体其他发育不一样，大脑的发育是一次完成，是不可逆的。大脑发育是有时间性的，倘若错过了发育时间，大脑发育不充分，带来的将是终身遗憾。婴儿期是大脑发育的高峰期，因此获得国内外科学家、医学家们的特别关注。

        80％的大脑发育在婴幼儿期完成。从孕期晚期开始，大脑发育就进入了快速生长时期，在出生后12个月，脑部发育比起出生时增长175％，而18个月后比12个月时增长就只有18％了，大大减慢。

        因此，1岁前被成为大脑发育的“关键期”。若1岁前大脑能建立良好的基础，即使18个月后脑部发育有所减缓，也因之前发育充足而使整体发育相应更好。相反，若1岁前脑部发育不充分，以后的营养补充将会事倍功半。

        良好的脑部发育以充足的营养作为物质基础。因此，国外很多的营养学家，都建议要及时、持续地给婴儿补充充足的脑部营养，特别是DHA。

        DHA被称为“脑黄金”，在大脑中占总脂肪含量的30%～45％，堪称智力发育的推动剂。DHA在足量的状态下，不仅满足脑细胞的生长需求，使大脑神经网络更密集，促进大脑结构的完善和功能的发挥；另一方面，充足的DHA有助脑细胞间信息传递更快速、通畅，进而提高脑功能，增强记忆力及理解力，有效提升智力。

        虽然DHA可促进脑部发育，但它要在足量状态下才能发挥效用。从美国贝兹研究和奥斯汀研究中，可从正反两方面看到：与没有补充DHA的婴儿相比，补充高水平DHA的婴儿智力水平高7分，而补充低水平DHA的婴儿，智力水平则无显著差异。

         刚出生几天的新生儿，排出了像血一样的尿，这可急坏了初为人母的妈妈。这是怎么回事呢？原来新生儿白细胞分解较多，造成尿酸盐排泄增多，而刚出生不久的宝宝，尿液又不多，很浓，所以有点像血了。这不是病态，几天后会自动消失。

         2眼白出血

         头位顺产的新生儿，由于娩出的时候受到妈妈产道的挤压，视网膜和眼结合膜会发生少量出血，俗称眼白出血。新手爸爸妈妈看到宝宝眼白出血，不要惊慌，几天以后宝宝自然就好了。

         3喉鸣

         有的新生儿，出生后喘气不大正常，呼噜呼噜的。仔细倾听，宝宝吸气时，喉中伴有笛音那样的高调音，呼气时就听不见了。宝宝哭闹、急着吃奶时，高调音明显，睡着后就减轻了。这就是新生儿宝宝正常的喉鸣，也称喉喘鸣。新生儿喉鸣，在刚生下来时还不明显，生后数周变得越发明显。

         这主要是新生儿喉软骨发育还不够完善，喉软骨软化造成的，一般在6月龄到周岁期间自行消失。新手妈妈往往以为这是宝宝喉咙有痰，有的甚至猜测是否得了气管炎、肺炎。这是完全没有必要的。

         4脐疝

         不少宝宝在哭闹时，脐部就明显突出，这是由于宝宝的腹壁肌肉还没有很好地发育，脐环没有完全的闭锁，如增加腹压，肠管就会从脐环突出，而形成脐疝。

         如果宝宝患有脐疝，应注意尽量减少其他腹压增加的机会，如不要让宝宝无休止地大哭大闹；有慢性咳嗽的要及时治疗；调整好宝宝的饮食，不要发生腹胀或便秘。随着宝宝的长大，腹壁肌肉的发育坚固，脐环闭锁，脐疝在1岁以内便完全自愈。

　　智力不全的原因

　　1出生后因素
 
　　难产、产钳分娩、负压吸引、脐带绕颈等可产生胎儿颅脑外伤，而造成智能障碍。有时婴幼儿高热、脑炎、脑膜炎等或全身感染，影响精神发育。原发性癫痫反复发作，亦可继发智能低一。

　　2胎内因素

　　母亲在妊娠早期曾患某些过敏性疾病，病毒感染，放射线照射，妊娠毒血症等都可以影响胎儿发育。因此孕妇应注意孕期卫生，在孕期防止各种可造成不利于胎儿的有害因素。

　　3遗传及代谢障碍

　　已证明约10%智能发育不全病人与染色体畸变有关。近新结婚，子女易发生智能发育不全。另外还约有半数病人病因不明。对有家族遗传史的母亲在妊娠14-16周进行检查，决定是否需要终止妊娠。

　　智能发育不全的表现

　　1最严重的是白痴，不能说话，只能以简单音调表示喜、怒与要求，不能独立生活，不能逃避和防御危险。往往在婴儿期夭亡。

　　2一般在生后头几个月内好象看不出有任何异常情况，但仔细观察，可发现生长发育迟缓在，抬头、凝视、坐、爬、立、说话等均与同龄儿童迟缓。以后逐渐出现智能减退。

　　3痴愚的智能缺损也较重，但他们可学会说话，但口齿不清，词不达意。通过训练，可学会生活自理和做一些简单的操作。可活到成年。

　　4愚鲁的智能缺损较轻，能料理日常生活，可以上学，但学习成绩很差。他们理解力、判断力、分析力明显低下，易被坏人诱骗玩弄。

　　1旅行结婚时不宜受孕

　　目前在我国旅行结婚者甚多，这些新婚夫妻多数不带避孕工龄和避孕药品，新婚性生活多数频繁，不但精子质量不好，而且旅游途中往往生活起居没有规律，饮食失调饥饱无常，营养偏缺不匀，睡眠不足，使大脑皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响孕卵生长或引起子宫收缩，易导致流产或先兆流产。

　　2在情绪压抑时不宜受孕

　　情绪与健康息息相关，还可影响精子质量，同时不良的情绪刺激可影响母体激素分泌，使胎儿不安，躁动而影响生长发育，甚至流产。因此，精神不愉快时可暂避免受孕，待精神愉快时受孕为佳。

　　3在患病期间不宜受孕

　　当身体患病时不但影响受精卵的质量及宫内着床环境，而且病期服用的药物也可能对精子和卵子的结构产生不良影响。所以，夫妻双方任何一方患病，应等病愈后再考虑受孕。

　　4在盛夏和严冬季节最好不要怀孕

　　酷暑高温，孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质及各种营养摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。另外，冬季感冒及呼吸道病毒感染的机会多，对胎儿不利。

　　5在停服避孕药后不宜受孕

　　避孕药有抑制排卵的作用，并干扰子宫内膜生长发育。长期口服避孕药的妇女，最好停药后半年再怀孕为好，在暂时停药的半年期间，可用避孕套等方法避孕。这样可使子宫内膜和排卵功能在半年内完全恢复。

        1宠物

        宠物的主人一定要注意了。弓形虫病是另外一种居家需要注意的危险。弓形虫病是由一些寄生在动物身上的单细胞原生动物引起的。最常见的传染方法是接触动物，而一些野生的猫是最常见的传染媒介。所以孕妇最好避免养猫，因为弓形虫病可能会损害孩子的中枢神经系统，眼睛和内脏等。如果一定要养宠物的话在处理的时候一定要戴上手套和口罩避免空气接触。

        2杀虫剂

        当你在户外劳动的时候一定要有安全保护意识。应该避免接触各种给农作物或是树木杀虫的药物，因为当前的研究还未表明杀虫剂对人体到底会有多少伤害。

        3家用清洁用品

        但无论是什么原因，最重要的第一条法则还是要尽量避免接触含有化学物质的家用清洁用品，

        4噪音

        孕妇长期处在超过50分贝的噪音环境中，会使内分泌腺体功能紊乱，并出现精神紧张和内分泌失调，严重的会使血压升高、胎儿缺氧缺血、导致胎儿畸形甚至流产。而高分贝的噪音能损坏胎儿的听觉器官，致使部分区域受损，并严重影响大脑的发育，导致儿童智力低下。

        5装修材料

        装修材料中的有害物质，如甲醛苯甲苯乙苯氨等，无法在短时间内完全散发掉，因而会危及胎儿健康，增加先天性畸形白血病的发病率。装修时一定要注重选择有环保标识的产品，并且装修好的房屋最好在有效通风换气3个月后再入住。
在家使用清洁用品等时要带上橡胶保护手套等。

        6油漆

        除此以外，还应该让别人来粉饰婴儿房。现在一些水性油漆理论上是比较安全的，尽量采用这种油漆而且还要尽量保持屋内空气的流通。而去掉旧的油漆也不应该让孕妇来进行。因为旧的油漆很可能含有铅成分，而铅污染很可能会伤害腹中的孩子，引起它的脑部和神经系统地伤害。

        孩子正处于生长发育时期，单位体重所需要的水分比成年人多好几倍，尤其随着夏日的来临，孩子对水的需求量更大。对于迅速发育的孩子，限制饮水导致体内尿素氮、肌酐等代谢产物在血液中的水平增高，造成代谢失衡，诱发上感、头昏、头疼、记忆力减退、便秘等，对健康危害极大。

        人体排尿的功能主要由于膀胱的充盈程度刺激神经末梢，反射性地引起大脑皮层兴奋，发出信号指导膀胱括约肌和逼尿肌的收缩或舒张。长期尿床的孩子可能这一功能出现了紊乱，而且反复尿床又给孩子的精神上形成负担。

        因此，对此类孩子除从精神上给予安慰，还应适当地引导孩子进行体育锻炼，特别是进行膀胱括约肌和逼尿肌的锻炼，最简单实用锻炼方法就是让孩子白天多饮水，并有意识地指导孩子憋尿，这样不但能增强膀胱逼尿肌和尿道括约肌的耐受性，而且还有利于大脑皮层良性排尿反射的建立和完善。

        值得注意的是，如果你孩子每天晚上都发生尿床的话，父母应带他去医院泌尿外科进行检查，以排除疾病的可能。如果属功能性小儿遗尿症，则应在医生的指导下配合药物治疗。 

　　你该做的生理准备：怀孕前3个月要双双身体健康无病，任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎，特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。孕前3个月双双停止酗酒和吸烟。
 
        孕前3个月都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。长久采用药物避孕的女性，要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时性交受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。

　　在心情愉悦，没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交。丈夫要重视并让妻子达到性高潮，它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。

　　2优时受孕

　　让刚排出的卵子立即受精，可避开外界环境，孕育体质佳、智商高的孩子机率最大。中国妇女最佳生育年龄为24--34岁，父亲在30--40岁，母亲在24--29岁时生下的孩子易成才。

　　最佳生育年龄女性生理与心理均趋成熟，精力充沛，利于孕育和抚育胎儿及婴儿，可避免胎儿发育不良，妊娠合并症及流产、死胎或畸胎。因为30岁以上的父亲不仅智力成熟，且生活经验较丰富，能够懂得和接受胎教知识，特别是会关切爱护妻子，从而使胎儿生长发育良好。

　　夏末秋初气温适宜，避开了病毒流行，疾病爆发的时间。有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内，以预防妊早期孕吐反应所造成的营养损耗，利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的环境非常有利于胎教。

　　3优境受孕

　　受孕时你要避开自然界环境这些变化：太阳磁暴、地震、日月蚀、月圆之夜都会使人的情绪发生很大改动，并且精卵细胞质量下降。　　雷电交加之时产生强烈的X射线，会引起生殖细胞染色体畸变。太阳黑子周会发生太阳耀斑，对生殖细胞和胚胎有伤害，导致出生后智力不良。

       三围差异大更聪明

　　结果发现，腰围和胸臀围差异大的妇女，在认知测验中的得分明显高于腰围和胸臀围差异不大的妇女。也就是说，“沙漏”身材比“竹竿”或者“苹果”身材的女性认知能力高。另外她们的子女也在测验中取得比较高的分数。

　　腰围和胸臀围的差异同肥瘦没有关系，是指妇女的腰围小于臀围，最理想的比例应该在0.6到0.7之间。

　　子女更聪明

　　研究人员认为，女性丰满的臀部和大腿蓄积更多脂肪，里面含有Omega-3不饱和脂肪酸可能更多，这种不饱和脂肪酸对于怀孕期间大脑发育很重要。

　　腰部脂肪有高度Omega-6脂肪酸，但这种脂肪酸不适合大脑发育。腰部脂肪还可能导致糖尿病和心脏病。而消瘦的妇女缺乏上述两种脂肪酸。

　　如果这项研究属实，那么身材丰满有曲线的意大利女影星索菲亚•罗兰不仅容貌姣好，她拥有高智商的可能性也更高。电影明星斯卡利特•约翰森腰围小，胸围大，臀围大，脑子也好使。而身材消瘦狭窄的好莱坞女星妮可•基德曼则缺乏必要的脂肪酸。

　　　“曲线美”有生理优势

　　与此相比，腰部脂肪中含有Omega-6脂肪酸，这种脂肪酸不适合胎儿大脑发育。腰部的脂肪可能还会引起糖尿病和心脏病。而太瘦的女性和“水桶”形的女性缺乏某些类型的脂肪。

　　研究人员表示，这也从另一角度解释了为什么男人喜欢身体富有曲线的女性。该研究为男人喜欢有曲线美的女性提供了生理依据。

　　报道指出，如果这项研究属实，那么身材丰满有曲线的意大利女影星索菲亚?罗兰不仅容貌姣好，她拥有高智商的可能性也更高。而身材消瘦狭窄的好莱坞女星妮可?基德曼则缺乏必要的脂肪酸。

　　尽管这些理论有待证实，但是心理学家保拉?霍尔说：“这项研究表明性感的女性更聪明，说明身材好的女性除了会养育孩子，可能还擅长其他一些事情。”生理学专家哈里?维切尔博士也说：“到目前为止，我们可以说身材好的女性在西方社会是有优势的，其本质是她们在生理上是有优势的。” 
 

         按摩也被确认为能够有效调解怀孕和分娩时所遭遇的各种问题，还可以帮助改善新生儿的情况，甚至有可能将早产儿的数目减至零。按摩还可促进患有唐氏综合征婴儿的体力功能与肌肉发展，包括44%的动作功能改善以及手臂与腿部的82%的肌肉发展与改善。

　　美国迈阿密大学医学院小儿科部门的玛利亚•赫尔南德兹医生表示，根据有关孕妇的两项按摩研究结果显示，按摩可以安全并有效大幅减少怀孕期间的背部疼痛（达到80%-100%）、压力或焦虑（达到21%-35%）、沮丧情绪（超过70%）以及睡眠干扰问题（达到30%），生产与产后综合征的调养（达到31%）等问题。

         按摩还可以改善孕妇分娩的结果，包括其中一项报告所指出的可将早产儿的数量减至零。她说：“研究结果非常令人鼓舞，因为结果进一步加强了传统疗法，如按摩有着明确疗效的说法，也为改善母亲们的健康及康复情况扮演着重要角色。”

　　在一个家庭中，父母亲双方有一方智力低下的，他们所生的子女中智力低下的发生率明显地高于父母亲智力均正常所生的子女；同样，父母亲都是智力低下，他们所生的子女智能低的发生率更高。这也说明了智力与遗传的关系。

　　我国著名的京剧表演艺术家梅兰芳的家庭是一个京剧世家，他本人在京剧表演上形成了自己独特的“梅”派唱腔，他的子女也继承了京剧事业并且发扬光大。虽然他们的音乐表演才能和某些遗传基因有关，但是，遗传也不是起着决定性的作用，还受着外界环境的作用。人们不能忽视，他们的子女从小耳濡目染，受到表演、演唱的环境熏陶，而且父母有意识在这方面给予他们的培养，加上本身主观努力，刻苦求学，才作出了成就。

　　我们还可以发现在以往多子女的家庭中，同一个家庭的子女，有的孩子长大后作出了惊人的成就，而有的则一生平平。这也充分说明了遗传固然能带给下一代某些天赋，但后天因素如家长的教育，父母的行为对孩子的影响，以及个人学习和实践，刻苦的程度是造成智力差异的重要因素。
 

　　在一个家庭中，父母亲双方有一方智力低下的，他们所生的子女中智力低下的发生率明显地高于父母亲智力均正常所生的子女；同样，父母亲都是智力低下，他们所生的子女智能低的发生率更高。这也说明了智力与遗传的关系。

　　我国著名的京剧表演艺术家梅兰芳的家庭是一个京剧世家，他本人在京剧表演上形成了自己独特的“梅”派唱腔，他的子女也继承了京剧事业并且发扬光大。虽然他们的音乐表演才能和某些遗传基因有关，但是，遗传也不是起着决定性的作用，还受着外界环境的作用。人们不能忽视，他们的子女从小耳濡目染，受到表演、演唱的环境熏陶，而且父母有意识在这方面给予他们的培养，加上本身主观努力，刻苦求学，才作出了成就。

　　我们还可以发现在以往多子女的家庭中，同一个家庭的子女，有的孩子长大后作出了惊人的成就，而有的则一生平平。这也充分说明了遗传固然能带给下一代某些天赋，但后天因素如家长的教育，父母的行为对孩子的影响，以及个人学习和实践，刻苦的程度是造成智力差异的重要因素。

　　那些类型的准妈妈会影响胎儿

　　第一类为理想母亲，她们盼望得到孩子。这类母亲怀孕感觉最佳，分娩最顺利，小孩身心也最健康。

　　第二类为矛盾母亲，这类母亲表面上似乎很高兴。可胎儿却能注意到母亲潜意识里的矛盾情绪和母亲内心深处的排斥心理。这些胎儿出生后，大部分有行为问题和肠胃等问题。

　　第三类为冷漠母亲，这类母亲不想得到孩子，但她们的潜意识希望把这种信息在某种程度上被胎儿接受。这些胎儿生下后，情绪、情感冷漠，昏昏欲睡。

　　第四类为不理想母亲，这类母亲不愿意得到孩子。其早产率最高，婴儿也常会出现体重过轻或情绪反常。

　　夫妻吵架、邻里纠纷对胎儿影响最大，特别是孕妇发怒时的大声哭叫能引起胎儿不安和恐惧。孕妇在此时会分泌大量的去甲肾上腺素，使血压上升，胎盘血管收缩，引起胎儿一次性缺氧，影响胎儿的身心健康。

　　提供视觉刺激

　　眼见为实，人类对于外界的观察很大一部分是来自于眼部。家长可以在宝宝摇篮的四周贴些图片，并经常更换，来促进孩子的用眼兴趣。当他能自如地用手抓握时，就会拉扯这些图片，好像他能把图片上的人、景物拉出来似的。 也可以将小床的围栏油漆得鲜艳些，或者买一些纯白或光亮的栏杆，用剪成小块的毡制品、彩色广告纸装饰一下，再把小床围起来。

　　提供听觉刺激

　　婴儿由于怕累，很多时候会闭上眼睛，而这个时候宝宝的听觉就是跟外界接触的桥梁，家长在照料孩子的时候可以多陪孩子说说话，唱唱儿歌和催眠曲等。利用声音、音调、节奏的变换是转移烦躁不安的宝宝的绝妙办法。

　　同时也可以将一些适合宝宝的流行歌曲记下来。例如一个正噼噼啪啪地拍打着洗澡水的宝宝听到进行曲会更加活泼、有劲。父母也可以自编育儿曲只要有创造性能启发想象力，宝宝就会喜欢。

　　开阔视野

　　呆在围栏里长大的宝宝就不会有机会发展他的好奇心，从而不能自幼开始思考。不妨用宝宝轻便推车或背带随身带着宝宝走动，这能开阔他的视野，使他有更多的机会接触周围的人们，同时也促进其心智、生理、人际交往及感情等的发展。当然需要提醒的是，当宝宝会爬的时候，房间里的东西要重新布置，防止宝宝乱爬造成意外。

　　宝宝小时候所接受的教育，对日后成长有非常重大的影响。因此家长们不可错过这个给孩子智慧启蒙的机会。

　　怀胎期间喝酒说得上是一大悲剧。据美国医学界的统计，500名新生儿中就有1名新生儿因其母亲在怀孕期间喝酒而引起智力不健全。

　　为此，马德里大学的科学家不仅劝告孕妇戒酒，而且要求医生们不要对孕妇宣传少量饮酒的好处。曾有些妇科大夫认为，少量饮酒不但无害，而且有益，这些妇科大夫的失误之处在于他们把喝少量的酒，尤其是红葡萄酒对心血管健康有好处同孕妇喝酒对胎儿发育的影响相混淆了。

　　母亲是保育箱，不管她喝多少酒都会降低胎儿的智商。为此，孕妇应不吸烟、不喝酒和每天服用维生素B9。

　　科学家强调，为了维护胎儿的健康，孕妇应从放弃避孕措施的时刻起就不要喝酒了，因为很多孕妇在怀孕七八周之后才知道自己发生了什么变化。胎儿所有器官在怀孕8周之内发育成形，弱智和外表先天性畸形最容易在这一时期发生。

        首先，妈妈感冒的时候，如果不伴有高烧的话，最好应该多喝水，而且饮食以清淡易消化为主，在加上适当的休息和睡眠，这样在保证充沛的体力下才能有一定的免疫力，这样那个才能保证宝宝的健康成长。

        其次，妈妈在喂奶时，为了有效的预防病菌的侵入，应该戴双层口罩。如果高烧期间，可以暂时的停止喂养1～2天，当然为了身体的恢复还应该把乳房内乳汁吸出。

        注意事项

        妈妈感冒的时候，尽量的保持房间内空气的流通，保持适当的温度与湿度。预防因为感冒病毒是通过呼吸道空气而传染给宝宝，同时应该让宝宝保暖，这样可以增强宝宝自身的抵抗力，预防各种疾病的发生。

        在日常生活中，妈妈在哺乳期间除了注意卫生习惯外，还需要注意的就是避免由于身体劳累而生病。为了宝宝的健康，更应该注意妈妈的健康。

        1不轻易减肥

        临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

        2不吃全素食

        全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有 78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

        3阴道少冲洗

        有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

        4经期不做爱

        虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

        5少穿紧身衣

        英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。

        6别懒于运动

        运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。

        据估算，每年出生缺陷儿的治疗费用高达数百亿元，而维持最基本生活费用也高达数百亿。原因在于人们对孕前检查、产前检查等优生优育方法重视不够。

        根据世界卫生组织的规定，出生缺陷的预防措施分为三级

        一级预防：防止出生缺陷的发生。包括婚前检查、遗传咨询、选择最佳的生育年龄、孕期保健（包括合理营养、预防感染、谨慎用药、戒烟、戒酒、避免接触放射线和有毒、有害物质、避免接触高温环境等）。通过优生科普教育和采取技术手段干预（包括增补叶酸、服用福施福胶囊、外周血染色体检测、TORCH检测、预防接种等）。

        二级预防：减少缺陷儿的出生。主要在孕期内通过开展产前筛查及高风险人群羊水染色体检测、物理诊断等技术手段，早发现、早诊断和早采取措施。

        三级预防：对已出生的缺陷婴儿进行有针对性的治疗。

        营造一个宽松但不放任的环境

        该如何满足宝宝的愿望，这里有一个度的问题。给他适当的挫折感与成就感都是必要的，他需要一个宽松但又不放任自流的环境来磨练良好的心态。

        一个有着良好心态的宝宝成人之后才有可能健康地面对社会，并最终走向成功。因此，父母给予宝宝的约束不能太多，以免他失去自主的机会，变得过于依赖或者变得过于胆小，甚至养成一些其他的问题。

        通过观察与思考了解宝宝的心思

        当宝宝语言表达能力还十分有限的时候，我们无法期望他自己向我们诉说自己的心境，因此，这个阶段，父母和宝宝之间的沟通有时候会变得非常困难。平时多陪伴宝宝，尽可能多和他一起玩耍，这样父母才可以更好地了解宝宝，更准确地明白他的意思。

        当宝宝试图表达什么而又表达不清的时候，仔细观察宝宝，尤其是他的眼神，他眼睛看向哪里，也许我们就能随着他的视线了解他的心思。一旦我们了解了宝宝的心思，我们和他之间的交流就会顺畅很多。

        阑尾炎对妊娠并无直接影响。不过，如果病情严重，例如引起腹膜炎，使输卵管变化而发生堵塞，可能会造成不孕。因此在这种情况下，建议接受X射线的子宫输卵管造影检验。

       有哮喘病能否怀孕？

       哮喘病本身并不会引起妊娠困难。过去，曾有因妊娠而引起哮喘恶化，发生流产、早产或死胎等现象，但近年来，即使重症，也能加以调理和监控母体生理状态。

       有些人在妊娠中哮喘略为缓解了，不过分娩后恶化的情形也不少，故须特别注意调理。
妊娠期间，治疗哮喘用类脂醇疗法，易产生畸形或异常胎儿，须密切注意。

       习惯性流产是否不适宜妊娠？

       一般流产原因是，子宫位置异常、发育不全、子宫肌瘤、毒浆体病、性病以及其他全身性内脏疾病。也有胎儿方面的原因，例如先天性畸形、染色体异常等。

       有习惯性流产的妇女，需到专科医院做全身检查，并做基础体温测定、血液检验、激素检定、子宫及输卵管X光造影等检查。发现有妊娠征兆，应马上作尿液激素检查，接受黄体激素、HGG注射等治疗。保持身心安定、禁止房事、尽量节制乘车船旅行。至少在与前次流产同期内，充分调理。

       摘除一侧输卵管后能否妊娠？

       摘除一侧输卵管后，如果有排卵，且经过了妊娠试验，只要剩下的一侧输卵管畅通，妊娠是不成问题的。如果基础体温是两相性，就不必服用诱发排卵剂了。切除一侧输卵管，在另一侧受精，是很普通的情形。

        遗传疾病如血友病

        女方携带基因者应干预胎儿性别，因为，血友病是母亲携带致病基因，男孩可能患病，若父亲是血友病患者，则女儿可能是致病基因携带者，所以，父亲是血友病患者时，应生育男孩。母亲是血友病致病基因携带者，则应生女孩。还有一些染色体异常遗传疾病就不一一列举了。

        乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗

        而育龄妇女感染这些病毒的机会并不低。当进行孕检时医生可能为孕妇做病毒感染检测，当出现阳性结果时，夫妇双方极其恐慌。因为目前还没有更好的治疗办法阻止病毒对胎儿的感染，因此，预防就显的极为重要了。

        经常有准备怀孕或已经怀孕的妇女询问检查出上述某种病毒感染该怎么办？怎样知道是否已经感染了胎儿？孕前注射什么针可预防孕期感染此类病毒感染？怎样才能知道是否有抵抗病毒感染的能力？给他们的生活带来许多的痛苦，对孕妇是很不利的。

        射线和辐射

        他们在孕前曾经接受过X射线，有的甚至是已经知道怀孕了，但因单位例行身体检查而接受了X光照射。X射线对人体的伤害是公认的，不用说胎儿，就是成人也会被杀伤细胞。X射线不但可造成胎儿畸形、流产、死胎等，还可增加小儿10年后血癌的发生率。即使是在孕前3个月接受X光照射，也仍可对胎儿造成影响。为此，结婚后就应注意避免X光照射。

        药物

        孕妇在孕期服用过药物的占70~80%，在新生儿出生缺陷中，可能有2~3%是由于药物引起的，还有一半以上原因不明的出生缺陷儿中，可能与药物和疾病的相互作用有关。

        解决的办法就是结婚后首先想到是否怀孕了，永远把这放在第一位，慎重用药。另外，有些准父母有些矫枉过正了，在什么情况下都不吃药。药物对胎儿的影响是要考虑，但疾病本身对胎儿的影响更应考虑。在这个问题上应客观的对待，权衡利弊。有病不要自行吃药，要及时看医生。

        营养　

        缺乏营养的不多了，但营养过剩的多了。巨大儿的出生率增加，这样增加了剖腹产率和难产率，由于难产率的增加，造成了伤残儿出生率的增加，也为成人疾病埋上了种子。另外。虽然营养不良的孕妇减少了，但广义的营养不良却有所增加，就是膳食结构不合理，造成营养成分不均，缺乏微量元素和宏量元素或维生素，糖耐量低减甚至出现妊娠期糖尿病，还有缺铁性贫血的发生率仍然不低。因此，要在加强营养的同时也要注意合理的膳食搭配，并不是越贵越高级的食物越好，不要偏食。吃的不要太精细，不要吃太多的加工食品。

        2保持苗条的身材，经常锻炼，戒烟，减少高脂肪食品的摄入。35岁之后经常测量血压和胆固醇含量。超重妇女的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密。对于静脉曲张，使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。

        3控制脂肪和甜食的摄入，做有规则的运动。Ⅱ型成人糖尿病此病通常40岁以后发生，且是妇女中非常常见的疾病。

        4妊娠时有困难母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。

        5如果抽烟，则能使绝经年龄提前。绝经早你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子，在她出生时就已经决定了，而这种“决定”则来自遗传因子。
 
        6骨质疏松母亲患有骨质疏松疾病，女儿患脆骨的发病率就会很高，所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质，和她母亲的情况非常相似。提高钙和维生素D的摄取，可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒，也能使骨骼保持健壮。绝经后，要做骨密度测试。
 
        7抑郁症一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。仔细观察，不放过任何有迹象的信号，比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现，请去看心理医生。

 　　产检基本功，不容忽视

　　由于科学发达，医疗诊断仪器和技术进步，现在妇女怀孕以及生产时所承担的风险比过去少得多。但是，产前检查却不容忽视！完善的产前检查可以及早发现孕妇及胎儿异常，把握适当处理时机，为胎儿和准妈妈做好健康的把关。

　　第一次产前检查时，医院或诊所将发给《孕妇健康手册》。每次接受产前检查时携带前往，医护人员会将检查结果详细登录于手册内。一般来说，完整的产前检查次数为15次。

　　34岁以上是生下唐氏症儿的高危险群

　　要注意的是，并不是每一个孕妇都需要接受上述的检查；只有当她的胎儿产生先天异常的机率，大于羊膜穿刺的合并症发生率时，才值得接受这些检查。

　　如果只是想预知胎儿性别，那就不符合检查的原意了。而孕妇在接受采样之前，也需对各项检查的目的、安全性、成功机率及合并症等有充分了解，如此才能去除不必要的心里障碍。

　　新发展的产前遗传诊断让孕妇有更多、更佳的选择机会，而胎儿的健康必须靠准妈妈的细心呵护及关注，才能为宝宝的健康奠定一个好的开始。期望每对父母都能享受为人父母的喜乐，每个婴儿都是爸妈期盼中的孩子。

         1重视产前监护：产前监护是一项常用的预防早产的有效方法。实践表明，寻求产前监护越早，次数越多，比晚去或少去的孕妇发生早产的越少。在我国，孕妇的产前监护开展得较为顺利，但农村特别是偏远地区的这项工作仍不理想，因而农村孕妇早产发生率远大于城镇孕妇。

         2加强高危筛查和系统管理。过去在早产的防治上，一直将重点放在治疗和阻止早产发生方面，其收效并不显著。近年强调要将重点放在早期识别高危孕妇和预防早产方面，同时强调对高危孕妇的系统管理和预防教育。

         3积极防治感染：生殖道感染是早产发生的主要因素之一。因为生殖道感染中，细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜，进而刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产发生。所以，在妊娠中晚期，孕妇必须加强会阴部卫生保健，积极防治细菌性阴道炎，以防止胎膜炎和子宫内感染，避免诱发早产。

         4形成良好的生活方式：研究表明，妊娠期吸烟、喝酒和吸服可卡因等不良行为习惯，不仅可致低体重儿，还可增加早产发生。因此，要加强这一方面的教育，若有上述不良行为习惯的孕妇必须戒除，以预防低体重儿和早产发生。

         5增强孕期营养保健：贫穷和营养不良可致胎儿生长受限，与低体重儿的发生和引起早产有极大的关系。另外，患有贫血的孕妇早产发生率亦偏高，这些都提醒人们要注意孕期的营养保健。城镇孕妇重点是增加维生素和矿物质的补充，农村孕妇重点是热量和蛋白质的补充。

        莲藕

        因为莲藕含有大量的淀粉、维生素和矿物质，是祛淤生新的佳蔬良ｙａｏ。新妈妈多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

        黄花菜

        黄花菜其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可有助于消除以上症状。

        黄豆芽

        黄豆芽含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止出血，纤维素能通肠润便，预防便秘。

        海带

        海带含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，新妈妈多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含量。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。

        莴笋

        莴笋含有钙、磷、铁等多种营养成分，能助长骨骼、坚固牙齿，此种蔬菜尤其适合产后少尿和乳汁不畅的新妈妈食用。

        在以上应该补充的营养食物中，还需要注意的是鸡蛋和小米的食用量，因为过多的食用会诱发其他营养病，而且还会影响其他营养物质的吸收。

 　　普通护肤品或多或少含有对胎儿有害的物质，但不护理皮肤只会越来越差。甘油是准妈妈的最佳护肤品。甘油有良好的滋润、保湿功能。最重要的是，甘油不含任何刺激性成分、安全性好，即便是皮肤敏感的准妈妈也能放心使用，不会伤害胎儿。

　　医用甘油在各药店都可买到，用甘油和纯净水按1∶20混合即可使用。

　　有的孕妇会用蜂蜜、牛奶等护理皮肤，理由是能入口的食物，抹脸自然没问题。对此，宋医生指出，上述食物虽然刺激性小，但用后可能会不太舒服。

　　特别是牛奶在皮肤上干燥后，会形成紧绷的一层膜，用后让人有明显的不适感；蜂蜜因较为黏稠，即便稀释也不适合抹脸。用蜂蜜抹双唇效果倒是不错，可起到防止干裂、脱皮等作用，在冬天尤为适用。

　　橄榄油不含香精，比较安全，与其他植物油相比，橄榄油黏性较强，对肌肤有更好的吸附力，可防止皮肤水分散失，还有较好的防晒

        要恰当服用药物。不是所有的药物对胎儿都有影响，只要合理用药，大部分药物对孕妇和胎儿是无害的。但在妊娠早期3个月内应用药物时一定要听医生的意见。

        2计划受孕有利于优生

        新婚夫妻在婚后3-6个月后受孕为宜，要选择在双方体质和心理都健康的状态下受孕，杜绝受孕前的一切不利因素。

        3选择适宜的受孕年龄

        女性最好在25-29岁期间生育孩子，这一年龄的生殖能力和分娩经过都是良好的。至于男性的最佳生育年龄，目前的研究资料还很少，但年龄过大生育，后代的畸形发生率还是较高的，因此也不宜过晚要孩子。
 
        4选择最佳受孕的时机

        要知道，受孕时机对优生是至关重要的，身体健康、排卵期间是受孕的良机。但同时还应该注意，在婚后生活步入正轨时选择受孕;酒后不受孕;身体带病时不受孕，等病愈后再怀孕;停服避孕药或取环后不要立即怀孕;避开病毒容易感染的季节。

　　那么，在选择“零婚检”后，我们又应该怎么预防出生缺陷呢?那就要在怀孕之前，补做相关检查，进行一些常见遗传病和传染病的筛查。可不要小瞧这些检查，这对孕育一个健康的宝宝是很有必要的。

　　通过孕前检查，我们可以对一些疾病早期做出诊断，早期给予治疗。例如患者本人全然不知的隐匿性梅毒，它有可能逐步侵入神经系统，严重危害人体健康;同时它还可以传染给配偶，甚至造成流产、早产、死胎、新生儿先天性梅毒等。但是，这种疾病只要早期发现，早期治疗，是完全可以治愈的。

　　乙型肝炎的传播途径主要包括母婴传播和生活接触性传播。通过孕前检查，一方面可以及早发现是否有乙肝病毒感染，另一方面可以提示医生在孕期进行乙肝“三阻断”治疗，就是对“大三阳”孕妇在怀孕最后3个月时，每月注射1次乙肝高效价免疫球蛋白，同时对新生儿实行“双阻断”，即对新生儿接种乙肝疫苗与高效价乙肝免疫球蛋白，从而有效地预防母婴传播。这一措施可将母婴乙肝病毒感染率降低2/3，这对消除与控制乙肝病毒感染是很有效的。

　　另外，通过孕前检查，还能尽早发现地中海贫血、神经管畸形的可能。若发现地中海贫血，可在专科医生的指导下，决定是否中止妊娠。如发现神经管畸形，可在医生指导下在孕前3个月至孕后3个月，口服斯利安片(一种小剂量的叶酸片，准备怀孕开始每日1片。

　　在神经管畸形的高发区和高发季节里，以及曾经生育过神经管畸形儿的妇女，在孕前和整个怀孕期间，每日服用2片。)可以降低70%以上的神经管畸形的发生。

　　食物的酸碱性

　　根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率。想要怀男孩，女性平时要多吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食;想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。

　　碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。

　　酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。

　　现在知道了吃什么容易生女儿了吧，专家另外还说，其实决定生男生女的因素不止这些，例如：年龄因素、职业因素等也着生男生女。

　　元旦、春节、国庆结婚，婚后又马上怀孕，此时正值乍暖还寒或秋末冬初，气温变化大，是病毒感染性疾病的易发季节，在孕期尤其是孕早期，病毒感染容易导致胎儿畸形。

　　产妇的褥汗本来就多，如果在盛夏酷暑分娩，气候闷热、潮湿，就容易中暑。新生儿由于体温调节中枢尚未健全，容易发热。此时，也是皮肤感染、腹泻等疾病的多发季节。所以，最好避免在盛夏分娩。

　　三九寒冬分娩也不适宜，因为产妇在哺乳、给婴儿沐浴或更衣时没有注意防寒保暖，容易着凉感冒。新生儿对寒冷的适应性差，上呼吸道感染、肺炎等疾病就可能随之而来。
 
　　宝宝的健康聪明与母亲怀孕期的平安与健康有着直接的关系。4月份出生的孩子，妈妈恰好是七八月怀孕的，这时正好蔬菜、瓜果品种繁多，可以很好地调节妊娠初期孕妇的妊娠反应，克服胃口差、爱挑食的弊端，保障胎儿的营养需要。胎儿3个月以后，又正值秋天，气候凉爽，孕妇食欲增强，对胎儿的生长发育非常有利。这时日照充足，孕妇可以外出晒太阳，体内能产生大量维生素C、维生素D，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骼生长。

　　4月份分娩正值春末夏初，气候适宜，避开了肠道流行病的发病高峰期。母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉。居室可以开门开窗，可经常把孩子抱出去晒太阳。所以，选择好的季节受孕不仅对母亲健康有利，而且为孩子今后的生长发育创造了良好条件。当然，生育还要顺其自然，不能为了凑时间而违背自然规律，只要加强早期检查，注意产前产后调养就一定能享受家庭的天伦之乐。

　　室内环境监测中心的调查显示，家庭和写字楼装修中和工作场所中各种油漆、涂料和胶黏剂释放的苯污染容易影响女性健康，甚至直接影响孕妇的胎儿发育。

　　北京大学基础医学院陈大方教授历时5年，以1500名妊娠分娩的女工及其新生儿作为研究对象，发现低浓度的芳香烃有机溶剂污染对新生儿出生体重存在不良影响，可使新生儿出生体重降低和新生儿孕周明显缩短。

　　另外，调查发现，装饰材料和家具中的各种人造板的游离甲醛不仅是可疑致癌物，而且还有可能造成妇女月经紊乱和月经异常，当室内空气中甲醛浓度每立方米在0.24至0.55毫克时，有40％的适龄女性月经不规则。

　　随着职业女性在办公室里工作时间日益延长和各种家用电器的普及，电磁辐射充斥室内空间，直接影响到妇女的循环系统、免疫、生殖和代谢功能。由于能破坏人体特别是妇女固有的生物电流及其磁场，进而引起体内的生态平衡失调，使神经系统和体液调节功能发生紊乱，妇女易出现。

        从保证受精卵的质量来看，留胡须不足取。因为浓密的胡子能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物，特别是胡子在口鼻的周围，使污染物特别容易进入呼吸道和消化道，对受精前精子的内环境不利。

        如果蓄胡须与妻子接吻可将各种病原微生物直接经口腔传染给妻子，不仅不利于优生，而且对胎儿潜伏着致胎畸因素。

        空气中的污染物很多，除各种病原微生物外，还有诱发胎儿先天性畸形的化学物质。例如，酚、苯、甲苯、氨等。在污染指数少于1个单位的清洁空气中，上唇留胡须的人吸入空气中的污染指数可上升为4.2单位，下颏留胡须的人为1.9单位，上唇和下颏都留胡须的人为6.1单位。如果在环境污染较严重的地区，留胡须者吸入空气中的污染指数则更惊人。

　　因此，为了胎儿的正常发育及健康，丈夫应在要孩子前半年开始勤刮胡须。

        高潮不仅代表极乐

        性生活是一种美妙绝伦的享受。男性精子射入阴道后，在女性生殖道内运行抵达输卵管，准备与卵子相会。

        精子运动主要依靠尾部摆动，及女性生殖道各部协同配合。女性进入性高潮时，阴道外1/3充血肿胀，对阴茎具有“紧握”作用;内1/3则扩张呈球形，形成“精液池”，以便性交后储存精液，减少向外流出，利于受孕。

        常态下，子宫腔内呈负压状态；而在性高潮时，子宫腔内压力上升成为正压，性高潮过后又很快下降成为负压。这种压力变化，亦有利于精子进入子宫。同时，女性进入性高潮，子宫、输卵管会出现较强的收缩、蠕动，输卵管伞端的拾卵作用也大大加强，这些都有利于卵子的运动和受精。

        最优的诞生

        在性实验室里发现双方都达到性高潮时射精，则精子的活力旺盛，精液中的营养物质及激素充足，有利于精子及早抵达卵子的所在地——输卵管远端1/3处。这样便可减少在运行过程中受外界因素(主要是阴道的酸性环境)的杀伤;而女性处于性高潮时，体内激素分泌旺盛，卵子生命力强，

        宫颈由于性的兴奋会分泌大量的碱性分泌液，这些碱性液体可中和阴道的酸性浓度以便降低对精子的杀伤力。同时也使精子在通过子宫颈时得到碱性液的“保驾护航”，到达子宫腔后又使“获能”(获得能量以提高其运行及穿入卵子的能力)更为充分。

        因此，只需在正常饮食基础上适量增加汤汁即可，三天后，再加喝滋补汤。在熬炖时，应撇去汤中浮油，既能避免引起婴儿肠胃不适，也有助于产妇保持身材。

        产后煲汤时尽量少用补剂。一般情况下，炖汤讲究药食同源，但药的数量和种类不能过多，也不主张多用参芪当归之类的补剂。相对而言，桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适。由于产后失血多、体力消耗大，可多吃一些补血活血、补气健脾的食品，如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等。

        老人们通常会认为，新妈妈产后虚弱，不宜多吃生冷之物。其实，新鲜的蔬菜水果是补充维生素最好的食物，如不充分摄入，会使维生素缺乏，对身体反而不利。

　　有调查显示，儿童中智力和体质最好者，其父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为25岁左右。可以说，生育年龄选择在25～28岁是符合优生优育观点的。

　　1一直都坚持运动，怀孕之前更加注重有规律的运动，要有好的体质才能孕育出优质宝宝。

　　2生活规律，饮食科学。做好充分的营养储备。

　　3月经正常的女性，建议你不要盲目相信温度计和PLSZ，一是会造成自己心情紧张，二是目的性太强不一定凑效，平时就要多观察和记录自己的生理周期

　　4网络资料和书籍不可全信，个人体质是有差异的，相信自己最重要，每个人要是都有问题，那中国人口13亿是怎么来的。

　　5夫妻双方一定要注意个人卫生，每天必定用清水清洗私处，男女都必须要。减少疾病，培养好的土壤。

　　6注意AA的方法，垫高PP，完事后尽量倒立20分钟，不要喝太多水，尽量不要小便。

　　7多学习孕前孕后保健知识，切勿偏听偏信，要相信科学。

        1孕期合理营养

        宝宝的体重超过4千克(医学上称为巨大儿)，则母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4千克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。

        正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。如果巨大儿身体比较胖，虽然能勉强通过骨盆Y，但是产妇分娩时要花九牛二虎之力，最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。如果胎儿的肩部脂肪较多，肩部特别宽，就可能发生肩难产。

        2孕期体操

        体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节和韧带松弛而柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示：坚持实施孕妇体操者，正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇，产程也较后者短。

        3选择合适年龄分娩

        满35岁的初产妇进分娩已经属于高龄。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。
首先，年龄过大，产道和会阴，骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病，心脏病等并发症的几率越高，因此不能顺产而需要剖宫产干预的可能性越大。

        4定时做产前检查

        孕妇定期做产前检查的规定是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育情况和孕妇健康状况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。

        5做好分娩前的准备

        预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备、预产期前2周、孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。

        临产前孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

        有研究显示十八世纪的时候男人的精子还可以达到一亿个每毫升，现在的精液质量已经降低到两千万每毫升，而且这就已经算是质量不错的精液。

        随着年龄的增长，男人的精子质量也是逐渐下降的，研究显示在男性三十岁以前精子是最强壮的，三十岁以后精子的免疫力也开始出现降低，畸形精子也开始增加。

        同时女性在年龄越大的时候越容易流产，以前大家提出三十岁是高龄孕妇，随着社会的发展现在高龄孕妇的标准已经是35岁。可见人们越来越推迟了生育年龄，大城市的这种压力也导致女性不能过早的生育，二十多岁正是职场上拼杀的年龄，怎么舍得去生孩子。与此同时流产的高发也导致了不孕不育的增加。

        国家计生部门统计我们每十对生育期夫妇中就有一对是不孕不育的，不孕不育已经达到10%的高发率，近几年来通过辅助生殖出生地孩子显著增加。

        1夫妻进行婚前检查和孕前检查。婚前检查是优生的重要内容，主要是对男女双方在结婚登记之前进行询问，身体检查，包括实验室和其他各种理化检查，以便及时发现不能结婚、生育的疾病，或其他生殖器畸形等，供当事人婚育决策时参考。

        2选择最佳生育年龄和受孕时机，为胎儿各方面的发育创造人为的“天时”、“地利”的条件。

        3进行早孕指导，做好孕期保健，使胎儿健康地孕育生长。

        4开展产前诊断。在妊娠期间，用各种方法了解胎儿的情况，预测胎儿是否正常或有某些遗传病，以决定胎儿的保留与否。对个别的遗传病还可以通过新生儿筛查加以控制，如先天性甲状腺功能低下、苯丙酮尿症等，这两种遗传病如能在新生儿期及时查出，采用药物或食物治疗就可以使孩子发育正常，否则随着患儿年龄的增长会出现智力低下。

        5遗传咨询。遗传咨询是指在生了一个异常儿之后，应该对孩子进行必要的检查，是否患遗传病。如果是，则要根据详细病史、家谱分析、体检及化验等明确这类疾病再现的可能性有多大，有无产前诊断的方法，然后再决定是否可以生第二胎。

        6加强孕期营养，保持良好的精神心理状态，适当活动和锻炼，在轻松、恬静、舒适的环境里孕育胎儿。

        7避免有害环境，如大气、饮水、电磁辐射以及其他化学物理因素对胎儿的危害和影响。

        1惊人的记忆力和观察力

        在许多同龄的宝宝还“混沌未开”，没有任何记忆的表现的时候，你是否惊讶地发现你的宝贝居然记得他见过的一些人和事物？例如，妈妈今天的穿着和平时的不太一样或换了新的发型，平时胡子拉碴的爸爸今天下巴看起来光溜溜的等，都被他捕捉到了并且有或惊讶或欢喜的表现。

        2比同龄的孩子起步早

        你家宝宝是否比别人更早学会对着人微笑或自己坐起来？当大多数9个月大的宝宝还只会满地乱爬的时候，你的宝宝是否已经开始扶着家具站起来甚至颤巍巍地想迈动胖嘟嘟的小腿了？他是否比别人更早开始咿呀学语或拣了东西就往嘴里塞？尽管也有一些人小时候“开窍”得较晚，日后却成了知名的科学家或语言学家。但是不可否认，孩子早期的这些表现预示着你的孩子在某些方面很特别、很不寻常，具备某方面的天赋和潜质。

        3幽默感和开心果

        爸爸今天戴了副太阳眼镜扮酷，或妈妈早上起床时匆忙间给宝宝穿了两只不同的袜子，都会令他笑得手舞足蹈，这迹象表明孩子有很好的幽默感，他会注意到身边一些不太协调的东西并感到好玩、好笑。

        4懂事而敏感

        天赋特别聪明的孩子通常比较敏感，例如，妈妈现在不高兴了，爸爸在发怒呢等，他都能敏感地感觉到并会想法安慰。一家人一起爬楼梯的时候，如果是妈妈抱着，走着走着，他就会对爸爸说：“爸爸抱宝宝，妈妈累了。”

        5强烈的好奇心和探索欲

        尽管所有的孩子都具有极强的好奇心，但大多数宝宝的注意力是极容易分散的，只要大人一打岔，他们马上就会把刚才自己坚持想要得到的东西抛在脑后。但是，一个具有强烈好奇心和探索欲的孩子则不然。当他们想要弄清楚那东西究竟是怎么一回事的时候，他会倾注全力的。

        1经期

        每个月当好朋友来访时，经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。

        2更年期

        由于女性约于四十五岁开始进入更年期，在步入更年期时，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状，不利于舒畅度过更年期。

        3临产期

        临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，如果在产前睡眠不足，往往会导致分娩时筋疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产。

        4孕期

        孕妇不宜喝茶的原因是，浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康。

        5哺乳期

        生产完后如欲哺母乳，则不宜大量喝茶，因为此期间若大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。

         1从经济上来看，到了法定婚龄的人大多有了独立的经济来源，他们已有能力“另立门户”，能够维持“家庭” 这个社会细胞的经济开支。

         2从心理上来看，到了法定婚龄的人能对“家庭”有一个正确的认识，并能承担起对家庭应尽的义务和责任。

         3从生理上看，我国婚姻法规定的结婚年龄是符合一个人的生理发育规律的。男子22周岁，女子20周岁以后，身体内脏器官包括生殖系统在内的各系统已发育成熟，而且已具备了生育机能，已经能够担负起性生活和生育的任务了。

         4人的婚姻行为是爱情的继续发展，它既有自然属性，又有社会属性。所谓自然属性，就是说它要符合人类的自然的性爱要求，以完成繁衍后代的任务;所谓社会属性，就是说，从本质上来看，人类的婚姻是一种社会性的行为，婚龄既要考虑到人们的自然需要，更要受到婚姻的社会性的制约。因此，结婚的年龄，既要有利于个人的发展，更要有利于社会的发展。

        如果怀孕女性们出现尿频、尿急、尿痛等尿道炎感染症状，千万不要着急，要尽早到正规医院就诊治疗。

        对于抗生素的治疗也不要有太多的顾虑，该用药时还得用，重要的是，向医生说明正在孕期，医生会尽量选择对孕妇和胎儿无害的药物。

        青霉素和头孢菌素对母婴无影响，整个孕期都是安全的，故一般作为首选用药。而喹诺酮类、四环素、氯霉素、氨基糖苷类等对母亲或者婴儿的健康不利，一般应避免使用。

        调理办法

        1、勤清洗，注意个人卫生：睡前、便后用温水清洗下身。清洗顺序应先洗外生殖器，后洗肛门，避免交叉感染。夫妻双方均应养成每晚清洗的习惯，毛巾、水盆、脚布应分开，洗脚与洗外阴的毛巾也应分开。

        2、科学饮食、多喝水：多喝水能增强利尿作用和肾脏的免疫功能，通过冲洗尿道，有利于细菌和毒素的排出。怀孕期间，每天喝水量应在1500至2000毫升。

        3、节制性生活：频繁或不洁的性生活会导致尿道炎。特别是原有尿道炎感染病史的孕妇，孕期最好避免性生活。

        1你第二次怀孕时有严重的产科并发症，如重度先兆子痫，前置胎盘、胎盘早剥等，不适于阴道分娩。

        2如果你第一次剖腹产的指征依然存在，如骨盆狭窄、头盆不称、胎位不正、软产道畸形或狭窄、以及内外科合并症，如心脏病等。

        3你第二次怀孕时胎宝宝存在问题，如胎儿宫内缺氧、多胎妊娠、宫内感染、胎儿过大等。

        4你第二次怀孕在阴道分娩试产过程中如果产程进展不顺利，或出现胎儿缺氧、有子宫切口可疑(或已经)硬裂的情况，需紧急进行剖腹产手术。

        5你上一次剖腹产的子宫切口愈合不良，如子宫切口厚薄不匀、切口疮痕处过薄，有子宫切口硬裂或破裂，或者第一次手术切口为子宫纵切口、⊥形切口或子宫切口有严重裂伤，进行修补手术等情况。

        牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。

        核桃

        在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前给宝宝吃15克左右的核桃，效果非常明显。

        小米

        在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。

        葵花子

        葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。

        蜂蜜

        中医认为，蜂蜜有补中益气、安五脏、合百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。

        大枣

        大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。

        全麦面包

        全麦面包中含有丰富的维生素B，它具有维持神经系统健康、消除烦躁不安、促进睡眠的作用。

        醋

        醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，也可以帮助睡眠。

        1子宫颈管里出现息肉

        解疑：子宫颈管息肉是在子宫颈部出现的泡状柔软物质，通常只有通过妇科检查才能发现。虽然不会对怀孕造成太大问题，但是容易引起局部感染。

        做妇科检查后或是夫妻性事后，要留意是否有出血症状。如果息肉部分出现出血破损，可能会导致病菌进入而引起感染。如果息肉很小，一般不会对胎儿造成影响，也不会影响正常分娩。但是，由于子宫颈管息肉是一种炎症，产后仍需积极治疗，子宫颈息肉也很容易复发，所以，应定期进行检查。

        2子宫长肌瘤

        30岁以上的女性中，30%～50%的人有患子宫肌瘤的可能，通常情况下，孕期由此出现的问题视肌瘤大小及其生长位置而有所不同。

        在怀孕初期，如果检查出肌瘤的大小在5厘米以上，就要提防有发生流产和早产的危险。此外，如果肌瘤长在胎盘附近，就要密切注意观察胎盘的机能是否正常。分娩时是采用自然分娩还是剖宫产，要在怀孕37周以后通过观察子宫肌瘤的位置和大小来决定。如果子宫肌瘤长在子宫颈部位就会对分娩造成影响，此时，应采取剖宫产手术，才能使孩子顺利降生。
此外，长有肌瘤的子宫很可能在分娩时由于不能很好收缩而发生出血状况。大部分子宫肌瘤产后都会自动变小，所以，没必要立即进行手术摘除，但须作定期随访。

        3子宫畸形

        解疑：正常的子宫呈椭圆形，像一个倒置的梨。但是，也有子宫呈弓形或是内侧被分为两半，这些都被称为子宫畸形，临床上一般不多见。

        专家建议：子宫畸形会使胎儿的成长空间变小，所以，尤其要注意早产或流产的发生。如果子宫在孕期能得到充分扩张，一般不会发生太大的问题。子宫畸形的准妈妈很容易出现胎位不正的情况，此时，可考虑选择剖宫产。如果胎儿正常，也可采用自然分娩方式。

        一般来说，只要顺利通过孕期和分娩期，子宫畸形对产后恢复没有影响。

        4子宫颈机能不全

        这种疾病最大的危险在于，在毫无症状的情况下，子宫口张开，导致流产或早产。所以，要切记按时接受产前检查。

        如果经B超诊断，子宫颈变短，子宫口张开，应该立即进行手术把子宫口扎紧。这是一个对胎儿没有任何影响的简单手术，一般需要住院治疗。术后要预防感染，可以用抗菌素冲剂清洗阴道。怀孕37周以后，可以将结扎线拆除，就能进行正常分娩了。

        一般来说，子宫颈机能不全并不会影响产后身体恢复，但最好不要上避孕环，以防脱落。

        5子宫颈早期癌变

        解疑：几乎所有的准妈妈都会在首次产前检查时进行子宫颈癌的检查。如果癌变发现得早，处理恰当，几乎所有患者都能治愈。如果在筛选时发现有子宫颈癌的倾向，医生通常会再次进行细胞检查和阴道镜检查，以确认子宫颈癌前期的上皮细胞癌变情况，之后需要保持一段时间的观察。

        1补品不要随意吃

        中医认为，妊娠后月经停闭，母体全身处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态，这时应该滋阴凉血，而不是一味地盲目进补。以人参为例，人参分很多种类，如红参、白参、西洋参、野山参等，其中红参偏热，不适合孕妇服用，长期大量服用可能会导致死胎。

        不过，通常说来，导致死胎的根本原因还在于胚胎本身，如果胚胎本身很弱，再加上红参这类诱因，容易发生意外。

        2大补过度会导致巨大儿

        很多孕妇一怀孕就买来燕窝、冬虫夏草等乱补，结果吃出过敏、皮疹等不良反应。据一项不完全调查显示，大约1/3的孕妇因为孕期吃得太多、补得太好，早早就出现超重倾向，甚至导致巨大儿频现，增加了分娩风险。

        3营养并非越多越好

        据了解，现在准妈妈和家属大多怀有一种在怀孕期多吃多补的心理。不论高级白领还是普通工薪族，很多准妈妈都认为，只要是对胎儿有帮助的东西，不论多贵只要经济上能承受，她们都会买来吃。蛋白粉、叶酸、鱼肝油、铁、锌和钙等微量元素统统买来，而且不少购买的全是进口、知名品牌。

        殊不知营养并非越多越好。过度营养会造成摄入和消耗不均衡，导致超重。而准妈妈超重带来的后果却是不可轻视的，不仅在孕期会造成孕妇并发症增高，不利于胎儿成长，在分娩时，也会有困难。

        4准妈妈不是准病人

        大多数的准妈妈都是健康的，她们只需在医生的指导下，补充所需的食物和营养即可。有的准妈妈一旦怀孕后，就把自己看成了一个病人，认为自己缺这少那，于是只要有营养就补。
其实对那些身体健康的孕妇来说，她们什么都不缺，最好的就是食补。而对那些身体欠佳的准妈妈来说，也不要盲目乱补，应在医生指导下，缺什么补什么。

        另外，药补不如食补，食补不如心补，每天都怀有一份健康、愉快的心情，相信自己会拥有一个活泼可爱的宝宝，这才是最有效的。

         2生理性呕吐：多因喂养方式不当，如喂食过多、过急或在哭闹时喂奶等，由于咽下空气过多而引起呕吐，只要改变喂养方式即可缓解。

         3喷射性呕吐：胃内容物急剧有力地从口中喷出，吐后小儿仍然大叫啼哭或昏睡、不想吃奶和进食，多为脑炎、脑膜炎、脑脓肿、脑出血等中枢神经系统疾病引起。

         4梗阻性呕吐：孩子可出现阵发性哭闹不安，并有呕吐、腹痛、腹胀、腹部包块及排出果酱样血便，这是肠套叠的症状，需及时就诊。

         5胃原性呕吐：常因胃肠道感染、消化不良、胃肠痉挛等引起，伴有哭闹不安。此时亦应考虑有无食物中毒，必要时立即诊治为宜。

         6消化道先天畸形引起的呕吐：如食乳后即吐，呕吐物是奶汁和粘液，可能是食管闭锁或胃幽门闭锁。出生后一天频繁呕吐，呕吐物是黄绿色胆汁，腹胀明显，无胎便，则应考虑到有无肛门闭锁或直肠闭锁。

另外还有因各种疾病引起的呕吐，如咽炎、扁桃腺炎以及咳嗽后都会由于局部刺激而引起呕吐。当原发病灶治愈后，呕吐自然缓解。

        正常大便的形状和次数

        吃母乳的婴儿大便呈金黄色，偶尔会微带绿色且比较稀；或呈软膏样，均匀一致，带有酸味且没有泡沫。通常在新生儿期大便次数较多，一般为一天排便2—5次，但有的婴儿会一天排便7—8次。随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2—3个月后大便次数会减少到每天1—2次。因此，吃母乳的婴儿如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要婴儿精神饱满，吃奶情况良好，身高、体重增长正常，家长就没有必要担忧。

        如果婴儿吃的是配方奶，那么大便通常呈淡黄色或土黄色，比较干燥、粗糙，如硬膏样，常带有难闻的粪臭味。如果奶中糖量较多，大便可能变软，并略带腐败样臭味，而且每次排便量也较多。有时大便里还混有灰白色的“奶瓣”。

        不要和别的孩子进行比较，因为每个孩子都有自己的生长轨迹，孩子不同，每日大便次数也不相同。但要注意如果平时每天仅有1~2次大便，突然增至5~6次大便，则应考虑是否患病。

        一些判断要点

        在母乳喂养时，细心的父母可以通过观察新生儿的大便，了解母乳的质量，也可以得知妈妈的营养是否适当，以便调整饮食结构及科学哺乳。例如：

        新生儿的大便呈黄色，且粪与水分开，大便次数增多，说明新生儿消化不良，提示母乳中含糖分太多。因为糖分过度发酵使新生儿出现肠胀气、大便多泡沫、酸味重，妈妈应该限制糖的摄入量，适当控制淀粉的摄入量。

        当母乳中脂肪含量过多是，新生儿会出现大便次数增多，粪便中有不消化的食物。这时可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前一半的乳汁。因为母乳的前半部分蛋白质含量较多，容易消化，富于营养，而后半部分脂肪含量较多，不易消化。必要时母亲可在喂奶前半个小时至一个小时，先饮一大杯淡盐开水，稀释乳汁，然后再给孩子哺乳。

        当母乳中蛋白质过多或蛋白质消化不良时，新生儿的大便有硬结块，恶臭如臭鸡蛋味，此时妈妈应该注意限制鸡蛋、瘦肉、豆制品、奶类等蛋白质含量高的食品的摄入量。

        当母乳喂养不足时，大便色绿量少且次数多，呈绿色粘液状，新生儿常因饥饿而多哭闹。这种情况只要给予足量喂养后，大便就可以转为正常。

        当肠道感染时，大便呈溏薄或水样的粘液便，且脓性腥臭，这时需要带宝宝去医院就诊。

        触觉训练

        大部分的孩子在两三岁以前都喜欢吮自己的手，家长不用太在意，这是幼儿的正常现象。

        剖腹产出生的孩子由于缺少人生中第一次触觉的机会，在两三岁以后还是很喜欢吮自己的手，家长们这个时候就要注意了。除了吮手以外，他们还喜欢咬指甲、咬笔头或者玩自己的生殖器。在性格上，这类孩子比较容易发脾气、胆小、紧张、爱哭、偏食，喜欢招惹人等等。

        家长应该让孩子多进行触觉方面的训练，可以从以下这些活动着手：从小让孩子玩水、玩沙、玩泥土；让孩子学习游泳；经常让孩子光着脚走路；让孩子玩羊角球；给孩子洗完澡以后用比较粗糙的毛巾给孩子擦身体，并用电吹风给孩子吹干身体；经常用毛刷子给孩子刷身体；用毛巾把孩子卷起来和孩子一起游戏。

        脑积水未能及时规范治疗，易造成孩子视力、智力、听力、语言、肢体等残疾。如果谁家的宝宝脑袋瓜大，就会有人说头大聪明，很少有人会想到脑积水也会导致脑袋大。

        有些人还可能认为是缺钙导致的，就给孩子补钙，可是往往等到补钙无效或出现严重症状时才去正规医院就诊。

        先天性脑积水发生的主要原因是先天发育异常，也有的是后天性病变如颅内感染、出血、颅内肿瘤、外伤引起的。要及早发现宝宝脑积水，就需要定期测量宝宝头的大小，包括周径、前后径及耳间径。正常新生儿头围33~35cm。后囟出生后6周闭合，前囟于9~18个月闭合，这些数据可作参考。为进一步确定诊断，了解脑积水的性质和程度，可进行一些头颅CT、超声等检查。

        怎样预防

        首先，在妊娠期，准妈妈要注意防止感染，比如风疹病毒、麻疹病毒，要定期进行产前检查，一般在16~18周时应该能发现一些问题。其次，生产时要避免产伤。

        等新生儿分娩出来以后，如果孩子早产，要有早产监护，如果孩子足月，要有足月的处理，避免感染，这是防止后期出现脑积水的措施之一。

        孩子笑得越早，聪明的可能性就越大。尽管这不是完全可靠的迹象，但它是个象征。很早就开始笑的婴儿常常会成为聪明活泼的儿童。

        一个感觉敏锐、反应迅速的婴儿常常很聪明。在你抱他时，你会感觉到这一点。如果他似乎避开某个东西，那就表明他能区分什么是让他感到愉快的，什么不是，这也就是心理活动的开始。婴儿越敏感，也就越容易得到满足。

        这些母亲也更可能在家中给予她们的宝宝最好的教育帮助，这在后来的智力测验中会表现出来。较重的婴儿也可能在生活中有心理上的优势，有较好的身体素质，因而有理由比其他孩子更快活。

        例如，他们每次可以吃更多的食物，因而不需要频繁地喂养，可以把精力转向更多的智力活动方面。此外，父母因不必忙于给孩子喂食和清洗，就可以提供给孩子更多有益的刺激，有更多的时间与孩子交流。因此，从一出生起，与较轻的孩子相比，较重、较吸引人的孩子可能会发现他们处在一个愉快的、情感上得到支持的世界里，就会以许多方式利用这种最初的好运气。

        新生儿身上不同能力的发展速度是不同的。尽管这些能力之间有某些关联，但是根据一两种已测出的能力的发展来判断其他能力的发展是难以做到的。婴儿的某些技能与其身体发育状况有关，有些与经验有关，而有些与两者都相关。在设法判断孩子聪明的早期迹象时，要把他作为一个完整的人来看。

        总之，聪明儿童在发展中各个方面都超前，在父母的帮助下，他们是有可能保持住这一优势的。

        现在，不管是助产设备还是医生的水平都比以往好多了，可产妇们却因为怕疼而非常紧张。更有许多80后准妈妈，随着孩子出生日益临近，她的的胆子变得越来越小，整天叨念着生孩子多么痛。最后甚至担心得晚上都睡不着觉。不管医生们怎么开导，也不起任何作用。

        情绪问题每个孕妇都会碰到，以前的孕妇多能够在很短的时间内自我调整好。而如今，却有一些年轻的孕妇因为过份担心情绪无法获得舒解而导致难产。专家认为，因为心理压力过大，部分产力、盆骨大小、胎儿大小都适合自然分娩的孕妇在生产最后时刻出现难产。

        只能临时改用剖腹产。同时，医生们干脆还辅修了心理学知识，能随时给孕妇进行心理疏导。“我们留意了一下，这些情绪波动比较大的孕妇多是那些80年后出生的娇娇女，从小的娇生惯养让她们害怕吃苦却又任性。”

        专家们认为，随着80年代的独生子女步入生育年龄，这种心理承受能力差而导致难产的趋势将越来越突出。因此，建议80后准妈妈多参加一些孕期讲座和活动。有问题及时向临床专家咨询。

        儿童房不要铺设泡沫拼图，因为它可能会造成室内空气中的挥发性有机化合物质浓度增高，对孩子的健康产生隐患。同时，儿童房的地面不宜使用地毯，因为它既不易清洗，又容易吸附灰尘中的尘螨，对健康不利。

        可以使用的材料

        1儿童房墙面适宜使用水溶性、环保型、耐擦洗的内墙涂料。因为儿童比较顽皮，经常会把墙壁弄脏。墙面的颜色同样不宜太鲜艳，要避免涂料中含有的重金属物质，以免幼儿在墙上乱摸后舔食手指。

        2儿童房的门适宜采用实木门，门表面同样建议使用环保型油漆。最好不要使用由大芯板做门芯的复合门，甲醛含量和释放量都比较高。专家儿童房采用钢化玻璃的夹层门，以此增加房间的光亮度，也利于观察儿童在房间的活动，但是门体一定要结实。

        3门套和窗套最好用实木材料制作，避免使用人造板压制的门套或者窗套。

        4儿童房地面可采用实木地板或软木地板。实木复合地板或强化复合地板若甲醛含量很低也可以使用，如果房间过小就尽量避免使用这两种材料。儿童房地面材料不宜使用石材，原因在于一来可能会产生放射性的氡气;二来硬地容易碰伤孩子。

        其实怀孕在时间上并没有明显的宜和忌之分，如果从综合角度考虑，专家认为每年的3、4月份怀孕比较好。这是因为，怀孕之后进入的夏季，水果和蔬菜都比较充足，另外预产期为隔年1-2月份，出世的宝宝正好能避开冬季感冒、流感高发的季节，随着天气的转暖，对产妇的产后恢复和宝宝的发育都是一个好的季节。

        2给怀孕一个准备期

        70%左右的出生缺陷发生在非计划妊娠的情况下。造成先天性畸形的原因有多种，例如本身身体的因素，生活环境中不利胎儿健康发育的因素，当然孕前或孕期营养素缺乏也是一个非常重要的原因。最好留给自己3个月的“准备期”，从各方面调整自己，为宝宝创造最佳的母体环境。

        3做一次孕前体检

        要准备怀孕的夫妇双方都应先到医院进行一次体格检查，尤其是婚后数年才准备要孩子的夫妇，孕前做一次检查是很有必要的，这样可以避免遗传等其他医学问题，确保身体处于最佳状态时妊娠。

        4改变不良生活习惯

        酗酒、 吸烟、熬夜、喝咖啡、偏食、挑食都有可能导致低体重儿、流产、AIDS的发病机率。如果你计划要一个孩子，请注意了，夫妇双方应该共同改变这些不利于宝宝健康的不良习惯。如果你还一直服用避孕药，应停用至少3个月之后再怀孕，因为避孕药中荷尔蒙也会影响胚胎的早期发育。

        5提前补充维生素

        在准备期除了均衡饮食，还应该开始服用孕妇专用的多种维生素，这样可以确保从怀孕的最初，你体内的各种维生素，微量元素和矿物质就有充足的储备，从而避免和预防早期因某些维生素缺乏引起的胎儿发育缺陷和先天畸形。

        一些孕妇专用维生素产品，如罗氏公司的爱乐维就被国际临床验证可有效预防婴儿神经管畸形。在怀孕初期，维生素的补充也能改善恶心、呕吐和晕眩等症状。对于爸爸而言，也应当适量补充维生素，如维生素C就能提高精子质量和活动能力。

        6妥善安置宠物

        由于猫、狗等动物的排泄物是引起弓形虫病的主要来源，弓形虫病会影响胎儿的正常发育，所以怀孕前一要去医院验个血，看看弓形虫指标是否是阳性，一旦呈阳性，就不宜怀孕，必须先使用药物治疗让指标转为阴性后，过一两个月再怀孕。但也要千万注意，怀孕期间在家处理宠物的排泄物也要特别小心。

        7叶酸补充要适度

        叶酸是水溶性维生素的一种，叶酸可以预防新生儿神经管畸形及其他的先天性畸形和早产，还可以预防母亲巨红细胞性贫血。但并不是叶酸补得越多越好。专家发现，过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。大量的临床研究显示，每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常有效。孕妇对叶酸的日摄入量上限为1000微克。

        8切勿“好吃懒动”

        怀孕时适当的运动会对母体和婴儿的发育都有好处。如骑自行车、散步、游泳等，但应避免一些激烈的运动，如慢跑、骑马、潜水和竞技类的运动，这会使流产的概率增加。当您不明确何种运动适合孕妇时，可咨询专业的妇产科医师。

        9孕中谨慎服药

        怀孕时的均衡膳食、补充维生素、良好的睡眠和适量的运动，都有利于增强母体的体质和促进宝宝的健康发育。但如果一旦染上感冒、发热等疾病，切勿自己服药，因为药物中的很多成份可以通过胎盘影响胎儿的生长发育。所以服药前一定要先咨询专业的医生，谨遵医嘱。

        10保持愉悦的心情 备有一定的积蓄

        为出世的宝宝提供一个良好的物质环境和一个良好的孕育母体同等重要。所以，在怀孕时就应该对自己的财政状况有所规划和准备。此外，自始至终应该保持愉快的心情来孕育和迎接新生命的到来。

        除了坚持做一些适量运动外，多看一些关于如何教育宝宝的书藉，为宝宝陆续购置所需的用品，和先生一起规划有宝宝后三个人的未来，让自己一直处于轻松、快乐的心情中。同时对分娩应有更多的了解和准备，要正确看待、并以积极乐观的态度迎接临产的到来。

        此前，科学家早就发现，长期摄入生产糖果和软饮料时经常使用的人工添加剂会导致多动症等行为障碍。英国食品标准管理局(FSA)对这一研究结果拨款75万英镑委托南安普敦大学的研究者进行进一步的研究，研究结果显示，有6种人工色素包括人们所熟知的柠檬黄、日落黄会影响儿童的智力，严重时可导致儿童的IQ值下降5.5分。目前，研究者还在对另一种添加剂苯甲酸纳的危害性进行进一步研究。

        领导这项研究的南安普敦大学教授吉姆•史蒂文森专门写信给英国食品标准管理局呼吁尽快采取措施取缔人工色素。他在信中指出，根据他们的研究，人工色素对儿童智力的破坏作用跟铅中毒差不多。上世纪80年代初，科学家发现铅对儿童的智力具有很大损害，高铅儿童和低铅儿童的智力在IQ值上相差5.5分。2000年，含铅汽油被全面禁止。

        英国食品和饮料协会发言人辩称，食品添加剂在允许被公众接触前已经经过测试。“食品添加剂的使用是严格按照欧洲的有关法律进行的，是在欧洲科学委员会批准安全的情况下才使用的。”

        有害健康的食品添加剂

        柠檬黄：在英国人常吃的青豆茸以及棉花糖中使用，英国禁止在所有3岁以下儿童的食品和饮料中使用。

        喹啉黄：经常在果汁和感冒胶囊中使用。

        日落黄：经常在泡泡糖和豆形软糖中使用。

        蓝光酸性红：经常在润喉糖中使用。

        食用胭脂红：经常在软糖中使用。

        诱惑红：经常在果冻和棒棒糖中使用。

        苯甲酸纳：人工防腐剂，经常在软饮料、止咳糖浆中使用。

        急救措施

        1对39℃以上高热的小儿，可用75%的酒精加一半水，用纱布蘸着擦颈部、腋下、大腿根部及四肢等处，方可退烧。

        2当新生儿体温在38℃以下时，一般不需处理。当在38-39℃之间时，可将孩子襁褓打开，暴露在室中，通过皮肤散热降 温，或枕冷水袋降温。

        注意事项

        1对新生儿发热处理时，严禁吃小儿退热片、阿司匹林和 APC等退热药品。临床上经常发现服退热药而引起新生儿青紫、贫血及便血、吐血、肚脐出血甚至脑内出血的现象，有的因不 能及时抢救而死亡。

        2在炎热的夏天，常因喝水太少引起发热，除以上处理外，每隔2小时给孩子喂5-10毫升白开水或白糖水，一般24小时内就 可退热。

        3在降温时必须注意，一旦体温下降就应去除降温措施，防止矫枉过正。
 
        4高烧后的新生儿易发生便秘，可用肥皂条沾水塞入肛门即可，不要给孩子服泻药。 新生儿高热急救法。

        5对新生儿高热，除采用物理降温外，还必须找出高热的原因，然后根据原因进行治疗。